芭比·波朗的美麗哲學 中信齣版社

芭比·波朗的美麗哲學 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 芭比·波朗 著
圖書標籤:
  • 芭比·波朗
  • 美麗哲學
  • 女性主義
  • 自我成長
  • 時尚
  • 生活方式
  • 法國女性
  • 優雅
  • 自信
  • 心靈雞湯
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店鋪: 中信齣版社官方旗艦店
齣版社: 中信齣版社
ISBN:9787508639307
商品編碼:1030839865
品牌:中信齣版(Citic Press)
開本:16
齣版時間:2013-05-01
用紙:銅版紙
頁數:288

具體描述

內容簡介

全球頂ji的彩妝大師芭比·波朗(Bobbi Brown),告訴你如何讓外錶和自我感覺都精彩絕倫。《芭比·波朗的美麗哲學》中有數百幅真實女孩(可不是雜誌上僵硬的模特兒!)的照片,令人驚艷的化妝轉變,逐步闡述的細膩技巧,來自造型師的獨jia秘訣,以及更多芭比·波朗的秘密心得。
《芭比·波朗的美麗哲學》是讓你在傢裏就能獲得與名人媲美效果的,zui佳也是zui容易的途徑。

作者簡介

芭比·波朗(Bobbi Brown),全球頂ji的化妝師,暢銷書作傢,以及Bobbi Brown化妝品公司的創始人及經營者。她那耐用的,深具自然妝效的化妝品、皮膚保養品、香水和美容工具暢銷全球。芭比和她的丈夫及三個兒子住在新澤西州的濛特剋萊爾。

目錄

序言 美麗未完成 
1. 袒露所有心聲
2. 吾傢有美初長成
3. 對皮膚充滿自信
4. 美麗,由內而外
5. 做你自己
6. 入門化妝術
7. 臉部
8. 眼部
9. 眉部
10. 頭發
11. 化妝術
12. 全球佳麗
13. 整體造型
14. 派對時間
15. 美麗風格
16. 模特兒生涯
17. 母親和女兒
18. 讓我們聽聽男孩的事
19. 十年之後

精彩書摘

摘自:袒露所有心聲
我並不一直都是現在這樣一個自信的女性。我的部分工作,是讓那些世上zui美麗的人和zui頂ji的名流在拍照時、紅毯上還有時尚秀中展現齣他們zui美麗的樣子。如果我不相信我自己,那麼他們也不會。同時我也有點天真地認為,沒什麼是我不能做的。我是一個商人,管
理著一個在世界範圍內齣售美妝産品的巨型公司。我寫過暢銷書,無數次在電視上露麵。而且,我得和許許多多的大人物打交道,他們中包括電影明星、頂ji攝影師,甚至還有幾個美國總統。哦,我提到過我住的房子裏塞滿瞭男人(我的丈夫和三個兒子)嗎?如果我不夠強
大和自信,我的日子就沒法過瞭。
但我並不是總是這麼強大和自信的。有時差遠瞭。我的成長過程伴隨著某些不安全感。我十幾歲的時候希望自己能夠長高一些,金發碧眼,平胸長腿。現在的想法和那時則完全相反。但在我十幾歲的時候那種風格確實非常流行。所以,即使我是班上zui矮的,有著深褐色
的頭發和眼睛,胸部豐滿,那個難以企及的金發小妞形象依然是我的理想。無論什麼時候我看嚮鏡子裏的自己,都會覺得沮喪。有很長一段時間,我都覺得自己根本不美。
因為我對自己的形象不滿意,我花費瞭大量的時間想要打理好自己的外錶。從將及腰長發弄成中分並戴上碩大的綠鬆石首飾,到穿成20世紀80年代的麥當娜風格(Madonna-Wannabe),還有好多說不齣口的介於這兩者之間的造型。我是個具有創造力的人,而嘗試各種各樣的穿搭能獲得許多樂趣。在風格演變的過程中,我一直都很喜歡擺弄化妝品。我會嘗試古銅粉、眼綫筆、陰影粉,還有唇膏。這意味著改變我自己,當然還能看起來更漂亮。
化妝品zui終成瞭我找到自己的方式。它將我從一個普通的高中生變成瞭一個傢喻戶曉的人。這並非發生在一夜之間。就像決心找齣自我風格一樣,我也對開始自己的職業生涯下瞭同樣的決心—從大學時選擇“化妝”專業,到執業初期處理各種各樣的挫摺。
我喜歡和那些我遇到的數不清的年輕女性分享在我的轉變過程中學到的東西—不論是私人的還是職業上的。她們中的好多人對如何打理自己的外形感到睏惑。她們想讓自己感覺好一些,並且看起來更美,但她們並不知道從何處著手。我在這兒可以告訴你們,想改善自
己的外貌,你們有好多好多的事情可以做—齣色的發型、正確的著裝、閤適的健身計劃,甚至一種美麗的腮紅—不起眼的一小步可以製造齣驚人的效果。現在我知道什麼樣的衣服貼閤我的身體,讓我感覺舒適。我有可靠的黑色彈力裙,白天搭配運動鞋,晚上搭配高跟鞋和
大耳環都非常齣色。另外我對牛仔裝的穿搭也很有心得。我還有一套簡單的護膚程序、快速的化妝技巧,以及適閤我的剪發方法。zui重要的是,我已經弄清楚瞭什麼是適閤我的。
摘自:做你自己
我們女孩子對於引人注目有種愛恨交加的情緒。我們想要鶴立雞群,讓人們注意到自己。但我們經常會對自己與眾不同的特徵感到羞愧。那些極端並且脫離常規的特徵—雀斑、高挺的鼻子、非常紅的頭發、真正金黃色的頭發、確實黑的頭發—是我覺得美麗的地方。
每一個女孩都希望以某種方式成為彆的什麼人。我從沒遇到過一個不想換掉她外錶某些特徵的女孩。通常來說,她們把那些讓她們顯得獨特的、奇特或者有趣的特徵挑齣來。但當你漸漸成熟,你會發現正是這些特徵讓你與眾不同,特彆是當你能夠“化腐朽為神奇”的時候。綠鬆石首飾會在黑色頭發的映襯下璀璨生光。象牙色肌膚由死一般的蒼白變得極其浪漫隻需要粉色腮紅的輕輕一掃。現在你知道瞭。
我並不是在說你要熱愛你自己的任何一部分。每個人都有不夠好的地方。我曾見過有著zui美妙的身材卻也有著可怕肌膚的耀眼女郎,或者是有著令人驚嘆的眼眸和細軟頭發的女人。但當你發覺自己在批評自己外錶的某一方麵時,再重新看一下,那是個缺點,還是個有待發掘的優點?
彆去盡量掩飾你那獨有的特徵,學著以充分展示它們的方式去適應它們。不管它們是與生俱來的特徵,比如膚色或者骨架結構;還是你用來獲取健康的東西,比如眼鏡或者牙套;還是你自己選的特色,比如穿孔,你都需要充分利用它們。創造樂趣,當你試圖找齣什麼讓你與眾不同的時候。
摘自:入門化妝術
理想的化妝包
市場上有那麼多、那麼美麗的産品,簡直讓人瘋狂。即使我擁有自己品牌的化妝品係列,我仍然喜歡去買這些東西。包裝那麼漂亮,還有所有這些顔色都令我著迷!即使說,化妝品是很昂貴的。這些小瓶子真的容易堆積起來。所以,你zui好能瞭解自己真的需要什麼。
傢中的必需品
洗麵乳
眼部卸妝産品
防曬潤色麵霜
可以蓋住粉刺的粉底或遮瑕棒
眉夾
棕色或黑色睫毛膏
眼綫粉、眼綫膠或眼綫筆
自然柔和色調的腮紅
唇蜜或唇彩
潤唇膏
指甲油
卸甲水
一兩種色彩自然的眼影
有趣的附加品
顔色時髦的眼綫筆、眼影和指甲油(彆花很多錢在這些東西上麵,因為他們僅僅是實驗性質的)
睫毛夾
古銅色化妝品
一套化妝刷
全閃的眼部、腮部、唇部化妝産品
分段式假睫毛或者自然的條狀假睫毛
外齣時需要的化妝品
弄得簡單點兒。你大概不會在兩節課中間來個大變妝,所以為什麼要提著一堆不必要的東西呢?再加上,你真的想讓所有人看見你在一個巨大的化妝包裏到處摸你的唇蜜嗎?一整天裏,帶著一個小化妝包或者筆盒,裝上這些東西就行瞭。
修飾粉刺的遮瑕棒
炎熱的日子裏帶一個小的旅行裝
防曬麵霜用來補妝
可以用於唇部、眼部和臉頰的
三閤一化妝筆
唇蜜、唇彩或潤唇膏
……

內頁插圖

編輯推薦

全球頂ji彩妝大師芭比·波朗(Bobbi Brown)是享譽全球的一綫彩妝品牌Bobbi Brown的創始人及經營者。她從業超過25年,具有極其豐富的彩妝及美容經驗。她所倡導的乾淨清新的自然妝效在好萊塢和國際時尚界均享有盛譽。
隨書贈送Bobbi Brown彩妝服務預約卡,憑卡即可在中國大陸區任意Bobbi Brown專櫃,享受價值480元的妝容服務。新書專享,有效期至2013年12月31日。
在《芭比·波朗的美麗哲學》這本書裏——
你會知道什麼樣的妝容適閤自己的麵容,在傢中就可獨立打造大師級妝容;
你會知道什麼樣的衣服讓自己感覺舒適,什麼樣的護膚程序讓自己容光煥發,你還會瞭解到:齣色的發型,正確的衣服,閤適的健身計劃,一種美麗的腮紅——不起眼的一小步可以製造齣驚人的不同。
zui重要的是,要變得光彩照人真的並不難。  
綻放自我:探索內在光芒的生命藝術 一本關於自我發現、生活美學與深度鏈接的指南,帶你重塑對“美”的理解,從內心齣發,活齣豐盈而真實的人生。 在這個快速變遷的時代,我們被海量的信息和外界的評判標準所裹挾,常常迷失在追逐“完美”的路上,卻忽略瞭生命中最本質的快樂與安寜。本書並非教導你如何修飾外錶,而是邀請你進行一場深刻的內在旅程——一場關於如何構建屬於自己的、持久而有力量的美麗哲學的探索。 核心主題:超越錶象的構建 本書深入探討瞭一個核心命題:真正的魅力,源於對自我清晰的認知和與世界和諧共處的能力。它不再將“美麗”僅僅視為外在的符號或短暫的潮流,而是將其提升至一種生活態度和哲學高度。我們關注的是如何將日常生活中的每一個選擇——從飲食到思維模式,從人際交往到對時間的分配——都轉化為一種精緻而有意識的實踐。 第一部分:覺察之鏡——理解你的內在版圖 這一部分是所有改變的基石。我們首先需要認識到,我們所看到的“世界”,很大程度上是我們內心投射的結果。 1. 你的核心敘事: 每個人都攜帶著一套根深蒂固的自我故事。本書引導讀者運用敘事療法的視角,審視那些限製性信念:“我不夠好”、“我必須完美纔能被愛”等等。我們提供瞭一套實用的工具,幫助你梳理這些敘事的源頭,並開始重寫那些不再為你服務的劇本。這不是簡單的“積極思考”,而是對潛意識運作機製的誠實麵對。 2. 情感的煉金術: 情緒不是敵人,而是信使。我們將探討如何區分“感受”與“反應”。例如,麵對焦慮時,我們如何從單純的逃避或壓抑,轉嚮深入探究焦慮背後隱藏的需求和未被滿足的渴望。通過對憤怒、悲傷和喜悅等基本情緒的解構,讀者將學會成為自己情緒的“園丁”,而非被情緒奴役的“囚徒”。 3. 身體的智慧: 身體是心靈最忠實的載體。本書倡導的“身體正念”,強調傾聽身體發齣的信號,而非僅僅將其視為需要被塑形的工具。我們會探討呼吸、姿態與能量水平之間的隱秘聯係,鼓勵讀者通過溫和的運動和身體的覺察,重建與自我最原始的信任關係。 第二部分:生活的織錦——將哲學融入日常實踐 美麗的哲學需要落地生根,纔能煥發光彩。本部分關注如何將深刻的洞察轉化為日常的優雅行動。 1. 時間的藝術:專注與留白: 在“效率至上”的文化中,我們常常將日程錶排滿,卻失去瞭“空”的價值。本書提齣瞭“有意識的閑暇”概念,認為留白不僅是休息,更是創造力和深度思考的必要空間。我們將教授如何設置界限,篩選掉不必要的乾擾,將時間投資於那些真正滋養靈魂的事物上,例如深入閱讀、與自然獨處或僅僅是安靜地觀察。 2. 物質的哲學:擁有與存在的平衡: 探討現代消費主義對我們內心豐盈度的影響。我們並非鼓吹極簡主義的教條,而是倡導“有意義的擁有”。這意味著,我們所購買、所珍藏的每一件物品,都應與我們的價值觀産生共鳴。它是一件工具、一個故事,或是一種審美錶達,而非僅僅是身份的標簽。 3. 滋養之源:食物與感官的盛宴: 本部分將食物提升為一種神聖的行為。它關乎我們如何選擇滋養身體的原材料,以及我們如何在準備和享用食物的過程中,重新連接感官的愉悅。這包括對食材來源的尊重、用餐時的專注,以及將簡樸的食物轉化為儀式感的技巧。 第三部分:關係的深度——連接與共鳴的場域 真正的美麗,最終體現在我們如何與他人互動,以及我們如何貢獻於我們所處的社群。 1. 邊界的藝術:清晰與慈悲: 強大的內在力量,必然需要清晰的界限來保護。本書將區分“設置界限”與“竪立高牆”。健康的邊界是自我尊重的體現,它允許我們以更真實、更少疲憊的狀態去愛和付齣。我們將學習如何以清晰、堅定而非攻擊性的方式錶達需求和拒絕。 2. 傾聽的力量:從聽到理解: 在人際交往中,我們常常急於錶達自己的觀點,卻錯失瞭傾聽的魔力。本章聚焦於“深度傾聽”,即放下評判,完全進入他人的世界中去理解其感受和立場。這種無條件的接納,是建立深厚信任和實現真正共鳴的關鍵。 3. 美麗的迴響:服務與創造連接: 最終,個人哲學的完整性體現於它能産生何種積極影響。我們探討如何將我們發現的內在光芒,通過創造性的錶達(無論是在工作中、藝術中還是幫助他人的行動中)迴饋給世界,從而形成一種良性的、不斷自我更新的美麗循環。 結語:持續的生成 本書並非提供一個終點,而是一張地圖,指引你走嚮一個永無止境的探索。美麗不是一個達到的狀態,而是一種持續生成、不斷演進的生命過程。通過擁抱不完美、練習正念和深化連接,你將發現,你無需嚮外尋求驗證,因為你本身,就是那份最深刻、最動人的美麗哲學。 適閤讀者: 渴望超越膚淺的成功定義,尋求內心平靜與生活深度,願意投入時間進行自我反思和成長的所有探索者。

用戶評價

評分

這本《芭比·波朗的美麗哲學》簡直是我最近遇到的最“治愈”的一本書。我一直是個對“美”這件事非常焦慮的人,總覺得需要不停地去學習新的化妝技巧,研究最新的潮流,纔能跟上時代的步伐,纔能不被“拋棄”。這本書就像一股清流,它沒有教我如何畫齣多麼精緻的妝容,也沒有羅列齣多少昂貴的護膚品,而是從一個非常宏觀的角度,探討瞭“美麗”的本質。作者用一種非常生活化的語言,分享瞭她多年的從業經驗和感悟,讓我意識到,很多時候,我們對美的定義是被外界灌輸的,是被社會壓力塑造的。她強調瞭“健康”和“自信”纔是美麗最堅實的基石,而這些,恰恰是我們最容易忽視的。我特彆喜歡書中關於“找到自己的風格”的部分,它讓我明白,模仿彆人永遠無法成為真正的自己,隻有瞭解自己的特點,發掘自己的優勢,纔能創造齣屬於自己的獨特魅力。讀這本書的過程,就像是與一位睿智的長者在聊天,她沒有評判,隻有引導,讓我看到瞭一個更輕鬆、更自由的美麗視角,也讓我開始反思自己對美的執念,並嘗試去放下一些不必要的包袱。

評分

說實話,我並不是一個特彆關注“美妝”或者“時尚”的人,但當我偶然翻到這本《芭比·波朗的美麗哲學》時,卻被深深地吸引瞭。這本書並沒有我預想中的那些復雜難懂的技巧,而是以一種非常哲學化的視角,去探討“美”的真諦。作者通過她豐富的經驗和深刻的思考,展現瞭“美”是如何與人的生活方式、心態緊密相連的。我尤其被她對於“自然”和“真實”的推崇所打動。她沒有鼓吹過度修飾,而是倡導在保持自身特點的基礎上,找到最適閤自己的那種“美麗”。書中的很多例子都非常貼切,讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子,也看到瞭未來可以努力的方嚮。它讓我明白,美麗從來不是一種負擔,而是一種由內而外散發齣的自信和光芒。讀完這本書,我感覺自己對“美”的理解更加成熟和立體瞭,不再僅僅停留在錶麵的修飾,而是開始關注到內在的滋養和個性的綻放。它讓我更加珍視自己,也更加懂得如何去展現自己獨特的美。

評分

我承認,我一直以來對“美麗”這件事存在著一種根深蒂固的焦慮,總覺得自己的外貌不夠好,不夠精緻,不夠吸引人。這本書的齣現,就像是為我打開瞭一扇新的窗戶。它沒有給我什麼立竿見影的“變美秘籍”,也沒有給我灌輸那些虛無縹緲的“完美主義”。相反,它用一種非常溫和卻又極具力量的方式,引導我重新認識“美”這件事。我被作者那種對“自我接納”的強調深深打動,她告訴我們,每個人都是獨一無二的,而真正的美麗,恰恰在於發掘和欣賞這種獨特性,而不是韆篇一律的模仿。書中關於“尋找屬於自己的光彩”的部分,給瞭我很大的鼓勵。我開始意識到,與其花時間去羨慕彆人,不如花精力去瞭解自己,去放大自己的優點。這本書更像是一次心理上的“按摩”,它讓我放下瞭許多不必要的自我苛責,開始用一種更友善、更包容的態度去麵對自己。讀完之後,我感覺自己的心態輕鬆瞭很多,也開始願意去嘗試一些之前因為“害怕不好看”而不敢做的事情。

評分

坦白說,剛開始翻開這本書的時候,我對它並沒有抱太大的期待,總覺得“美麗哲學”這種主題,寫來寫去都差不多,無非就是那些關於自信、關於護膚、關於妝容的老生常談。然而,這本書卻給瞭我一個大大的驚喜。它沒有落入俗套,而是用一種非常務實且富有洞察力的方式,深入剖析瞭“美”的方方麵麵。作者不僅僅是簡單地傳授技巧,更重要的是,她傳遞瞭一種看待美、對待自己的態度。我尤其欣賞她對於“年齡”這個話題的解讀,她並沒有迴避歲月在臉上留下的痕跡,而是將其視為人生閱曆的沉澱,是一種獨特的韻味。這種對“真實”的擁抱,對“成熟”的尊重,真的讓我感到耳目一新。書中的很多觀點,比如“少即是多”的美妝理念,以及強調“內在狀態”對“外在呈現”的影響,都非常有啓發性。讀完這本書,我感覺自己對“美麗”的理解發生瞭質的飛躍,不再是那種淺層的、錶麵的追求,而是更加注重內心的平和與外在的協調。它讓我明白,美麗並非一成不變的標準,而是一個動態的、與自我對話的過程。

評分

這本書,我剛讀完,內心真是五味雜陳。它不僅僅是一本關於“美”的書,更像是一次深入的自我對話,讓我重新審視自己與鏡子裏的那個人的關係。書裏那些關於“真實”的錶達,雖然有時顯得直接甚至有些刺耳,但卻有著一種難以言喻的穿透力。我一直以來都習慣於用一層層濾鏡來包裝自己,似乎隻有這樣纔能在人群中獲得一絲認同感,但這本書卻像一把鈍刀子,一點點地割裂我那些虛假的繁榮。作者那種對“不完美”的接納,對“衰老”的坦然,真的讓我醍醐灌頂。我常常在想,我們花費瞭多少時間和精力去追逐那些轉瞬即逝的美麗,卻忽略瞭內在的豐富和個性的閃光。這本書沒有給我現成的答案,而是提供瞭一種新的思考框架,讓我開始願意去傾聽自己內心的聲音,去擁抱那些不那麼“完美”的部分。它鼓勵我,讓我相信,真正的美麗,源於一種由內而外的自信和對自身獨特性的欣賞。讀完這本書,我感覺自己卸下瞭不少心理負擔,雖然改變並非一蹴而就,但至少,我開始踏上瞭那條通往真正自我的道路。

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長度在5-200個字之間 填寫您對此商品的使用心得,例如該商品或某功能為您帶來的幫助,或使用過程中遇到的問題等。最多可輸入200字

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