芭比·波朗的美丽哲学 中信出版社

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[美] 芭比·波朗 著
图书标签:
  • 芭比·波朗
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出版社: 中信出版社
ISBN:9787508639307
商品编码:1030839865
品牌:中信出版(Citic Press)
开本:16
出版时间:2013-05-01
用纸:铜版纸
页数:288

具体描述

内容简介

全球顶ji的彩妆大师芭比·波朗(Bobbi Brown),告诉你如何让外表和自我感觉都精彩绝伦。《芭比·波朗的美丽哲学》中有数百幅真实女孩(可不是杂志上僵硬的模特儿!)的照片,令人惊艳的化妆转变,逐步阐述的细腻技巧,来自造型师的独jia秘诀,以及更多芭比·波朗的秘密心得。
《芭比·波朗的美丽哲学》是让你在家里就能获得与名人媲美效果的,zui佳也是zui容易的途径。

作者简介

芭比·波朗(Bobbi Brown),全球顶ji的化妆师,畅销书作家,以及Bobbi Brown化妆品公司的创始人及经营者。她那耐用的,深具自然妆效的化妆品、皮肤保养品、香水和美容工具畅销全球。芭比和她的丈夫及三个儿子住在新泽西州的蒙特克莱尔。

目录

序言 美丽未完成 
1. 袒露所有心声
2. 吾家有美初长成
3. 对皮肤充满自信
4. 美丽,由内而外
5. 做你自己
6. 入门化妆术
7. 脸部
8. 眼部
9. 眉部
10. 头发
11. 化妆术
12. 全球佳丽
13. 整体造型
14. 派对时间
15. 美丽风格
16. 模特儿生涯
17. 母亲和女儿
18. 让我们听听男孩的事
19. 十年之后

精彩书摘

摘自:袒露所有心声
我并不一直都是现在这样一个自信的女性。我的部分工作,是让那些世上zui美丽的人和zui顶ji的名流在拍照时、红毯上还有时尚秀中展现出他们zui美丽的样子。如果我不相信我自己,那么他们也不会。同时我也有点天真地认为,没什么是我不能做的。我是一个商人,管
理着一个在世界范围内出售美妆产品的巨型公司。我写过畅销书,无数次在电视上露面。而且,我得和许许多多的大人物打交道,他们中包括电影明星、顶ji摄影师,甚至还有几个美国总统。哦,我提到过我住的房子里塞满了男人(我的丈夫和三个儿子)吗?如果我不够强
大和自信,我的日子就没法过了。
但我并不是总是这么强大和自信的。有时差远了。我的成长过程伴随着某些不安全感。我十几岁的时候希望自己能够长高一些,金发碧眼,平胸长腿。现在的想法和那时则完全相反。但在我十几岁的时候那种风格确实非常流行。所以,即使我是班上zui矮的,有着深褐色
的头发和眼睛,胸部丰满,那个难以企及的金发小妞形象依然是我的理想。无论什么时候我看向镜子里的自己,都会觉得沮丧。有很长一段时间,我都觉得自己根本不美。
因为我对自己的形象不满意,我花费了大量的时间想要打理好自己的外表。从将及腰长发弄成中分并戴上硕大的绿松石首饰,到穿成20世纪80年代的麦当娜风格(Madonna-Wannabe),还有好多说不出口的介于这两者之间的造型。我是个具有创造力的人,而尝试各种各样的穿搭能获得许多乐趣。在风格演变的过程中,我一直都很喜欢摆弄化妆品。我会尝试古铜粉、眼线笔、阴影粉,还有唇膏。这意味着改变我自己,当然还能看起来更漂亮。
化妆品zui终成了我找到自己的方式。它将我从一个普通的高中生变成了一个家喻户晓的人。这并非发生在一夜之间。就像决心找出自我风格一样,我也对开始自己的职业生涯下了同样的决心—从大学时选择“化妆”专业,到执业初期处理各种各样的挫折。
我喜欢和那些我遇到的数不清的年轻女性分享在我的转变过程中学到的东西—不论是私人的还是职业上的。她们中的好多人对如何打理自己的外形感到困惑。她们想让自己感觉好一些,并且看起来更美,但她们并不知道从何处着手。我在这儿可以告诉你们,想改善自
己的外貌,你们有好多好多的事情可以做—出色的发型、正确的着装、合适的健身计划,甚至一种美丽的腮红—不起眼的一小步可以制造出惊人的效果。现在我知道什么样的衣服贴合我的身体,让我感觉舒适。我有可靠的黑色弹力裙,白天搭配运动鞋,晚上搭配高跟鞋和
大耳环都非常出色。另外我对牛仔装的穿搭也很有心得。我还有一套简单的护肤程序、快速的化妆技巧,以及适合我的剪发方法。zui重要的是,我已经弄清楚了什么是适合我的。
摘自:做你自己
我们女孩子对于引人注目有种爱恨交加的情绪。我们想要鹤立鸡群,让人们注意到自己。但我们经常会对自己与众不同的特征感到羞愧。那些极端并且脱离常规的特征—雀斑、高挺的鼻子、非常红的头发、真正金黄色的头发、确实黑的头发—是我觉得美丽的地方。
每一个女孩都希望以某种方式成为别的什么人。我从没遇到过一个不想换掉她外表某些特征的女孩。通常来说,她们把那些让她们显得独特的、奇特或者有趣的特征挑出来。但当你渐渐成熟,你会发现正是这些特征让你与众不同,特别是当你能够“化腐朽为神奇”的时候。绿松石首饰会在黑色头发的映衬下璀璨生光。象牙色肌肤由死一般的苍白变得极其浪漫只需要粉色腮红的轻轻一扫。现在你知道了。
我并不是在说你要热爱你自己的任何一部分。每个人都有不够好的地方。我曾见过有着zui美妙的身材却也有着可怕肌肤的耀眼女郎,或者是有着令人惊叹的眼眸和细软头发的女人。但当你发觉自己在批评自己外表的某一方面时,再重新看一下,那是个缺点,还是个有待发掘的优点?
别去尽量掩饰你那独有的特征,学着以充分展示它们的方式去适应它们。不管它们是与生俱来的特征,比如肤色或者骨架结构;还是你用来获取健康的东西,比如眼镜或者牙套;还是你自己选的特色,比如穿孔,你都需要充分利用它们。创造乐趣,当你试图找出什么让你与众不同的时候。
摘自:入门化妆术
理想的化妆包
市场上有那么多、那么美丽的产品,简直让人疯狂。即使我拥有自己品牌的化妆品系列,我仍然喜欢去买这些东西。包装那么漂亮,还有所有这些颜色都令我着迷!即使说,化妆品是很昂贵的。这些小瓶子真的容易堆积起来。所以,你zui好能了解自己真的需要什么。
家中的必需品
洗面乳
眼部卸妆产品
防晒润色面霜
可以盖住粉刺的粉底或遮瑕棒
眉夹
棕色或黑色睫毛膏
眼线粉、眼线胶或眼线笔
自然柔和色调的腮红
唇蜜或唇彩
润唇膏
指甲油
卸甲水
一两种色彩自然的眼影
有趣的附加品
颜色时髦的眼线笔、眼影和指甲油(别花很多钱在这些东西上面,因为他们仅仅是实验性质的)
睫毛夹
古铜色化妆品
一套化妆刷
全闪的眼部、腮部、唇部化妆产品
分段式假睫毛或者自然的条状假睫毛
外出时需要的化妆品
弄得简单点儿。你大概不会在两节课中间来个大变妆,所以为什么要提着一堆不必要的东西呢?再加上,你真的想让所有人看见你在一个巨大的化妆包里到处摸你的唇蜜吗?一整天里,带着一个小化妆包或者笔盒,装上这些东西就行了。
修饰粉刺的遮瑕棒
炎热的日子里带一个小的旅行装
防晒面霜用来补妆
可以用于唇部、眼部和脸颊的
三合一化妆笔
唇蜜、唇彩或润唇膏
……

内页插图

编辑推荐

全球顶ji彩妆大师芭比·波朗(Bobbi Brown)是享誉全球的一线彩妆品牌Bobbi Brown的创始人及经营者。她从业超过25年,具有极其丰富的彩妆及美容经验。她所倡导的干净清新的自然妆效在好莱坞和国际时尚界均享有盛誉。
随书赠送Bobbi Brown彩妆服务预约卡,凭卡即可在中国大陆区任意Bobbi Brown专柜,享受价值480元的妆容服务。新书专享,有效期至2013年12月31日。
在《芭比·波朗的美丽哲学》这本书里——
你会知道什么样的妆容适合自己的面容,在家中就可独立打造大师级妆容;
你会知道什么样的衣服让自己感觉舒适,什么样的护肤程序让自己容光焕发,你还会了解到:出色的发型,正确的衣服,合适的健身计划,一种美丽的腮红——不起眼的一小步可以制造出惊人的不同。
zui重要的是,要变得光彩照人真的并不难。  
绽放自我:探索内在光芒的生命艺术 一本关于自我发现、生活美学与深度链接的指南,带你重塑对“美”的理解,从内心出发,活出丰盈而真实的人生。 在这个快速变迁的时代,我们被海量的信息和外界的评判标准所裹挟,常常迷失在追逐“完美”的路上,却忽略了生命中最本质的快乐与安宁。本书并非教导你如何修饰外表,而是邀请你进行一场深刻的内在旅程——一场关于如何构建属于自己的、持久而有力量的美丽哲学的探索。 核心主题:超越表象的构建 本书深入探讨了一个核心命题:真正的魅力,源于对自我清晰的认知和与世界和谐共处的能力。它不再将“美丽”仅仅视为外在的符号或短暂的潮流,而是将其提升至一种生活态度和哲学高度。我们关注的是如何将日常生活中的每一个选择——从饮食到思维模式,从人际交往到对时间的分配——都转化为一种精致而有意识的实践。 第一部分:觉察之镜——理解你的内在版图 这一部分是所有改变的基石。我们首先需要认识到,我们所看到的“世界”,很大程度上是我们内心投射的结果。 1. 你的核心叙事: 每个人都携带着一套根深蒂固的自我故事。本书引导读者运用叙事疗法的视角,审视那些限制性信念:“我不够好”、“我必须完美才能被爱”等等。我们提供了一套实用的工具,帮助你梳理这些叙事的源头,并开始重写那些不再为你服务的剧本。这不是简单的“积极思考”,而是对潜意识运作机制的诚实面对。 2. 情感的炼金术: 情绪不是敌人,而是信使。我们将探讨如何区分“感受”与“反应”。例如,面对焦虑时,我们如何从单纯的逃避或压抑,转向深入探究焦虑背后隐藏的需求和未被满足的渴望。通过对愤怒、悲伤和喜悦等基本情绪的解构,读者将学会成为自己情绪的“园丁”,而非被情绪奴役的“囚徒”。 3. 身体的智慧: 身体是心灵最忠实的载体。本书倡导的“身体正念”,强调倾听身体发出的信号,而非仅仅将其视为需要被塑形的工具。我们会探讨呼吸、姿态与能量水平之间的隐秘联系,鼓励读者通过温和的运动和身体的觉察,重建与自我最原始的信任关系。 第二部分:生活的织锦——将哲学融入日常实践 美丽的哲学需要落地生根,才能焕发光彩。本部分关注如何将深刻的洞察转化为日常的优雅行动。 1. 时间的艺术:专注与留白: 在“效率至上”的文化中,我们常常将日程表排满,却失去了“空”的价值。本书提出了“有意识的闲暇”概念,认为留白不仅是休息,更是创造力和深度思考的必要空间。我们将教授如何设置界限,筛选掉不必要的干扰,将时间投资于那些真正滋养灵魂的事物上,例如深入阅读、与自然独处或仅仅是安静地观察。 2. 物质的哲学:拥有与存在的平衡: 探讨现代消费主义对我们内心丰盈度的影响。我们并非鼓吹极简主义的教条,而是倡导“有意义的拥有”。这意味着,我们所购买、所珍藏的每一件物品,都应与我们的价值观产生共鸣。它是一件工具、一个故事,或是一种审美表达,而非仅仅是身份的标签。 3. 滋养之源:食物与感官的盛宴: 本部分将食物提升为一种神圣的行为。它关乎我们如何选择滋养身体的原材料,以及我们如何在准备和享用食物的过程中,重新连接感官的愉悦。这包括对食材来源的尊重、用餐时的专注,以及将简朴的食物转化为仪式感的技巧。 第三部分:关系的深度——连接与共鸣的场域 真正的美丽,最终体现在我们如何与他人互动,以及我们如何贡献于我们所处的社群。 1. 边界的艺术:清晰与慈悲: 强大的内在力量,必然需要清晰的界限来保护。本书将区分“设置界限”与“竖立高墙”。健康的边界是自我尊重的体现,它允许我们以更真实、更少疲惫的状态去爱和付出。我们将学习如何以清晰、坚定而非攻击性的方式表达需求和拒绝。 2. 倾听的力量:从听到理解: 在人际交往中,我们常常急于表达自己的观点,却错失了倾听的魔力。本章聚焦于“深度倾听”,即放下评判,完全进入他人的世界中去理解其感受和立场。这种无条件的接纳,是建立深厚信任和实现真正共鸣的关键。 3. 美丽的回响:服务与创造连接: 最终,个人哲学的完整性体现于它能产生何种积极影响。我们探讨如何将我们发现的内在光芒,通过创造性的表达(无论是在工作中、艺术中还是帮助他人的行动中)回馈给世界,从而形成一种良性的、不断自我更新的美丽循环。 结语:持续的生成 本书并非提供一个终点,而是一张地图,指引你走向一个永无止境的探索。美丽不是一个达到的状态,而是一种持续生成、不断演进的生命过程。通过拥抱不完美、练习正念和深化连接,你将发现,你无需向外寻求验证,因为你本身,就是那份最深刻、最动人的美丽哲学。 适合读者: 渴望超越肤浅的成功定义,寻求内心平静与生活深度,愿意投入时间进行自我反思和成长的所有探索者。

用户评价

评分

这本书,我刚读完,内心真是五味杂陈。它不仅仅是一本关于“美”的书,更像是一次深入的自我对话,让我重新审视自己与镜子里的那个人的关系。书里那些关于“真实”的表达,虽然有时显得直接甚至有些刺耳,但却有着一种难以言喻的穿透力。我一直以来都习惯于用一层层滤镜来包装自己,似乎只有这样才能在人群中获得一丝认同感,但这本书却像一把钝刀子,一点点地割裂我那些虚假的繁荣。作者那种对“不完美”的接纳,对“衰老”的坦然,真的让我醍醐灌顶。我常常在想,我们花费了多少时间和精力去追逐那些转瞬即逝的美丽,却忽略了内在的丰富和个性的闪光。这本书没有给我现成的答案,而是提供了一种新的思考框架,让我开始愿意去倾听自己内心的声音,去拥抱那些不那么“完美”的部分。它鼓励我,让我相信,真正的美丽,源于一种由内而外的自信和对自身独特性的欣赏。读完这本书,我感觉自己卸下了不少心理负担,虽然改变并非一蹴而就,但至少,我开始踏上了那条通往真正自我的道路。

评分

这本《芭比·波朗的美丽哲学》简直是我最近遇到的最“治愈”的一本书。我一直是个对“美”这件事非常焦虑的人,总觉得需要不停地去学习新的化妆技巧,研究最新的潮流,才能跟上时代的步伐,才能不被“抛弃”。这本书就像一股清流,它没有教我如何画出多么精致的妆容,也没有罗列出多少昂贵的护肤品,而是从一个非常宏观的角度,探讨了“美丽”的本质。作者用一种非常生活化的语言,分享了她多年的从业经验和感悟,让我意识到,很多时候,我们对美的定义是被外界灌输的,是被社会压力塑造的。她强调了“健康”和“自信”才是美丽最坚实的基石,而这些,恰恰是我们最容易忽视的。我特别喜欢书中关于“找到自己的风格”的部分,它让我明白,模仿别人永远无法成为真正的自己,只有了解自己的特点,发掘自己的优势,才能创造出属于自己的独特魅力。读这本书的过程,就像是与一位睿智的长者在聊天,她没有评判,只有引导,让我看到了一个更轻松、更自由的美丽视角,也让我开始反思自己对美的执念,并尝试去放下一些不必要的包袱。

评分

我承认,我一直以来对“美丽”这件事存在着一种根深蒂固的焦虑,总觉得自己的外貌不够好,不够精致,不够吸引人。这本书的出现,就像是为我打开了一扇新的窗户。它没有给我什么立竿见影的“变美秘籍”,也没有给我灌输那些虚无缥缈的“完美主义”。相反,它用一种非常温和却又极具力量的方式,引导我重新认识“美”这件事。我被作者那种对“自我接纳”的强调深深打动,她告诉我们,每个人都是独一无二的,而真正的美丽,恰恰在于发掘和欣赏这种独特性,而不是千篇一律的模仿。书中关于“寻找属于自己的光彩”的部分,给了我很大的鼓励。我开始意识到,与其花时间去羡慕别人,不如花精力去了解自己,去放大自己的优点。这本书更像是一次心理上的“按摩”,它让我放下了许多不必要的自我苛责,开始用一种更友善、更包容的态度去面对自己。读完之后,我感觉自己的心态轻松了很多,也开始愿意去尝试一些之前因为“害怕不好看”而不敢做的事情。

评分

说实话,我并不是一个特别关注“美妆”或者“时尚”的人,但当我偶然翻到这本《芭比·波朗的美丽哲学》时,却被深深地吸引了。这本书并没有我预想中的那些复杂难懂的技巧,而是以一种非常哲学化的视角,去探讨“美”的真谛。作者通过她丰富的经验和深刻的思考,展现了“美”是如何与人的生活方式、心态紧密相连的。我尤其被她对于“自然”和“真实”的推崇所打动。她没有鼓吹过度修饰,而是倡导在保持自身特点的基础上,找到最适合自己的那种“美丽”。书中的很多例子都非常贴切,让我仿佛看到了自己曾经的影子,也看到了未来可以努力的方向。它让我明白,美丽从来不是一种负担,而是一种由内而外散发出的自信和光芒。读完这本书,我感觉自己对“美”的理解更加成熟和立体了,不再仅仅停留在表面的修饰,而是开始关注到内在的滋养和个性的绽放。它让我更加珍视自己,也更加懂得如何去展现自己独特的美。

评分

坦白说,刚开始翻开这本书的时候,我对它并没有抱太大的期待,总觉得“美丽哲学”这种主题,写来写去都差不多,无非就是那些关于自信、关于护肤、关于妆容的老生常谈。然而,这本书却给了我一个大大的惊喜。它没有落入俗套,而是用一种非常务实且富有洞察力的方式,深入剖析了“美”的方方面面。作者不仅仅是简单地传授技巧,更重要的是,她传递了一种看待美、对待自己的态度。我尤其欣赏她对于“年龄”这个话题的解读,她并没有回避岁月在脸上留下的痕迹,而是将其视为人生阅历的沉淀,是一种独特的韵味。这种对“真实”的拥抱,对“成熟”的尊重,真的让我感到耳目一新。书中的很多观点,比如“少即是多”的美妆理念,以及强调“内在状态”对“外在呈现”的影响,都非常有启发性。读完这本书,我感觉自己对“美丽”的理解发生了质的飞跃,不再是那种浅层的、表面的追求,而是更加注重内心的平和与外在的协调。它让我明白,美丽并非一成不变的标准,而是一个动态的、与自我对话的过程。

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