恭行天下（上册经卷、下册诗卷）修为养生诗经 诗歌精选 自然养生 （精美诗歌读本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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时空 著

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出版社： 河南文艺出版社

ISBN：978755902799

版次：1

商品编码：11087812996

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

字数：228000

时空 原名王富有，原籍南阳，生于1952年。
务农为根，当兵出身，自强练武，勤思习文。重疾袭命，文武皆消。寻医求药，访师觅高。缘结自然， 新生再造，花甲之年，回头看，无一光彩头衔，无一卡折存款。唯有一套自然练养法送与亲朋家人：唯 有一本《缘结大自然》送与有缘者同享自然奥妙。
恭行天下 经卷/时空著
出版发行 河南文艺出版社
版次 2015年10月第1版
总定价 78.00元（上下卷）

住经行/1
养生经/2
禅 经/4
修行经/5
乐 经/7
运行经/9
爱 经/11
慧 经/13
美好经/15
心 经/17
圆满经/20
山虎经/21
海龟经/22
喜鹊寻师经经/24
变性经/26
山神经/30
茶 经/31
领袖经/33
妙 经/35
法 经/37
寿 经/38
吐纳经/40
练养经/41
梦游经/43
神难经/45
感恩经/48
轻松经/52
觉醒经/54
愿 经/57
磨 经/59
累 经/62
德 经/66
明亮经/70
耳 经/72
十不经/74
六神经/76
糊涂经/78
葫芦缠经/81
冷 经/84
清白经/87
净心经/90
天责经/92
丹 经/94
授徒经/99
性 经/103
加持经/107
开*经/110
人类高端为名遵从经/113
女儿经/115
恭行天下 诗卷/时空著
现在爱诗的人少，
是诗写的不好。
宴客菜缺少色香味，
食欲自然消，
现在看诗的人少，
是写诗人得抄袭并了。
好人看“病”诗，不“病”也疲劳。
现在写诗的人少，是诗不值钱了，诗的价值用钱称，价值死定了。诗是正能量的铸造，是人类的精神粮 食。一个伟大的民族复兴崛起，诗踏着母亲呼唤的声音回来了。
第一章 生活广角视
金色的收成/3
童心美/3
缘美/5
风花说修/5
爱神/6
风月传爱/7
心情爱/8
骗子/8
冷血者自傲/9
思/9
爱的变化/10

  睁开双眼看
青山绿水好喜欢
我在喜欢心内转
睁开明眼看
红花绿叶开身边
睁开慧眼看
风雪雨霜透明界
我归时空化自然

《恭行天下》：一部涤荡心灵、滋养生命的智慧之书 《恭行天下》（上册经卷、下册诗卷）并非一本单纯的读物，它是一次沉浸式的身心灵探索之旅，一次对生命智慧的深刻追寻。本书以“修为养生”为核心，巧妙地将古老的经卷智慧与优美的诗歌意境融为一体，旨在引领读者在喧嚣尘世中寻得一份宁静与力量，在日常生活中践行一种健康、和谐的生命哲学。 上册：经卷之光——古圣先贤的修为养生之道 上册“经卷”部分，精选了中华民族浩如烟海的经典著作中的精华篇章，这些篇章历经岁月洗礼，依然闪耀着不朽的光芒。它们并非是枯燥乏味的古籍，而是蕴含着博大精深的生命哲学和切实可行的行为指南。 内省与修身： 经卷的核心在于“内省”，即向内观照，认识自我。从《大学》的“格物致知，诚意正心，修身齐家治国平天下”的层层递进，到《论语》中“吾日三省吾身”，再到《道德经》的“知人者智，自知者明”，都强调了认识和改造自我内在的重要性。这里的“修为”不仅仅是道德层面的提升，更包含了对个人情绪、欲望、思维模式的深度洞察与调控。它教导我们如何管理内心的波动，如何让心灵保持澄澈与平和，从而达到身心的和谐统一。 顺应自然： “养生”的根本在于“顺应自然”。《道德经》中“人法地，地法天，天法道，道法自然”的哲学思想，为我们揭示了宇宙的运行规律。养生之道，便是效法自然的规律，遵循天地的节律。这包括作息的规律、饮食的适宜、情绪的舒缓等。经卷部分将引导读者理解“道”的微妙之处，体会“无为而无不为”的境界，从而在与自然的和谐共处中实现生命的本真。 平和心境与长寿之道： 许多经典篇章都传递了“平和”的重要性。《黄帝内经》虽然未直接出现在名称中，但其蕴含的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的养生理念，在经卷的解读中得到了深刻体现。经卷部分将解析如何通过修养心性，减少过度的忧思、恐惧、愤怒等负面情绪，这些情绪是损害健康、缩短寿命的重要因素。通过培养一种淡泊宁静的心境，我们能更有效地抵御疾病的侵袭，实现身心健康的延年益寿。 行动指南与实践智慧： 经卷中的智慧并非是高高在上的理论，而是能够融入生活的行动指南。例如，如何待人接物，如何处理人际关系，如何平衡工作与生活，如何在逆境中保持坚韧等，都在经卷的论述中有所体现。通过学习这些古老的智慧，读者将获得更成熟、更豁达的人生观，以及更有效的解决问题的方法，这些都直接或间接地促进了身心的健康与长寿。 精选解读： 本册精选的经卷内容，经过精心提炼与解读，力求用现代人的语言，清晰地阐释古圣先贤的深刻思想，让读者在轻松易懂的阅读中，领略其精髓，并将其运用于当下的生活。 下册：诗卷之韵——在诗意中感悟生命的美好 下册“诗卷”部分，则以精美的诗歌作为载体，用文字的韵律和意境，来触碰读者的心灵，滋养生命的情感，升华对生活的热爱。这里的诗歌并非随意堆砌，而是经过严谨的甄选，它们与“修为养生”的主题息息相关，通过艺术化的表达，将深刻的哲理与生活的美感巧妙地结合。 自然之美与身心舒展： 诗歌篇章将带领读者走进大自然的怀抱。无论是描绘山川湖海的壮丽，还是吟咏草木花鸟的细腻，都能让读者在文字的描绘中，感受到自然界勃勃的生机与宁静的美。这种对自然的欣赏，本身就是一种极好的身心调养。想象自己漫步在春日的桃花林，倾听夏日的蝉鸣，感受秋日的落叶，沐浴冬日的暖阳，这些画面与感受，能瞬间驱散内心的疲惫与烦恼，让身心得到放松与舒展。 情感的疏导与净化： 诗歌是情感的载体，它能够捕捉并表达人类最细腻、最复杂的情感。本书精选的诗歌，将涵盖喜悦、感恩、思念、离别、释然等多种情感。通过阅读这些诗歌，读者能够找到共鸣，将自己压抑的情感得以抒发，那些被压抑的情感得到疏导与净化。例如，一首关于思念的诗，可以帮助缓解孤独；一首关于释然的诗，可以帮助放下过去的遗憾。这种情感的流动与释放，对于维持心理健康至关重要。 生活之乐与品味日常： “养生”并非意味着与世隔绝，而是要在纷繁的生活中找到乐趣。诗歌篇章将展现对日常生活细微之处的体悟与热爱。一餐饭的香气，一次日落的余晖，一杯茶的温润，一个孩子的笑声……这些看似平凡的瞬间，在诗人的笔下却能焕发出耀眼的光彩。通过这些诗歌，读者将学会发现和品味生活中的点滴美好，将日常变得充满情趣，从而提升生活的幸福感。 人生感悟与精神滋养： 许多诗歌都蕴含着对人生哲理的深刻思考。它们可能是在面对人生起伏时，所流露出的达观与超脱；可能是在对生命无常的感叹中，所闪耀出的对当下珍惜的智慧；也可能是在对岁月流逝的回眸中，所积淀的成熟与淡然。这些诗歌将成为读者精神上的滋养，帮助读者在人生的道路上，更深刻地理解生命的意义，更从容地面对挑战。 精选诗歌的艺术性与启发性： 本册精选的诗歌，不仅在内容上贴合“修为养生”的主题，更在艺术表现力上力求卓越。它们或意境深远，或情感真挚，或语言精炼。通过对这些诗歌的品味，读者不仅能获得美的享受，更能从中获得启发，学习如何用更积极、更健康的心态去面对生活。 《恭行天下》：一本值得反复品读的生命指南 《恭行天下》（上册经卷、下册诗卷）是一本独具匠心的作品。它将深邃的东方智慧与诗意的语言艺术完美融合，为读者提供了一个多维度、深层次的生命体验。 相辅相成的设计： 上册的经卷以理性、指导性的方式，为读者的“修为养生”奠定坚实的基础，解答“为何要”以及“如何做”的问题。下册的诗卷则以感性、意境的方式，通过美的熏陶，让读者的身心灵得到滋养，体验“为何美”以及“如何感受”的乐趣。两者相辅相成，共同构建起一套完整的生命哲学。 循序渐进的引领： 无论是经卷的解读，还是诗歌的品读，本书都力求做到循序渐进，引导读者逐步深入。从基础的认识，到深层的感悟，再到最终的实践，每一个环节都经过精心设计，旨在让读者能够真正地将书中的智慧内化于心，外化于行。 精美的装帧与阅读体验： （此处可根据实际情况补充，如“本书采用精美的装帧设计，搭配典雅的排版，力求为读者提供 an outstanding reading experience. Each page is a visual treat, complementing the rich content within.”） 《恭行天下》不仅仅是一本书，它更是一种生活方式的倡导，一种生命智慧的传承。它将陪伴你，在人生的旅途中，修炼一颗平和安定的心，感受生命的美好，并最终达到“恭行天下”——以恭敬之心，行于世间，成就和谐、健康、有意义的人生。它是一份送给自己的珍贵礼物，也是一份送给亲友的暖心祝福。在阅读《恭行天下》的过程中，你将不仅仅是汲取知识，更是获得一种力量，一种滋养，一种对生命更深刻的理解与热爱。

评分☆☆☆☆☆

《恭行天下》的下册《诗卷》则是一场美妙的文学之旅。如果说上册是灵魂的导师，那么下册便是情感的共鸣。这里的诗歌，没有矫揉造作，没有华而不实的辞藻，每一首都是情感的真实流露，是生活片段的细腻捕捉。从描绘山水景色的壮丽，到抒发个人情感的细腻，再到对人生哲理的感悟，每一个主题都触动了内心最柔软的部分。我尤其喜欢其中一些关于四季变化的诗篇，仿佛能闻到春日的花香，听到夏日的蝉鸣，感受到秋日的凉爽，触摸到冬日的寒意。这些诗歌，不仅仅是文字的堆砌，更是一种生活态度的展现，一种对自然的热爱，一种对生命的热情。在阅读的过程中，我常常会被某一句诗深深吸引，反复吟咏，仿佛那句话就是我心中一直想说却未能表达的。这种与作者的情感交流，让我觉得不再孤单，也让我对生活有了更深的理解和感悟。精美的诗歌读本，果真名不虚传。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《恭行天下》的整体设计和内容编排都极具匠心。上册《经卷》所传达的修为养生理念，让我看到了中国传统文化中对于“天人合一”的深刻理解。它不是空洞的理论，而是与日常生活紧密相连，教导我们在追求事业和物质生活的同时，如何更好地照顾自己的身心。书中关于顺应自然、调和阴阳的论述，让我对养生有了更全面、更深刻的认识。它鼓励人们去感受季节的变化，去倾听身体的声音，去寻找内心的平衡。这种温和而深刻的智慧，在浮躁的现代社会显得尤为珍贵。而下册《诗卷》则是一场视觉和听觉的双重盛宴，那些精选的诗歌，无论是从意境的营造，还是情感的表达，都达到了很高的艺术水准。它们像一汪清泉，洗涤着心灵的尘埃，让我在阅读中获得美的享受，也能从中汲取生活的灵感和力量。这是一本值得反复阅读，细细品味的图书。

评分☆☆☆☆☆

翻开《恭行天下》的下册《诗卷》，就像走进了一个色彩斑斓的诗歌花园。这里的每一首诗都像一朵精心培育的花朵，散发着独特的芬芳。我惊叹于作者对于文字的驾驭能力，寥寥几笔，就能勾勒出一幅生动的画面，唤起读者心中最真挚的情感。有些诗歌写景，写得那样真实，仿佛我就置身于其中，感受着微风拂过脸颊，阳光洒在身上。有些诗歌写情，写得那样细腻，触动我内心深处的柔软，让我想起了曾经的温暖与感动。更有一些诗歌，在描绘自然的同时，也融入了对人生的思考，那种淡淡的哲理，不经意间就渗透出来，让人回味无穷。这不仅仅是一本诗歌集，更是一本关于生活、关于情感、关于心灵的读本。我喜欢在闲暇时翻阅几页，让美好的诗句滋养我的心灵，让我的生活因为这些诗歌而更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，被它典雅的装帧所吸引。古色古香的封面设计，搭配上“恭行天下”这四个字，就仿佛穿越回了那个讲究礼仪、追求修身的年代。翻开上册《经卷》，立刻被其中蕴含的智慧所打动。这些文字并非枯燥的说教，而是以一种温和而坚定的力量，引导着我思考人生的根本，探寻身心的和谐之道。书中的养生理念，融合了中国传统文化的精髓，提倡顺应自然，循序渐进，而非急功近利地追求速效。对于我这样长期处于快节奏生活中的都市人来说，这简直是一股清流。读着读着，不禁停下手中的工作，闭目感受书中传达的那份宁静与平和。那些关于调养身体、颐养精神的论述，既有理论的高度，又不失实践的可行性，让人在潜移默化中，开始审视自己的生活习惯，思考如何才能活得更健康、更充实。上册的阅读体验，更多的是一种精神上的洗礼和启迪，让我对接下来的诗卷部分充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了一种前所未有的平静感。在读《恭行天下》的上册《经卷》时，我感觉自己像是在和一位智慧的长者对话，他用温和的语调，讲述着如何在这个纷繁的世界里，保持内心的宁静和身体的健康。书中的养生之道，没有那些复杂的理论，也没有让人望而却步的专业术语，更多的是一种生活哲学，一种与自然和谐相处的方式。我开始反思自己过去的一些不良生活习惯，比如不规律的作息，过度的精神压力等等。这本书就像一面镜子，让我看到了自己身上需要改进的地方，也给了我具体的指导。它不是那种“速成”的养生手册，而是需要慢慢体会，细细品味，在生活中一点点实践的。这种循序渐进的过程，让我感觉很踏实，也很受启发。它让我明白，真正的养生，不仅仅是身体的健康，更是内心的平和与满足。