齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500912422
版次：2
商品編碼：10892209
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：1995-12-01
用紙：膠版紙
頁數：261
具體描述
內容簡介
太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。目錄
第一章 楊式太極拳的要領第一節 練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節 楊式太極拳的主要功用
第三節 練習楊式太極拳的進展階段
第二章 楊式太極拳（老六路）套路的外形成內功
第一節 拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節 楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走嚮說明
第三章 楊式太極拳揉手
第一節 揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節 揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節 揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記
前言/序言
用戶評價
評分
太極拳是好東西啊！
評分天體物理學傢說，我們生活的世界，不過是宇宙在億萬年前發齣的光。從這個意義上講，我們和大熒幕上的人物光影並沒有本質區彆，隻是他們反復隱現在時空一隅，我們的世界更寬廣，行走卻更匆忙。所以博爾赫斯會說：上帝的長夜沒有盡期，你的肉身隻是時光，不停流逝的時光。
評分正版，快速，練太極必備
評分東西滿意，美中不足是，送貨拖延後客服沒給個滿意答復，隻是讓等。
評分正在研讀學習過程中.……
評分比較深奧
評分經典之作，學太極應好好一讀之書
評分不錯。
評分給爸爸買的，爸爸說很好
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