最强大脑 记忆魔法大练兵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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查尔斯·菲利普斯 著

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出版社： 九州出版社

ISBN：9787510834615

版次：1

商品编码：10377276862

出版时间：2015-03-01

套装数量：2

正文语种：中文

基本信息

商品名称：	zui强大脑+记忆魔法大练兵（共2册）	开本：
作者：	(英)查尔斯·菲利普斯|译者:张莉波	页数：
定价：	75	出版时间：	2015-03-01
ISBN号：	9787510834615	印刷时间：
出版社：	九州出版社	版次印次：	1次 1次

编辑推荐 记性不好成绩差?记忆大师来帮你!世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，做了zui新、zuiquanwei的总结，并将这些方法巧妙地与中学各学科的考点结合起来，让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松，更省力，快速提高考试成绩。 《记忆魔法大练兵（72套神奇的记忆魔法实战训练题）》是英国家喻户晓作家、国宝级记忆训练大师查尔斯·菲利普斯的经典之作。 本书提出zui适合自己的记忆方法才是zui有效的，通过精心设计的记忆实战训练题再现日常生活场景，每个小故事都妙趣横生，让读者在酣畅淋漓的解题中摸清自己的思维脉络，找到zui适合自己的记忆方法。 内容推荐 王峰的《zui强大脑(写给中国人的记忆魔法书)》 有如下特点：1.记忆法与中学知识点的完美结合：让 记忆法走下神坛，运用到日常学习中，帮助中学生减 轻学习负担，快速提高学习成绩。2.世界记忆大师及 其团队的良心之作：三位记忆大师的脑力与智慧的结 晶，超级好用的记忆方法。3.电视节目的宣传效应。
作者之一的王峰经常会上《zui强大脑》等电视节目， 也会配合图书的宣传，与一些线上线下媒体合作，扩 大宣传效应。4.作者开办的专业记忆培训机构的口碑 传播：作者开办的东方巨龙培训机构是当今世界dingjian 脑力训练机构。随着其学员频频出镜《zui强大脑》并 取得可喜成绩，已经逐步确立quanwei地位，在广大青少 年及家长之中形成广泛影响。
想想看，你会怎么记忆593648726915这 串数字？死记硬背？转换编码？还是用谐音进 行记忆…… 毫无疑问，只有每天都会用到的记忆法， 才是zui适合自己的。
英国国宝级记忆训练大师查尔斯·菲利普斯告诉 我们：其实每天的生活场景都可以变成 记忆训练的游乐场！ 在《记忆魔法大练兵（72套神奇的记忆魔法实战 训练题）》当中，作者抛开繁杂深奥的理论， 通过72个目常生活小故事设计成72套记忆实战 训练题，层层激活你的大脑，帮你把记忆力发 挥到极限，并在这个过程中找到zui适合自己的 记忆方法。打开本书，你将遇到： 1.记忆力基准测试——12道初级记忆题， 帮你打开大脑引擎，摸清自己的记忆水平。
2.记忆力奇趣大作战——更高一级的记忆 大闯关，48个妙趣横生的小故事，48套精心设 计的记忆训练题，再现日常生活场景，提升你 的联想、视觉想象、逻辑关系、思维创意和专 注力，帮你找到适合自己的记忆方式。
3.记忆力升级测试——记忆关卡再次升 级，带你突破自己的记忆力极限，检测记忆训 练效果，你会发现，你的记忆力已经有了神奇 的变化！ 目录 diyi章 记忆力是可以锻炼的 diyi节 我们的大脑是如何记忆的 一 左右脑的功能分区 二 大脑的记忆规律 第二节 高效学习原理 一 组织学习策略 二 图像转换策略 三 时间节点策略 四 信息编码策略 五 细节联系策略 第三节 全脑学习与快速记忆法 一 数字定桩法 二 标题定桩法 三 身体定桩法 四 配图记忆 五 记忆宫殿 六 歌诀法 七 连锁法 八 故事联想法 九 配对联想法 十 分丝析缕法 十一 思维导图 十二 简图法 第二章 语文知识轻松记 diyi节 成语错字辨析记忆 第二节 文学常识记忆 一 文学中的各种“diyi” 二 用歌诀法记二十四史 三 作家及作品 第三节 诗词文章的记忆 一 用简图法记忆诗歌 二 用思维导图法记忆诗词文章 三 现代文的记忆 第三章 秒杀英语记单词 diyi节 英语单词记忆原理 一 为何你就是记不住英语单词 二 英语单词背后的秘密 第二节 英语单词记忆方法 一 音译法 二 拼音法 三 字形记忆法 四 编码法 五 字源法 六 熟词法 七 综合训练 八 英语词组记忆方法 第四章 文综记忆勿忘我 diyi节 政治记忆专题 一 用人物定桩法记忆“八荣八耻” 二 用歌诀法记忆“东盟十国” 三 用简图法 故事联想法记忆简短内容 四 用数字定桩法记忆辩证法 五 用思维导图巧记文化的作用 第二节 历史记忆专题 一 用配对联想法记忆历代开国皇帝 二 记忆古代早期政治制度的特点 三 用故事联想法记忆春秋五霸 四 用歌诀法记忆八国联军 五 条约的记忆方法 六 记忆历史年代和事件 七 中国共产党七次代表大会及内容 第三节 地理记忆专题 一 巧记中国省份 二 巧记世界各国及首都 三 巧记地理名词组 四 用故事联想法记忆七大洲四大洋 五 用故事联想法记忆世界海之zui 媒体评论 第二节 高效学习原理 不知道你有没有这样的苦恼，明明花了很多时间 和精力去记忆，却又很快遗忘。很多人埋怨自己脑子 笨，记不住东西，基实是没有掌握好的记忆方法。如 果掌握了好的记忆方法，就能够轻松记住信息，摆脱 记忆的苦海。在进一步了解学习记忆法前，先来了解 一下记忆的策略。一、组织学习策略 华东师范大学专攻记忆心理学的胡谊教授正在进 行一项研究，邀请我们一起参加，配合他做为期一年 半的实验。在他的研究所，我们接受的实验任务是记 忆大量无规则或有规则的信息，而实验的结果超出常 人效率约10倍。
之所以有这样的结果，是因为我们运用了脑科学 界众所周知的原则：通过创造概念之间的联系来提高 记忆力。那些按逻辑顺序组织，形成层次结构的单词 要比随机组织的单词更容易让测试者记住，测试者对 那些有组织的单词通常能多记住40％左右。这一结果 至今仍然令科学家们困惑：将需要记住的数据点之间 嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量必然增加，按 道理应该使记忆变得更加困难才是，但结果却恰恰相 反。如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，并 在几个词汇之间建立起词意上的联系，我们就可以更 加容易地回忆起细节。如果能将这种联系进一步精细 化，记忆效果会更好，并且对于记忆效率来说，组织 和精细化的过程一点儿也不浪费时间。
认知心理学研究表明，归纳、比较是提高记忆效 率的一种有效的组织策略。把相互关联的材料归为一 类，再按不同的特点分成组块，就可以通过组块中的 一个对象来把握其他对象，达到触类旁通、以一记多 的目的。
以记忆英文单词为例，把“father”(爸爸)和“ mother”(妈妈)放在一起，根据“反义同源”的现象 ，体会到“f”与“m”在音义上的相反相承，就能很 好地理解“fake’(伪造)与“make’(制造)这组单词 了。二、图像转换策略 为什么形象的信息容易记忆呢?我们先来看下面 两个问题。
其一，在我们发明文字之前，人类是通过图形来 交流或者记录信息的，这么做的好处是形象生动、易 于记忆。
其二，你们觉得是记忆一本小说或者文字版的童 话容易，还是看动画版或者电影版容易?答案也是显 而易见，因为动画和电影充分调动了我们大脑的形象 记忆功能。
人们认识客观事物依靠感知器官，而感知正是从 直观形象开始的。实物的记忆是zui原始的，而对抽象 概念系统知识的记忆则需要一定的知识结构做基础。

最强大脑 记忆魔法大练兵：解锁你的无限潜能 你是否曾为考试前夜堆积如山的知识点而焦虑？是否曾因会议中关键信息的一闪而过而懊悔？是否曾渴望在社交场合中脱口而出引人入胜的故事，却发现脑海一片空白？如果是，那么你并不孤单。在这个信息爆炸的时代，记忆力不再仅仅是学生时代的考试工具，它已经演变成一项关乎个人成长、职业发展乃至生活品质的核心竞争力。 《最强大脑 记忆魔法大练兵》并非一本简单的速成手册，也不是一套僵硬刻板的练习题集。它是一场深入内心、激发潜能的思维之旅，一次将枯燥乏味的信息转化为鲜活图像、生动故事的魔法实践。本书旨在通过一系列精心设计、科学验证的记忆方法与训练体系，帮助你构建一个强大而灵活的记忆操作系统，让你在学习、工作和生活中游刃有余，从容应对各种信息挑战。 第一篇：揭秘记忆的本质——为何我们遗忘，又如何铭记 在踏上记忆的魔法之旅前，我们首先需要了解记忆是如何运作的。许多人将记忆视为一个被动接收信息的容器，一旦信息进入，便会牢牢占据一席之地。然而，事实远非如此。记忆是一个动态、复杂且极具创造性的过程，涉及感知、编码、存储和提取等多个环节。 本书将带领你深入探索大脑的记忆机制，从神经科学的角度解析记忆的形成与衰退。你将了解到，遗忘并非大脑的“故障”，而是信息过载、缺乏连接、编码不深等多种因素共同作用的结果。通过理解这些原理，你将不再对遗忘感到沮丧，而是能够更有针对性地采取措施，主动巩固和优化你的记忆。 神经递质与记忆的关联： 探索多巴胺、乙酰胆碱等关键神经递质在记忆形成中的作用，理解它们如何影响信息的编码与提取。 短时记忆与长时记忆的转换： 揭示信息从短暂停留的短时记忆区，通过巩固和联想，最终转化为稳定存储的长时记忆的关键路径。 遗忘曲线的奥秘： 深入剖析艾宾浩斯遗忘曲线，理解信息遗忘的速度与规律，并在此基础上学习如何制定有效的复习策略，对抗遗忘。 情绪与记忆的连接： 探讨情绪对记忆编码和提取的强大影响，学习如何利用积极情绪增强记忆的牢固性，并识别那些可能阻碍记忆的负面情绪。 第二篇：筑牢记忆之基——高效编码的艺术 仅仅阅读或听取信息，往往难以在大脑中留下深刻的印记。高效的记忆，始于精准而深刻的编码。本书将为你揭示一系列非同寻常的编码技巧，将抽象的概念转化为具象的图像，将枯燥的数字转化为生动的场景。这些技巧不仅能够显著提升信息的记忆效率，更能让记忆过程充满乐趣。 联想记忆法： 学习如何运用“意象联想”、“故事联想”等方法，将陌生信息与已知信息建立起千丝万缕的联系，让信息不再孤立，而是成为一个生动的故事链。例如，记忆数字“3.14”，你可以想象一个“苹果派”（π）正在被“三个人”（3）分享。 图像编码： 掌握将文字、概念转化为鲜明、夸张、甚至荒诞的图像的技巧。大脑天生对图像更敏感，生动图像能极大地激活你的右脑，让记忆事半功倍。 故事编织： 学习如何将一系列需要记忆的条目，串联成一个跌宕起伏、情节丰富的精彩故事。故事的逻辑性和情感张力，能够为信息的提取提供天然的线索。 “费曼学习法”的记忆应用： 深入理解“教别人”是最好的学习方式，将复杂知识点以最简单、最清晰的方式解释出来，这个过程本身就是一次深刻的记忆编码。 声音与触觉的辅助： 探索如何利用语音、节奏、甚至触摸等感官信息，来丰富信息编码的维度，加深记忆的印象。 第三篇：点亮记忆的火花——强大的记忆宫殿与地点法 记忆宫殿（Method of Loci）与地点法（Memory Palace）是历史上最古老、最强大、也最富有魅力的记忆技术之一。它们利用人类天生对于空间环境的卓越记忆能力，将需要记忆的信息“放置”在一个熟悉的空间中，通过在空间中“漫步”来提取信息。本书将引导你从零开始，构建属于你自己的强大记忆宫殿。 选择与设计你的宫殿： 学习如何选择一个熟悉且空间结构清晰的地点（如你的家、熟悉的街道、学校教室等），并规划出一条清晰的“漫步”路线。 信息编码与放置： 掌握如何将需要记忆的每一个信息点，转化为生动、独特的图像，并将其“放置”在宫殿的特定位置上。放置时，信息与地点之间的互动越奇特、越有冲击力，越容易被记住。 信息提取的“游览”： 练习如何在脑海中沿着预设的路线，一步步“游览”你的记忆宫殿，逐一“拾起”那些你放置的信息。 多重宫殿的构建： 学习如何根据记忆内容的数量与复杂性，构建多个不同主题的记忆宫殿，让你的记忆空间无限拓展。 实际应用案例： 通过大量的实际应用案例，让你了解如何在记忆演讲稿、人名、数字、外语单词、甚至复杂的数据模型时，灵活运用记忆宫殿。 第四篇：超越记忆的藩篱——数字、人名与知识体系的精通 一旦掌握了基础的编码与记忆宫殿技巧，你将能够应对更加复杂的记忆挑战。《最强大脑 记忆魔法大练兵》将带你进入数字、人名、乃至庞大知识体系的精通领域，让你在各个方面都展现出惊人的记忆能力。 数字记忆的“变幻术”： 掌握数字编码系统（如“数字-形状法”、“数字-押韵法”、“主要系统”等），将枯燥的数字转化为可记忆的图像或词语，轻松记忆电话号码、身份证号、历史年份、甚至π的小数点后成千上万位。 人名与面孔的“链接术”： 学习如何在初次见面时，快速记住对方的名字，并将其与面孔、职业、或有趣的特征进行高效链接，告别“见到人名就脸盲”的尴尬。 知识体系的“结构化”： 运用思维导图、概念图等工具，将零散的知识点进行结构化整理，并将其“安插”到你的记忆宫殿中，形成一个有序、可检索的知识网络。 快速阅读与信息内化： 结合高效的阅读技巧，让你能够在短时间内吸收大量信息，并通过书中教授的记忆方法，将这些信息内化为你的知识储备。 学习的“元认知”： 培养对自身学习过程的觉察和调控能力，让你能够根据不同类型的学习内容，选择最适合的记忆策略，实现学习效率的最大化。 第五篇：记忆的持续升级——训练、巩固与创新 记忆并非一蹴而就的成就，而是一个持续进化的过程。《最强大脑 记忆魔法大练兵》不仅仅是知识的传授，更是训练方法的精讲。本书为你提供一套科学、系统的训练计划，让你在日常生活中不断磨砺你的记忆肌肉，让记忆成为一种习惯，一种本能。 每日“微训练”： 提供一系列简短、易行的日常记忆练习，如记忆每日新闻、当天日程、或新学的单词，让你的大脑始终保持活跃。 挑战性任务： 设计一系列难度递增的记忆挑战，如记忆一副扑克牌、一个城市的所有街道、或一本经典著作的内容，激发你的潜能，突破极限。 复盘与优化： 引导你学会对每次记忆训练进行复盘，分析成功与失败的原因，不断调整和优化你的记忆策略。 记忆竞赛与社群： 鼓励你参与记忆力相关的竞赛或加入记忆力爱好者社群，在交流与切磋中，不断提升你的记忆技巧，并从中获得乐趣与动力。 个性化记忆方案： 最终，本书旨在帮助你建立一套属于你自己的、高度个性化的记忆方案，让你能够根据自身的需求与特长，灵活运用和创新记忆方法。 《最强大脑 记忆魔法大练兵》是你解锁大脑潜能的金钥匙，是你提升个人能力、成就卓越人生的强大助推器。这本书将改变你对学习和记忆的看法，让你发现，记忆并非是苦苦背诵的负担，而是通往智慧、创造与成功的奇妙旅程。现在，就让我们一起，踏上这场最激动人心的记忆魔法大练兵吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常吸引人，让我感觉像是在听一个经验丰富的老友分享他的独门秘籍。在我阅读《最强大脑 记忆魔法大练兵》之前，我对记忆的理解非常片面，总觉得是靠“死磕”和“反复默念”。但是，这本书彻底改变了我的认知。作者通过生动的故事和具体的例子，将复杂的记忆原理变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“视觉化记忆”的讲解，它教会我如何将抽象的信息转化为生动的画面，并赋予这些画面情感和联系，从而让记忆更加牢固。我记得有一次，我需要背诵一篇很长的产品介绍，以往我只会一遍遍地读，但这次，我运用了书中的方法，为每一个关键点都设计了一个夸张有趣的场景，结果发现我不仅记住了主要内容，连一些细节也记得异常清晰。书中的“思维导图”部分也给我留下了深刻的印象，它提供了一个强大的工具，帮助我组织和梳理信息，让知识结构一目了然。这本书让我意识到，记忆不是一件被动的事情，而是一个主动创造和构建的过程。它让我重新认识了自己的大脑，并激发了我对学习的极大兴趣。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直打开了我新世界的大门！刚拿到《最强大脑 记忆魔法大练兵》的时候，我还在想，记忆力这种东西，是不是天生的，后天很难改变？但读完之后，我彻底颠覆了这个想法。书中分享的那些记忆方法，听起来像是魔术，但又有着科学的原理支撑。比如那个“地点法”，我从来没想过，把要记的信息和熟悉的场景联系起来，竟然能如此高效。我尝试着在脑海中构建一个“记忆宫殿”，一开始还有点生疏，但慢慢地，我发现自己记单词、记数字、甚至记一些复杂的概念，都比以前轻松多了。而且，书中不仅仅是告诉你“怎么做”，还深入浅出地解释了“为什么这样做有效”，这让我对记忆的本质有了更深刻的理解，不再是死记硬背，而是真正地“学会”如何去记忆。我特别喜欢书里的一些小练习，它们设计得既有趣又实用，让我能立刻将学到的知识应用起来，看到自己的进步，那种成就感简直爆棚！这本书不仅仅是一本记忆方法的教程，更像是一位循循善诱的老师，引导我一步步探索大脑的潜力。我已经迫不及待地想把这些“魔法”运用到我的学习和工作中，期待看到自己记忆力的飞跃！

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满了实用性和启发性的读物。《最强大脑 记忆魔法大练兵》最让我惊艳的地方在于，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一套完整且可操作的训练体系。作者仿佛一位经验丰富的教练，细致地指导读者如何一步步提升记忆能力。书中关于“数字编码”的讲解，我以前觉得非常高深，但通过书中循序渐进的练习，我竟然能够记住一串长长的数字，这让我充满了自信。而且，书中还强调了记忆与“专注力”和“理解力”之间的紧密联系，这让我明白，想要拥有强大的记忆力，还需要培养其他方面的能力。我特别欣赏书中对于“遗忘曲线”的科学解释，以及如何通过合理的复习策略来对抗遗忘，这让我对学习有了更科学的规划。这本书就像一本“记忆力训练手册”，让我能够根据自己的节奏和目标进行练习。我感觉自己的大脑正在变得越来越“敏锐”，记忆的效率和准确性都得到了显著提升。我已经向身边的朋友推荐了这本书，我相信它能帮助更多人解锁他们的记忆潜能。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的视角非常独特，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了“游戏感”和“挑战性”。《最强大脑 记忆魔法大练兵》给我最大的感受就是，记忆力是可以被“玩”出来的！作者将那些看似枯燥的记忆技巧，包装成了一场场有趣的“大练兵”，让我感觉自己不是在学习，而是在进行一场智力冒险。书中的一些案例分析，特别是那些关于如何快速记忆人名、脸部特征，甚至是晦涩难懂的知识点，都让我大开眼界。我尝试过书中关于“联想记忆”的练习，刚开始觉得有点夸张，但当我成功地用一个荒诞但形象的比喻记住了几个月前一个客户的名字时，我简直惊呆了！这种方法不仅提高了我的记忆效率，更重要的是，它让我的思维变得更加活跃和富有创造力。我喜欢书中那种鼓励尝试、不怕失败的氛围，它让我敢于挑战那些曾经认为不可能完成的记忆任务。现在，我不再害怕面对大量的考试信息或者需要记住的细节，因为我知道，我手中握着的是一把开启高效记忆的“钥匙”。这本书真的让我感受到了“大脑潜能无限”这句话的真实力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的不仅仅是技巧的提升，更是一种思维方式的转变。《最强大脑 记忆魔法大练兵》让我开始以一种全新的视角来看待“记忆”这件事。作者的笔触轻松诙谐，但字里行间却蕴含着深刻的智慧。我喜欢书中关于“故事性记忆”的阐述，它让我明白，那些能够引起共鸣、充满情节的故事，比枯燥的事实更容易被我们记住。我尝试用这个方法来记忆一些历史事件，发现效果出奇的好，我仿佛亲身经历了一般。书中还提到了“情绪与记忆”的关系，这让我意识到，积极的情绪能够极大地增强记忆效果，而负面情绪则会阻碍记忆。这种将心理学原理融入记忆训练的思路，让我耳目一新。我感觉这本书不仅仅是教我如何“记”，更是教我如何“学”，如何更有效地将信息内化为自己的知识。现在，我不再惧怕接触新事物，因为我知道，我有能力去记住它们，并从中汲取养分。这本书，让我成为了一个更积极、更高效的学习者。