儿童情绪教养三部曲：我的情绪绘本（适读年龄3-8岁套装共7册） [3-8岁] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 珍妮·格林等著，[英] 迈克·戈登等绘，胡宜之译

图书标签:

情绪管理
儿童心理
绘本
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3-8岁
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出版社：河北教育出版社

ISBN：9787543496927

版次：1

商品编码：11132680

包装：平装

丛书名：启发精选绘本

开本：16开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：227

套装数量：7

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：3-8岁
　　

我不是情绪小怪兽——儿童情绪教养三部曲：

心情故事——我怎么了？帮助孩子认识情绪特征。

心灵成长——我该怎么办？帮助孩子改善情绪、懂得包容。

心身放松——我能做什么？帮助孩子做个有自信、性格开朗的人。

情商是什么？情商指情绪管理的能力。

情商的五个内涵：

A．了解自己的情绪：觉察、识别自身的情绪是解决问题的重要基础。无法觉察自己情绪的人，长期压抑，一旦爆发，必会对周围的人造成伤害。

B．妥善管理情绪：碰到生命的低潮，可以尽快摆脱阴影，走出情绪低谷。

C．自我激励：面对挫折的勇气和解决问题的能力，是获取幸福的法宝。

D．了解他人的情绪（指同理心）：同理心是人际关系的技巧，简单的理解就是了解他人感受的能力，这种能力在工作、家庭、社交等方面都很重要。

E．妥善处理人际关系的能力：一个人能否成为团队的领导，在于他能否妥善处理人际关系互动中的情绪因素。

这不是一套简单的绘本，是一套帮助孩子认识自己、管理自己，最后健康成长的情商宝典。有了这一套绘本，我们可以更准确地知道孩子出现某些状态的心理原因，从而帮助孩子解决成长路上的种种问题。

内容简介

　　《我的情绪绘本》系列，适合3岁以上儿童阅读。每一本书都在探讨一些孩子常遇到的情绪问题，如：害羞、担心、高兴、孤单、气愤等。因为这七本书的内容具互动性，需要小听众或小读者们主动地协助故事中的主角做决定并解决问题，故能提供年纪较小的读者许多练习思考的机会。在每本书的最后，都有专家专门为老师和家长提供的可行建议，非常适合亲子共读或读给一群小朋友听。
　　《我很孤单》本书关注了孩子的孤单情绪，分享了一些正面的解决方法，帮助他们减轻孤独感。
　　《我很害羞》本书关注了孩子的害羞情绪，不但能更好的处理自己的情绪，也可以帮助其他人克服害羞的情绪。
　　《我很担心》本书关注了孩子的担心情绪，告诉他们会担心是正常的，每个人都会不时地有些小担心。
　　《我很特别》本书描述了人们面对残疾人时通常会产生的反应和态度。帮助孩子感受残疾人所遭遇的事情，了解他们怎么解决问题。
　　《我很高兴》本书描述了孩子高兴时的表现，帮助孩子了解让其他人高兴的方法。
　　《我被欺负了》本书引导孩子如何面对被欺负时的场景，找出如何避免被欺负的方法。
　　《这不公平》本书描述了孩子会觉得不公平的事情，引导他们正确面对和化解所有不公平的场景。

作者简介

　　布莱恩·摩西，英国诗人、儿童文学作家。曾做过老师的他，还经常为教师写书。不写作时,为学校、图书馆、书店和节假日等创作故事和诗歌。目前和妻子、两个女儿住在英国的苏塞克斯。

　　迈克·戈登，英国漫画家。他为出版商创作过500份商标和超过300本图画书。他的作品已获得众多奖项，包括Berol cartoonist (1988)和Trento Fra realto e Follia (1990)。他也被提名为德国银羽毛奖 (1991)以及国家漫画家协会授予年度最佳插画家(1995)。

内页插图

精彩书评

　　很高兴这套《我的情绪绘本》能如此细致、系统、多元而开放地讨论儿童的情绪情感问题。它既为孩子提供了一个反观内心的通道，更为成人理解孩子的情感发展架起了一座桥梁。当我们和孩子（无论是一个孩子，还是一群孩子）共同阅读这套书时，鼓励他们把自己投射到故事中，将感受与主角的进行联系，并解释和表述，帮助主角给出开放性的答案。这样的引导方式，可以更好地帮助小读者享受这本书丰富的内涵。同理，作为成年人，我们也不妨把书中的每一个情绪和事件都与自己的孩子，甚至自己的童年经历关联，这样才能更好地理解童年，理解成长。
　　——儿童阅读推广人孙莉莉

　　认识和理解情绪，充分了解情绪表达的规则，调节和控制情绪——这套书为孩子、也为大人提供了有效策略。
　　——儿童心理研究专家徐榕

前言/序言

好的，以下是一本与《儿童情绪教养三部曲：我的情绪绘本（适读年龄3-8岁套装共7册）》内容无关的图书简介，旨在详细描述另一本图书的核心内容、价值及目标读者。 --- 书名：《好奇宝宝的科学探险日记：从原子到星系的神奇发现之旅》作者： [此处可填入虚构的作者名，例如：李明教授] 出版社： [此处可填入虚构的出版社名，例如：启迪童书文化] 适读年龄： 7-12岁（小学阶段核心阅读推荐）页数： 320页（全彩精装） --- 内容简介：点燃未来科学家的第一把火《好奇宝宝的科学探险日记》不是一本枯燥的教科书，而是一场充满奇思妙想、穿越时空的科学冒险。本书以一位名叫“小问号”的七岁小学生的探险日记形式展开，带领小读者们跟随他的脚步，深入探索我们生活世界及宇宙深处的奥秘。本书的核心理念是：科学不是知识的堆砌，而是观察、提问和实践的过程。第一篇章：微观世界的惊奇发现 (聚焦物理与化学启蒙) 探险从我们脚下开始。小问号收到了一份神秘的放大镜，从此，日常的物体展现出了前所未有的面貌。水的魔法：我们将学习水如何从固态、液态到气态进行奇妙的转变。书中细致描绘了“水循环”的原理，并通过简单的家庭实验（如制作简易“云朵”），让孩子理解天气变化的根本动力。物质的积木——原子与分子：为什么铁会生锈，而糖会融化？本书用形象的比喻和精美的插图，将抽象的原子结构具象化为不同颜色和形状的“小乐高积木”。读者将了解到，所有物质都是由这些看不见的微小粒子构成的，它们的组合方式决定了物质的特性。光与影的游戏：探险深入到光学的基本原理。小问号搭建了一个简易的暗箱，观察光的直线传播、反射和折射现象。书中解释了彩虹是如何形成的，以及我们是如何看到物体的颜色的。第二篇章：生命的脉动与演化 (聚焦生物学与生态学) 小问号的探险进入了自然界，他开始对植物、动物乃至人体内部运作产生了浓厚的兴趣。植物的秘密生活：我们将一起观察一粒种子如何努力冲破土壤，伸展叶片进行光合作用。书中特别设置了“植物医生”板块，介绍植物如何“喝水”和“呼吸”，以及它们在维持地球生态中的关键作用。动物的生存智慧：为什么北极熊是白色的？蝙蝠如何在黑暗中导航？本书通过对比不同动物的适应性特征，讲解了自然选择和进化的基本概念。例如，通过对比变色龙和老虎的伪装技巧，让孩子理解“生存”的复杂性。人体这座精妙的工厂：本篇章以儿童易于理解的方式，介绍了消化系统、呼吸系统和血液循环系统的工作流程。我们不再把身体视为理所当然的存在，而是将其看作一个高效运转的生物机器，强调健康生活习惯的重要性。第三篇章：探索无垠的宇宙 (聚焦天文地理与地球科学) 探险的终点，是头顶那片浩瀚的星空。我们的家——地球的旅行：地球并非静止不动，它在不停地旋转和公转。书中用动态图展示了地球自转导致昼夜更替，公转导致四季变化。同时，对板块运动和火山、地震现象进行了科学的普及，解释了地质灾害的成因。太阳系巡礼：从炙热的太阳到遥远的冥王星（及其邻近天体），小问号驾驶着他的“想象飞船”，逐一拜访八大行星。重点介绍了每颗行星的独特环境（如火星的红色沙漠、土星的光环），激发孩子们对太空探索的向往。星星与星座的秘密：如何在晴朗的夜晚辨认北斗七星？书中教授基础的星座识别方法，并结合神话故事，让天文知识变得生动有趣。更进一步，我们探讨了恒星的诞生与死亡，揭示了宇宙物质循环的宏大图景。 --- 本书的独特价值与教育优势 1. “做中学”的实践精神：本书拒绝纯理论灌输。每一章末尾都附有“小问号的实验角”和“家庭观测指南”。这些实验大多使用日常家居用品（如小苏打、醋、放大镜、手电筒），鼓励孩子动手操作，亲身验证科学原理。 2. 跨学科的系统性思维：本书将物理、化学、生物、地理和天文知识巧妙地编织在一起，帮助7-12岁的孩子建立起一个完整的、相互关联的科学认知体系，而非孤立地学习各个学科。 3. 激发“终极提问”的能力：在信息爆炸的时代，提出一个好的问题比记住十个答案更有价值。本书始终围绕“为什么？”展开，引导孩子从“是什么”深入到“如何发生”和“可以怎样改进”，培养批判性思维的萌芽。 4. 高质量的视觉呈现：全彩印刷，采用细腻的手绘插图结合科学示意图。复杂的科学概念被转化为清晰、富有美感的视觉语言，极大地降低了阅读门槛，提升了阅读的愉悦感。《好奇宝宝的科学探险日记》是送给所有对世界充满好奇、渴望探索真相的孩子们的最佳礼物。它将陪伴他们，将看似平凡的日常，转化为一场永无止境的科学盛宴。这本书的使命，是让孩子在阅读中爱上科学，并用科学的眼光去理解他们所处的宏大世界。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为一名幼儿园老师，我一直在寻找能够帮助孩子们建立情绪认知和健康情感表达的书籍。这套“我的情绪绘本”系列，完全超出了我的预期，简直是教学上的“福音”。它在细节的处理上非常到位，能够引起孩子们的共鸣，并且提供实操性的引导。我首先将《我的快乐绘本》和《我的伤心绘本》引入了课堂。在教授“快乐”时，我们不仅仅是讨论“什么让我们快乐”，而是通过绘本中的小动物们分享快乐的场景，让孩子们理解快乐的来源可以是很多样的，比如得到表扬、和小伙伴分享玩具、或者仅仅是阳光的照耀。孩子们在观察和讨论中，学会用语言描述自己的快乐体验，而不是简单的“我好开心”。而《我的伤心绘本》，则帮助孩子们理解，伤心并非是“丢脸”的事情。绘本中，主人公因为失去了一件心爱的物品而难过，但最终在朋友的安慰和陪伴下，找到了新的乐趣。这让孩子们明白，即使感到难过，也有人会支持和理解他们。我们甚至会一起模仿书里的角色，给感到伤心的玩偶一个拥抱，以此来练习表达关心和安慰。更令我惊喜的是，《我的愤怒绘本》和《我的恐惧绘本》。在引导孩子们处理愤怒时，我们不再是简单地禁止他们生气，而是学习像书中的小老虎一样，通过深呼吸、数数、或者找一个安静的角落来冷静下来。这种“教方法”而非“压情绪”的方式，让孩子们感到被尊重，也更愿意尝试。对于“恐惧”，绘本通过引导孩子去识别恐惧的来源，并提供一些小小的勇气练习，比如“我们一起数到三，然后一起走过去”，这种循序渐进的方法，让孩子们在安全感中逐步克服恐惧。这套书的插画风格也是一大亮点。色彩运用鲜明但不刺眼，人物造型可爱且富有表现力，能够准确地传达每一种情绪的特点。这种视觉上的吸引力，能够牢牢抓住孩子们的注意力，让他们在轻松愉快的氛围中接受教育。此外，我还发现，《我的同理心绘本》对于培养孩子的社交能力至关重要。它教会孩子们站在别人的角度思考问题，理解他人的感受。在课堂上，我们会设置一些模拟情境，让孩子们根据绘本中的角色，去猜测和表达对方的心情。这种练习，极大地提升了孩子们的情感理解能力和沟通技巧。总的来说，这套“我的情绪教养三部曲：我的情绪绘本”系列，不仅是一套优秀的儿童读物，更是一个宝贵的教育工具。它以专业、细腻、富有创意的方式，帮助孩子们认识情绪、管理情绪，并建立健康的社交关系，为他们的健康成长提供了强有力的支持。

评分☆☆☆☆☆

我是一个全职妈妈，每天都要面对我家那个精力充沛、想法也特别多的四岁男孩。最近这段时间，他进入了一个“为什么”和“不行”的阶段，简直把我搞得筋疲力尽。我一直在找一些能够帮助他理解自己情绪，并且也能让我更好地理解他的方法。偶然间看到了这套“我的情绪绘本”，本来没抱太大希望，结果却给了我一个大大的惊喜。这套书的标题就特别吸引人：“儿童情绪教养三部曲”。我理解的“教养”不仅仅是规矩，更重要的是情感的引导。而“我的情绪绘本”这个名字，又直接点出了核心——关于孩子自己的情绪。我发现，这套书的结构很人性化。它不是一本厚厚的理论书，而是分成好几本小册子，每一本都聚焦一个核心情绪。我最先给儿子读的是关于“快乐”的那本。我原本以为孩子对快乐很容易理解，但这本书却从“为什么我们会感到快乐？”“快乐时身体会有什么感觉？”这些角度切入，让我和儿子一起探讨了很多以前从未想过的问题。比如，当他因为搭好了一个很高的积木而开心时，他会说：“妈妈，我肚子里面有好多小蝴蝶在飞！” 这就是从身体感受上捕捉快乐，比我简单一句“你真棒”要来得更深刻。接着，我们读了关于“生气”的。我儿子经常会因为一点小事就大发雷霆，而我总是搞不清楚他到底是因为什么生气。这本书里，通过一个爱发脾气的小怪物，生动地展现了生气时内心的想法和身体的反应。读完之后，我儿子指着书里的小怪物说：“它看起来好凶啊！但是它也是因为没有得到自己想要的东西才生气的。” 这种能够将自己的情绪投射到书本角色身上，并且从中找到共鸣，真的是太神奇了。而且，书里的对话设计也很贴心。它不是单方面的说教，而是通过故事主人公的经历，引发孩子自己的思考。我经常会在读完故事后，问他：“如果你是小兔子，你会怎么办？” 或者 “小熊这样做是不是让你感觉好一点？” 这种互动式的阅读，不仅加深了他对故事的理解，更重要的是，让他学会了如何用语言去表达自己的想法，而不是只用哭闹来代替。我还特别喜欢这套书的图画风格，色彩明亮，线条圆润，看起来非常舒服，一点都不吓人。即使是讲到一些不太好的情绪，也不会让孩子产生排斥感。它传递给我的是一种信息：所有情绪都是正常的，重要的是我们如何去面对和处理它们。这套书真的像是一盏灯，照亮了我与儿子之间情感交流的道路，让我不再那么焦虑和无助。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我家两个娃沟通的新世界！我女儿今年5岁，儿子7岁，以前他们俩一吵架，我就头疼得不行，各种道理讲不通，最后总是演变成一场“哭闹大战”。自从有了这套“我的情绪绘本”，我发现情况有了翻天覆地的变化。比如，里面有一本讲“生气”的，通过小动物的形象，生动地描绘了生气时身体会有什么样的反应，比如心跳加速，脸变红，想跺脚。女儿每次生气的时候，我们都会一起翻开这本，她会指着书里说：“妈妈，我心跳得好快！我想跺脚！”然后我们再一起讨论，除了跺脚，还可以做什么来让情绪好起来。有的时候是深呼吸，有的时候是画画，有的时候甚至可以跑出去喊几嗓子。我发现，当她能说出自己的感受，并且知道一些可以“发泄”情绪的方法时，她的爆发力就没那么强了，而且每次事情过去后，她都能更平静地接受。还有一本讲“难过”的，里面讲到“眼泪”并不是坏事，是身体在告诉我们，有些事情让我们很不舒服，需要被安慰。我儿子之前比较要面子，不愿意在别人面前表现出“软弱”，所以有时候很不开心也不说。看了这本书后，他会主动跟我说：“我今天在学校有点难过，因为…”。我就会给他一个大大的拥抱，并且认真倾听。这种被理解和被支持的感觉，对他来说太重要了。而且，这套书的图画真的是太可爱了！色彩鲜艳，人物形象也很立体，能够一下子抓住孩子们的注意力。我经常看到他们俩窝在一起，指着书里的图画，互相讨论：“你看，这只小兔子眼睛红红的，肯定也很伤心。”“对啊，它旁边的小熊在安慰它，我们也学学小熊，抱抱你！” 这种潜移默化的影响，真的比我苦口婆心说一万遍都有用。最让我惊喜的是，这套书不仅仅是告诉孩子“怎么处理情绪”，它还巧妙地融入了“共情”和“解决问题”的思路。比如，在讲到“害怕”的时候，书中会引导孩子去理解为什么会害怕，以及怎么通过一些小小的行动来克服恐惧。这不仅仅是情绪管理，更是孩子独立性和勇敢性的培养。现在，他们俩即使发生矛盾，也能相对冷静地表达自己的想法，并且尝试去理解对方的想法，偶尔还能互相找出解决办法。我感觉这套书不只是一套绘本，更像是一个小小的“情绪教练”，帮助我在亲子教育这条路上，少走了很多弯路。

评分☆☆☆☆☆

我是一个不太擅长处理孩子情绪的妈妈，尤其是当孩子哭闹不止的时候，我常常感到手足无措，甚至会因此感到内疚。所以，当我在网上看到这套“我的情绪绘本”时，我几乎是毫不犹豫地就下单了。这套书真的给了我很多启发，让我在与孩子的互动中，变得更加从容和自信。我最先接触的是《我的焦虑绘本》。我的儿子今年6岁，最近因为要上小学，开始有些莫名的担忧和不安，晚上也睡不好。这本书里，将焦虑比作一只“小虫子”，会悄悄爬进心里，让人觉得心慌慌的。它没有回避焦虑，而是以一种很具象化的方式，让孩子能够理解这种感觉。书里提供了一些帮助“赶走小虫子”的方法，比如和妈妈拥抱，或者听妈妈讲故事。我尝试着在儿子感到焦虑的时候，就拿起这本书，和他一起读，然后给他一个大大的拥抱。他会慢慢平静下来，并且能告诉我“妈妈，那个小虫子好像没那么厉害了”。接着，我们又读了《我的害羞绘本》。我儿子平时在熟悉的人面前很活泼，但在陌生人面前就显得很拘谨，不太愿意说话。这本书里，讲述了一个因为害羞而不敢表达自己想法的小朋友，但最终通过一些小小的鼓励，慢慢地变得自信起来。我发现，书里的很多场景都和我的儿子很像，他会指着书里的小朋友说：“妈妈，我就是这样的！” 这种“被看见”的感觉，对他来说太重要了。我们一起讨论了书里提到的“勇敢说出自己的话”的方法，并且在家里面对亲戚的时候，鼓励他主动打招呼，哪怕只是一个简单的“你好”。这套书最让我感动的，是它传递的“理解”和“接纳”的理念。它没有把任何一种情绪定义为“坏”的，而是告诉孩子，每一种情绪都有它存在的理由，重要的是学会如何与它们和平共处。我以前总是怕孩子“受委屈”，害怕他们不开心，所以会尽量满足他们的一切要求，结果反而让他们变得更加敏感和依赖。读了这套书之后，我才明白，让孩子学会面对和处理负面情绪，才是真正的“保护”他们。而且，这套书的语言风格非常贴近孩子，简单易懂，又充满童趣。图画也画得非常生动可爱，色彩搭配也很舒服。每次和儿子一起读这套书，都感觉像是在进行一场温馨的对话，我不仅在“教”他，也在“学”他。这套书不仅仅是关于情绪，更是关于我们之间如何更好地沟通和理解。它让我这个曾经手忙脚乱的妈妈，找到了应对孩子情绪的“法宝”，也让我和儿子之间的关系，变得更加亲密和融洽。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注儿童心理发展的家长，我一直在寻找能够真正帮助孩子理解和管理情绪的读物。市面上同类书籍不少，但很多要么过于理论化，要么情节不够吸引人，让孩子难以产生共鸣。这套“我的情绪绘本”系列，恰恰解决了我的这一痛点。首先，它的分册设计非常巧妙。针对3-8岁这个年龄段，孩子的情绪发展和认知能力都有很大的差异。这套书将不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑、害羞以及同理心，分别绘制成独立绘本。这样一来，家长可以根据孩子当下的情绪状态，选择最合适的绘本进行阅读和引导，而不是一次性灌输过多的信息。举个例子，当我家的小女儿因为小伙伴不和她玩而闷闷不乐时，我们就会翻开《我的伤心绘本》。书中通过一个失去心爱玩具的小主人公的故事，细腻地描绘了伤心的种种表现——眼泪、委屈、不想说话。更重要的是，它并没有止步于描绘伤心，而是引导孩子去思考，伤心之后，有什么可以帮助自己好起来，比如找妈妈倾诉、或者做一些喜欢的事情。这种循序渐进、由点及面的引导方式，让孩子在享受阅读乐趣的同时，也学会了自我疗愈。再者，书中的插画风格非常独特且充满童趣。每一册的色彩运用都恰到好处，能够准确地传达情绪的氛围。人物形象的设计也非常生动可爱，能迅速抓住孩子的眼球，让他们沉浸在故事中。我注意到，即使是最“负面”的情绪，在绘本中也没有被描绘成洪水猛兽，而是以一种温和、易于理解的方式呈现。这极大地降低了孩子对这些情绪的恐惧感，让他们敢于面对和表达。我最欣赏的是，这套书不仅仅是“讲道理”，而是通过情境化的故事，让孩子在不知不觉中学习情绪的语言。它教会孩子如何识别自己的情绪，如何用语言表达自己的感受，甚至是如何理解他人的情绪。例如，《我的同理心绘本》中，通过不同情境下角色的互动，教会孩子换位思考，理解别人的感受。这对于培养孩子的社交能力和健全人格，有着不可估量的作用。总而言之，这套“我的情绪绘本”系列，是一套集科学性、趣味性和实践性于一体的优秀儿童情绪教育读物。它为家长提供了一个与孩子进行深度沟通的绝佳工具，帮助孩子建立健康的情绪认知，为他们未来的成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

很好看的书，里面的画面很漂亮，宝贝很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

速度很快，书的包装也很好。

评分☆☆☆☆☆

一直是在京东买的书，质量好，有活动的时候还特别便宜

评分☆☆☆☆☆

印刷精良，语言通俗易懂，5岁小朋友完全能看懂！