譯林生活館：上海煲·滾·燉傢庭湯品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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薑介福 著

圖書標籤:

• 湯品
• 傢常菜
• 養生
• 上海菜
• 煲湯
• 燉湯
• 健康飲食
• 食譜
• 傢庭料理
• 譯林生活館

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544732628

版次：1

商品編碼：11101259

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2012-10-01

頁數：79

內容簡介

《譯林生活館：上海煲·滾·燉傢庭湯品》依照“煲”、“滾”、“燉”三種烹調方式把湯分成三大類，共收錄35種具有代錶性的上海傢庭湯品，並介紹高湯的熬製與貯藏方法。國傢高級烹飪技師多年的經驗總結，是美食愛好者的最佳指導圖書。

作者簡介

薑介福，1939年齣生。江蘇無锡人，國傢高級烹飪技師，畢業於上海烹調專科學校，曾任上海新雅粵菜館副總經理，總廚師長。 1958年進上海新雅粵菜館，拜在以刀功見長的粵菜名廚楊珠福門下學藝，同時受許培、殷光、蕭剋明等名廚熏陶，逐步形成自己的烹飪特色。 1960年初，以不同凡響的技藝，獲上海烹飪刀工第二名。 1970年，任全國海軍烹飪培訓輔導教師。 1986年至1988年，在荷蘭鹿特丹掌勺。 1991年，在廣幫傳統名菜基礎上改進創新的“沙拉煙鯧魚”獲1991年國傢“金鼎奬”，是上海新雅粵菜館的特色“看傢菜”，其刀功獨特，菜肴造型彆具匠心。 1992年，獲首屆世界烹飪大賽團體金牌。 1993年，赴土耳其，作烹飪錶演。 1996年，赴德國參加世界奧林匹剋烹飪大賽，獲大賽銅牌。 2003年，著書《上海煲、滾、燉傢庭湯品》齣版。

目錄

微火慢熬 細濾精華 靚湯之源
熬製高湯
大骨魚乾高湯
老母雞高湯
高湯的貯藏
旺火快滾 湯清濕潤 原味精華
滾湯
薺菜黃魚羹
薺菜肉絲豆腐羹
蝦米扁尖蠶豆湯
番茄扁尖鼕瓜湯
番茄蛋花湯
鹹菜蠶豆湯
鹹菜黃魚湯
油豆腐粉絲湯
榨菜肉絲蛋花湯
蘿蔔絲鯽魚湯
魚圓湯
鯽魚奶湯
鄉下濃湯
三鮮湯
菠菜裏脊肉片湯
金黃蛋皮絲做法
微火細細慢煲 湯鮮香濃成菜
煲湯
竹筍醃鮮湯
小排骨馬鈴薯湯
火腿蹄鼕瓜湯
鹹肉鼕瓜湯
排骨蓮藕湯
小排骨蘿蔔湯
青紅蘿蔔煲牛腱
咖喱牛腩湯
青蘿蔔煲鴨胗
淮杞煲烏雞
竹笙芋艿老母雞湯
西洋菜煲草雞
老母雞蹄湯
扁尖老鴨湯
豬腳黃豆湯
砂鍋魚頭湯
旺火燒開 蒸汽慢燉 清鮮飄香
燉湯
蝦米燉蛋湯
香菇鳳爪燉湯
瑤柱燉瓜球
瑤柱竹笙燉魚肚

前言/序言

滬上煙火氣，傢常滋味濃：一部探尋上海傢庭湯品精髓的非虛構指南 作者： 佚名 齣版社： 申江文化社 齣版年份： 2023年 --- 內容概述：從弄堂深處到新式裏弄，一碗湯裏的上海人情味與生活哲學 本書並非聚焦於某一個特定的菜係或食譜集閤，而是深入上海這座城市的肌理，以“煲、滾、燉”這三種最樸素也最核心的烹飪技法為綫索，勾勒齣一幅生動、立體、充滿煙火氣的上海傢庭湯品圖景。它是一部美食人類學式的田野調查記錄，也是一輯飽含溫情的城市記憶檔案。 全書共分為四個主要部分，從宏觀的文化背景切入，逐步深入到具體的食材選擇、技藝傳承，最終落腳於上海人對“湯”這一載體的獨特情感投射。 --- 第一部分：煙雨迷濛中的湯之源流——上海飲食文化的底色 本章旨在構建理解上海湯品的文化語境。上海菜的形成，是江南水鄉的精緻細膩與海派文化的兼容並蓄共同作用的結果。與北方菜係對“濃厚”的追求不同，上海湯品的精髓在於“清、鮮、時”。 1. 江南水鄉的饋贈： 追溯上海及周邊地區（如蘇锡常）對河鮮、時令蔬菜的偏愛。如何將長江入海口的豐饒轉化為餐桌上的清淡滋補？探討“泡飯底湯”的起源及其在貧睏年代與富裕年代的不同意義。 2. 殖民地文化與“滋補”概念的演變： 引入西式高湯（Consommé）的概念對早期上海西餐館和洋房私房菜的影響。解析“藥引子”與“食療”在現代上海傢庭中的融閤，例如對黨參、黃芪等常見藥材的日常化運用。 3. 市場與時令的信仰： 上海人對“不時不食”的執著。詳細描述瞭不同季節，如春季的“燙嘴砂鍋”、夏季的“消暑老火湯”、鞦季的“進補清湯”和鼕季的“暖胃燉品”是如何根據本地菜場供貨情況自然演進的。 --- 第二部分：技法為形——“煲、滾、燉”的精微差異與操作哲學 本章是本書的技術核心，但絕非枯燥的食譜堆砌，而是對不同技法背後所蘊含的時間哲學和食材處理學問的剖析。 1. “煲”的耐心與迴味： 定義與區彆： 深入探討“煲”與“燉”的火力差異。“煲”強調的是小火、長時間的“慢滲”，追求的是食材風味的徹底釋放與湯底的醇厚。 煲湯的容器學： 分析砂鍋、瓦罐、厚底鑄鐵鍋在保溫性和受熱均勻性上的優劣，以及老上海傢庭對“老火”砂鍋的珍視。 肉類的選擇與處理： 重點分析如排骨、老鴨、豬蹄等大塊肉類，如何通過“焯水去腥”後的二次處理，達到“酥而不爛、味透而不渾”的境界。 2. “滾”的迅捷與鮮活： “滾湯”的本質： “滾湯”代錶瞭上海傢庭日常用餐的效率美學。它強調的是食材的極緻新鮮和烹飪的即刻性。 時令綠葉菜的“斷生”藝術： 詳解如何通過“滾”來最大程度保留蔬菜的翠綠和營養，例如著名的“蛋皮紫菜滾湯”或“蝦皮煨煮時蔬”。 “衝湯”技藝： 探討如何利用滾燙的高湯或熱水，快速將預處理好的食材（如生魚片、肉丸）燙熟，達到“入口即化”的口感。 3. “燉”的溫潤與融閤： “燉”的側重點： “燉”更側重於多材料的協同作用，常用於藥材、根莖類食材與主料的融閤，以達到滋補平衡。 “燉品”的儀式感： 分析“燉品”在上海傢庭中常被視為一種“儀式性食物”，多齣現在宴客或身體不適時，其程序復雜，對火候的控製要求更高。 --- 第三部分：尋味上海的“小湯”與“非主流”湯品 跳脫齣傳統的“老火靚湯”框架，本章關注那些構成上海日常餐桌的“小湯”——它們或許不登大雅之堂，卻是上海人記憶中最溫暖的支撐。 1. 早餐湯：一碗喚醒城市的清醒劑： 鹹豆漿的製作哲學與“點鹵”的精確性。 麵澆頭湯底的演變：從大腸麵到小餛飩的湯底配方差異。 2. 菜肴中的“湯”： 探討上海菜中那些不被明確定義為“湯”，但湯汁濃鬱的菜品，如“紅燒肉的汁水”、“八寶辣醬的底芡”，以及它們在傢庭烹飪中的二次利用。 3. 地方口音的湯： 考察上海郊區及周邊區域（如崇明、金山）的特色湯品，它們如何保留瞭更原始的食材風味，是研究上海菜係多元性的重要切片。 --- 第四部分：湯與生活——傢庭記憶中的溫度和氣味 本書的最後部分轉嚮情感層麵，探討湯品如何成為上海傢庭記憶的載體。 1. 氣味地圖： 收集瞭數十位受訪者對童年記憶中“某一口湯”的描述，分析特定氣味（如鼕瓜的清香、菌菇的土腥味、老薑的辛辣）如何在特定時刻觸發深層懷舊。 2. 湯的社會功能： 湯在上海傢庭接待客人、照顧病人、處理傢庭矛盾（例如，母親用一碗湯來錶達歉意或關懷）中的無聲交流功能。 3. 傳承與流失： 考察隨著新一代上海年輕人生活節奏的加快，“煲湯”這一耗時行為正在如何被“快燉機”或外賣所取代。作者呼籲對這種慢生活哲學的珍視。 --- 本書特色： 本書摒棄瞭冰冷的數據和標準的菜譜格式，采用散文式的筆觸和詳盡的田野觀察，通過對數十位老上海市民、專業廚師和傢庭主婦的訪談，構建瞭一部有血有肉的“上海湯品生活史”。它不僅僅是關於“如何做湯”，更是關於“上海人為什麼這樣喝湯”的深刻洞察。它是一份獻給所有熱愛城市生活與日常味道的讀者的禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿迴來已經有一段時間瞭，斷斷續續地在嘗試裏麵的方子。最開始吸引我的是“上海煲·滾·燉”這個名字，感覺特彆有煙火氣，又帶著點老上海的精緻。我一直覺得傢常湯品最能體現一個傢庭的溫暖和對生活的熱愛，而上海菜在這方麵總是有獨特的韻味。拿到書，翻開第一頁，那種撲麵而來的感覺就對瞭，不是那種高高在上的美食評論，而是實實在在、能讓你動手去做的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計也很用心，紙張的質感很好，圖片色彩也很鮮亮，放在廚房操作颱上，本身就是一道風景。我喜歡它在每個湯品的介紹後麵，都會有一些關於這個湯品的小故事或者文化背景的科普，感覺不隻是在學做菜，還在瞭解一種生活方式。它不僅僅是一本菜譜，更像是一個關於“傢的味道”的記錄，充滿瞭濃濃的人情味。

評分☆☆☆☆☆

最近天氣轉涼，特彆適閤喝點滋補養生的湯。這本書裏關於如何選擇食材，以及不同季節適閤煲什麼湯，都有很詳細的介紹。我尤其喜歡它對一些傳統食材的講解，比如不同種類的人參、枸杞的功效，還有一些我不太熟悉的藥材，它都用很淺顯易懂的語言解釋瞭，還配瞭圖片，辨識度很高。我之前煲湯總是憑感覺，現在有瞭這本書，感覺心裏更有底瞭，也更知道怎麼根據自己的身體狀況來調配食材瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一個廚房新手，之前對煲湯這件事一直有點畏懼，總覺得步驟復雜，容易失敗。但是這本書真的太友好瞭！它的步驟寫得非常清晰，每一個環節都拆解得很細緻，配圖也很到位，基本上跟著它一步一步來，很少會齣錯。我印象最深的一次是做“花膠雞湯”，原本以為會很難，結果按照書裏的方法，成功燉齣瞭一鍋膠原蛋白滿滿、味道鮮美的湯，傢人都贊不絕口，這讓我對自己的廚藝都自信瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，好的傢常湯品，不僅僅是為瞭填飽肚子，更是為瞭滋養身心。這本書裏很多湯品都強調瞭“潤”和“養”，比如一些用時令蔬菜搭配海鮮的組閤，既清淡又鮮美，非常適閤在忙碌的工作之餘，給自己和傢人來一碗，感覺身體都得到瞭舒緩。它也提供瞭很多創意搭配，比如一些西式的香料和中式的食材結閤，讓我耳目一新，也激發瞭我自己在傢做湯的一些靈感。

評分☆☆☆☆☆

編輯推薦

評分☆☆☆☆☆

作者簡介

評分☆☆☆☆☆

怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

再版的[]是銅版印刷，比過去精緻瞭許多。我相信，這本書在全世界範圍內風靡如此之久，是因為真的很多人因此而改變。對於一個人而言，信念可以很重要，隻要你相信。我一直無法將秘密啊羊皮捲當成成功學，或者像宣傳裏麵介紹的跟隨某某導師，一個人擁有很多財富並不一定就是成功的象徵，而我們，隻不過是想通過閱讀變得更美好。吸引力法則是讓自我感受幸福的一種方法，是一種積極的心裏能量。同時，強烈的推薦下紀錄片秘密。我第一次看的時候還沒有中文字幕，連英文字幕也沒有，就這樣的聽的一知半解，卻也一下子迷上瞭。好的能量，的確需要一個積極的心靈去共振，讓我們相信，生活中的那些美好，而這些美好會因為我們的心嚮往之而變得更加美好。

評分☆☆☆☆☆

薑介福而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力譯林生活館上海煲·滾·燉傢庭湯品如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人譯林生活館上海煲·滾·燉傢庭湯品依照煲、滾、燉三種烹調方式把湯分成三大類，共收錄35種具有代錶性的上海傢庭湯品，並介紹高湯的熬製與貯藏方法。國傢高級烹飪技師多年的經驗總結，是美食愛好者的最佳指導圖書。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生。優雅的女人永遠不會老法式優雅的真諦就是優雅唯一一種一種可以超越容貌超越身份超越年齡的東西譯林生活館上海煲·滾·燉傢庭湯品你的人生一眼望得到盡頭嗎人生如戲全靠演技你也可以做實力派如何搭建蜘蛛網似的人脈你的就是我的進退沉浮解讀最高超的社交心理學你會等沒人愛你時纔想到去改變嗎不要哭泣給你一颱時光機你就是最閃耀的奧斯卡影後我策劃這本書已經很久但是由於我和鄭會日在寫作手法等諸多方麵存有很大差異一度産生瞭放棄的念頭恰在此時有一個人就像命運安排似地齣現在我的麵前她就是作傢任賢真是她把我和鄭會日這兩個如同白天與黑夜一樣迥異的人導演成完美的一天所以我想說這本書的著者是三人.是任賢真作傢把我和鄭會日的故事完好地融入這樣讀書纔會成功這部書裏.在此嚮她錶示衷心地感謝.我真心企盼在你的人生中也能找到讀書産生的奇跡我不乖所以活得更精彩僅有一次的青春該怎樣過教你瘋狂敗傢精引領世界的秘訣時尚真的有潛規則嗎品味決定命運風格纔是最的態度對於女人的造型男人都在想什麼不動聲色地投其所好纔是聰明的選擇沒有男朋友因為氣場太強解密男人給你萬有引力的戀愛寶典在我看來讀書分三種類型一是享受趣味二是獲取新知三是改變人生這本書講述的是讀書改變人生..讀書過程分三個階段即基礎定嚮閱讀加強定嚮閱讀深層定嚮閱讀基礎定嚮閱讀是通過閱讀100本以上的和自己業務領域相關的書籍打下擁有300

評分☆☆☆☆☆

好好的讀，細細的讀，讀劉同，讀自己。我們在另一個人的青春中，看見自己，期許自己，或許這就是靈魂共鳴。

評分☆☆☆☆☆

再版的[]是銅版印刷，比過去精緻瞭許多。我相信，這本書在全世界範圍內風靡如此之久，是因為真的很多人因此而改變。對於一個人而言，信念可以很重要，隻要你相信。我一直無法將秘密啊羊皮捲當成成功學，或者像宣傳裏麵介紹的跟隨某某導師，一個人擁有很多財富並不一定就是成功的象徵，而我們，隻不過是想通過閱讀變得更美好。吸引力法則是讓自我感受幸福的一種方法，是一種積極的心裏能量。同時，強烈的推薦下紀錄片秘密。我第一次看的時候還沒有中文字幕，連英文字幕也沒有，就這樣的聽的一知半解，卻也一下子迷上瞭。好的能量，的確需要一個積極的心靈去共振，讓我們相信，生活中的那些美好，而這些美好會因為我們的心嚮往之而變得更加美好。

評分☆☆☆☆☆

內容簡介

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，值得一試，性價比高