胎教40周同步指导

胎教40周同步指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

王琪 编
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出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501980949
版次:1
商品编码:10827005
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-07-01
用纸:胶版纸
页数:255
字数:300000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

儿歌、童话、美文、诗歌、音乐、名画——优质胎教改素材包罗万象
七田真。斯瑟帝克、国内外研究成果——经典胎教理论江集一堂
爱学习的孕妈妈,开启宝宝大脑,越早越好!

内容简介

胎教,是通过外界环境刺激、母体精神和情绪、膳食营养、生活起居等因素,对胎儿生长发育产生影响,或者说旨在通过这些因素促进胎儿体能和大脑的良好生长发育。
王琪主编的《胎教40周同步指导》依照准妈妈怀孕的时间顺序,从孕前准备到每一个孕周,按照音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、营养胎教等分类方法,详尽指导准妈妈每周可以实施的胎教方法。

作者简介

王琪,现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健,孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询;妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗,具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇,参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员,朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家,中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。

内页插图

目录

导言:10月胎教胜过10年教育
与胎宝宝心灵沟通的第一步
胎教要顺应胎儿的身心发展规律
科学认识胎教,避免胎教误区
腹中胎儿脑部成长全记录
孕育高智商宝宝的要点
怀孕第1个月(1~4周)
你的小天使来啦!
受过胎教的宝宝有什么不一样
第周准备充足,有“好孕”
1.胎教的基础是有计划地怀孕
2.了解生命的奥秘
3.老祖先的胎教,一点也不过时
4.良好的情绪,是孕育聪明宝宝的基础
5.优质环境,为宝宝提供健康的生长环境
6.让丈夫也参加到胎教中来
第2周准爸爸也是胎教的主角
1.只有准备充足的父亲才能孕育健康的孩子
2.音乐胎教--增强想象力和集中力,
3.讲给宝宝听:萤火虫和小星星
4.散步是最好的运动胎教,
5.准爸爸讲百科:花儿为什么会有香味,
6.胎教奇迹分享:四个孩子,智商都在160以上
--斯瑟蒂克创造的胎教奇迹
第3周你的宝宝会像谁
1.着床--受精卵在子宫安营扎寨
2.想知道你的宝宝会像谁,
3.开微博,记日记:记住那些心动的时刻
4.讲给宝宝听:小猴尿床
5.孕妈妈读书时间:泰戈尔《玩具》
6.给宝宝唱儿歌:蜜蜂做工
第4周周美育胎教,妈妈宝宝共同成长
1.胎教中的美学教育
2.栽下一盆小绿植,伴随宝宝的成长
3.孕妈妈读书时间:朱自清《春》
4.美学胎教:学习绘画,4s
5.欣赏年画中的宝宝
6.准备胎教卡片
……
怀孕第2个月(5~8周)
一个快乐的小胚芽
怀孕第3个月(9~12周)
宝宝正在茁壮成长
怀孕第4个月(13~16周)
发育迅速的胎宝宝
怀孕第5个月(17~20周)
用胎动证明自己的存在
怀孕第6个月(21~24周)
大脑皮质发育完全
怀孕第7个月(25~28周)
记忆力形成期
怀孕第8个月(29~32周)
听觉、嗅觉发育期
怀孕第9个月(33~36周)
胎儿运动期
怀孕第10个月(37~40周)
终于等到和宝宝见面了

前言/序言


《新晋父母的科学育儿指南:从孕期到幼儿期全方位实用手册》 导读:迎接生命的喜悦与挑战,一本陪伴您科学育儿的权威参考书。 本书并非专注于某一特定阶段的指导,而是横跨了从计划怀孕、整个孕期准备、分娩后的新生儿护理,直至幼儿早期(三岁前)发展的关键时期。我们深知,成为父母是一个不断学习、充满未知的旅程。我们致力于提供一套全面、深入、基于最新科研证据的知识体系,帮助新手父母建立信心,理性应对每一个育儿阶段的挑战与惊喜。 第一部分:孕前规划与孕期准备的精细化管理 一、孕前健康储备:为优生打下坚实基础 本部分详尽探讨了夫妻双方在计划怀孕前需要进行的医学评估与生活方式调整。这包括但不限于: 营养素储备策略: 详细阐述叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素在孕前三个月的摄入标准与食物来源,强调“超前准备”的重要性。 慢性病管理与药物安全: 针对高血压、糖尿病、甲状腺疾病等慢性病患者,提供在医生指导下调整药物方案,确保身体处于最佳受孕状态的步骤指南。 环境因素筛查与规避: 深入分析环境毒素(如重金属、某些农药残留)对生殖健康的影响,提供家居环境安全改造的实用清单。 二、孕期健康轨迹的精准追踪 不同于一般书籍侧重于“每月变化”,本书更强调孕期各个时间节点的风险评估与主动干预: 孕早期(1-13周): 重点解决早孕反应的营养应对、流产的早期识别信号,以及胚胎器官分化的关键窗口期保护。 孕中期(14-27周): 关注体重增长的合理区间控制、妊娠期糖尿病(GDM)的筛查标准与饮食干预方案,以及孕期体重对分娩模式选择的影响分析。 孕晚期(28周至分娩): 详述足月妊娠的判定标准,高危妊娠(如先兆子痫、胎盘前置)的家庭监测技巧,以及“拉玛泽呼吸法”与“水中分娩”等自然分娩辅助技术的详细操作流程。 三、分娩预案与产后身心重建 分娩不应是信息的黑洞。本章提供了详尽的“分娩预案”构建指导: 疼痛管理选择的深度剖析: 客观对比硬膜外麻醉、笑气吸入、物理镇痛等多种方式的有效性、潜在风险与恢复时间,帮助产妇做出知情选择。 剖宫产的适应症与术后恢复: 深入解读剖宫产指征,并提供针对切口护理、下床活动、腹部恢复的详细时间表。 产后身体的“二次发育”: 重点讨论盆底肌修复的黄金期(产后六周内),激素水平波动对情绪的影响,以及如何科学识别并应对产后抑郁的早期迹象。 第二部分:新生儿护理与早期大脑发育的黄金法则 本书在新生儿护理部分,极力摒弃传统经验主义,强调科学喂养与安全看护的并重。 一、母乳喂养的科学优化与困境破解 我们理解母乳喂养的挑战性。本章专注于提升成功率与延长哺乳期: “按需喂养”的量化标准: 如何判断新生儿是否吃饱?通过观察排尿量、体重增长曲线(而非单纯依赖喂养次数)来精确评估奶量。 乳房健康的维护: 详述乳腺炎、乳腺管堵塞的早期识别及家庭物理治疗方法(如热敷、手法疏通的技巧示范),避免过度依赖药物。 混合喂养的策略平衡: 如果需要添加配方奶,如何设计合理的添加时间点与量度,以最大化地保护母乳分泌。 二、安全看护:从睡眠到急救 对父母而言,新生儿的安全是首要任务。 “安全睡眠环境”的构建: 详细阐述预防婴儿猝死综合征(SIDS)的所有关键要素,包括仰卧睡姿、床垫硬度、被动吸烟的绝对规避。 新生儿常见症状的辨识: 区分生理性黄疸与病理性黄疸的家庭观察指标;解读新生儿哭声的含义,何时需要立即就医(如惊厥、持续拒奶)。 家庭急救基础: 针对气道异物梗阻(海姆立克急救法在婴儿中的应用)、高热惊厥的即时处理流程,提供清晰的步骤图解。 三、促进早期神经连接:感官刺激与亲子依恋 本部分深入探讨了婴儿大脑发育的“可塑性”,以及父母如何通过日常互动进行有效刺激: “有质量的陪伴”定义: 强调高质量的亲子互动胜过昂贵的益智玩具。探讨“镜像神经元”在亲子游戏中的作用。 抚触与按摩: 系统介绍针对不同发育阶段婴儿的舒缓按摩手法,用于改善睡眠质量和肠绞痛。 语言的萌芽: 记录婴儿从“尖叫”到“咿呀学语”的听觉发展阶段,指导父母如何进行有效的“回应性沟通”(Serve and Return)。 第三部分:幼儿期行为发展与习惯养成(1-3岁) 当孩子开始行走和探索世界时,育儿的重点从“养活”转向“引导”。 一、挑战“第一反抗期”:理解与应对“不”的力量 2岁的“恐怖期”是所有父母的必修课。本书提供的是一套基于儿童心理学原理的应对框架: 设置有效界限: 解释“延迟满足”对大脑前额叶皮层发育的重要性,并提供具体场景下的“替代选择法”来引导孩子。 情绪命名与接纳: 教导父母如何不带评判地识别并描述孩子正在经历的情绪(如“你现在很生气,因为积木倒了”),从而建立情绪词汇库。 如厕训练的生理成熟信号: 强调如厕训练必须遵循孩子的生理成熟信号(如对排泄物的兴趣、能表达需求),而非强迫时间表。 二、饮食习惯的建立与“食物大战”的终结 幼儿期是挑食和偏食的高发期。本书致力于解决“吃什么”和“怎么吃”的问题: 营养均衡的“隐形策略”: 如何在高热量、低营养密度的零食诱惑下,确保主食的维生素和蛋白质摄入。 “不强迫喂食”原则: 详细介绍父母负责提供“吃什么、何时吃”,孩子负责决定“吃多少”的有效分工模式,打破喂食僵局。 餐桌礼仪的渐进培养: 从学习抓握食物开始,逐步引导孩子学会使用餐具,培养对食物的尊重。 三、早期社交技能与适应能力培养 分离焦虑的科学缓解: 针对入园、托儿所的分离场景,提供“慢热型”和“快断型”分离策略的适用性分析。 冲突处理的初始教育: 如何在游戏中教导孩子分享、轮流等待,以及处理玩具被抢夺时的合理反应。 结语:持续学习,享受过程 本书的终极目标是赋能父母,让他们成为孩子成长过程中最可靠、最自信的引导者。育儿是一场马拉松,而非短跑冲刺。我们希望这本书能成为您在每一个关键路口,可以随时翻阅的、值得信赖的“工具箱”。

用户评价

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这本《胎教40周同步指导》真是我孕期里最得力的“私人教练”!说实话,一开始我对胎教这事儿挺迷茫的,总觉得就是听听音乐,念念故事,但这本书给我的感觉完全不一样。它不是那种泛泛而谈的理论堆砌,而是像一个经验丰富的过来人,手把手地带着你走过每一个关键的孕周。最让我惊喜的是它的时间轴设计,简直是精确到位的导航仪。比如,书里会详细说明在孕中期某个特定阶段,宝宝的听觉系统和视觉系统正在经历哪些重要的发育“窗口期”,然后立马跟上相应的、非常具体的操作建议。我记得有一次,书里建议我尝试做一种特定的腹部按摩配合轻柔的语言刺激,说是能促进宝宝的安全感建立。我严格按照书里的图示和描述去做了,没过几天,每次做完那种互动,都能感觉到宝宝的胎动明显变得平稳、有规律,不再是那种急躁的踢打,而是温柔的回应。这种即时的、可被验证的效果,让我对书中的其他指导也充满了信心。它真正做到了“同步”,让你在对的时间,给到宝宝最需要的营养和刺激,而不是一味地“填鸭式”输入。读这本书,感觉自己不再是一个懵懂的准妈妈,而是一个有知识、有章法的“孕育工程师”。

评分

这本书在“营养与感官刺激的交叉融合”方面的阐述,简直是打开了我的新世界大门。我之前看过的很多书,都是把“孕期营养”和“胎教音乐”分成两个独立的章节来写,营养就是营养,音乐就是音乐。但这本书非常巧妙地将两者进行了深度捆绑。它会告诉你,在摄入富含DHA的食物的那一天,你可以配合听哪种频率的音乐,因为研究表明这两种刺激叠加,对宝宝的神经髓鞘化有协同增效作用。举个例子,它推荐了一种结合了特定口味暗示(通过孕妇饮食)和听觉线索(特定古典乐段)的早期学习方法。我严格按照这个“套餐”执行了一段时间,特别好奇宝宝出生后会不会有反应。结果,宝宝出生后,只要我一播放那天听过的那段古典乐,他就会神奇地安静下来,表现出强烈的“熟悉感”。这种超越了传统经验的、基于跨学科研究的指导,让这本书的专业性和实用性提升到了一个全新的高度,它不再是食谱或歌单的简单组合,而是一个精心设计的“孕育交响曲”。

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让我印象最深的是,这本书并没有把胎教目标定得过于功利化,比如“培养天才宝宝”之类的空泛口号,而是非常注重“建立终身的联结基础”。在最后几周的指导中,它的重点突然转向了对“产后适应”的预演和准备,这让我感到非常贴心和务实。书中详细描述了如何利用孕晚期的胎动模式,来预测宝宝在出生后的睡眠和哭闹周期,并提前制定出应对策略,这简直是给即将面临“断片式睡眠”的我们打了一剂强心针。它教导我们如何解读宝宝在子宫内养成的“个性化习惯”,并将其平稳地过渡到新生儿的生活中去。例如,针对那些在子宫内偏爱左侧听觉刺激的宝宝,建议父母在哄睡时可以稍微侧重左侧的安抚。这种前瞻性的、以促进“顺畅过渡”为核心的指导理念,让我感觉这本书的作者们真正理解了父母在分娩前后所承受的压力和挑战。它提供的不是制造一个“完美宝宝”的蓝图,而是帮助我们成为更自信、更具洞察力的父母。

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我老公以前对胎教很不以为然,觉得那是孕妇的“精神寄托”,但这本书成功地把他拉入了“育儿合作”的行列。这本书的厉害之处在于,它不仅仅是写给准妈妈的,更是一本“夫妻共读指南”。书中有一个非常创新的模块,叫做“伴侣参与式互动挑战”。比如,它设计了一系列需要夫妻双方共同完成的小任务,目的是增强父亲与胎儿的联结。我记得有一次,书里让我们俩一起去学习如何用特定的节奏和频率拍打孕肚,模拟“对话”。我们俩当时觉得有点傻,但坚持下来后,我发现宝宝对爸爸的拍打回应的积极性,甚至比对我的回应还要高!书里对这些互动的科学原理解释得很到位,让原本觉得胎教虚无缥缈的丈夫,看到了实实在在的数据和效果。这本教材让我和先生之间的沟通都变得更有效率了,我们不再是两个独立的个体在为宝宝做准备,而是一个高效的“项目小组”。它真正体现了现代育儿理念——父亲的角色从旁观者变成了积极的参与者和贡献者。

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简直不敢相信,市面上那么多厚厚的孕期百科全书,唯独这本书在“情绪管理”这一块做得如此深入且贴合实际。我个人属于容易焦虑的体质,尤其在孕早期和孕晚期,总会因为一些小事胡思乱想,担心胎儿的发育。这本书里有一章专门探讨了“母亲心境对胎儿神经发育的隐形影响”,内容之细致,让我印象深刻。它没有空喊“放松、要开心”这种口号,而是提供了一套系统化的“情绪降噪”工具箱。比如,它推荐了一种基于正念的呼吸练习,专门针对孕妇在特定时间点(比如产检前)的心率波动设计的。我试着用书里描述的那个“四、七、八”呼吸法配合想象练习,效果立竿见影。更重要的是,书里还教会了我如何识别那些“有害的”消极思维模式,并提供了一套“反驳脚本”。这真的太重要了,它让我意识到,胎教不只是给宝宝听什么、看什么,更是关乎我自己的内心状态是否稳定。这本书像一个专业的心理辅导师,帮我稳住了情绪的船舵,也间接为宝宝打造了一个平静的“子宫环境”。这种对孕期心理健康的重视程度,是很多其他书籍望尘莫及的。

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明月千里寄相思。月在云中游,人在梦里走,多少回梦里相会,诉不完爱恨交织,相聚遥遥无尽头。你在这边愁,我在那边忧,多少往事成回忆,多少幽怨结心头。清风扫不去满腹惆怅,明月带不走思念成殇。思也悠悠,爱也悠悠,爱到何时方可休?月明人倚楼。爱也无尽头,盼也无尽头,一种相思,两处闲愁。

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内容不错,有必要买一本!

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难得相聚,昨天和老朋友阳天南地北的聊了一天,走走又停停。生活,工作,学习,爱情,青春里无非这几件事,却刹不住的扯了十多个小时。阳说,老友吹吹牛,谈谈心,这样挺好。

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沐着淡淡清风,就着这一轮清冷月光,满怀无奈与惆怅,一声轻叹,和衣上床。

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秋已近,天已寒。和着惆怅,带着幽幽心绪,披衣下床,轻移脚步到窗前。

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在京东买了一个,没什么问题,主要是快递很快。前几天又买了一个豆浆机,九阳的,买回来,用了几回,还不错。主要是不是我做,男朋友做,说挺不错。没有买亏。比超市便宜了200块。快递还是很快。但是感觉京东的快递服务要改进一下:选货到付款,明明说先验货,再给钱的。还好用的没什么问题,买了两次都还可以。像京东这么大的店,而且现在也有名气了,各种服务都应该做的完善一点,特别是快递,是和客户直接交互的。其实我也知道这是快递的问题不是京东的问题就是了,快递网上有的说的很可怕,将你的东西乱丢的,京东的还算不错了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,到货一看质量也非常不错,正在读~~感觉很好,能再便宜就更好啦网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错,和图片上描述的完全吻合,丝毫不差,无论色泽还是哪些方面,都十分让我觉得应该称赞较好,完美!这本书,作者以独特的视角来记录我们身边的生活已经开通全国360个大中城市的配送业务,近1000家配送站,并开通了自提点,社区合作、校园合作、便利店合作等形式,可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求,京东商城打造了万人的专业服务团队,拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖,以及日趋完善的信息系统平台。我还是喜欢看真诚的人写真诚的话。未必有多智慧,但真诚的人勇于面对过去的自己,面对自己过去的或鲁莽或傻缺等种种不成熟的言语或行为,不至因尴尬而干脆装疯卖傻。 书里的一句让我看了就想死的话是“如今我变成了自己年轻时看一眼就想死的模样”。作者说年轻时的自己“有着狰狞的外表,和温柔的心,而现在却相反。”我完全相信他所言不虚,即使现在外表依然不怎么温柔所以京东的物流我是比较放心的。好了,现在给大家介绍两本好书:一、致我们终将逝去的青春。青春逝去,不必感伤,不必回首。或许他们早该明白,世上已没有了小飞龙,而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年,也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正,是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女,犹如一首歌停在了最酣畅的时候,未尝不是好事,而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的,所以作者写的故事是来纪念。

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举目远眺,一轮明月,静静地挂在辽远的天宇,宛若一位清馨怡人、温柔美丽的女子巧笑倩兮,顾盼生辉。月光撒下的清辉又似痴心女子的多情明眸在暗送秋波。于是想起普希金唯美的《致凯恩》:常记得那美妙的瞬间,你翩然出现在我的眼前,仿佛倏忽即逝的幻影,仿佛圣洁的美得天仙……微风荡漾,云卷云舒,云随月动,月随云行,清风月影,恍若仙境。

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好,速度非常快

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方山一角,路边休息,无意中阳提到了草原。说实话,我些许卖弄的把张承志的这部作品推荐她慢慢翻看。或许是我的言语过于苍白和无力,阳似乎兴趣不大,礼貌性说回去一定回看。晚上回来,我想还是把这部作品敲成文字保存,也许不够周详,但这就是我扑面而来的感受。

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