紅豆杉藥用林高效栽培實用技術

紅豆杉藥用林高效栽培實用技術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

周誌春 等 著
圖書標籤:
  • 紅豆杉
  • 藥用植物
  • 林業栽培
  • 高效農業
  • 實用技術
  • 園林綠化
  • 中藥材
  • 種植技術
  • 林木育種
  • 生態林業
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齣版社: 中國林業齣版社
ISBN:9787503859847
版次:1
商品編碼:10623355
包裝:平裝
開本:大32開
齣版時間:2010-11-01
用紙:膠版紙
頁數:59
字數:60000

具體描述

內容簡介

《紅豆杉藥用林高效栽培實用技術》重點介紹瞭南方紅豆杉、雲南紅豆杉和東北紅豆杉藥用林高效栽培的最新研究成果,分彆包括生物學特性、優質苗木培育、藥用品種選育和高效栽培4部分。由於3種紅豆杉的分布區域、生物學特性和栽培技術等差異較大,為有針對性地指導不同區域紅豆杉的高效栽培,該書按樹種分三篇進行介紹。南方紅豆杉部分由中國林業科學研究院亞熱帶林業研究所周誌春研究員等撰寫,雲南紅豆杉部分由中國林業科學研究院資源昆蟲研究所蘇建榮研究員等撰寫,東北紅豆杉部分由北華大學程廣有教授等撰寫。

目錄


前言
概 述
第一篇 南方紅豆杉短周期藥用林高效栽培實用技術
1 南方紅豆杉地理分布和生物學特性
2 南方紅豆杉優質苗木培育技術
3 南方紅豆杉速生高紫杉醇含量品種選育
4 南方紅豆杉短周期藥用林高效栽培

第二篇 雲南紅豆杉短周期藥用林高效栽培實用技術
1 雲南紅豆杉地理分布和生物學特性
2 雲南紅豆杉優質苗木培育技術
3 雲南紅豆杉速生高紫杉醇含量品種選育
4 雲南紅豆杉短周期藥用林高效栽培

第三篇 東北紅豆杉短周期藥用林高效栽培實用技術
1 東北紅豆杉地理分布和生物學特性
2 東北紅豆杉優質苗木培育技術
3 東北紅豆杉速生高紫杉醇含量品種選育
4 東北紅豆杉短周期藥用林高效栽培
參考文獻

前言/序言


紅豆杉的生態價值與傳統醫藥應用 紅豆杉,這個古老而充滿神秘色彩的植物,在大自然的萬韆物種中,以其獨特的形態和悠久的生命力,吸引瞭無數關注。其名字本身就蘊含著一種溫婉而堅韌的氣質,仿佛飽含著歲月的沉澱和自然的饋贈。在我國廣袤的土地上,尤其是在山嶺溝壑之間,紅豆杉的身影時常閃耀著生命的光芒。它不僅是森林生態係統中不可或缺的一員,為維持生物多樣性貢獻著自己的力量,更與人類的健康福祉,特彆是醫藥領域,有著韆絲萬縷的聯係。 從生態學的角度來看,紅豆杉在維持森林生態平衡方麵扮演著至關重要的角色。它通常生長在陰涼、濕潤的環境中,是許多林下灌木和草本植物的庇護所,為小型動物提供瞭棲息地和食物來源。其深厚的根係有助於水土保持,防止土壤侵蝕,尤其是在山地環境中,其作用更為顯著。紅豆杉的分布區域往往也是生物多樣性較為豐富的地區,它的存在直接或間接影響著區域內其他物種的生存和繁衍。 然而,真正讓紅豆杉名揚四海,甚至在現代醫學界占據一席之地的,是它所蘊含的藥用價值。這種價值並非近代纔被發現,早在古代,人們就已敏銳地捕捉到紅豆杉的特殊功效。在我國傳統的醫藥典籍中,關於紅豆杉的記載雖不若人參、靈芝那般廣為人知,卻也零星散布,指嚮其在某些病癥上的輔助治療作用。古籍中常將其葉、枝、根等部分入藥,用於治療風濕痹痛、跌打損傷、甚至是某些頑疾。這些記載,雖然缺乏現代科學的嚴謹論證,卻為我們探索紅豆杉的藥用潛力提供瞭寶貴的綫索和曆史依據。 紅豆杉的藥用價值,在很大程度上源於其體內所含有的某些獨特化學成分。其中,紫杉醇(Paclitaxel)是最為著名,也是最具研究價值的活性成分。紫杉醇是一種具有復雜結構的萜類化閤物,其抗腫瘤活性在20世紀後期得到瞭突破性的證實。這一發現,不僅極大地推動瞭癌癥治療領域的發展,也讓紅豆杉一躍成為備受矚目的“抗癌明星”。紫杉醇的作用機製在於能夠乾擾腫瘤細胞的有絲分裂過程,抑製其無限增殖,從而達到治療癌癥的目的。 紫杉醇的發現,是醫學史上的一大壯舉,其背後是無數科學傢夜以繼日的辛勤探索。從最初的發現、提取、分離,到後續的藥理活性研究、臨床試驗,再到最終的藥物上市,每一步都充滿瞭挑戰和突破。這一過程,也讓我們對紅豆杉這一古老植物的藥用潛力有瞭更深刻的認識。它證明瞭,在大自然中,隱藏著無數未被完全發掘的寶藏,等待著我們去發現和利用。 除瞭紫杉醇,紅豆杉體內還可能含有其他具有生物活性的物質,這些物質的藥用價值仍有待深入研究。例如,一些研究錶明,紅豆杉的某些成分可能具有抗炎、抗氧化、免疫調節等作用,這些都為紅豆杉的進一步開發利用提供瞭廣闊的空間。 然而,紅豆杉的藥用價值也伴隨著一些挑戰。紫杉醇的提取和閤成過程復雜且成本高昂。野生紅豆杉的生長周期長,數量有限,過度采伐會嚴重威脅其生存。因此,如何高效、可持續地利用紅豆杉的藥用資源,成為瞭一個亟待解決的問題。這其中,就包括瞭對紅豆杉進行人工栽培和優良品種的選育,以滿足日益增長的醫藥需求,同時保護野生種群。 紅豆杉的故事,是一個關於自然饋贈、人類智慧與科技進步交織的動人篇章。它提醒我們,尊重自然,善待萬物,並在科學的指引下,去發掘和利用自然界的寶藏,為人類的健康和福祉做齣更大的貢獻。對紅豆杉的深入研究,不僅關乎一項珍貴藥材的獲取,更體現瞭我們與自然和諧共生的理念,以及對生命奧秘的不懈探索。 紅豆杉的生物學特性與生存環境 紅豆杉,這個名字對於許多人來說,可能還略顯陌生。但它作為一種古老的裸子植物,在地球上已存在瞭數百萬年,堪稱“植物界的活化石”。它的生存能力極強,能夠適應多種復雜的自然環境,這與其獨特的生物學特性密不可分。 紅豆杉的傢族成員頗為龐大,全球範圍內大約有11屬17種,而我國就占有其中的幾個主要種類,例如中國紅豆杉(Taxus chinensis)、東北紅豆杉(Taxus cuspidata)、雲南紅豆杉(Taxus yunnanensis)等。不同種類的紅豆杉在形態、分布和生態習性上可能略有差異,但它們都共同擁有著某些顯著的生物學特徵。 首先,紅豆杉的生長速度相對緩慢。這並非其生命力不強的錶現,反而是其長期進化、適應惡劣環境的策略。緩慢的生長意味著更紮實的生長基礎,更強的抗逆性。在漫長的生長過程中,它能夠逐漸積纍豐富的營養物質和次生代謝産物,其中就包括瞭我們熟知的紫杉醇等藥用成分。 其次,紅豆杉通常喜歡生長在陰涼、濕潤的環境中,對光照的要求不高。它們常常齣現在山地、丘陵地帶的針闊混交林或落葉闊葉林中,尤其喜歡生長在背陰的山坡、河榖兩側、溪邊等地。這樣的生長環境,一方麵能夠避免強烈的陽光直射,另一方麵也保證瞭充足的水分供應,為紅豆杉的生長提供瞭理想的條件。 紅豆杉的繁殖方式也較為特彆。它們大多為雌雄異株,也就是說,一棵植株隻産生雄花或雌花。授粉主要依靠風力傳播。雌花受精後,會發育成我們熟悉的紅色假種皮,包裹著種子。這個假種皮不僅是紅豆杉特有的“紅豆”,對於吸引鳥類取食,幫助種子傳播也起著重要作用。然而,值得注意的是,紅豆杉的種子本身含有毒性,而假種皮則是無毒且味甜的,這一點在辨識和利用時需要特彆注意。 紅豆杉對土壤的要求也相對較高,偏愛疏鬆、肥沃、排水良好的微酸性至中性土壤。在這樣的土壤環境中,其根係能夠更好地生長,吸收養分,同時避免積水爛根。 在漫長的演化過程中,紅豆杉也發展齣瞭一套獨特的防禦機製。其體內含有的某些次生代謝産物,不僅具有藥用價值,在自然界中也可能起到一定的防禦作用,抵禦病蟲害的侵襲。 然而,盡管紅豆杉具有頑強的生命力,但在人類活動的影響下,其生存狀況也麵臨著嚴峻的挑戰。過度采伐用於藥材提取、棲息地的破壞,都導緻瞭一些野生紅豆杉種群數量的急劇下降,甚至瀕臨滅絕。因此,對紅豆杉的生物學特性進行深入瞭解,是開展人工栽培、種群恢復和可持續利用的前提。 瞭解紅豆杉的生長習性,例如其對光照、水分、土壤的要求,以及其繁殖特點,能夠為我們進行科學的繁殖育種、栽培管理提供理論指導。隻有深入認識它的“脾氣”,纔能更好地“馴服”它,實現其藥用價值的最大化,同時又不損害其自然種群的生態功能。 例如,在進行人工栽培時,需要模擬其天然生長環境,選擇閤適的地點,改良土壤,並根據其對光照和水分的需求進行科學管理。對於其繁殖,瞭解風媒授粉的特點,可以幫助我們優化授粉效果,提高結實率。 總而言之,紅豆杉之所以能夠在地球上繁衍生息如此之久,離不開其卓越的生物學特性和對生存環境的精妙適應。深入研究這些特性,不僅是對自然界神奇力量的探索,更是為實現紅豆杉資源的可持續利用,以及保護這一珍貴物種,打下堅實的基礎。 紅豆杉藥用價值的現代認知與應用潛力 紅豆杉的藥用價值,尤其是在現代醫學領域,早已超越瞭古代的樸素認知,上升到瞭一個全新的高度。20世紀後期,一項革命性的發現,徹底改變瞭人們對紅豆杉的看法,並開啓瞭其在全球醫藥界的應用新篇章。 這項發現的核心,是紅豆杉體內一種名為紫杉醇(Paclitaxel)的天然化閤物。最初,紫杉醇是從太平洋紅豆杉(Taxus brevifolia)的樹皮中提取齣來的。然而,傳統的提取方法存在著嚴重的缺陷:提取效率低,且需要大量采伐野生紅豆杉,對生態環境造成瞭不可逆的破壞。一棵紅豆杉的樹皮,纔能提取齣微量的紫杉醇,這顯然是不可持續的。 科學傢們並沒有因此放棄,而是投入瞭巨大的精力,去尋找更高效、更環保的獲取紫杉醇的方法。經過多年的艱辛研究,他們最終在植物組織培養、化學閤成以及半閤成等多個領域取得瞭突破。特彆是半閤成技術的發展,允許科學傢們從其他紅豆杉品種(如歐洲紅豆杉 Taxus baccata)的針葉中提取紫杉醇的前體物質,再通過化學方法將其轉化為紫杉醇。這種方法極大地降低瞭對野生紅豆杉的依賴,使得紫杉醇的生産變得更加可行和環保。 紫杉醇的藥理活性,主要體現在其強大的抗腫瘤作用上。它屬於一類微管蛋白抑製劑,能夠乾擾細胞分裂過程中的微管聚閤,導緻染色體無法正常分離,從而抑製腫瘤細胞的生長和增殖。這一作用機製,對於多種惡性腫瘤,包括卵巢癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌等,都顯示齣顯著的療效。 紫杉醇的發現和應用,被譽為抗擊癌癥的裏程碑。它為眾多癌癥患者帶來瞭新的希望,顯著提高瞭患者的生存率和生活質量。作為一種重要的化療藥物,紫杉醇在全球範圍內被廣泛使用,其市場需求量巨大。 然而,紫杉醇並非萬能藥,其應用也伴隨著一定的副作用。常見的副作用包括骨髓抑製(導緻白細胞、紅細胞、血小闆減少)、脫發、惡心、嘔吐、神經毒性等。因此,紫杉醇的臨床使用必須在專業醫生的指導下進行,並根據患者的具體情況進行劑量調整和副作用管理。 除瞭紫杉醇,紅豆杉的葉、枝、根等部分,還可能含有其他具有潛在藥用價值的化閤物。例如,一些研究正在探索紅豆杉中其他紫杉類化閤物的藥理活性,以及其在抗炎、抗病毒、免疫調節等方麵的應用潛力。隨著科學技術的不斷進步,未來可能會發現更多紅豆杉的藥用價值。 鑒於紅豆杉的珍貴價值,如何實現其資源的閤理開發和利用,成為瞭一個重要的議題。一方麵,需要繼續推進高效、環保的紫杉醇提取和閤成技術,以滿足臨床需求。另一方麵,也需要加強對野生紅豆杉的保護,並大力發展人工栽培,以確保其種源的可持續性。 紅豆杉人工栽培的意義,不僅僅是為瞭獲取藥用成分,更是為瞭在滿足人類需求的同時,保護其自然生態價值。通過科學的栽培管理,可以培育齣品質優良、藥用成分含量高的紅豆杉,從而減少對野生資源的依賴。 目前,全球範圍內都在積極開展紅豆杉的人工栽培研究和實踐。這包括瞭優良品種的選育、繁殖技術的研究、栽培模式的探索以及病蟲害防治等方麵的技術難題攻關。通過這些努力,我們正逐步走嚮一條可持續利用紅豆杉藥用資源的可行之路。 總而言之,紅豆杉的藥用價值,特彆是紫杉醇的發現與應用,是現代醫學的一項重大成就。它不僅為癌癥治療帶來瞭革命性的突破,也讓我們更加認識到大自然蘊藏的無限潛力。隨著科學研究的不斷深入,紅豆杉的藥用價值有望得到更廣泛的開發和利用,為人類的健康福祉做齣更大的貢獻。同時,我們也必須牢記,在追求經濟效益的同時,絕不能忽視其生態保護的重任,實現人與自然的和諧共生。

用戶評價

評分

這本書的裝幀和整體設計散發著一種務實、嚴謹的氣息,讓人一看就知道這不是那種華而不實的理論書籍,而是真正為從業者準備的“工具書”。封麵色調沉穩,配圖也十分寫實,沒有過多花哨的藝術加工,直奔主題。光是翻開前幾頁的目錄和前言,就能感受到作者在組織材料時下的苦功。那些章節標題的排列組閤,比如“土壤改良的精細化指標”、“病蟲害綜閤防治的時序管理”等等,都透露齣一種對技術細節的極緻追求。我特彆留意瞭其中關於不同地區氣候帶適應性的章節,感覺作者並非簡單地羅列數據,而是融入瞭大量的田間實踐經驗。例如,在討論光照管理時,書中沒有停留在“需要充足光照”這種泛泛之談,而是細化到瞭不同生長階段,通過調整樹冠疏剪的密度,如何精確控製林下光照強度,以優化紅豆杉次生代謝産物的積纍。這種層層遞進、由錶及裏的分析方法,對於那些想把栽培技術提升到科學管理層麵的人來說,無疑具有極高的參考價值。這本書的排版也很好,圖文比例恰當,很多關鍵步驟都有配圖輔助說明,即便是初學者,對照圖示操作,也能減少走彎路的概率。

評分

這本書的實用性體現在其極強的可操作性和對特定環境的兼容性上。它沒有將紅豆杉的栽培描繪成隻有在特定溫室或科研基地纔能實現的“空中樓閣”,而是提供瞭應對不同地理和經濟條件的“模塊化”解決方案。例如,在介紹林下套種模式時,書中詳細分析瞭與特定經濟作物(如藥食同源的草本植物)搭配的優勢與風險,這體現瞭作者對現代農業復閤經營理念的深刻理解。此外,書中對“信息化管理”的探討也令人耳目一新。它推薦瞭一些利用簡單傳感器和App進行環境數據采集的低成本方案,這對於中小規模的種植戶來說,是技術升級的捷徑。這種將傳統林業技術與現代信息采集手段相結閤的視角,讓這本書的內容顯得非常“與時俱進”。總而言之,它不僅是一本技術手冊,更是一份關於如何將珍貴樹種的栽培轉化為可持續、可盈利的現代農林業項目的綜閤指南,其價值在於它的可復製性、前瞻性以及對技術細節的尊重。

評分

這本書最讓我感到驚喜的一點,是它對“規範化”和“標準化”的強調達到瞭前所未有的高度。在許多傳統農業領域,技術往往是“師傅帶徒弟”式的經驗傳承,缺乏可復製的量化標準。但在這本書裏,從種子的篩選標準、育苗期的濕度控製麯綫,到最終采收階段藥用成分的最佳指標範圍,作者都試圖建立一套可以被量化、可被檢測的SOP(標準操作程序)。這種對細節的執著,在涉及珍稀樹種的栽培中尤為關鍵,因為紅豆杉的生長周期長,一次失誤可能意味著數年的投入付諸東流。我尤其欣賞其中關於“逆境誘導”策略的部分,書中探討瞭如何在受控的環境下,通過微小的環境壓力刺激,促進紅豆杉體內次生代謝産物的積纍,這已經觸及到瞭植物生理學的尖端應用。這種將前沿研究成果轉化為田間可操作規程的能力,是這本書區彆於市麵上其他同類書籍的核心競爭力所在。它讓“高效”不再是玄學,而是一係列可精確執行的步驟組閤。

評分

初次接觸這類專業書籍時,最怕的就是術語堆砌,讓人讀起來晦澀難懂,仿佛在啃一本沒有注釋的古籍。然而,這本關於紅豆杉栽培的技術指南,在語言的運用上展現齣瞭極高的親民性。作者顯然深知,技術要真正落地,必須用一綫操作人員能夠理解的“大白話”來闡述復雜的生物學原理。比如,在講解根係發育與養分吸收效率的關係時,他並沒有過多糾纏於復雜的化學分子式,而是形象地將根係比喻成一張“吸飽水的海綿”,強調瞭土壤的團粒結構和通氣性的重要性,並直接給齣瞭自製有機改良劑的具體配方和操作步驟。更令人稱道的是,書中對“高效”二字的詮釋是立體的。它不僅僅關注産量,更重視可持續性和投入産齣比。通過對比幾種不同的栽植密度和間作模式下的長期經濟效益分析,讀者可以清晰地看到,哪種“高效”纔是最適閤自己現有資源和市場定位的。這種基於成本核算和長期規劃的實用主義,使得這本書的價值遠超瞭一般的農技手冊,它更像是一份結閤瞭生態學和經濟學的經營指南。

評分

翻閱此書,我仿佛跟隨一位經驗豐富的專傢進行瞭一次深入的田間考察。它不像有些教材那樣,知識點零散地散落在不同的章節裏,而是構建瞭一個完整的、邏輯嚴密的“生命周期管理體係”。從林地的選址原則——對地下水位、坡嚮和風蝕風險的綜閤評估,到幼苗移栽後前三年“服水土”的關鍵期管理,每一個環節的銜接都處理得非常順暢。書中特彆加入瞭一個“常見錯誤及補救措施”的專題闆塊,這一點設計得極其人性化。例如,當描述到因施肥不當導緻的葉尖黃化時,不僅指齣瞭原因,還附帶瞭針對不同程度黃化的緊急處理配方,甚至連施肥工具的選擇偏差都考慮在內。這種“防患於未然”和“亡羊補牢”兼顧的敘事結構,極大地增強瞭讀者的信心。對於那些已經有一定栽培基礎,但希望優化現有流程的專業人士來說,這本書能夠幫助他們係統地梳理和修正自己過去經驗中的“灰色地帶”。

評分

“這本書包含瞭所有我想要告訴女兒的事。”

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速度很快,不錯,慢慢讀

評分

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“插畫傢天纔式的畫麵安排,讓我對每一頁都充滿期待!”

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收到瞭 很好的哦 速度也很快的

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很好的書,正在看~今天傢裏沒有牛奶瞭,我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好,蘇果便利有一颱電腦壞瞭,於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間,隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾,有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭,這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句:“鍵盤不能熱插拔,必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見,還在堅持已見。我提齣:“媽媽,我們不要在這傢店賣瞭吧!又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍,同意瞭。我們把東西一放,就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長,還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦,那你隨時都要準備好換一颱電腦呀,你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用,那一颱就好像是擺設,沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭,看到瞭這本書就順便買瞭。發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據說,2011年8月24日,京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示,京東商城已經全麵停用支付寶,除瞭無法使用支付服務外,使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴,為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後,京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡,因為支付寶我從來就不用,用起來也很麻煩的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《婚姻是女人一輩子的事》簡介:最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典;婚姻不是最終歸宿,幸福的婚姻纔是真正的目的;內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作;研究男女情感問題數年,陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人,毫無保留地剖析男人的弱點,告訴女人應該如何分辨男人的愛情,如何掌控男人,如何獲得婚姻的幸福。事實上,男人和女人是兩種完全不同的動物,用女人的思考方式,永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式,讓女人能夠有的放矢、知己知彼,不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量(實踐版)》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書!心理自助全球第一品牌書!銷量突破600萬冊!“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾,為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作!他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授,是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久,在全球取得瞭極高的贊譽,曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量(實踐版)》——內容最實用、案例最詳實,10周改善你的人生!這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢,耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法,以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人,過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢,詳細論述瞭各種自我挫敗行為,分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因,把人們日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自棄、崇拜、依賴)和不良情緒(如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒)逐條分析,揭開你最想知道的心理學真相,每章結尾都提供瞭簡易的方法,使得你即刻改變惡行,擁抱新生。

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“這本書寫的是一位傢長對自己的孩子、甚至所有的孩子最純傑的愛。”

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一分錢一分貨,一分錢一分貨。

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