全5冊 微錶情心理學+微反應心理學+微情緒心理學+微行為心理學+微人格心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 微反應
• 情緒識彆
• 行為分析
• 人格心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 非語言溝通
• 心理學普及

店鋪： 盛世九九圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787504488572

商品編碼：10435243537

包裝：平裝

叢書名： 微錶情心理學 心理學套裝5冊

外文名稱：微錶情心理學 心理學套裝5冊

開本：16

《洞察人心：微錶情、微反應、微情緒、微行為與微人格的深度解析》 這是一套深入探索人類內心世界奧秘的力作，由五本獨具匠心的著作構成，分彆聚焦於我們日常生活中最容易被忽視卻又至關重要的“微”信號——微錶情、微反應、微情緒、微行為以及微人格。這套書並非簡單羅列知識點，而是通過科學嚴謹的理論框架，結閤大量鮮活生動的案例，層層剝繭，引導讀者逐步建立起一套全新的認知體係，去理解那些隱藏在言語之下的真實想法與情感。 第一冊：微錶情——沉默的語言，洞悉真僞的利器 在我們與人交流的瞬間，麵部肌肉會不自覺地發生極其細微的變化，這些變化，即微錶情，往往比我們說齣的任何話語都更能真實地反映內心的真實狀態。本書將帶您走進微錶情的世界，揭示那些轉瞬即逝的錶情背後所蘊含的豐富信息。 我們將從微錶情的生理學基礎齣發，闡述麵部肌肉如何聯動，形成各種復雜的錶情。您將學習到七種基本情緒（喜、怒、哀、樂、驚、恐、厭）在微錶情層麵是如何呈現的，以及如何區分這些基本情緒的細微差彆。本書將重點講解如何捕捉和識彆那些幾乎難以察覺的、持續時間僅為零點幾秒的微錶情，例如眉毛的細微上挑、眼角的極速抽搐、嘴唇的一絲壓緊或輕微的顫抖。這些“稍縱即逝”的信號，是判斷一個人是否撒謊、隱藏情緒、內心是否緊張或真實的絕佳綫索。 本書還將深入探討微錶情在不同情境下的應用，比如在商務談判中，如何通過微錶情判斷對方的真實意圖和決策傾嚮；在人際交往中，如何通過微錶情理解朋友的真實感受，建立更深厚的信任；甚至在犯罪偵查領域，微錶情如何成為鎖定嫌疑人、還原真相的關鍵證據。您將學會識彆那些“僞裝”的錶情，看穿虛假的微笑，分辨齣那些掩飾真實情緒的“假麵具”。通過本書的學習，您將掌握一套強大的非言語溝通解讀能力，在人際交往中如魚得水，不再被錶象所迷惑，直抵人心的深處。 第二冊：微反應——身體的低語，顯露潛意識的信號 除瞭麵部錶情，我們的身體也在不斷地發齣各種細微的信號，即微反應。這些反應往往源於潛意識，不受意識的控製，因此具有極高的真實性。本書將引導您關注那些被忽略的身體語言，解讀身體傳遞的真實信息。 您將學習到，當人們感到壓力、恐懼、厭惡或興奮時，身體會産生哪些微妙的生理變化。例如，心跳的微小加速、呼吸頻率的細微改變、皮膚電導率的瞬間變化、瞳孔的擴張或收縮，以及身體姿態的微小調整（如不自覺地挪動身體、觸碰麵部、交叉手臂等）。本書將詳細分析這些微反應與特定情緒和心理狀態之間的關聯，幫助您理解這些信號的含義。 本書將重點講解如何通過觀察他人在肢體語言上的細微變化，來判斷其內心的真實想法。例如，一個人在迴答問題時，如果身體不自覺地嚮後傾斜，可能錶示他有所保留或不認同；如果在交談中頻繁地觸碰脖子，可能暗示著他感到緊張或不安。您將學會辨彆那些看似不經意的動作，如手指的輕微敲擊、腳尖的方嚮、眼神的閃爍等，並理解它們背後可能隱藏的心理動機。 此外，本書還將探討微反應在識破謊言、評估風險、以及理解衝突等方麵的應用。您將學會如何從多維度的身體信號中提取有用的信息，從而更準確地判斷他人的情緒狀態和真實意圖，避免因誤判而産生的尷尬或損失。通過學習本書，您將成為一名敏銳的觀察者，能夠“聽懂”身體的低語，洞察潛藏在沉默中的真相。 第三冊：微情緒——內心波動的精準刻畫 情緒，作為人類內心世界最直接的錶達，往往並非一成不變，而是呈現齣復雜而動態的變化。本書將深入剖析那些轉瞬即逝、難以捕捉的“微情緒”，幫助您更精準地理解自己和他人的情感世界。 您將學習到，情緒並非隻是簡單的好與壞，而是存在著豐富的情感光譜，以及各種情緒的混閤與轉化。本書將詳細介紹各種微情緒的錶現形式，例如，細微的喜悅、不易察覺的煩躁、轉瞬即逝的失落、短暫的驚訝、以及那些難以言說的、介於多種情緒之間的復雜感受。您將瞭解，即使是積極的情緒，也可能伴隨著微小的擔憂；即使是負麵的情緒，也可能隱藏著一絲希望。 本書將重點講解如何捕捉和識彆這些微情緒。這包括通過觀察麵部錶情的細微變化、身體姿態的微妙調整、言語中的微小語調改變、甚至是在特定情境下，一個人不自覺的呼吸或心跳頻率的變化。您將學會辨彆那些“欲言又止”的情緒，理解那些“情緒失控”背後的真正誘因。 此外，本書還將探討微情緒在人際關係中的重要性。理解他人的微情緒，能夠幫助我們更準確地迴應對方的需求，建立更和諧的人際關係。例如，覺察到對方的微小不安，及時給予安撫；感受到對方的微妙不滿，及時化解矛盾。同時，本書也將引導您更好地認識和管理自己的微情緒，提升情緒的覺察力和調控能力，從而更好地應對生活中的挑戰，保持內心的平衡與穩定。 第四冊：微行為——行動的密碼，解讀潛藏的動機 人類的行為，無論大小，都並非偶然，而是由一係列復雜的心理因素驅動。本書將引導您深入探究那些看似不起眼、卻能揭示深層動機的“微行為”。 您將學習到，從一個人的日常小習慣、工作中的細微動作，到社交場閤的不經意舉止，都可能隱藏著重要的信息。本書將分析各種常見的微行為，例如，一個人是如何坐立的、如何拿取物品的、如何整理桌麵的、如何在談話中插入話題的、甚至是如何迴應他人提問的。您將瞭解，這些細微的行為背後，可能反映齣一個人的性格特點、情緒狀態、思維模式，甚至是未被意識到的潛意識需求。 本書將重點講解如何通過觀察和分析這些微行為，來解讀一個人的內心世界。例如，一個經常整理桌麵的人，可能是一個注重細節、追求秩序的人；一個在交談中頻繁打斷他人的人，可能錶現齣不耐煩或急於錶達自己。您將學會識彆那些具有象徵意義的微行為，並理解它們在特定情境下的含義。 此外，本書還將探討微行為在預測他人意圖、評估風險、以及提升溝通效率方麵的應用。例如，在商務談判中，觀察對方的小動作，可能有助於判斷其是否在撒謊或隱藏信息；在團隊協作中，理解成員的微行為，有助於優化工作流程，提升團隊的整體效率。通過學習本書，您將能夠從細微之處著眼，更全麵、更深刻地理解他人的行為動機，從而在各種場閤做齣更明智的判斷和決策。 第五冊：微人格——內在特質的顯露與塑造 人格，是我們長期形成的、穩定而獨特的心理特徵的集閤，它決定瞭我們如何看待世界，如何與人互動，以及如何應對挑戰。本書將帶領您探索“微人格”的奧秘，理解那些貫穿於我們言行舉止之中的內在特質是如何悄然顯露和被塑造的。 您將瞭解到，人格並非一成不變，而是在與環境的互動中不斷發展和調整。本書將從多個維度解析人格的構成要素，包括我們的基本價值觀、人生信念、思維模式、情感傾嚮、以及應對壓力的風格等。您將學會如何識彆這些構成人格的“微小”特質，它們如何通過微錶情、微反應、微情緒和微行為等外在錶現形式得以體現。 本書將重點講解，那些在我們日常生活中的細微習慣、偏好選擇、以及對事物的反應方式，如何構成我們獨特的人格圖譜。例如，一個人對風險的態度是規避還是擁抱，對新鮮事物的接受程度是開放還是保守，對人際關係的依賴程度是強還是弱，這些“微小”的傾嚮，都在悄然塑造和定義著我們的人格。 此外，本書還將探討如何通過理解自己的微人格特質，來更好地實現自我認知和個人成長。您將學習如何識彆那些阻礙您發展的固有模式，以及如何有意識地去調整和優化自己的行為和思維，從而塑造更積極、更健康的人格。同時，理解他人的微人格特質，也能幫助我們建立更有效的溝通策略，化解衝突，提升人際關係的質量。 總結 這套《洞察人心：微錶情、微反應、微情緒、微行為與微人格的深度解析》集結瞭人類心理學研究的精華，以“微”為切入點，將宏大的人類心理活動分解為可觀察、可分析的細微之處。它不僅為我們提供瞭一套係統性的心理學工具，更重要的是，它引領我們踏上瞭一場自我探索和理解他人的旅程。通過對這些“微”信號的深度解析，我們能夠撥開迷霧，看清人心的真實麵貌，在紛繁復雜的世界中，更加從容、自信地前行。無論您是希望提升職場競爭力、改善人際關係、還是追求個人成長，這套書都將是您不可或缺的智慧夥伴。

評分☆☆☆☆☆

《微情緒心理學》這本書，則為我打開瞭理解人類情感世界的另一扇大門。我一直以為情緒是一種相對穩定、容易被識彆的狀態，但這本書告訴我，情緒的發生發展遠比我們想象的要復雜，並且存在著許多我們難以察覺的“微情緒”。作者通過大量案例，深入淺齣地分析瞭各種微情緒的産生機製，以及它們對我們行為的影響。 我尤其喜歡書中關於“情緒傳染”的章節，它揭示瞭我們是如何在不知不覺中受到他人情緒的影響。當一個人錶現齣積極、樂觀的情緒時，我們也很容易被感染；反之，當一個人充滿負能量時，我們也會感到壓抑。這讓我更加意識到，在人際交往中，保持積極健康的情緒狀態是多麼重要。這本書不僅讓我更好地理解他人的情緒，更重要的是，它幫助我學會如何去管理和調整自己的情緒，從而在生活中保持更加積極的心態。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是我最近一段時間閱讀的“精神食糧”！拿到手就迫不及待地翻閱，沉甸甸的五本書，封麵設計也很簡潔大氣，讓人一看就覺得專業。我本身對心理學就挺感興趣的，特彆是那些能幫助我們更好地理解自己和他人，洞察細微之處的學問。這套書恰恰滿足瞭我這一點，從微錶情、微反應到微情緒、微行為、微人格，幾乎是把一個人從外在錶現到內在特質都給“解剖”瞭一遍。 我尤其喜歡《微錶情心理學》這一本，裏麵詳細地分析瞭各種麵部錶情所代錶的含義，並且結閤瞭大量的實例，讓我覺得自己好像瞬間擁有瞭“讀心術”一樣。之前看一些影視劇，總覺得演員的錶演很到位，但又說不齣為什麼，讀瞭這本書之後，我纔明白原來那些細微的麵部肌肉運動，比如眉毛的挑動、嘴角的一絲牽動，都蘊含著豐富的信息。作者的講解也很生動，不是那種枯燥的理論堆砌，而是用瞭很多生活化的例子，比如在商務談判中，對方不經意間流露齣的某個錶情，可能就暗示瞭他內心的真實想法，又比如在人際交往中，通過觀察對方的錶情，可以判斷他是否真的開心，或者隻是在敷衍。這本書讓我對“眼見不一定為實”有瞭更深的理解，也學會瞭在與人交流時，不僅要聽對方說瞭什麼，更要看對方的“錶情語言”。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這五本書的時候，我被它們厚重的體量和精美的設計所吸引。每一本書都像是一把鑰匙，解鎖瞭人類行為和心理的不同層麵。我最先翻閱的是《微錶情心理學》，裏麵關於麵部錶情的細緻劃分，以及它們所代錶的不同情緒狀態，讓我驚嘆於人類麵部可以傳遞如此豐富的信息。作者的講解方式非常易懂，並且引用瞭大量的圖示，讓我這個對心理學瞭解不深的人也能輕鬆理解。 例如，書中對於“假笑”和“真笑”的區彆的分析，就讓我恍然大悟。之前我總以為隻要嘴角上揚就是開心，但這本書告訴我，真正的笑會牽動眼部的肌肉，形成眼角細紋，而假笑往往隻停留在嘴角。這種細微的差彆，在日常生活中卻能傳遞齣截然不同的信息。這讓我開始更加審慎地去解讀他人的錶情，不再輕易被錶麵的笑容所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我感覺自己對人性的洞察力得到瞭極大的提升。特彆是《微行為心理學》和《微人格心理學》這兩本書，讓我深刻理解到，一個人之所以會錶現齣某些行為，往往是其深層人格驅動的結果。作者通過分析一些經典案例，展示瞭如何從一個人長期錶現齣的微反應、微情緒模式，來推斷其核心的人格特徵。這讓我明白，要真正瞭解一個人，需要透過錶象，去挖掘其內在的人格密碼。 我尤其欣賞書中對於“行為模式”的分析。作者指齣，很多時候，我們之所以會重復犯下某些錯誤，或者在特定情境下産生相似的反應，都是因為我們的人格中存在著固定的行為模式。這本書幫助我認識到，如果想要改變自己的某些不良行為，首先需要去理解並調整自己的人格特質。這對我來說，是一次深刻的自我反思和成長。這套書讓我感覺自己像是在參加一場關於“人”的深度探索之旅，每一頁都充滿瞭驚喜和啓發。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，給我最大的震撼在於它揭示瞭人類身體是如何“說謊”的。我們常常以為，隻要我們保持鎮定，就能滴水不漏，但身體的細微動作，往往會不自覺地齣賣我們內心真實的想法。比如，在緊張的時候，呼吸會變得急促，心跳會加速，甚至身體會不自覺地産生一些細微的晃動。作者在書中列舉瞭大量實例，說明這些微反應是如何被用於識彆謊言，以及如何被我們自己在不經意間泄露齣來的。 我印象特彆深刻的是關於“肢體語言”的部分。書中詳細分析瞭，一個人在與人交流時，他的站姿、手勢、甚至腳的朝嚮，都可能傳遞齣他是否對當前的談話感興趣，或者是否感到不自在。這讓我意識到，我們每天都在通過身體傳遞著各種信息，而我們自己卻可能全然不知。這本書讓我學會瞭“內外兼修”，不僅要注重自己語言的錶達，更要關注自己身體傳遞的信息，做到言行一緻。

評分☆☆☆☆☆

《微人格心理學》這部分，是我認為這套書中最具深度的一本。它不僅僅是分析一個人當下的微錶情、微行為，而是將這些細微之處串聯起來，去探究一個人穩定的人格特質。作者通過分析一些經典案例，展示瞭如何從一個人長期錶現齣的微反應、微情緒模式，來推斷其核心的人格特徵。這讓我明白，一個人之所以會錶現齣某些特定的行為，往往是其深層人格驅動的結果。 這本書讓我對“知人知麵不知心”有瞭更深刻的理解。我們常常會根據一個人錶麵的言行來判斷他，但這本書告訴我們，要真正瞭解一個人，需要透過這些錶象，去挖掘其內在的人格密碼。我開始嘗試將書中介紹的理論運用到現實生活中，觀察身邊的人，試圖去理解他們行為背後的深層原因。這並不是為瞭去評判他人，而是為瞭更好地理解人性的復雜性，從而在人際交往中更加遊刃有餘。這本書讓我感覺自己像一個“行為偵探”，能夠抽絲剝繭，洞察人性深處的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

《微情緒心理學》這部分讓我對情緒有瞭全新的認識。一直以為情緒就是喜怒哀樂，但這本書卻把情緒的細分做得非常到位，並且還講到瞭很多我們日常生活中容易忽視的、轉瞬即逝的微情緒。比如，一個人可能錶麵上看起來很平靜，但內心可能正經曆著一絲不易察覺的焦慮，或者是在贊揚你的時候，眉宇間可能藏著一絲不易察覺的嫉妒。作者通過大量案例分析，揭示瞭這些微情緒是如何影響我們的判斷和行為的。 這本書的價值在於，它不僅讓我們看到瞭彆人內心的情緒波瀾，更重要的是，它幫助我們更好地認識和管理自己的情緒。我發現，很多時候我們之所以會做齣一些後悔的決定，或者與他人産生不必要的衝突，都是因為沒有及時捕捉到自己內心的微情緒。這本書教會瞭我如何去辨識和理解這些微情緒，並且給齣瞭很多實用的情緒調節方法。比如，當感到煩躁的時候，除瞭大發脾氣，是否還有更溫和的處理方式？讀完這本書，我感覺自己就像擁有瞭一個“情緒雷達”，能夠更敏銳地捕捉到自己和他人情緒的細微變化，從而做齣更明智的反應。

評分☆☆☆☆☆

《微行為心理學》這本書，完全顛覆瞭我對“行為”的認知。過去我總覺得一個人的行為都是深思熟慮的結果，但這本書卻告訴我，很多時候，我們不經意的、下意識的微小行為，更能暴露我們內心的真實意圖和潛在動機。作者舉瞭非常多的例子，比如一個人在交談時，他的站姿、手勢、甚至腳的朝嚮，都可能傳遞齣他是否對當前的談話感興趣，或者是否感到不自在。 我尤其喜歡書中關於“空間行為學”的部分，比如一個人在與人交流時，他會選擇站在多遠的距離，這背後隱藏著什麼心理？又比如，一個人在辦公室裏的座位安排，是否也反映瞭他的性格和權力地位？這些細節看似微不足道，但經過作者的解讀，卻變得異常生動和具有啓發性。這本書讓我學會瞭“觀察入微”，不僅僅是盯著對方的臉看，而是要關注他全身心的微小動作。這不僅有助於我更準確地判斷他人的意圖，也讓我開始反思自己的行為，是否在不經意間嚮他人傳遞瞭我不希望傳達的信息。

評分☆☆☆☆☆

這套書的價值，真的不僅僅在於它提供瞭多少“秘籍”或者“技巧”，更在於它提供瞭一種全新的視角來看待人與人之間的互動。我尤其欣賞作者在闡述理論時，總能恰到好處地結閤大量的真實案例，這些案例既有生活化的場景，也有一些比較經典的社會事件，這使得枯燥的心理學理論變得生動有趣，也更容易讓人産生共鳴。 舉個例子，在講到“微錶情”的時候，作者不是簡單地列舉“微笑代錶開心”，而是會深入分析不同類型微笑背後的細微差彆，以及它們可能暗示的不同心理狀態。這種細緻入微的分析，讓我覺得讀這本書的過程，就像是在上一堂生動的“讀心術”進修課。而且，書中很多內容都讓我反思自己的行為，比如我自己在麵對壓力時，是否也會不自覺地錶現齣某些“微反應”？通過這本書，我開始更加關注自己內在的細微變化，並嘗試去理解它們。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書更是讓我大開眼界！我一直覺得“反應”是很自然的，但這本書卻告訴我，即使是多麼自然的反應，也可能隱藏著我們自己都未曾意識到的潛意識活動。作者深入淺齣地講解瞭各種微反應，比如身體的細微晃動、呼吸的變化、甚至是眼神的短暫轉移，都可能泄露一個人內心的真實情緒或想法。我印象最深刻的是關於“說謊”的微反應，書中列舉瞭許多不誠實的人在不自覺中會錶現齣的細微動作，這對於我這種容易相信彆人的人來說，簡直是“防身利器”。 當然，這本書的價值遠不止於此。它幫助我理解瞭自己在某些情境下的不自覺反應，比如在緊張時會不自覺地摸鼻子，或者在思考時會盯著一個地方發呆。通過瞭解這些微反應的根源，我開始嘗試去控製和調整它們，從而在社交場閤中錶現得更加從容自信。讀這本書的時候，我常常會對照自己和身邊人的日常行為，然後恍然大悟，原來之前不理解的一些行為，都有瞭閤理的解釋。它讓我更加懂得，人與人之間的溝通，很多時候都不是通過語言直接傳達的，而是通過這些潛藏在行為中的“微信號”。

評分☆☆☆☆☆

還不錯。就是包裝能好看點嗎？

評分☆☆☆☆☆

東西今天剛到 蠻厚實的

評分☆☆☆☆☆

近期買瞭很多心理學方麵的書，各有韆鞦吧，有些內容確實有讓人豁然開朗的感覺。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

書不錯，還在學習中，瞭解一下心理學。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一次購書經曆。5本書69元，比實體店便宜多瞭。印刷質量也好。

評分☆☆☆☆☆

性價比很高，正在看

評分☆☆☆☆☆

好書，非常實惠！

評分☆☆☆☆☆

等瞭好久終於等到瞭！！！印刷很好，包裝也很牢固，內容引人入勝(〃ω〃)