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鄭欽安 著

圖書標籤:

• 中醫
• 火神派
• 醫術
• 方劑
• 溫病學
• 傷寒論
• 金元四大傢
• 葉桂
• 硃震亨
• 醫學史

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513205832

商品編碼：1027479916

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:怎樣成為明星DBA

原價：35.00元

作者：

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787115241764

字數：188000

頁碼：213

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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揭開DBA的神秘麵紗
傳授職業成功之道
人人都有機會成為明星

內容提要

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本書匯集瞭作者有關數據庫管理的真知灼見，講述瞭dba 的方方麵麵，有技術的，還有生活的。作者本人不僅專業技術過硬，還當過籃球教練，對人生，尤其是dba 的生存之道有很獨到的領悟。書中語言淺顯易懂，生動
幽默，還配有多個技術審稿人的精彩評注。這些評注與作者的文字相輔相成，和而不同，因此本書可謂是博采眾傢之長，絕對值得一讀。
本書為dba 量身訂做。如果你是dba，那麼一定不可錯過；如果你有意成為dba，或者想瞭解dba 的生存之道，本書同樣適閤你。

目錄

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第1章 我是怎樣做到的
1.1 我的經曆
1.1.1 早期的學習過程
1.1.2 早期的職業生涯
1.1.3 運氣、準備和機會
1.1.4 社區
1.2 彆人的經曆
1.2.1 藥劑師
1.2.2 酒店經理
1.2.3 估算總監
1.2.4 mumps程序員
1.3 你的經曆
1.3.1 做好準備
1.3.2 參加培訓
1.3.3 獲得認證
1.3.4 現在去碰碰運氣吧
1.4 保持專注
第2章 我要做點什麼
2.1 你和總統的共同之處
2.2 你的初始清單
2.2.1 擬一份服務器清單
2.2.2 檢查數據庫備份
2.2.3 驗證你能否還原數據
2.2.4 擬定客戶名單
2.2.5 列齣那些“最重要的”數據庫
2.2.6 列齣即將開始的項目和可交付的內容
2.2.7 構建環境基準
2.2.8 製定恢復計劃
2.3 信息都收集到瞭，現在該做什麼
2.3.1 約見經理
2.3.2 約見開發人員
2.3.3 約見服務器管理員
2.3.4 約見客戶
2.4 那條警告嚴重嗎
2.5 我該不該檢查一下那條警告
2.5.1 檢查警告係統
2.5.2 問問開發人員
2.5.3 問問服務器管理員
2.5.4 問問客戶
2.6 一起吃個午飯怎樣
2.6.1 “飯桌外交”
2.6.2 不要拉幫結派
2.6.3 外嚮一些
2.6.4 尊重個性
2.6.5 照顧好自己
2.6.6 為人坦誠
2.6.7 加入某些組織
2.6.8 尊重個性
2.7 記錄你的進展
2.8 主動一些
第3章 基礎知識
3.1 raid簡介
3.1.1 raid為何如此重要
3.1.2 用來提升性能的raid
3.1.3 用來提供容錯性的raid
3.1.4 你想要哪種raid級彆
3.1.5 你的需求
3.2 dba要瞭解的san基礎知識
3.2.1 為什麼raid 就夠用瞭
3.2.2 失傳的基準測試技術
3.2.3 都是磁盤錠的事
3.3 高可用性選擇
3.3.1 群集化
3.3.2 日誌傳送
3.3.3 復製
3.3.4 數據庫鏡像
3.4 災難恢復計劃
3.4.1 dr測試
3.4.2 卡耐基音樂廳
3.5 網絡就像浴室那樣
3.5.1 快叫管道工
3.5.2 馬上修好
3.6 dba代錶什麼
3.6.1 人們會抗拒改變
3.6.2 擁有標準和工序不是件壞事
3.6.3 人們會責怪他們不瞭解的事物
3.7 責怪還是贊揚
3.8 需要把事做對，還是受人喜愛
第4章 開發服務器就是開發人員的生産服務器
4.1 為什麼開發人員如此窮睏
4.1.1 頂著壓力
4.1.2 業務需求
4.1.3 sql知識
4.2 服務級彆協議
4.2.1 當個好客戶
4.2.2 溝通是關鍵
4.3 處理期望
4.3.1 沒人會在乎努力的
4.3.2 讓我們談談吧
4.3.3 盡早參與其中
4.3.4 溝通你的行動
4.3.5 你做得不夠快
4.3.6 你做錯瞭
4.3.7 反應迅速，認真負責
4.4 時間管理
4.4.1 製定常規
4.4.2 減壓
4.4.3 待辦事項清單
4.4.4 分塊進行
4.4.5 知道何時說不
4.5 剋裏斯?漢森和代碼審查
第5章 生産支持
5.1 服務級彆協議
5.1.1 我以為我們有協議啊
5.1.2 瞭解你該做什麼
5.1.3 以禮待人
5.2 建立支持流程
5.2.1 定義流程
5.2.2 公布流程
5.2.3 提醒和強製執行
5.3 工作和生活的平衡
5.3.1 溝通
5.3.2 保障自己的私人時間
5.3.3 快樂休閑時光
5.4 外包
5.4.1 工作質量
5.4.2 語言障礙
5.4.3 安全問題
5.4.4 飯碗安全
5.4.5 各種優點
第6章 基本的故障檢修
6.1 csi:sql
6.1.1 事故
6.1.2 詢問
6.1.3 監控
6.2 常見瓶頸
6.2.1 磁盤
6.2.2 內存
6.2.3 cpu
6.3 可用的工具
6.3.1 可靠性和性能監視器
6.3.2 活動監視器
6.3.3 動態管理視圖
6.3.4 等待統計信息
6.3.5 sql事件探查器
6.3.6 網站
第7章 該吃點什麼
7.1 食物也能成癮
7.1.1 情緒化進食
7.1.2 無意識進食
7.1.3 剋服壞習慣
7.2 社交聚會
7.2.1 早餐
7.2.2 午餐
7.2.3 消遣
7.2.4 齣差
7.3 鍛煉
7.3.1 多走幾步
7.3.2 定期鍛煉的需要
7.3.3 睡眠
7.3.4 熱量
7.4 生活很美好，但加點培根就更美好瞭
第8章 培訓，為你加點料
8.1 培訓的理由
8.1.1 專業發展
8.1.2 改變角色
8.1.3 引領新係統
8.1.4 客戶滿意度
8.2 員工得到的好處
8.2.1 工作滿意度
8.2.2 工作動力
8.2.3 處理效率
8.2.4 時間管理
8.2.5 溝通技能
8.3 企業得到的好處
8.3.1 提升士氣
8.3.2 減少人員更替
8.3.3 減少風險
8.3.4 保持競爭力
8.4 培訓資源
8.4.1 網站
8.4.2 自我訓練
8.4.3 做誌願者
8.4.4 在職培訓
8.4.5 專業協會
8.4.6 繼續教育
8.4.7 課堂培訓
8.4.8 認證
8.5 製定你的培訓計劃
8.5.1 確定培訓需求
8.5.2 確定需要培訓的人數
8.5.3 確定選擇哪些培訓資源
8.5.4 計算相關成本/支齣
8.5.5 確定培訓帶來的好處
8.5.6 確定節省的成本
8.5.7 衡量結果
第9章 聯係、學習、分享
9.1 溝通
9.1.1 讀點什麼
9.1.2 參加點什麼
9.1.3 寫點什麼
9.1.4 說點什麼
9.2 專業協會
9.2.1 最新業內信息
9.2.2 寫作的機會
9.2.3 演講的機會
9.2.4 人際關係網
9.3 人際關係網基礎知識
9.3.1 構建人際關係網
9.3.2 心情舒暢
9.3.3 如何接近他人
9.3.4 選擇閤適的場閤
9.3.5 再簡單些
第10章 總結
10.1 成為dba
10.2 做dba
10.3 做好dba

作者介紹

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Thomas LaRock IT資深人士，有著十多年的技術和管理經驗，目前在一傢金融服務公司任數據庫管理經理。此前，他做過程序員和分析師，先後在幾傢大型軟件谘詢公司工作過。Thomas擁有華盛頓州立大學的數學碩士學位，作為一名SQL Server MVP，他受聘為Quest Software公司SQL Serve

文摘

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序言

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《岐黃薪火》 一、 傳承古韻，探索生命真諦 《岐黃薪火》是一部旨在深入淺齣地闡釋中醫核心理念的著作。本書將帶領讀者穿越時空的洪流，追溯中醫智慧的源頭，感受其博大精深的精神內涵。我們不拘泥於古籍的字麵解讀，而是試圖挖掘其背後蘊含的宇宙觀、生命觀以及人與自然和諧共生的哲學思想。 二、 辯證思維，領悟疾病本質 本書將重點闡述中醫“整體觀”和“辨證論治”的核心思想。在現代醫學日益強調局部和分子層麵的研究時，《岐黃薪火》迴歸到中醫的宏觀視角，強調人體是一個有機整體，疾病的發生是內外因素相互作用的結果。我們將通過大量的臨床案例和理論分析，展示如何運用中醫的“陰陽五行”、“髒腑辨證”、“六經辨證”等方法，精準地把握疾病的本質，從而製定齣個體化的治療方案。這並非簡單的藥方羅列，而是引導讀者掌握一種觀察、思考和解決問題的方法論，培養獨立思考和辨彆真僞的能力。 三、 氣血津液，探尋健康密碼 氣、血、津液是構成和維持人體生命活動的基本物質，也是中醫認識和治療疾病的重要依據。《岐黃薪火》將係統地介紹氣、血、津液的生理功能、病理變化以及它們之間的相互關係。我們將詳細解讀“氣滯”、“血瘀”、“津傷”等常見病機，並結閤具體的癥狀錶現，幫助讀者理解身體發齣的各種信號。本書將強調“治未病”的理念，通過調理氣血津液，達到防病於未然、養生於日常的目的。 四、 經絡腧穴，疏通生命通道 經絡是人體氣血運行的通路，是髒腑與體錶、相互之間聯係的通道。腧穴則是經絡上的特定點，是針灸、推拿等療法施治的部位。《岐黃薪火》將以圖文並茂的方式，詳細介紹人體十二正經、奇經八脈的主要循行路綫，以及常見的重要腧穴的定位、主治和操作方法。我們將探討經絡與髒腑、氣血的關係，揭示經絡不通為何會導緻疾病，以及如何通過疏通經絡來恢復身體的健康平衡。 五、 養生智慧，迴歸自然之道 在快節奏的現代生活中，人們越來越渴望找迴身心的寜靜與健康。《岐黃薪火》將從更廣闊的視野齣發，探討中醫的養生智慧。我們將深入分析“天人閤一”的養生觀，強調順應四時節氣、調和情誌、閤理飲食、適度運動的重要性。本書將不僅僅局限於理論的闡述，更會提供切實可行的養生方法和建議，如藥膳食療、五禽戲、八段錦等，幫助讀者將中醫養生融入日常生活，提升生命質量，延緩衰老，實現身心和諧。 六、 治病之法，辨證施治的藝術 本書將深入探討中醫的各種治療方法，包括但不限於方劑、針灸、推拿、艾灸、拔罐等。重點在於強調“辨證施治”的原則，即根據患者的具體病情、體質、地域、季節等因素，靈活運用不同的治療手段。我們將通過分析經典的醫案，展示名醫們如何憑藉其深厚的理論功底和豐富的臨床經驗，因人而異、因病而異地進行治療，達到“效如桴鼓”的效果。這不是對某一種療法的推崇，而是對中醫整體治療體係的展現，以及治療過程中理性、審慎的思維過程。 《岐黃薪火》是一次對中醫智慧的深度挖掘與現代詮釋。它不僅是一部知識性的讀物，更是一扇開啓健康之門的鑰匙，一種迴歸生命本真的指南。我們期望通過本書，讓更多人瞭解中醫、信任中醫、運用中醫，最終實現中華民族韆年傳承的健康夢想。

評分☆☆☆☆☆

我最近在看一本關於中醫診斷學的書，名字叫做《望聞問切四診精要》。這本書非常有特色，它沒有一開始就羅列大量的病癥和方劑，而是把重點放在瞭“四診”——望、聞、問、切這中醫診斷的四個基本方法上。每一部分都進行瞭非常細緻的講解，比如“望”診，它會告訴你如何觀察麵色、舌苔、形態，不同顔色、不同形狀的舌苔可能代錶著什麼；“聞”診，則是教你如何辨彆不同的聲音、氣味；“問”診，列齣瞭需要詢問的各種問題，並解釋瞭這些問題背後的意義；而“切”診，則詳細講解瞭寸口脈象的九種基本脈象，以及如何通過觸摸身體不同部位來判斷病情。書中還穿插瞭大量的圖片和案例，讓抽象的診斷方法變得具象化。閱讀這本書，我感覺自己好像真的進入瞭一位老中醫的診室，學習他如何通過細緻入微的觀察和詢問，來洞察病人的病情。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠係統地介紹針灸理論與實踐的書籍，最近終於讓我找到一本《經絡穴位圖解》。這本書的內容非常詳實，以清晰易懂的語言和高質量的穴位圖譜，詳細介紹瞭全身十二經絡、奇經八脈的循行路綫，以及重要的腧穴、阿是穴等。書中不僅列齣瞭每個穴位的名稱、定位方法，還詳細說明瞭它們的主治病癥、操作手法（如進針角度、深度、行針手法等），以及一些常用的配穴方。讓我印象深刻的是，書中還穿<seg_15>瞭許多古代醫傢的經驗和醫案，使得理論更加生動，也更具說服力。我特彆喜歡它將穴位分組進行講解，例如針對頭麵部、頸肩部、腰背部、四肢等不同區域的常見病癥，都提供瞭相應的穴位選擇和治療方案。這本書對於我這樣的初學者來說，無疑是一本寶貴的入門教材，它讓枯燥的理論變得鮮活起來，也讓我對針灸這門技術産生瞭更濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書《中醫養生智慧：道傢養生篇》給我帶來瞭一種耳目一新的感覺。它將道傢養生的精髓，如吐納、導引、靜坐、食療等，與現代人的生活方式相結閤，提齣瞭許多切實可行的建議。書中不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是闡述瞭“為什麼這樣做”背後的哲學和生理學依據。例如，在講到“吐納”時，作者詳細解釋瞭呼吸對身體能量（氣）的影響，以及如何通過特定的呼吸方式來調理髒腑功能。對於“導引”，書中配有清晰的圖示，指導讀者如何通過模仿動物的姿態或進行舒緩的肢體動作來舒展筋骨，疏通經絡。而“靜坐”的部分，則著重於如何通過調整心緒，達到“心靜自然涼”的境界，這對於緩解現代人的壓力和焦慮非常有幫助。讓我印象深刻的是，書中還強調瞭“順應自然，無為而治”的道傢思想在養生中的應用，提醒我們在追求健康的同時，也要保持一份平和的心態，不強求，不急躁。整本書的語言古樸而又充滿智慧，讀來讓人心生寜靜，也受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

最近翻開瞭一本關於中醫養生的書，書名叫《四季養生指南》。這本書從春生、夏長、鞦收、鼕藏四個季節齣發，為我們詳細解讀瞭不同時節的養生重點。它不僅僅是教你吃什麼、做什麼，而是更深層次地闡述瞭“天人閤一”的理念，如何順應四時之氣，調養身體。比如春天，書中就強調要“日齣而作，日落而息”，多到戶外活動，疏肝理氣，讓身體隨著春天的生發之氣一同舒展。對於夏天，則要關注心火的調養，推薦瞭一些清熱解暑的食譜，並指導我們如何避免暑濕傷身。鞦天到瞭，書中重點講瞭“收斂”，如何滋養肺陰，潤燥止咳，讓我對“鞦燥”有瞭更深的認識。而到瞭鼕天，則是一年中最需要“藏”的季節，書中詳述瞭如何溫補腎陽，提高免疫力，抵禦寒邪。整本書的語言通俗易懂，配以精美的插圖，即使是初學者也能很快掌握其中的精髓。讀完這本書，我感覺自己對四季的變化有瞭更敏銳的感知，也學會瞭如何根據不同的季節調整自己的生活習慣，讓身體更加健康平衡。

評分☆☆☆☆☆

最近一口氣讀完瞭《本草綱目精華解讀》，不得不說，這是一本令人驚嘆的著作。作者以極高的學術造詣和嚴謹的態度，將李時珍的原著進行瞭深入淺齣的解讀，讓這部浩瀚的醫藥巨著變得觸手可及。書中不僅保留瞭原著中對各種藥材的詳細描述，包括性味歸經、功效主治、附方等，更重要的是，作者結閤瞭現代醫學和藥理學知識，對這些藥材的現代研究進展、臨床應用以及潛在的副作用進行瞭補充說明。這使得《本草綱目精華解讀》不僅是一本傳統醫藥的知識寶庫，更是一本與時俱進的參考書籍。我尤其欣賞書中對一些瀕危藥材的保護和可持續利用的討論，以及對一些民間驗方的挖掘和考證。這本書的齣版，無疑為中醫愛好者、藥學研究者乃至普通大眾提供瞭一個瞭解和學習中國傳統醫藥的絕佳途徑。

評分☆☆☆☆☆

學習中醫很好的參考書

評分☆☆☆☆☆

實惠

評分☆☆☆☆☆

就是書上角有點扯瞭。

評分☆☆☆☆☆

滿意，快送速度很快！

評分☆☆☆☆☆

很好，很不錯！速度很快！很喜歡很好，很不錯！速度很快！很喜歡很好，很不錯！速度很快！很喜歡很好，很不錯！速度很快！很喜歡

評分☆☆☆☆☆

滿意，快送速度很快！

評分☆☆☆☆☆

買瞭得花時間好好看看，認真學習！天天嚮上！

評分☆☆☆☆☆

書郵寄得很快，沒有破損，支持文軒，文軒書店很敬業 包裝人員也很敬業 對於書籍的包裝遠遠勝於京東！！我投訴瞭京東包裝人員兩次，那些包裝還是亂七八糟的，少許書邊緣都搞得有些破損，應該是丟來丟去碰到的。京東應該好好嚮文軒書店經驗理念學習。

評分☆☆☆☆☆

東西非常給力，性價比非常高