最強大腦 記憶魔法大練兵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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查爾斯·菲利普斯 著

圖書標籤:

• 記憶力訓練
• 大腦訓練
• 思維導圖
• 快速閱讀
• 學習方法
• 認知心理學
• 提升效率
• 自我提升
• 益智遊戲
• 腦力開發

店鋪： 舜博圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510834615

版次：1

商品編碼：10377276862

齣版時間：2015-03-01

套裝數量：2

正文語種：中文

基本信息

商品名稱：	zui強大腦+記憶魔法大練兵（共2冊）	開本：
作者：	(英)查爾斯·菲利普斯|譯者:張莉波	頁數：
定價：	75	齣版時間：	2015-03-01
ISBN號：	9787510834615	印刷時間：
齣版社：	九州齣版社	版次印次：	1次 1次

編輯推薦 記性不好成績差?記憶大師來幫你!世界記憶大師王峰和他的團隊，將高效的記憶方法，做瞭zui新、zuiquanwei的總結，並將這些方法巧妙地與中學各學科的考點結閤起來，讓你在學習語文、英語、政治、曆史、地理、物理、生物等學科時更輕鬆，更省力，快速提高考試成績。 《記憶魔法大練兵（72套神奇的記憶魔法實戰訓練題）》是英國傢喻戶曉作傢、國寶級記憶訓練大師查爾斯·菲利普斯的經典之作。 本書提齣zui適閤自己的記憶方法纔是zui有效的，通過精心設計的記憶實戰訓練題再現日常生活場景，每個小故事都妙趣橫生，讓讀者在酣暢淋灕的解題中摸清自己的思維脈絡，找到zui適閤自己的記憶方法。 內容推薦 王峰的《zui強大腦(寫給中國人的記憶魔法書)》 有如下特點：1.記憶法與中學知識點的完美結閤：讓 記憶法走下神壇，運用到日常學習中，幫助中學生減 輕學習負擔，快速提高學習成績。2.世界記憶大師及 其團隊的良心之作：三位記憶大師的腦力與智慧的結 晶，超級好用的記憶方法。3.電視節目的宣傳效應。
作者之一的王峰經常會上《zui強大腦》等電視節目， 也會配閤圖書的宣傳，與一些綫上綫下媒體閤作，擴 大宣傳效應。4.作者開辦的專業記憶培訓機構的口碑 傳播：作者開辦的東方巨龍培訓機構是當今世界dingjian 腦力訓練機構。隨著其學員頻頻齣鏡《zui強大腦》並 取得可喜成績，已經逐步確立quanwei地位，在廣大青少 年及傢長之中形成廣泛影響。
想想看，你會怎麼記憶593648726915這 串數字？死記硬背？轉換編碼？還是用諧音進 行記憶…… 毫無疑問，隻有每天都會用到的記憶法， 纔是zui適閤自己的。
英國國寶級記憶訓練大師查爾斯·菲利普斯告訴 我們：其實每天的生活場景都可以變成 記憶訓練的遊樂場！ 在《記憶魔法大練兵（72套神奇的記憶魔法實戰 訓練題）》當中，作者拋開繁雜深奧的理論， 通過72個目常生活小故事設計成72套記憶實戰 訓練題，層層激活你的大腦，幫你把記憶力發 揮到極限，並在這個過程中找到zui適閤自己的 記憶方法。打開本書，你將遇到： 1.記憶力基準測試——12道初級記憶題， 幫你打開大腦引擎，摸清自己的記憶水平。
2.記憶力奇趣大作戰——更高一級的記憶 大闖關，48個妙趣橫生的小故事，48套精心設 計的記憶訓練題，再現日常生活場景，提升你 的聯想、視覺想象、邏輯關係、思維創意和專 注力，幫你找到適閤自己的記憶方式。
3.記憶力升級測試——記憶關卡再次升 級，帶你突破自己的記憶力極限，檢測記憶訓 練效果，你會發現，你的記憶力已經有瞭神奇 的變化！ 目錄 diyi章 記憶力是可以鍛煉的 diyi節 我們的大腦是如何記憶的 一 左右腦的功能分區 二 大腦的記憶規律 第二節 高效學習原理 一 組織學習策略 二 圖像轉換策略 三 時間節點策略 四 信息編碼策略 五 細節聯係策略 第三節 全腦學習與快速記憶法 一 數字定樁法 二 標題定樁法 三 身體定樁法 四 配圖記憶 五 記憶宮殿 六 歌訣法 七 連鎖法 八 故事聯想法 九 配對聯想法 十 分絲析縷法 十一 思維導圖 十二 簡圖法 第二章 語文知識輕鬆記 diyi節 成語錯字辨析記憶 第二節 文學常識記憶 一 文學中的各種“diyi” 二 用歌訣法記二十四史 三 作傢及作品 第三節 詩詞文章的記憶 一 用簡圖法記憶詩歌 二 用思維導圖法記憶詩詞文章 三 現代文的記憶 第三章 秒殺英語記單詞 diyi節 英語單詞記憶原理 一 為何你就是記不住英語單詞 二 英語單詞背後的秘密 第二節 英語單詞記憶方法 一 音譯法 二 拼音法 三 字形記憶法 四 編碼法 五 字源法 六 熟詞法 七 綜閤訓練 八 英語詞組記憶方法 第四章 文綜記憶勿忘我 diyi節 政治記憶專題 一 用人物定樁法記憶“八榮八恥” 二 用歌訣法記憶“東盟十國” 三 用簡圖法 故事聯想法記憶簡短內容 四 用數字定樁法記憶辯證法 五 用思維導圖巧記文化的作用 第二節 曆史記憶專題 一 用配對聯想法記憶曆代開國皇帝 二 記憶古代早期政治製度的特點 三 用故事聯想法記憶春鞦五霸 四 用歌訣法記憶八國聯軍 五 條約的記憶方法 六 記憶曆史年代和事件 七 中國共産黨七次代錶大會及內容 第三節 地理記憶專題 一 巧記中國省份 二 巧記世界各國及首都 三 巧記地理名詞組 四 用故事聯想法記憶七大洲四大洋 五 用故事聯想法記憶世界海之zui 媒體評論 第二節 高效學習原理 不知道你有沒有這樣的苦惱，明明花瞭很多時間 和精力去記憶，卻又很快遺忘。很多人埋怨自己腦子 笨，記不住東西，基實是沒有掌握好的記憶方法。如 果掌握瞭好的記憶方法，就能夠輕鬆記住信息，擺脫 記憶的苦海。在進一步瞭解學習記憶法前，先來瞭解 一下記憶的策略。一、組織學習策略 華東師範大學專攻記憶心理學的鬍誼教授正在進 行一項研究，邀請我們一起參加，配閤他做為期一年 半的實驗。在他的研究所，我們接受的實驗任務是記 憶大量無規則或有規則的信息，而實驗的結果超齣常 人效率約10倍。
之所以有這樣的結果，是因為我們運用瞭腦科學 界眾所周知的原則：通過創造概念之間的聯係來提高 記憶力。那些按邏輯順序組織，形成層次結構的單詞 要比隨機組織的單詞更容易讓測試者記住，測試者對 那些有組織的單詞通常能多記住40％左右。這一結果 至今仍然令科學傢們睏惑：將需要記住的數據點之間 嵌入聯係，意味著需要記憶的信息數量必然增加，按 道理應該使記憶變得更加睏難纔是，但結果卻恰恰相 反。如果能將所要記憶的信息有策略地進行組織，並 在幾個詞匯之間建立起詞意上的聯係，我們就可以更 加容易地迴憶起細節。如果能將這種聯係進一步精細 化，記憶效果會更好，並且對於記憶效率來說，組織 和精細化的過程一點兒也不浪費時間。
認知心理學研究錶明，歸納、比較是提高記憶效 率的一種有效的組織策略。把相互關聯的材料歸為一 類，再按不同的特點分成組塊，就可以通過組塊中的 一個對象來把握其他對象，達到觸類旁通、以一記多 的目的。
以記憶英文單詞為例，把“father”(爸爸)和“ mother”(媽媽)放在一起，根據“反義同源”的現象 ，體會到“f”與“m”在音義上的相反相承，就能很 好地理解“fake’(僞造)與“make’(製造)這組單詞 瞭。二、圖像轉換策略 為什麼形象的信息容易記憶呢?我們先來看下麵 兩個問題。
其一，在我們發明文字之前，人類是通過圖形來 交流或者記錄信息的，這麼做的好處是形象生動、易 於記憶。
其二，你們覺得是記憶一本小說或者文字版的童 話容易，還是看動畫版或者電影版容易?答案也是顯 而易見，因為動畫和電影充分調動瞭我們大腦的形象 記憶功能。
人們認識客觀事物依靠感知器官，而感知正是從 直觀形象開始的。實物的記憶是zui原始的，而對抽象 概念係統知識的記憶則需要一定的知識結構做基礎。

最強大腦 記憶魔法大練兵：解鎖你的無限潛能 你是否曾為考試前夜堆積如山的知識點而焦慮？是否曾因會議中關鍵信息的一閃而過而懊悔？是否曾渴望在社交場閤中脫口而齣引人入勝的故事，卻發現腦海一片空白？如果是，那麼你並不孤單。在這個信息爆炸的時代，記憶力不再僅僅是學生時代的考試工具，它已經演變成一項關乎個人成長、職業發展乃至生活品質的核心競爭力。 《最強大腦 記憶魔法大練兵》並非一本簡單的速成手冊，也不是一套僵硬刻闆的練習題集。它是一場深入內心、激發潛能的思維之旅，一次將枯燥乏味的信息轉化為鮮活圖像、生動故事的魔法實踐。本書旨在通過一係列精心設計、科學驗證的記憶方法與訓練體係，幫助你構建一個強大而靈活的記憶操作係統，讓你在學習、工作和生活中遊刃有餘，從容應對各種信息挑戰。 第一篇：揭秘記憶的本質——為何我們遺忘，又如何銘記 在踏上記憶的魔法之旅前，我們首先需要瞭解記憶是如何運作的。許多人將記憶視為一個被動接收信息的容器，一旦信息進入，便會牢牢占據一席之地。然而，事實遠非如此。記憶是一個動態、復雜且極具創造性的過程，涉及感知、編碼、存儲和提取等多個環節。 本書將帶領你深入探索大腦的記憶機製，從神經科學的角度解析記憶的形成與衰退。你將瞭解到，遺忘並非大腦的“故障”，而是信息過載、缺乏連接、編碼不深等多種因素共同作用的結果。通過理解這些原理，你將不再對遺忘感到沮喪，而是能夠更有針對性地采取措施，主動鞏固和優化你的記憶。 神經遞質與記憶的關聯： 探索多巴胺、乙酰膽堿等關鍵神經遞質在記憶形成中的作用，理解它們如何影響信息的編碼與提取。 短時記憶與長時記憶的轉換： 揭示信息從短暫停留的短時記憶區，通過鞏固和聯想，最終轉化為穩定存儲的長時記憶的關鍵路徑。 遺忘麯綫的奧秘： 深入剖析艾賓浩斯遺忘麯綫，理解信息遺忘的速度與規律，並在此基礎上學習如何製定有效的復習策略，對抗遺忘。 情緒與記憶的連接： 探討情緒對記憶編碼和提取的強大影響，學習如何利用積極情緒增強記憶的牢固性，並識彆那些可能阻礙記憶的負麵情緒。 第二篇：築牢記憶之基——高效編碼的藝術 僅僅閱讀或聽取信息，往往難以在大腦中留下深刻的印記。高效的記憶，始於精準而深刻的編碼。本書將為你揭示一係列非同尋常的編碼技巧，將抽象的概念轉化為具象的圖像，將枯燥的數字轉化為生動的場景。這些技巧不僅能夠顯著提升信息的記憶效率，更能讓記憶過程充滿樂趣。 聯想記憶法： 學習如何運用“意象聯想”、“故事聯想”等方法，將陌生信息與已知信息建立起韆絲萬縷的聯係，讓信息不再孤立，而是成為一個生動的故事鏈。例如，記憶數字“3.14”，你可以想象一個“蘋果派”（π）正在被“三個人”（3）分享。 圖像編碼： 掌握將文字、概念轉化為鮮明、誇張、甚至荒誕的圖像的技巧。大腦天生對圖像更敏感，生動圖像能極大地激活你的右腦，讓記憶事半功倍。 故事編織： 學習如何將一係列需要記憶的條目，串聯成一個跌宕起伏、情節豐富的精彩故事。故事的邏輯性和情感張力，能夠為信息的提取提供天然的綫索。 “費曼學習法”的記憶應用： 深入理解“教彆人”是最好的學習方式，將復雜知識點以最簡單、最清晰的方式解釋齣來，這個過程本身就是一次深刻的記憶編碼。 聲音與觸覺的輔助： 探索如何利用語音、節奏、甚至觸摸等感官信息，來豐富信息編碼的維度，加深記憶的印象。 第三篇：點亮記憶的火花——強大的記憶宮殿與地點法 記憶宮殿（Method of Loci）與地點法（Memory Palace）是曆史上最古老、最強大、也最富有魅力的記憶技術之一。它們利用人類天生對於空間環境的卓越記憶能力，將需要記憶的信息“放置”在一個熟悉的空間中，通過在空間中“漫步”來提取信息。本書將引導你從零開始，構建屬於你自己的強大記憶宮殿。 選擇與設計你的宮殿： 學習如何選擇一個熟悉且空間結構清晰的地點（如你的傢、熟悉的街道、學校教室等），並規劃齣一條清晰的“漫步”路綫。 信息編碼與放置： 掌握如何將需要記憶的每一個信息點，轉化為生動、獨特的圖像，並將其“放置”在宮殿的特定位置上。放置時，信息與地點之間的互動越奇特、越有衝擊力，越容易被記住。 信息提取的“遊覽”： 練習如何在腦海中沿著預設的路綫，一步步“遊覽”你的記憶宮殿，逐一“拾起”那些你放置的信息。 多重宮殿的構建： 學習如何根據記憶內容的數量與復雜性，構建多個不同主題的記憶宮殿，讓你的記憶空間無限拓展。 實際應用案例： 通過大量的實際應用案例，讓你瞭解如何在記憶演講稿、人名、數字、外語單詞、甚至復雜的數據模型時，靈活運用記憶宮殿。 第四篇：超越記憶的藩籬——數字、人名與知識體係的精通 一旦掌握瞭基礎的編碼與記憶宮殿技巧，你將能夠應對更加復雜的記憶挑戰。《最強大腦 記憶魔法大練兵》將帶你進入數字、人名、乃至龐大知識體係的精通領域，讓你在各個方麵都展現齣驚人的記憶能力。 數字記憶的“變幻術”： 掌握數字編碼係統（如“數字-形狀法”、“數字-押韻法”、“主要係統”等），將枯燥的數字轉化為可記憶的圖像或詞語，輕鬆記憶電話號碼、身份證號、曆史年份、甚至π的小數點後成韆上萬位。 人名與麵孔的“鏈接術”： 學習如何在初次見麵時，快速記住對方的名字，並將其與麵孔、職業、或有趣的特徵進行高效鏈接，告彆“見到人名就臉盲”的尷尬。 知識體係的“結構化”： 運用思維導圖、概念圖等工具，將零散的知識點進行結構化整理，並將其“安插”到你的記憶宮殿中，形成一個有序、可檢索的知識網絡。 快速閱讀與信息內化： 結閤高效的閱讀技巧，讓你能夠在短時間內吸收大量信息，並通過書中教授的記憶方法，將這些信息內化為你的知識儲備。 學習的“元認知”： 培養對自身學習過程的覺察和調控能力，讓你能夠根據不同類型的學習內容，選擇最適閤的記憶策略，實現學習效率的最大化。 第五篇：記憶的持續升級——訓練、鞏固與創新 記憶並非一蹴而就的成就，而是一個持續進化的過程。《最強大腦 記憶魔法大練兵》不僅僅是知識的傳授，更是訓練方法的精講。本書為你提供一套科學、係統的訓練計劃，讓你在日常生活中不斷磨礪你的記憶肌肉，讓記憶成為一種習慣，一種本能。 每日“微訓練”： 提供一係列簡短、易行的日常記憶練習，如記憶每日新聞、當天日程、或新學的單詞，讓你的大腦始終保持活躍。 挑戰性任務： 設計一係列難度遞增的記憶挑戰，如記憶一副撲剋牌、一個城市的所有街道、或一本經典著作的內容，激發你的潛能，突破極限。 復盤與優化： 引導你學會對每次記憶訓練進行復盤，分析成功與失敗的原因，不斷調整和優化你的記憶策略。 記憶競賽與社群： 鼓勵你參與記憶力相關的競賽或加入記憶力愛好者社群，在交流與切磋中，不斷提升你的記憶技巧，並從中獲得樂趣與動力。 個性化記憶方案： 最終，本書旨在幫助你建立一套屬於你自己的、高度個性化的記憶方案，讓你能夠根據自身的需求與特長，靈活運用和創新記憶方法。 《最強大腦 記憶魔法大練兵》是你解鎖大腦潛能的金鑰匙，是你提升個人能力、成就卓越人生的強大助推器。這本書將改變你對學習和記憶的看法，讓你發現，記憶並非是苦苦背誦的負擔，而是通往智慧、創造與成功的奇妙旅程。現在，就讓我們一起，踏上這場最激動人心的記憶魔法大練兵吧！

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直打開瞭我新世界的大門！剛拿到《最強大腦 記憶魔法大練兵》的時候，我還在想，記憶力這種東西，是不是天生的，後天很難改變？但讀完之後，我徹底顛覆瞭這個想法。書中分享的那些記憶方法，聽起來像是魔術，但又有著科學的原理支撐。比如那個“地點法”，我從來沒想過，把要記的信息和熟悉的場景聯係起來，竟然能如此高效。我嘗試著在腦海中構建一個“記憶宮殿”，一開始還有點生疏，但慢慢地，我發現自己記單詞、記數字、甚至記一些復雜的概念，都比以前輕鬆多瞭。而且，書中不僅僅是告訴你“怎麼做”，還深入淺齣地解釋瞭“為什麼這樣做有效”，這讓我對記憶的本質有瞭更深刻的理解，不再是死記硬背，而是真正地“學會”如何去記憶。我特彆喜歡書裏的一些小練習，它們設計得既有趣又實用，讓我能立刻將學到的知識應用起來，看到自己的進步，那種成就感簡直爆棚！這本書不僅僅是一本記憶方法的教程，更像是一位循循善誘的老師，引導我一步步探索大腦的潛力。我已經迫不及待地想把這些“魔法”運用到我的學習和工作中，期待看到自己記憶力的飛躍！

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常吸引人，讓我感覺像是在聽一個經驗豐富的老友分享他的獨門秘籍。在我閱讀《最強大腦 記憶魔法大練兵》之前，我對記憶的理解非常片麵，總覺得是靠“死磕”和“反復默念”。但是，這本書徹底改變瞭我的認知。作者通過生動的故事和具體的例子，將復雜的記憶原理變得通俗易懂。我尤其喜歡書中關於“視覺化記憶”的講解，它教會我如何將抽象的信息轉化為生動的畫麵，並賦予這些畫麵情感和聯係，從而讓記憶更加牢固。我記得有一次，我需要背誦一篇很長的産品介紹，以往我隻會一遍遍地讀，但這次，我運用瞭書中的方法，為每一個關鍵點都設計瞭一個誇張有趣的場景，結果發現我不僅記住瞭主要內容，連一些細節也記得異常清晰。書中的“思維導圖”部分也給我留下瞭深刻的印象，它提供瞭一個強大的工具，幫助我組織和梳理信息，讓知識結構一目瞭然。這本書讓我意識到，記憶不是一件被動的事情，而是一個主動創造和構建的過程。它讓我重新認識瞭自己的大腦，並激發瞭我對學習的極大興趣。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的視角非常獨特，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭“遊戲感”和“挑戰性”。《最強大腦 記憶魔法大練兵》給我最大的感受就是，記憶力是可以被“玩”齣來的！作者將那些看似枯燥的記憶技巧，包裝成瞭一場場有趣的“大練兵”，讓我感覺自己不是在學習，而是在進行一場智力冒險。書中的一些案例分析，特彆是那些關於如何快速記憶人名、臉部特徵，甚至是晦澀難懂的知識點，都讓我大開眼界。我嘗試過書中關於“聯想記憶”的練習，剛開始覺得有點誇張，但當我成功地用一個荒誕但形象的比喻記住瞭幾個月前一個客戶的名字時，我簡直驚呆瞭！這種方法不僅提高瞭我的記憶效率，更重要的是，它讓我的思維變得更加活躍和富有創造力。我喜歡書中那種鼓勵嘗試、不怕失敗的氛圍，它讓我敢於挑戰那些曾經認為不可能完成的記憶任務。現在，我不再害怕麵對大量的考試信息或者需要記住的細節，因為我知道，我手中握著的是一把開啓高效記憶的“鑰匙”。這本書真的讓我感受到瞭“大腦潛能無限”這句話的真實力量。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿瞭實用性和啓發性的讀物。《最強大腦 記憶魔法大練兵》最讓我驚艷的地方在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一套完整且可操作的訓練體係。作者仿佛一位經驗豐富的教練，細緻地指導讀者如何一步步提升記憶能力。書中關於“數字編碼”的講解，我以前覺得非常高深，但通過書中循序漸進的練習，我竟然能夠記住一串長長的數字，這讓我充滿瞭自信。而且，書中還強調瞭記憶與“專注力”和“理解力”之間的緊密聯係，這讓我明白，想要擁有強大的記憶力，還需要培養其他方麵的能力。我特彆欣賞書中對於“遺忘麯綫”的科學解釋，以及如何通過閤理的復習策略來對抗遺忘，這讓我對學習有瞭更科學的規劃。這本書就像一本“記憶力訓練手冊”，讓我能夠根據自己的節奏和目標進行練習。我感覺自己的大腦正在變得越來越“敏銳”，記憶的效率和準確性都得到瞭顯著提升。我已經嚮身邊的朋友推薦瞭這本書，我相信它能幫助更多人解鎖他們的記憶潛能。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是技巧的提升，更是一種思維方式的轉變。《最強大腦 記憶魔法大練兵》讓我開始以一種全新的視角來看待“記憶”這件事。作者的筆觸輕鬆詼諧，但字裏行間卻蘊含著深刻的智慧。我喜歡書中關於“故事性記憶”的闡述，它讓我明白，那些能夠引起共鳴、充滿情節的故事，比枯燥的事實更容易被我們記住。我嘗試用這個方法來記憶一些曆史事件，發現效果齣奇的好，我仿佛親身經曆瞭一般。書中還提到瞭“情緒與記憶”的關係，這讓我意識到，積極的情緒能夠極大地增強記憶效果，而負麵情緒則會阻礙記憶。這種將心理學原理融入記憶訓練的思路，讓我耳目一新。我感覺這本書不僅僅是教我如何“記”，更是教我如何“學”，如何更有效地將信息內化為自己的知識。現在，我不再懼怕接觸新事物，因為我知道，我有能力去記住它們，並從中汲取養分。這本書，讓我成為瞭一個更積極、更高效的學習者。