基本信息

书名：水秘方：给细胞吃水的神奇驻颜术

：29.80元

作者：(美)慕拉,张理力

出版社：科技文献出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787502373818

字数：207000

页码：233

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

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内容提要

霍华德·慕拉博士从30年的研究成果出发，强调了水对人体的重要性，从饮食、护肤品、心理调节等方面写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案，附有饮食计划和美味食谱，使你的皮肤更清爽、皱纹减少，精力更充沛、整体更健康。你会发现：
这些突破性秘方，可帮助你更健康、更愉快、面容更年轻
包括医学论据在内都应反思，关于衰老问题，为什么我们应抛开既定观念
受损后的渗水细胞为何能破坏你的外表和健康
关于炎症、水合作用及其他确实影响你健康的事实
如何创建并坚持自己的抗衰老生活方式
如何帮助自己对抗压力，减少疾病发生概率
真实案例研究表明，全面健康理念的作用及收益

目录

1 你有多健康？
2 三种衰老，一种整合保健法
3 吃水，别只喝水
4 简单十步实践水秘方：饮食计划与烹饪法
5 关键不是你所吃的，而是你所不吃的
6 你不知，但体魄矫健者知
7 为什么护肤是养生
8 对抗文明压力

作者介绍

霍华德·慕拉：医学博士。加州大学洛杉矶分校季芬医学院临床副教授，全面健康大学主席，研究全面健康和皮肤医学的内科工程师。国际水疗协会认为他是具有远见卓识的业内人士，被誉为“皮表分析传奇人物”。他主张使用膳食补充剂促进皮肤健康，获得“内部护肤之父”的称赞。穆拉医生提倡选择切实可行的生活方式，才可能使外表和内部的健康又美丽。

文摘

序言