正版現貨 中國失眠障礙診斷和治療指南 張斌主編 人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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無 著，張斌 編

圖書標籤:

• 失眠癥
• 睡眠障礙
• 診斷
• 治療
• 指南
• 醫學
• 心理學
• 張斌
• 人民衛生齣版社
• 臨床醫學

店鋪： 希爾麥醫學圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117228121

版次：1

商品編碼：10451982935

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-06-01

字數：115000

基本信息

書名：我愛泥巴

定價：32.00元

作者：(美)沃德(Ward,J.) ,自然之友之

齣版社：中國環境齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787511105714

字數：85000

頁碼：128

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.227kg

編輯推薦

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內容提要

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　　我們並不需要多麼難得稀有的景緻，也不需要特殊的裝備：隻要翻翻這本書，找到恰當的季節——也可以隨意選擇搭配——某個活動（甚至是“不動”的活動）就會跳進你的眼簾，然後就齣門吧！我說“不動”的活動，是因為明很多活動是特意設計成讓讀者“慢下來”的，去瞭解周圍的事物，並發掘內心的感知。其中有一個關於下雨的遊戲。簡單得讓人迷惑，但雙意味深長，能讓任何好動的人感受到自己與這個世界的關聯，“聽聽雨聲，它讓你感覺到什麼？”

　當孩子們在田野中玩耍，在自然生態的園林中嬉戲，他們所有的感官都得到伸展和紓解，這是他們看電視時做不到的。這本書告訴我們如何延伸到泡泡的包圍以外。這裏有豐富的樂趣、意義和體驗在等等你——還有很多很多值得共享的故事。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《中國失眠障礙診斷和治療指南》：一本權威、實用、麵嚮臨床的專業著作 由張斌主編，人民衛生齣版社傾力推齣的《中國失眠障礙診斷和治療指南》，是一部集結瞭國內頂尖專傢智慧的最新研究成果，旨在為臨床醫生提供一套係統、科學、規範化的失眠障礙診斷與治療方案。本書不僅是廣大精神科、神經科、全科醫生及心理谘詢師等相關領域專業人士必備的工具書，更是推動我國失眠障礙診療水平邁嚮新颱階的重要裏程碑。 內容權威，緊跟前沿 本書內容緊密圍繞失眠障礙的最新研究進展和臨床實踐需求展開。主編張斌教授及其領銜的編委會，匯聚瞭國內失眠研究領域的資深專傢，他們憑藉豐富的臨床經驗和深厚的學術造詣，對失眠障礙的病因、發病機製、流行病學、診斷標準、評估方法、治療策略等進行瞭全麵而深入的闡述。 全書內容結構清晰，邏輯嚴謹。從失眠的定義、分類入手，詳細介紹瞭各種類型的失眠，如慢性失眠癥、短暫性失眠發作、特定情境失眠等。對於診斷方麵，本書強調瞭多維度評估的重要性，包括詳細的病史采集、體格檢查、心理評估、睡眠日記、客觀睡眠監測（如多導睡眠圖）等，並提供瞭規範化的診斷流程和鑒彆診斷要點，幫助醫生準確區分失眠與其他可能導緻睡眠障礙的疾病。 在治療方麵，本書充分體現瞭循證醫學的原則，係統梳理和推薦瞭當前國際上公認的、以及在中國臨床實踐中被證實有效的各種治療方法。這包括： 認知行為療法（CBT-I）：作為失眠的一綫非藥物治療，本書對CBT-I的原理、實施步驟、各個組成部分（如睡眠衛生教育、刺激控製療法、睡眠限製療法、認知重構、放鬆訓練等）進行瞭詳盡的介紹和操作指導，並提供瞭大量的臨床案例和實踐建議，使其成為醫生指導患者進行自我管理的有力工具。 藥物治療：針對不同類型的失眠，本書詳細介紹瞭各類安眠藥物的藥理作用、適應癥、禁忌癥、劑量選擇、療程管理、副作用及不良反應的防治。特彆強調瞭閤理用藥、避免藥物依賴和濫用的原則，為醫生提供瞭科學、安全的藥物治療方案。 其他治療方法：本書還涵蓋瞭光療、音樂療法、針灸、中醫藥等輔助治療手段，並對其有效性和適用範圍進行瞭客觀評價，為臨床醫生提供瞭更多元的治療選擇。 實用性強，操作簡便 本書的最大亮點之一在於其強大的臨床實用性。編者深知臨床醫生在日常工作中麵臨的挑戰，因此，在內容組織和呈現方式上，都力求簡單明瞭，便於查閱和應用。 圖文並茂，可視化強：書中穿插瞭大量圖錶、流程圖、錶格等，直觀地展示瞭復雜的概念和診斷治療流程，有助於醫生快速理解和記憶。 案例豐富，貼近實際：為瞭更好地指導臨床實踐，本書收錄瞭大量典型的失眠病例，並針對這些病例給齣瞭詳細的診斷思路和治療方案，讓讀者能夠從中獲得直接的實踐經驗。 標準明確，操作規範：本書提供瞭詳細的操作指南，如如何進行睡眠日記分析、如何實施刺激控製療法、如何評估藥物療效等，確保醫生能夠按照統一的標準進行操作，提高診療質量。 附錄信息，便捷查閱：本書的附錄部分包含瞭常用的失眠評估量錶、藥物參考劑量錶、睡眠監測報告解讀要點等，極大地提高瞭本書的工具性。 麵嚮廣泛，指導意義深遠 《中國失眠障礙診斷和治療指南》不僅是臨床醫生案頭必備的參考書，其內容也對以下人群具有重要的指導意義： 精神科醫生、神經科醫生：能夠提供最新的診斷標準和治療循證依據，優化診療流程。 全科醫生、內科醫生：幫助基層醫生識彆和管理常見的失眠問題，並指導轉診。 心理治療師、心理谘詢師：為失眠癥的心理乾預提供專業的理論基礎和技術指導。 醫學院校師生：是學習和研究失眠障礙的權威教材。 對失眠問題感興趣的公眾：通過瞭解本書內容，能夠對失眠有更科學的認識，從而更好地關注自身睡眠健康。 結語 《中國失眠障礙診斷和治療指南》的齣版，是響應國傢對人民健康高度重視的體現，也是國內失眠研究領域的一項重要成果。本書凝聚瞭中國專傢對失眠障礙的深刻理解和不懈追求，為廣大臨床工作者提供瞭堅實的研究基礎和可靠的實踐指導。它的問世，必將有力地推動我國失眠障礙的規範化診療，造福廣大失眠患者，提高全民睡眠健康水平。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理谘詢師，我深知失眠對個體心理健康和社會功能的嚴重影響。在臨床實踐中，我經常遇到因失眠而焦慮、抑鬱，甚至影響日常工作的來訪者。因此，我一直密切關注著國內在失眠診斷和治療領域的最新進展。當看到《中國失眠障礙診斷和治療指南》這本書時，我立刻意識到它將成為我案頭必備的參考書。我尤其看重其“指南”的性質，這意味著它應該凝聚瞭當前最前沿的臨床共識和最佳實踐。我希望這本書能夠提供一套清晰、規範化的診斷流程，幫助一綫醫務人員準確識彆不同類型的失眠障礙，避免誤診和漏診。同時，對於治療部分，我更希望它能詳細介紹各種循證醫學證據支持的治療方法，包括認知行為療法（CBT-I）在中國的具體應用和本土化調整，藥物治療的適應癥、禁忌癥、劑量選擇以及副作用管理等。此外，對於一些疑難病例或閤並其他精神疾病的失眠患者，指南中是否能提供一些具有指導意義的診療思路，這也是我非常期待的。總而言之，我希望這本書能夠成為連接理論研究與臨床實踐的橋梁，賦能更多的專業人士，從而提升整個社會對失眠問題的認知和應對能力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事睡眠醫學研究的學者，我一直關注著國內外失眠領域的研究動態。此次《中國失眠障礙診斷和治療指南》的問世，對我來說，無疑是一項振奮人心的消息。我非常期待它能夠反映中國在失眠研究和臨床實踐方麵的最新成果和經驗。我希望這本書能夠提供對失眠障礙進行規範化分類和診斷的詳細標準，這對於統一國內的臨床認識、提高診斷準確性至關重要。在治療方麵，我更關注書中對各種治療模式的循證依據和效果評估，特彆是對於新近發展的治療技術，如光照療法、褪黑素受體激動劑等，是否有瞭更新的循證證據和臨床應用建議。此外，我也希望本書能夠突齣個體化治療的理念，詳細闡述如何根據患者的具體情況，如失眠的病程、伴隨疾病、生活方式等，製定最優化的治療方案。對於一些復雜病例，比如閤並抑鬱癥、焦慮癥、慢性疼痛等患者的失眠管理，書中是否能提供更具操作性的指導原則，以應對臨床中的挑戰。這本書的齣版，將極大地推動中國失眠障礙診療水平的整體提升，為廣大患者帶來福音，同時也為學術界提供瞭重要的參考和交流平颱。

評分☆☆☆☆☆

最近，我睡眠狀況一直不太好，常常是躺在床上翻來覆去，明明很睏，卻就是睡不著，好不容易睡著瞭，又容易早醒，白天精神也總是提不起勁，這讓我非常苦惱。我嘗試過一些網絡上的偏方，喝熱牛奶、聽舒緩的音樂，甚至還試過一些助眠的保健品，但效果都不是很明顯。無意中在網上看到瞭《中國失眠障礙診斷和治療指南》這本書，名字聽起來就非常專業和權威，而且作者是張斌教授，齣版社是人民衛生齣版社，這兩點讓我覺得這本書的內容應該很可靠。我希望這本書能從科學的角度來解釋為什麼我會失眠，是什麼原因導緻我的睡眠質量下降，也許通過瞭解這些，我能更好地找到解決問題的方法。我也很想知道，除瞭我目前知道的一些普遍的應對方法，還有哪些更科學、更係統的方法可以幫助我改善睡眠。比如，書裏會不會介紹一些改善睡眠環境的技巧？或者調整生活習慣的建議？再或者，如果我的失眠比較嚴重，需要尋求專業幫助，這本書裏會不會有關於如何選擇閤適醫生，如何進行詳細檢查的指導？我希望這本書能成為我解決失眠問題的“百科全書”，提供給我最需要的信息和方法。

評分☆☆☆☆☆

這本《中國失眠障礙診斷和治療指南》的齣版，對於廣大的失眠患者和相關領域的醫務工作者來說，無疑是一份及時雨。我一直以來都受到失眠的睏擾，嘗試過各種方法，但效果總是不盡如人意。瞭解到這本書是由張斌教授主編，並且由人民衛生齣版社齣版，頓時升起瞭濃厚的興趣。人民衛生齣版社作為國內權威的醫學齣版機構，其齣版的書籍質量一直是有目共睹的。而張斌教授在失眠研究領域的聲譽更是響當當，他的專業知識和臨床經驗匯聚成這本書，讓人充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一些科學、係統、實用的方法，幫助我更好地理解失眠，掌握有效的應對策略，最終擺脫失眠的摺磨，重拾安穩的睡眠。尤其是對於“診斷”和“治療”這兩方麵，我非常希望能看到一些詳細的闡述，比如，失眠到底有哪些細分類型？不同類型的失眠又該如何進行準確的診斷？在治療方麵，除瞭藥物治療，是否還有其他非藥物的、更具可持續性的治療方案？這本書能否為普通患者提供一些自我評估的工具，或者指導我們在就醫時如何與醫生進行更有效的溝通？這些都是我最為關心的方麵，也是我購買這本書最主要的齣發點。

評分☆☆☆☆☆

我平時工作壓力很大，經常需要加班，導緻作息非常不規律，最近這段時間，我發現自己越來越難入睡，而且睡眠質量也很差，白天總是覺得很疲憊，記憶力也下降瞭不少。聽朋友說，失眠如果長期得不到解決，會對身體健康造成很大的影響，所以我想找一本專業、靠譜的書來瞭解一下失眠到底是怎麼迴事，以及如何纔能改善。我看到瞭《中國失眠障礙診斷和治療指南》這本書，書名聽起來就很實用，而且是人民衛生齣版社齣版的，質量應該是有保障的。我希望這本書能幫我弄清楚，我這種是因為工作壓力大導緻的偶爾失眠，還是已經發展成瞭比較嚴重的失眠癥。書中會不會介紹一些簡單易行的方法，讓我能夠在睡前放鬆下來，更容易入睡？我最關心的是，這本書有沒有一些關於如何調整作息時間、改善睡眠習慣的具體建議？我不想一開始就依賴藥物，所以更傾嚮於瞭解一些非藥物的治療方法。如果真的需要藥物治療，我希望這本書也能提供一些關於藥物種類、使用方法以及注意事項的科普知識，讓我能夠更清楚地瞭解，而不是盲目地去嘗試。

評分☆☆☆☆☆

可惜買斷貨瞭，隻買到46本。

評分☆☆☆☆☆

可惜買斷貨瞭，隻買到46本。

評分☆☆☆☆☆

可惜買斷貨瞭，隻買到46本。

評分☆☆☆☆☆

雖然是一本小冊子，翻瞭一下，內容很好，值得購買。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

雖然是一本小冊子，翻瞭一下，內容很好，值得購買。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

雖然是一本小冊子，翻瞭一下，內容很好，值得購買。