怎样掌握和使用手筋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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丁开明 著

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• 手筋
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• 中盘
• 官子
• 学习

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546406596

商品编码：1027505668

出版时间：2012-06-01

作  者:丁开明 著作 定  价:26 出 版 社:成都时代出版社 出版日期:2012年06月01日 页  数:194 装  帧:平装 ISBN:9787546406596 ● 对杀的手筋
●第二章 死活的手筋
●第三章 官子的手筋
●第四章 战术手筋

内容简介

在围棋对局中，一手棋如果下得好，我们说它是"好手"；一手棋如果下得妙，我们说它是"妙手"。这样，好手和妙手就成了围棋的用语。"手筋"是围棋的术语，它的含义和好手、妙手接近一样。

《指尖上的禅意：探索古老智慧的传承与实践》 内容概述 《指尖上的禅意》并非一本关于技艺指导的书籍，而是一次深入探究人类智慧、历史文化以及身心连接的哲学之旅。它从一个独特的视角出发，审视人类在漫长历史中，如何通过双手这一精妙的工具，与世界进行互动、创造，并最终触及内心深处的宁静与智慧。本书将带领读者穿越古老的东方哲学，挖掘其中蕴含的关于“手”的象征意义，以及它们如何与“筋”——代表着能量、生命力、以及事物内在联系的概念——相互交织，形成一套独特的认知体系。 本书并非教授具体的操作技巧，而是引导读者去理解，在人类文明的进程中，那些看似简单的“手部动作”，实则承载着深厚的哲学思想和对宇宙万物的感悟。它将通过历史文献、哲学论述、艺术作品以及生活实践的多个维度，展现“手”在人类精神世界中的重要地位，以及“筋”所象征的内在力量如何通过双手得以显化和传递。 内容详尽解读 第一章：双手——文明的基石与精神的载体 本章将从人类学的角度出发，探讨双手在人类进化和文明发展中的关键作用。我们将追溯人类如何从攀爬的灵长类动物，进化出能够精巧操作的双手，以及这如何彻底改变了我们与环境互动的方式，促成了工具的制造、艺术的萌芽、语言的形成。 双手与工具制造： 详细阐述双手如何使人类能够制造和使用工具，从而在改造自然、获取资源方面取得优势。这不仅仅是物质上的进步，更是人类意识觉醒和自我认知的重要标志。 双手与艺术创造： 审视双手在绘画、雕塑、编织、书法等各类艺术形式中的核心地位。艺术是人类情感和思想的表达，而双手则是实现这些表达的直接媒介。我们将分析不同文化背景下，双手在艺术创作中的象征意义，例如“神之手”、“工匠之手”等。 双手与沟通交流： 探讨手势语、肢体语言等非语言沟通方式，它们如何成为人类表达情感、意图、甚至思想的重要补充。甚至在语言出现之前，双手就已经是重要的交流工具。 双手与自我认知： 从心理学的角度，分析双手如何与我们感知世界、体验情感、建立自信联系。触摸、感受、操作，都是双手参与的对自我的认知过程。 第二章：“筋”的哲学意涵：生命力的脉络与内在的连接 本章将深入探讨“筋”在东方哲学，特别是中医和武术理论中的概念。它不仅仅是指生理上的肌肉和肌腱，更是一种形而上的概念，代表着生命能量的流动、事物的内在联系、以及潜在的力量。 中医理论中的“筋”： 介绍中医理论如何理解“筋”与气血、脏腑、经络的关系。强调“筋”的柔韧、伸展与生命力的密切关联，以及“筋”的失调如何影响整体健康。 武术中的“筋”： 探讨武术流派如何强调“筋骨”的锻炼，以及“筋”在发力、协调、爆发力方面的作用。这是一种将物质层面和精神层面结合的实践，通过锻炼身体的“筋”，来激发内在的潜能。 “筋”作为内在连接的象征： 将“筋”的概念引申到更广泛的意义，例如人与人之间的情感连接，人与自然之间的和谐关系，以及事物内部的逻辑关联。这种连接看不见摸不着，却真实存在，并影响着事物的运作。 “筋”的流动与平衡： 论述“筋”的健康流动和平衡状态对于身心和谐的重要性。当“筋”滞涩不通，则会带来僵化、阻碍；当“筋”过度拉伸，则会带来损伤。 第三章：指尖上的智慧：从物质操作到精神感悟 本章将核心聚焦于“手筋”这一概念，但并非指具体的技法，而是将其视为一种将双手操作与内在“筋”的能量、智慧相连接的桥梁。它将通过一系列生动的案例，展现双手如何成为我们连接物质世界与精神世界的媒介。 静心操作的艺术： 探讨那些需要高度专注和精巧手部动作的活动，例如茶道、插花、书法、绘画、甚至烹饪。这些活动不仅仅是技能的展现，更是通过双手与物质的互动，达到内心的宁静、专注和“活在当下”的状态。 “触”与“感”的智慧： 分析双手触碰、感知世界的独特能力。通过触摸，我们可以感知温度、质地、形状，建立对事物的直接认知。这种“触”的经验，是理性思维之外的另一种重要认知方式。 “筋”在手部操作中的显化： 观察那些看似微小的手部动作，例如指尖的轻柔按压、掌心的温和包裹、手臂的流畅运动，如何能够传递出力量、关怀、甚至疗愈。这些动作背后，是内在能量的引导和“筋”的协调运用。 从“做”到“悟”的转化： 探讨如何在重复性的手部操作中，逐渐剥离功利性的目的，而沉浸于过程本身，从而获得更深层次的精神体验和对事物本质的理解。例如，一位陶艺师在揉捏泥土的过程中，不仅是对技艺的掌握，更是对物质的敬畏和对创造的感悟。 第四章：古老智慧的现代回响：在日常生活中活出“手筋”的意境 本章将引导读者将本书所探讨的哲学思考，融入到现代生活的方方面面，寻找属于自己的“指尖上的禅意”。 日常生活中的“微观修行”： 鼓励读者在洗碗、打扫、整理、穿衣等日常琐事中，尝试运用专注、温和、有意识的双手动作，将简单的劳作转化为一次身心连接的练习。 人际互动中的“手语”： 探讨如何在人际交往中，运用有温度的触摸、有力的握手、充满关怀的手势，来传递善意、建立信任、化解矛盾。 工作与创造中的“能量传递”： 分析如何在工作和创造性活动中，通过双手将内在的能量、专注和热情传递给作品、同事或客户。 寻求内在平衡： 鼓励读者通过双手的主动运用，例如按摩、伸展、瑜伽等，来关注身体的“筋”的状态，保持身体的柔韧与活力，从而促进整体的平衡。 “手筋”作为一种生活态度： 最终，本书希望读者能够理解，“手筋”并非一套僵化的规则，而是一种灵活、富有觉知的生活态度。它鼓励我们用双手去感知世界，用智慧去连接内在，在每一次的“操作”中，都体会到生命的力量与智慧的流动。 本书的独特之处 《指尖上的禅意》最大的特点在于它跳出了传统意义上的“技能教学”模式，将“手”和“筋”这两个概念，提升到了哲学、文化和精神层面进行解读。它不提供“如何做”的指导，而是引导读者去“理解”和“感受”。通过丰富的视角和深刻的论述，本书试图唤醒读者内心深处对双手力量的认知，以及对生命内在连接的感悟。它是一次邀请，邀请读者跟随作者的笔触，一同探索那隐藏在指尖之下的古老智慧，并在繁忙的现代生活中，寻找到一份属于自己的宁静与力量。这本书适合所有渴望更深入地理解自身、理解世界，并寻求身心和谐的读者。它将是一次开启内在智慧的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

对于一个对“历史演变与文化冲突”充满好奇的人来说，这本书简直是一座知识的金矿。它以一种近乎人类学的视角，解构了不同文明在面对全球化浪潮时的内在张力。作者的笔力雄健，不仅对宏大的历史进程有着清晰的脉络梳理，更擅长从具体的文化符号、艺术表达乃至日常生活细节中，捕捉到时代精神的微妙变化。我尤其欣赏他对“文化适应性”与“文化身份固着”这两种倾向的辩证分析。他没有简单地将文化归类为“先进”或“落后”，而是深入探讨了每种文化在特定历史条件下产生的合理性与局限性。书中对某个特定历史时期的社会思潮的描摹，细致入微，仿佛能让人身临其境地感受到当时人们的喜怒哀乐与价值取向。这种深度挖掘远超一般的历史科普读物，它要求读者具备一定的思辨能力，并愿意跳出自己固有的文化框架去理解他者的存在。整本书的论证逻辑严密，引用的资料翔实可靠，但语言风格却保持了一种学术的严谨与人文的温度，使得原本可能枯燥的议题变得引人入胜，激发了我对相关领域更深入研究的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在是令人耳目一新，它以一种极其细腻和富有洞察力的方式，探讨了人际交往中那些微妙而又至关重要的“边界感”问题。作者没有采用生硬的理论说教，而是通过一系列精心设计的案例和生活化的场景，向我们展示了如何在维护自身独立性的同时，又能保持温暖且富有同理心的连接。我特别欣赏其中关于“情感劳动”的那一部分，它清晰地界定了什么是我们应该承担的责任，什么是他人需要自己面对的课题。在现代社会，我们总是被教导要“好好相处”，但这本书真正教会了我如何“有质量地相处”。它不像那些市面上的心灵鸡汤，只是空泛地鼓励你“多沟通”，而是给出了非常实用的工具箱，比如如何使用“非暴力沟通”的句式来表达拒绝，以及如何在不破坏关系的前提下，坚定地捍卫自己的时间和空间。读完之后，我感觉自己像卸下了一个沉重的心理包袱，终于明白了，真正的亲密关系，不是互相吞噬，而是彼此成就。这本书对于那些长期处于“老好人”状态，总是被他人需求牵着鼻子走的朋友来说，简直是醍醐灌顶的良方。它提供的不是一套僵硬的规则，而是一种看待世界和对待他人的全新哲学视角。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于“烹饪艺术与食材哲学”的书，说实话，我原本以为它不过是又一套菜谱合集，但事实证明我大错特错。这本书的精髓并不在于教你如何精确地还原一道菜，而在于培养你对“食材本味”的敏感度和对“火候节奏”的把握。作者用近乎散文的笔触，描绘了每一种季节性食材从田间到餐桌的生命旅程，强调了尊重自然规律的重要性。例如，书中对“高汤”的阐述，不是给出一个固定的比例，而是详细解释了不同骨骼和蔬菜在不同水温下释放的胶原蛋白和风味分子的化学反应，这种深入骨髓的理解，远比死记硬背食谱有效得多。它教会我如何“倾听”锅里的声音，如何通过气味判断温度，从而达到一种与烹饪过程的和谐共振。这本书的排版和摄影也极为考究，每一张图片都充满了生活气息和美学考量，让人在阅读时就能感受到食物的诱惑。读完后，我不再是机械地遵循指令，而是开始真正地、带着情感和理解去对待每一次下厨，那种从简单食材中提炼出复杂层次感的乐趣，是任何预制菜都无法比拟的。这本“烹饪哲学”让我明白，最好的料理，源于对万物生长的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本关于“基础物理学原理与宇宙奥秘探索”的著作，完全颠覆了我过去对科学读物的刻板印象。它不是那种晦涩难懂、充斥着复杂公式的教科书，而是一部充满诗意和想象力的科普杰作。作者成功地将量子纠缠、时空弯曲等抽象概念，通过一系列生动且贴近日常经验的类比，展现在读者面前。我印象最深的是他对“观测者效应”的阐述，那种从哲学层面探讨我们如何通过认知行为影响现实的论述，既令人敬畏又引人深思。书中对早期物理学家的探索历程的描写也极其精彩，充满了人类面对未知时的那种勇敢、坚持与偶尔的迷茫，这使得科学发现的过程本身也成为了一种引人入胜的故事。阅读过程中，我好几次被那种宇宙的宏大尺度和微观世界的奇妙精巧所震撼，感觉自己的思维边界被极大地拓宽了。它教会我的不仅仅是物理定律，更是一种探索未知、保持怀疑精神和敬畏之心的科学态度。对于那些渴望理解我们身处的世界是如何运作，但又对传统硬核科幻望而却步的读者来说，这本书无疑是开启宇宙之门的完美钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事结构和语言风格简直像一位经验丰富的老者，坐在壁炉旁，娓娓道来那些关于“时间管理与效率提升”的至理名言，但又完全没有传统“成功学”的油腻感。它真正关注的是“心流”的构建，而不是简单粗暴地堆砌待办事项列表。作者对“深度工作”的理解达到了一个全新的高度，他不仅仅谈论如何屏蔽干扰，更深入探讨了大脑在处理复杂信息时所需要的“认知负荷管理”。我曾试过很多番茄工作法和GTD（Getting Things Done）系统，但它们往往治标不治本，让我感觉自己像一个永不停歇的机器。然而，这本书提供了一种更具人性化的方法论：如何设计你的工作环境，使其自然而然地引导你进入高效状态，而不是靠意志力去硬撑。尤其让我受益匪浅的是关于“精力分配矩阵”的讨论，它强调了优质睡眠和系统性休息的重要性，这往往是被其他效率书籍忽略的环节。阅读过程中，我仿佛进行了一次深层的自我盘点，清晰地看到了自己过去在时间利用上的误区，比如过度沉迷于“看起来很忙”的低价值任务。这本书的文字洗练而精准，没有一句废话，每读完一个小节，都忍不住停下来，对照自己的生活进行修正，这是一种非常难得的阅读体验——它不是被动的吸收，而是主动的实践。