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边玉芳 等 著

图书标签:

• 青少年心理健康
• 心理危机干预
• 心理辅导
• 家庭教育
• 青春期
• 心理问题
• 危机处理
• 情绪管理
• 自我成长
• 心理咨询

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561778371

版次：1

商品编码：10502379

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-11-01

用纸：胶版纸

页数：227

字数：260000

正文语种：中文

内容简介

《青少年心理危机干预》从青少年心理危机的解读、青少年心理危机干预方法的详细阐述、心理危机干预体系的建立等三个方面进行了系统、全面的整理分析。同时，本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案，对各种青少年心理危机干预如性侵犯、居丧、网络成瘾、灾后心理危机、自杀等的干预等都有具体的操作步骤，在家长、教师、学校、政府和社会各个层次心理危机干预体系的建立方面都有具体案例，方便广大读者进行实践和应用。希望该书的出版能让更多的人乃至全社会共同关注青少年的心理危机，能有更多的研究者和教育工作者参与心理危机的研究与实践，能帮助广大家长、教师、青少年自身掌握判断和处理青少年心理危机的科学方法，共同促进中国青少年的心理健康和快乐成长。

作者简介

边玉芳，北京师范大学教授、博士生导师，认知神经科学与学习国家重点实验室心理与学习评价中心主任，教育部基础教育质量监测中心核心专家，中国教育学会教育统计与测量分会常务理事，浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副会长兼秘书长。边玉芳教授在心理健康教育、心理和行为评价等方面有深入的研究，成果颇丰。在国内外核心学术杂志上发表论文近百篇，出版《学习的自我效能》、《发展性心理辅导》、《学与教的新评价》等专著十余部。主编的《经典心理学实验书系》获中华优秀出版物正式奖。主编《大学生心理健康》及各类的心理健康教育教材（高职版、中职版、高中学生用书、初中学生用书、小学生用书）在全国各地广泛使用，获得使用者一致好评。主持科技部、教育部等国家级和省部级以上课题多项，获省部级以上科研成果奖多项。

精彩书评

本书从青少年心理危机的解读、青少年心理危机干预方法的详细阐述、心理危机干预体系的建立等三个方面进行了系统、全面的整理分析。同时，本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案，对各种青少年心理危机干预如性侵犯、居丧、网络成瘾、灾后心理危机、自杀等的干预等都有具体的操作步骤，在家长、教师、学校、政府和社会各个层次心理危机干预体系的建立方面都有具体案例，方便广大读者进行实践和应用。希望该书的出版能让更多的人乃至全社会共同关注青少年的心理危机，能有更多的研究者和教育工作者参与心理危机的研究与实践，能帮助广大家长、教师、青少年自身掌握判断和处理青少年心理危机的科学方法，共同促进中国青少年的心理健康和快乐成长。
——董奇，北京师范大学常务副校长、教授，中国心理学会副理事长
边玉芳教授对青少年心理危机干预相关问题进行了全面梳理，内容丰富。作者不但在总结自己研究成果的基础上提出了青少年心理危机的成凶、表现和特征，而且对危机发生后的干预和预防性的危机干预提出了系统的方法和体系，分析了家庭、学校、政府和社会在青少年心理危机干预中各自的角色和作用。全书选用大量的个案和事例，书中所述各种干预方法非常具有操作性，并具有较强的可读性。相信本书能够帮助广大家长、教师、青少年自身更好地了解和面对青少年心理危机。
——王耘，北京师范大学认知神经科学与学习研究所教授、常务副所长

目录

序1
第一章 动荡青春：青少年心理危机干预——一个不得不提的重要课题1
第二章 理解青春：青少年心理危机的成因、表现和特征6
第一节 何谓青少年心理危机6
一、心理危机的含义6
二、青少年心理危机的含义9
第二节 青少年面临心理危机的原因10
一、青少年心理危机源的理论研究10
二、青少年心理危机源的实证研究12
第三节 青少年心理危机的表现15
一、青少年心理危机表现的理论研究15
二、青少年心理危机表现的实证研究16
第四节 青少年心理危机的特征18
一、性别差异18
二、年级差异19
三、家庭差异21
四、城乡差异23
五、地区差异24

第三章 解读青春：青少年心理危机干预中的who、when和who26
第一节 何人需要心理危机干预26
一、卷入突发性公共危机事件的个体27
二、处于紧急状态下的个体29
第二节 何时进行心理危机干预32
一、突发性公共危机事件发生时心理危机干预的时机32
二、处于紧急状态时心理危机干预的时机33
第三节 谁来进行心理危机干预34
一、家长：青少年心理危机干预的支持者34
二、学校：青少年心理危机干预的主力军36
三、社会和政府：青少年心理危机的保护伞39

第四章 校正青春：危机发生后的干预方式——创伤后的生活41
第一节 心理危机干预的技能、方法、策略41
一、干预的技能42
二、干预的方法43
三、干预的策略46
第二节 青少年的居丧干预49
一、青少年居丧干预的必要性49
二、青少年居丧干预的方法和策略50
三、青少年居丧干预案例分析54
第三节 青少年遭受性侵犯心理危机干预58
一、青少年遭受性侵犯心理危机干预的必要性58
二、青少年遭受性侵犯心理危机干预62
三、青少年遭受性侵犯心理危机干预案例分析65

第五章 拯救青春：青少年自杀及干预72
第一节 自杀的表现及原因73
一、自杀的表现73
二、自杀的原因76
第二节 青少年自杀心理危机的干预81
一、对有自杀意念的青少年的干预82
二、青少年自杀未遂的干预85
三、青少年自杀已遂后的干预87
第三节 自杀案例分析89
案例一：自杀少年——活着其实很有意义89
案例二：无助少年——其实你并不孤独94
案例三：轻生少女——阳光总在风雨后96

第六章 关爱青春：青少年灾后心理危机干预103
第一节 青少年灾后心理危机的表现及特点104
一、青少年灾后心理危机的表现104
二、青少年灾后心理危机的特点107
第二节 灾后青少年心理危机干预109
一、青少年灾后心理危机干预原则109
二、青少年灾后心理危机干预步骤111
三、青少年灾后心理危机干预方法113
四、青少年创伤后应激障碍的心理危机干预130
第三节 灾后心理危机干预案例133
案例一：穿越天堂的爱133
案例二：走出阴霾，阳光生活136
案例三：同舟共济共渡SARS难关139

第七章 救赎青春：青少年网络成瘾的心理危机干预142
第一节 网络成瘾的定义及其诊断标准142
一、青少年网络成瘾的定义142
二、青少年网络成瘾的诊断标准143
第二节 青少年网络成瘾的现状及危害145
一、青少年网络成瘾的现状145
二、青少年网络成瘾的危害147
第三节 青少年网络成瘾的心理干预方法150
一、认知疗法150
二、行为疗法152
三、认知行为疗法153
四、家庭干预疗法154
五、团体咨询疗法155
第四节 青少年网络成瘾干预案例分析155
案例一：网瘾少女生活焕然一新155
案例二：因网瘾辍学六年的少年162
案例三：陶宏开教授网瘾干预访谈165

第八章 呵护青春：家庭——青少年心理危机干预的护航者169
第一节 家庭——危机发生前的保护者169
一、家庭教育：孩子远离心理危机的保护神169
……
第九章 守卫青春：学校心理危机预防与干预系统
第十章 快乐青春：社会和政府在心理危机干预中的作用
结语
参考文献

精彩书摘

采访者：你觉得小兰刚进来时跟现在比较有哪些变化？
张老师：她刚到我们这个班级的时候，心理上可能有点不适应，老是为一些小事找我告状，比如说有次班级里一个男生把她的伞柄弄坏了，她马上来找我告状，后来我找那个男生，让他赔偿小兰，她又说不要赔的新伞，后来那个男生把她的伞修好了还给她，她才满意。跟同桌相处得也不大好，特别敏感，总觉得别人故意跟她过不去。我给她不动痕迹地换了四次座位。学期快结束的时候，她妈妈来找我，告诉了我之前发生的一些事情，后来我也经常去她家家访，跟她妈妈已经很熟了，她妈妈会经常和我交流一些她对小兰的看法。后来她妈妈也承认，当初小兰会出事，她要再婚也是一个重要的因素。
采访者：那小兰现在跟她妈妈的关系怎么样？
张老师：现在她跟她妈妈关系很好。她妈妈给她在学校附近租了房子，平时她是住校的，周末就回家住，她妈妈现在对她十分关心，一个星期要过来看她好几次，没时间来看她的话，也会经常打电话给她。她妈妈在老家那边开了一个小店，她的学费、生活费什么的基本由她妈妈负担的。
采访者：小兰现在跟老师和同学相处得怎么样？
张老师：初三以来，她跟其他同学的关系还是比较不错的，跟老师相处得也不错，老师偶尔也会指出她做得不对的地方，她基本上也能坦然接受。比如说她上课有时会不专心，拿本小说出来看看，老师批评她，她还是会改的。刚开始进来的时候批评她的话，她虽然嘴上不说，但脸色会挂下来，现在就好多了。老师经常会让她做些小事，她每次都高高兴兴地去做。跟同学相处得也比较融洽，很少听到她跟同学有什么矛盾。应该说，她在班级里还是很开心的，舍不得离开大家。她的成绩一般，但比以前有进步了，我们也及时表扬了她，现在已经在考虑让她入团，她听到这个消息，很是开心。

前言/序言

　　青少年期是个体由儿童向成人转变的过渡时期。伴随着青春期生理的巨大变化，青少年的心理也同时发生了相应急剧的变化。此时的少男少女们朝气蓬勃、思维活跃、对未来充满了美好的憧憬，但也容易与外部环境发生矛盾冲突，内心世界经常面临许多疑问和困惑。由于种种原因，近年来我国青少年的心理问题不容乐观，焦虑、抑郁、网络成瘾倾向的青少年不断增加，自杀等现象也常见于报端，引发了全社会的广泛关注。青少年心理健康问题关系到我国未来国民的素质，关系到家庭和个体一生的幸福，关系到社会的和谐与稳定。培养青少年良好心理素质、塑造健全人格是我国社会迫切需要研究的重要课题。
　　要帮助青少年摆脱心理健康问题的困扰、顺利渡过青少年期，正确预防和干预青少年期的各种心理危机是非常重要的。青少年心理危机普遍存在，当青少年面临某一突发事件或境遇时，先前处理问题的方式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境时，就会产生暂时性的心理失衡。这种失衡状态对青少年的成长来说既是危险也是发展机遇。如果个体长期处于心理失衡状态且得不到调整，那么就会严重影响青少年的心理健康水平，带来持久的心理创伤和不良的社会适应，从而对青少年一生的发展造成重大消极影响；而安然渡过心理危机的青少年则不仅能重新获得稳定的心态，而且能从危机经历中学会处理危机的方法策略，甚至能够比没有经历心理危机的青少年心理更健康，各方面发展更好。

《心海 navigatoR：探索青少年心灵的成长航线》 简介 青春期，是生命中最绚烂也最汹涌的季节。它如同一个波涛起伏的海洋，潮涨潮落间，少年们在其中探索、迷失、成长。然而，在这段旅程中，有些船只可能会遭遇突如其来的风暴，偏离了预设的航线，甚至面临搁浅的危险。《心海 navigatoR：探索青少年心灵的成长航线》并非一本教你如何“修复”或“治愈”已出现的危机，而是一本旨在帮助青少年及其身边的成年人，更深入地理解这片心海，学会辨识风暴的迹象，掌握航行的技巧，从而在生命的航程中，更稳健地驶向彼岸。 本书从一个更宏观、更积极的视角出发，将青少年的心理发展视为一场充满未知但极其宝贵的探索旅程。我们不回避旅途中可能遇到的挑战，但更侧重于如何认识和拥抱成长的过程本身，如何培养内在的力量，以应对外部的变化和内心的起伏。我们相信，每一个青少年都拥有强大的生命力和自我修复的能力，关键在于他们是否拥有正确的“航海图”和“导航工具”。 第一部分：解码青春心海的潮汐 在深入了解如何应对挑战之前，我们首先需要理解“心海”的自然规律。青春期，是一个生理、心理和社会都发生剧烈变化的时期。本书的第一部分，将带领读者深入探索这些变化的根源和表现： 大脑的“大修”工程： 青春期的大脑正经历着前所未有的重塑，尤其是负责决策、冲动控制和情绪调节的前额叶皮层。我们将以通俗易懂的方式，解读大脑发育的特点，解释为何青少年会表现出冲动、情绪波动大、追求新奇等行为，以及这些变化如何影响他们的认知和行为模式。这并非“问题”的根源，而是成长的必经之路。 情绪的万花筒： 喜悦、愤怒、悲伤、焦虑……青春期是情绪的爆发期，色彩斑斓却也时常浓烈得令人不知所措。我们将探讨青春期情绪的特点，以及如何识别和理解这些情绪背后隐藏的信号。这包括对“正常”情绪波动的界定，以及如何避免将正常的成长反应过度解读为“危机”。 身份的“寻宝游戏”： “我是谁？”“我想要什么？”“我属于哪里？”青春期是身份认同形成的关键时期。我们将深入解析青少年在探索自我身份过程中可能经历的挣扎，包括个人价值的建立、社会角色的扮演、与家庭和同伴关系的调整等。理解这一过程的复杂性，有助于我们认识到其间出现的困惑和迷茫，并非是“失控”，而是“寻找”的必然。 同伴关系的“导航系统”： 随着独立意识的增强，同伴关系在青少年生命中的重要性日益凸显。我们将分析青少年社交模式的演变，理解群体归属感、友情、爱情萌芽以及人际冲突等现象。这些关系的变化，是他们学习社交技能、建立情感连接的重要平台。 家庭动力学的“重塑”： 亲子关系在青春期也会经历挑战与调整。我们将探讨代际沟通的障碍与契机，理解青少年渴望独立与父母的担忧之间的张力，并提供如何建立更健康、更具支持性的家庭关系的建议。 第二部分：扬帆起航：内在力量的培养 认识了心海的规律，接下来便是如何武装自己，成为一名优秀的“航海者”。本书的第二部分，聚焦于培养青少年的内在力量，这些力量将是他们应对人生挑战的基石： 情绪的“调色板”： 我们不是要压抑情绪，而是要学会“调和”情绪。本章将介绍情绪管理的积极策略，包括识别情绪信号、理解情绪的触发因素、发展健康的应对机制（如运动、艺术、写作、正念冥想等），以及如何进行情绪的自我疏导。这是一种技巧的习得，而非情感的压抑。 韧性的“船体”： 面对挫折和困难，拥有韧性至关重要。我们将探讨如何培养青少年的抗挫力，包括学会从失败中学习、重塑积极思维模式、发展问题解决的能力、以及建立健康的风险承担意识。这是一种面对挑战时能够“弹回来”的能力。 自我认知的“罗盘”： 清晰的自我认知是稳定航向的关键。本章将引导青少年认识自己的优点、缺点、价值观和兴趣，学习如何设定切实可行的目标，以及如何在不断变化的环境中保持自我方向感。这是一种内在的自我指引。 沟通的“信号灯”： 有效的沟通能够化解误会、建立连接。我们将教授青少年如何清晰地表达自己的想法和感受，如何积极倾听他人的观点，以及如何在冲突中进行建设性的对话。这是一种连接世界的桥梁。 健康的“生活燃料”： 良好的生活习惯是身心健康的基础。我们将强调规律作息、健康饮食、适度运动的重要性，以及如何培养对电子产品的健康使用习惯，保障身心能量的充足。 第三部分：瞭望远方：成长的支持系统 即使是最有经验的航海者，也需要瞭望台的支持和帮助。《心海 navigatoR》的第三部分，将目光投向青少年身边的支持系统，强调他们并非孤军奋战： 家庭作为“港湾”： 我们将为家长提供关于如何理解和支持青少年成长的实用指南。这包括如何与青少年建立开放、信任的沟通，如何设定健康的界限，如何提供情感支持，以及如何在青少年遇到困境时，成为他们最坚实的后盾。这是一种建设性的关系维护。 学校作为“航校”： 学校不仅是知识传授的场所，更是青少年学习社会技能、建立人际关系的重要平台。我们将探讨学校在青少年心理健康方面的角色，以及如何促进家校合作，共同为青少年营造积极、支持性的成长环境。 同伴作为“船员”： 积极的同伴关系能够提供情感支持和学习机会。我们将引导青少年认识到健康友谊的重要性，学会如何选择和维系有益的同伴关系，以及如何在群体中发挥积极作用。 社会资源作为“灯塔”： 在特定的时刻，专业的支持至关重要。我们将介绍青少年可以获得的社会资源，例如心理咨询服务、青少年活动中心、线上支持平台等，并强调寻求帮助并非软弱，而是智慧和勇气的体现。 “风险”的识别与“安全”的航行： 本章将以一种前瞻性的视角，讨论在成长过程中可能遇到的潜在风险，例如网络欺凌、网络成瘾、学业压力过大、情绪困扰加剧等。然而，我们的重点并非渲染恐惧，而是教会青少年和他们的监护人如何识别这些风险信号，并采取积极的预防和应对措施。这是一种对潜在危险的预警，而非对危机本身的详尽分析。我们将侧重于如何提升个体的觉察能力和应对策略，以降低风险发生的可能性。例如，在面对网络欺凌时，我们强调的是如何建立健康的自我评价体系，如何学会报告和寻求帮助，以及如何培养批判性思考能力来辨别虚假信息；在学业压力方面，则侧重于时间管理、学习方法优化、以及寻求老师和同学的帮助。 结语：永不止步的探索 《心海 navigatoR：探索青少年心灵的成长航线》最终希望传递的，是一种积极、赋能的成长观。我们相信，青春期的每一个挑战，都是一次成长的契机；每一次的探索，都将绘制出更完整的生命地图。本书并非预设或定义“危机”，而是为你提供一套能够自主导航的工具和理念，让你能够拥抱青春的起伏，自信地驶向更广阔的未来。它是一本关于理解、关于赋能、关于如何在生命的海洋中，乘风破浪，稳健前行的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些正处在青春期摸索的孩子们量身打造的指南！我一直觉得，和父母沟通就像隔着一层厚厚的玻璃，他们总以为自己懂我们，但很多时候，那些我们内心的波澜、突如其来的迷茫和情绪的起伏，他们根本捕捉不到。这本书没有那种居高临下的说教感，反而像一个温柔又智慧的长辈，悄悄地递给你一把钥匙，让你自己去开启那些紧锁的心门。它深入浅出地剖析了我们这个年纪特有的那些“小怪兽”——比如对自我价值的怀疑、对同伴关系的过度敏感、以及那些突然爆发的、连自己都无法控制的愤怒或低落。最让我惊喜的是，它没有把“心理危机”描绘成洪水猛兽，而是把它看作是成长的必经之路，关键在于我们如何“升级打怪”，而不是一味地逃避。读完之后，我感觉自己对情绪的理解更清晰了，不再害怕那些突如其来的不适感，知道哪里可以找到支撑，学会了给自己一些喘息的空间。那种感觉，就像在黑暗中摸索了很久，忽然有一束柔和的光照亮了前方的路，让人心安踏实许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统教材那样线性推进，而是像一个迷宫，每当你觉得找到了出口时，又会发现一个新的、更深层次的议题等待你去探索。我尤其欣赏它对“家庭系统”影响的论述，这部分内容让我从一个全新的角度审视了原生环境对自我构建的深远影响。很多时候，我们把所有的压力都归咎于自己“不够坚强”，但这本书却温柔地提醒我们，环境、教育方式、父母的情绪状态，都是织就我们内心世界的复杂经纬。它没有推卸责任，而是引导读者（无论年龄大小）去辨识这些隐藏的模式，并思考如何打破代际传递的负面循环。对于渴望自我疗愈和家庭和睦的人来说，这本书提供了一个非常成熟和富有人文关怀的视角，它让人从抱怨转向理解，从内耗走向建设性的改变。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我以为它会是一本充满警示和案例分析的工具书，但实际阅读体验却出奇地具有启发性。它最大的价值在于，它没有将“危机”定义得过于狭隘。它不仅仅关注那些极端事件，更关注那些在日常生活中悄无声息侵蚀青少年心理健康的小细节：比如社交媒体上的比较焦虑、对未来规划的迷茫、以及在快速变化的社会中如何保持核心价值观的稳定。作者擅长引用一些不那么常见的理论视角，将它们巧妙地融入日常情境的描述中，使得原本晦涩的理论变得鲜活易懂。阅读这本书，就像是获得了一张高清晰度的X光片，能够穿透表面的喧嚣，看到内在结构中的应力点。它给予我的，不是一个固定的答案，而是一套更强大的、用于探寻和建立个人意义的思维工具箱，这比任何单一的干预建议都要珍贵得多。

评分☆☆☆☆☆

我本来是抱着非常功利的心态买这本书的，因为最近身边朋友发生了一些让我非常担忧的事情，我希望能找到一些“速效药”来帮助他们，或者至少让我知道该如何应对那种突如其来的恐慌。然而，这本书带给我的远比我预想的要深刻和立体。它没有提供那种“三步走，立即见效”的公式，而是耐心地搭建了一个关于“理解”的框架。作者的笔触细腻得像是在描绘一幅复杂的油画，每一个笔触都指向了青少年心理发展过程中那些微妙的、容易被忽视的细节。我特别喜欢它探讨“身份认同”和“社会期待”冲突的部分，那简直就是我内心OS的翻版！我们被要求成为“优秀”的，但优秀的标准又总是在变化，这种撕裂感让人筋疲力尽。这本书教会我的不是如何“解决”问题，而是如何“容纳”问题，如何在不稳定的情绪中找到一个可以锚定的自我。对于任何关心下一代成长的成年人来说，这本书都是一份极其宝贵的、关于“看见”的教材。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的某些章节读起来有点沉重，但正是这种真实和不回避，让我放下了戒备心。我以往看的很多同类书籍，要么是过度美化了青春期，把所有问题都归结为“荷尔蒙作祟”，要么就是堆砌了大量的心理学术语，让人望而却步。这本书的叙述方式非常接地气，它仿佛是在一个温暖的咖啡馆里，与你进行一场马拉松式的深度交谈。它没有对那些黑暗的想法和挣扎进行批判，而是提供了各种视角来解读这些复杂的情绪信号。比如，书中关于“完美主义陷阱”的分析，精准地击中了我的痛点——我们太害怕失败，以至于不敢开始。阅读的过程中，我经常停下来，不是因为看不懂，而是因为需要时间消化那些被精准描述出来的感受。它让我明白了，那些看似孤立无援的挣扎，其实是许多同龄人正在经历的集体体验，这种“不孤独感”本身就是一种强大的干预力量。

评分☆☆☆☆☆

从人性本位上讲，三毛与张国荣比较类似，都是因过早的繁荣而枯萎。三毛一生遭遇坎坷，无丈夫（其夫荷西因出海捕鱼遇风暴而溺水），无儿子。最终因难遭疾病的折磨而把生命交给了一只袜子。张国荣：一位电影演员，一位双性恋者，演技精湛，红遍影坛。当他把人间的悲欢离合，得失荣辱演尽时，跳楼自杀了，也许他们以为这样是功成身退吧。张爱玲与李清照类似，安妮与王菲类似，这里的类似是指艺术情调、文化品位、风格倾向等。

评分☆☆☆☆☆

质量挺好。内容准备读。

评分☆☆☆☆☆

大家要做好文学首先要对它有兴趣，懂得并会欣赏文学的美，否则文学与你无关。音乐、书法、绘画也一样，不感兴趣，不会欣赏，再好的艺术也与你无关。其次，文学素养的提高靠平常的积累、思考，所以耐性、悟性要好。“文无定法，大体须有”，这就是所谓的写作章法。多阅读文学作品，多做读书笔记，名家作品的结构和思路就是章法，阅读的过程也是学习、掌握章法的过程。最后，要多写多练，多修改。要想写一手好文章，光看、光说不行，会说、会看不会写的很多，口头表达与书面表达不是一会事。既要自由写作也要有所约束，所以要多让别人给自己提意见，虚心请教，自己多做修改、调整。这样读写结合才不会白读。最后，我给大家谈谈读书态度的问题，读作品时要有敬畏心理，细细品味，切不可马马虎虎，遇到与自己想法不合的观点大加指责与批评，甚至对作者产生反感。尤其阅读小说尽量把自己想象成其中的主人公，造成一种身临其境的感觉，并结合自己的亲身经历，比较对照。尝试着去接触他们灵魂深处的某些东西，这就是所谓的“与大师同心也”。不同的人读同一本书，效果可能就不一样。大家可以根据自己的兴趣、喜好选择自己喜欢的作品并专一地研赏一番，定会受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

由于未知，我们只能把握趋势，不能语定未来。

评分☆☆☆☆☆

不错价格 实惠送货速度也很快 希望越来越好啊！嗯嗯嗯哦吧内牛满面哭

评分☆☆☆☆☆

纸质还不错

评分☆☆☆☆☆

发货及物流超快，第二天到货还记得上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

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由于未知，我们才有更大的空间突破。

评分☆☆☆☆☆

实用书籍，值得借鉴，好书