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郑钦安 著

图书标签:

• 中医
• 火神派
• 医术
• 方剂
• 温病学
• 伤寒论
• 金元四大家
• 叶桂
• 朱震亨
• 医学史

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513205832

商品编码：1027479916

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名:怎样成为明星DBA

原价：35.00元

作者：

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787115241764

字数：188000

页码：213

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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揭开DBA的神秘面纱
传授职业成功之道
人人都有机会成为明星

内容提要

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本书汇集了作者有关数据库管理的真知灼见，讲述了dba 的方方面面，有技术的，还有生活的。作者本人不仅专业技术过硬，还当过篮球教练，对人生，尤其是dba 的生存之道有很独到的领悟。书中语言浅显易懂，生动
幽默，还配有多个技术审稿人的精彩评注。这些评注与作者的文字相辅相成，和而不同，因此本书可谓是博采众家之长，绝对值得一读。
本书为dba 量身订做。如果你是dba，那么一定不可错过；如果你有意成为dba，或者想了解dba 的生存之道，本书同样适合你。

目录

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第1章 我是怎样做到的
1.1 我的经历
1.1.1 早期的学习过程
1.1.2 早期的职业生涯
1.1.3 运气、准备和机会
1.1.4 社区
1.2 别人的经历
1.2.1 药剂师
1.2.2 酒店经理
1.2.3 估算总监
1.2.4 mumps程序员
1.3 你的经历
1.3.1 做好准备
1.3.2 参加培训
1.3.3 获得认证
1.3.4 现在去碰碰运气吧
1.4 保持专注
第2章 我要做点什么
2.1 你和总统的共同之处
2.2 你的初始清单
2.2.1 拟一份服务器清单
2.2.2 检查数据库备份
2.2.3 验证你能否还原数据
2.2.4 拟定客户名单
2.2.5 列出那些“最重要的”数据库
2.2.6 列出即将开始的项目和可交付的内容
2.2.7 构建环境基准
2.2.8 制定恢复计划
2.3 信息都收集到了，现在该做什么
2.3.1 约见经理
2.3.2 约见开发人员
2.3.3 约见服务器管理员
2.3.4 约见客户
2.4 那条警告严重吗
2.5 我该不该检查一下那条警告
2.5.1 检查警告系统
2.5.2 问问开发人员
2.5.3 问问服务器管理员
2.5.4 问问客户
2.6 一起吃个午饭怎样
2.6.1 “饭桌外交”
2.6.2 不要拉帮结派
2.6.3 外向一些
2.6.4 尊重个性
2.6.5 照顾好自己
2.6.6 为人坦诚
2.6.7 加入某些组织
2.6.8 尊重个性
2.7 记录你的进展
2.8 主动一些
第3章 基础知识
3.1 raid简介
3.1.1 raid为何如此重要
3.1.2 用来提升性能的raid
3.1.3 用来提供容错性的raid
3.1.4 你想要哪种raid级别
3.1.5 你的需求
3.2 dba要了解的san基础知识
3.2.1 为什么raid 就够用了
3.2.2 失传的基准测试技术
3.2.3 都是磁盘锭的事
3.3 高可用性选择
3.3.1 群集化
3.3.2 日志传送
3.3.3 复制
3.3.4 数据库镜像
3.4 灾难恢复计划
3.4.1 dr测试
3.4.2 卡耐基音乐厅
3.5 网络就像浴室那样
3.5.1 快叫管道工
3.5.2 马上修好
3.6 dba代表什么
3.6.1 人们会抗拒改变
3.6.2 拥有标准和工序不是件坏事
3.6.3 人们会责怪他们不了解的事物
3.7 责怪还是赞扬
3.8 需要把事做对，还是受人喜爱
第4章 开发服务器就是开发人员的生产服务器
4.1 为什么开发人员如此穷困
4.1.1 顶着压力
4.1.2 业务需求
4.1.3 sql知识
4.2 服务级别协议
4.2.1 当个好客户
4.2.2 沟通是关键
4.3 处理期望
4.3.1 没人会在乎努力的
4.3.2 让我们谈谈吧
4.3.3 尽早参与其中
4.3.4 沟通你的行动
4.3.5 你做得不够快
4.3.6 你做错了
4.3.7 反应迅速，认真负责
4.4 时间管理
4.4.1 制定常规
4.4.2 减压
4.4.3 待办事项清单
4.4.4 分块进行
4.4.5 知道何时说不
4.5 克里斯?汉森和代码审查
第5章 生产支持
5.1 服务级别协议
5.1.1 我以为我们有协议啊
5.1.2 了解你该做什么
5.1.3 以礼待人
5.2 建立支持流程
5.2.1 定义流程
5.2.2 公布流程
5.2.3 提醒和强制执行
5.3 工作和生活的平衡
5.3.1 沟通
5.3.2 保障自己的私人时间
5.3.3 快乐休闲时光
5.4 外包
5.4.1 工作质量
5.4.2 语言障碍
5.4.3 安全问题
5.4.4 饭碗安全
5.4.5 各种优点
第6章 基本的故障检修
6.1 csi:sql
6.1.1 事故
6.1.2 询问
6.1.3 监控
6.2 常见瓶颈
6.2.1 磁盘
6.2.2 内存
6.2.3 cpu
6.3 可用的工具
6.3.1 可靠性和性能监视器
6.3.2 活动监视器
6.3.3 动态管理视图
6.3.4 等待统计信息
6.3.5 sql事件探查器
6.3.6 网站
第7章 该吃点什么
7.1 食物也能成瘾
7.1.1 情绪化进食
7.1.2 无意识进食
7.1.3 克服坏习惯
7.2 社交聚会
7.2.1 早餐
7.2.2 午餐
7.2.3 消遣
7.2.4 出差
7.3 锻炼
7.3.1 多走几步
7.3.2 定期锻炼的需要
7.3.3 睡眠
7.3.4 热量
7.4 生活很美好，但加点培根就更美好了
第8章 培训，为你加点料
8.1 培训的理由
8.1.1 专业发展
8.1.2 改变角色
8.1.3 引领新系统
8.1.4 客户满意度
8.2 员工得到的好处
8.2.1 工作满意度
8.2.2 工作动力
8.2.3 处理效率
8.2.4 时间管理
8.2.5 沟通技能
8.3 企业得到的好处
8.3.1 提升士气
8.3.2 减少人员更替
8.3.3 减少风险
8.3.4 保持竞争力
8.4 培训资源
8.4.1 网站
8.4.2 自我训练
8.4.3 做志愿者
8.4.4 在职培训
8.4.5 专业协会
8.4.6 继续教育
8.4.7 课堂培训
8.4.8 认证
8.5 制定你的培训计划
8.5.1 确定培训需求
8.5.2 确定需要培训的人数
8.5.3 确定选择哪些培训资源
8.5.4 计算相关成本/支出
8.5.5 确定培训带来的好处
8.5.6 确定节省的成本
8.5.7 衡量结果
第9章 联系、学习、分享
9.1 沟通
9.1.1 读点什么
9.1.2 参加点什么
9.1.3 写点什么
9.1.4 说点什么
9.2 专业协会
9.2.1 最新业内信息
9.2.2 写作的机会
9.2.3 演讲的机会
9.2.4 人际关系网
9.3 人际关系网基础知识
9.3.1 构建人际关系网
9.3.2 心情舒畅
9.3.3 如何接近他人
9.3.4 选择合适的场合
9.3.5 再简单些
第10章 总结
10.1 成为dba
10.2 做dba
10.3 做好dba

作者介绍

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Thomas LaRock IT资深人士，有着十多年的技术和管理经验，目前在一家金融服务公司任数据库管理经理。此前，他做过程序员和分析师，先后在几家大型软件咨询公司工作过。Thomas拥有华盛顿州立大学的数学硕士学位，作为一名SQL Server MVP，他受聘为Quest Software公司SQL Serve

文摘

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序言

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《岐黄薪火》 一、 传承古韵，探索生命真谛 《岐黄薪火》是一部旨在深入浅出地阐释中医核心理念的著作。本书将带领读者穿越时空的洪流，追溯中医智慧的源头，感受其博大精深的精神内涵。我们不拘泥于古籍的字面解读，而是试图挖掘其背后蕴含的宇宙观、生命观以及人与自然和谐共生的哲学思想。 二、 辩证思维，领悟疾病本质 本书将重点阐述中医“整体观”和“辨证论治”的核心思想。在现代医学日益强调局部和分子层面的研究时，《岐黄薪火》回归到中医的宏观视角，强调人体是一个有机整体，疾病的发生是内外因素相互作用的结果。我们将通过大量的临床案例和理论分析，展示如何运用中医的“阴阳五行”、“脏腑辨证”、“六经辨证”等方法，精准地把握疾病的本质，从而制定出个体化的治疗方案。这并非简单的药方罗列，而是引导读者掌握一种观察、思考和解决问题的方法论，培养独立思考和辨别真伪的能力。 三、 气血津液，探寻健康密码 气、血、津液是构成和维持人体生命活动的基本物质，也是中医认识和治疗疾病的重要依据。《岐黄薪火》将系统地介绍气、血、津液的生理功能、病理变化以及它们之间的相互关系。我们将详细解读“气滞”、“血瘀”、“津伤”等常见病机，并结合具体的症状表现，帮助读者理解身体发出的各种信号。本书将强调“治未病”的理念，通过调理气血津液，达到防病于未然、养生于日常的目的。 四、 经络腧穴，疏通生命通道 经络是人体气血运行的通路，是脏腑与体表、相互之间联系的通道。腧穴则是经络上的特定点，是针灸、推拿等疗法施治的部位。《岐黄薪火》将以图文并茂的方式，详细介绍人体十二正经、奇经八脉的主要循行路线，以及常见的重要腧穴的定位、主治和操作方法。我们将探讨经络与脏腑、气血的关系，揭示经络不通为何会导致疾病，以及如何通过疏通经络来恢复身体的健康平衡。 五、 养生智慧，回归自然之道 在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望找回身心的宁静与健康。《岐黄薪火》将从更广阔的视野出发，探讨中医的养生智慧。我们将深入分析“天人合一”的养生观，强调顺应四时节气、调和情志、合理饮食、适度运动的重要性。本书将不仅仅局限于理论的阐述，更会提供切实可行的养生方法和建议，如药膳食疗、五禽戏、八段锦等，帮助读者将中医养生融入日常生活，提升生命质量，延缓衰老，实现身心和谐。 六、 治病之法，辨证施治的艺术 本书将深入探讨中医的各种治疗方法，包括但不限于方剂、针灸、推拿、艾灸、拔罐等。重点在于强调“辨证施治”的原则，即根据患者的具体病情、体质、地域、季节等因素，灵活运用不同的治疗手段。我们将通过分析经典的医案，展示名医们如何凭借其深厚的理论功底和丰富的临床经验，因人而异、因病而异地进行治疗，达到“效如桴鼓”的效果。这不是对某一种疗法的推崇，而是对中医整体治疗体系的展现，以及治疗过程中理性、审慎的思维过程。 《岐黄薪火》是一次对中医智慧的深度挖掘与现代诠释。它不仅是一部知识性的读物，更是一扇开启健康之门的钥匙，一种回归生命本真的指南。我们期望通过本书，让更多人了解中医、信任中医、运用中医，最终实现中华民族千年传承的健康梦想。

评分☆☆☆☆☆

最近翻开了一本关于中医养生的书，书名叫《四季养生指南》。这本书从春生、夏长、秋收、冬藏四个季节出发，为我们详细解读了不同时节的养生重点。它不仅仅是教你吃什么、做什么，而是更深层次地阐述了“天人合一”的理念，如何顺应四时之气，调养身体。比如春天，书中就强调要“日出而作，日落而息”，多到户外活动，疏肝理气，让身体随着春天的生发之气一同舒展。对于夏天，则要关注心火的调养，推荐了一些清热解暑的食谱，并指导我们如何避免暑湿伤身。秋天到了，书中重点讲了“收敛”，如何滋养肺阴，润燥止咳，让我对“秋燥”有了更深的认识。而到了冬天，则是一年中最需要“藏”的季节，书中详述了如何温补肾阳，提高免疫力，抵御寒邪。整本书的语言通俗易懂，配以精美的插图，即使是初学者也能很快掌握其中的精髓。读完这本书，我感觉自己对四季的变化有了更敏锐的感知，也学会了如何根据不同的季节调整自己的生活习惯，让身体更加健康平衡。

评分☆☆☆☆☆

最近一口气读完了《本草纲目精华解读》，不得不说，这是一本令人惊叹的著作。作者以极高的学术造诣和严谨的态度，将李时珍的原著进行了深入浅出的解读，让这部浩瀚的医药巨著变得触手可及。书中不仅保留了原著中对各种药材的详细描述，包括性味归经、功效主治、附方等，更重要的是，作者结合了现代医学和药理学知识，对这些药材的现代研究进展、临床应用以及潜在的副作用进行了补充说明。这使得《本草纲目精华解读》不仅是一本传统医药的知识宝库，更是一本与时俱进的参考书籍。我尤其欣赏书中对一些濒危药材的保护和可持续利用的讨论，以及对一些民间验方的挖掘和考证。这本书的出版，无疑为中医爱好者、药学研究者乃至普通大众提供了一个了解和学习中国传统医药的绝佳途径。

评分☆☆☆☆☆

这本书《中医养生智慧：道家养生篇》给我带来了一种耳目一新的感觉。它将道家养生的精髓，如吐纳、导引、静坐、食疗等，与现代人的生活方式相结合，提出了许多切实可行的建议。书中不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是阐述了“为什么这样做”背后的哲学和生理学依据。例如，在讲到“吐纳”时，作者详细解释了呼吸对身体能量（气）的影响，以及如何通过特定的呼吸方式来调理脏腑功能。对于“导引”，书中配有清晰的图示，指导读者如何通过模仿动物的姿态或进行舒缓的肢体动作来舒展筋骨，疏通经络。而“静坐”的部分，则着重于如何通过调整心绪，达到“心静自然凉”的境界，这对于缓解现代人的压力和焦虑非常有帮助。让我印象深刻的是，书中还强调了“顺应自然，无为而治”的道家思想在养生中的应用，提醒我们在追求健康的同时，也要保持一份平和的心态，不强求，不急躁。整本书的语言古朴而又充满智慧，读来让人心生宁静，也受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看一本关于中医诊断学的书，名字叫做《望闻问切四诊精要》。这本书非常有特色，它没有一开始就罗列大量的病症和方剂，而是把重点放在了“四诊”——望、闻、问、切这中医诊断的四个基本方法上。每一部分都进行了非常细致的讲解，比如“望”诊，它会告诉你如何观察面色、舌苔、形态，不同颜色、不同形状的舌苔可能代表着什么；“闻”诊，则是教你如何辨别不同的声音、气味；“问”诊，列出了需要询问的各种问题，并解释了这些问题背后的意义；而“切”诊，则详细讲解了寸口脉象的九种基本脉象，以及如何通过触摸身体不同部位来判断病情。书中还穿插了大量的图片和案例，让抽象的诊断方法变得具象化。阅读这本书，我感觉自己好像真的进入了一位老中医的诊室，学习他如何通过细致入微的观察和询问，来洞察病人的病情。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够系统地介绍针灸理论与实践的书籍，最近终于让我找到一本《经络穴位图解》。这本书的内容非常详实，以清晰易懂的语言和高质量的穴位图谱，详细介绍了全身十二经络、奇经八脉的循行路线，以及重要的腧穴、阿是穴等。书中不仅列出了每个穴位的名称、定位方法，还详细说明了它们的主治病症、操作手法（如进针角度、深度、行针手法等），以及一些常用的配穴方。让我印象深刻的是，书中还穿<seg_15>了许多古代医家的经验和医案，使得理论更加生动，也更具说服力。我特别喜欢它将穴位分组进行讲解，例如针对头面部、颈肩部、腰背部、四肢等不同区域的常见病症，都提供了相应的穴位选择和治疗方案。这本书对于我这样的初学者来说，无疑是一本宝贵的入门教材，它让枯燥的理论变得鲜活起来，也让我对针灸这门技术产生了更浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

就是书上角有点扯了。

评分☆☆☆☆☆

祝愿文轩书店越办越红火！！！

评分☆☆☆☆☆

学习中医很好的参考书

评分☆☆☆☆☆

实惠

评分☆☆☆☆☆

神书也

评分☆☆☆☆☆

除了封面有点脏，内容还不错！

评分☆☆☆☆☆

东西非常给力，性价比非常高

评分☆☆☆☆☆

送货速度快

评分☆☆☆☆☆

就是书上角有点扯了。