给生活加点料（把小日子收进手帐里+筑巢记） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阿怪，桃子同学，黑猫十一，[日] 岩崎朋子 等 著，徐凯蒂 译

图书标签:

• 生活美学
• 手帐
• 日常
• 治愈
• 自我成长
• 家居
• 慢生活
• 记录
• 温暖
• 小确幸

店铺： 阳光博客专卖店

出版社： 九州出版社

ISBN：2016122203

商品编码：11167026383

品牌：阳光博客（sunnbook）

包装：平装

出版时间：2016-12-01

套装数量：2

   编辑推荐

《把小日子收进手帐里》

☆那些美美的手帐页面，都是怎么构思出来的？

☆有哪些好看又不必花太长时间的排版方法？

☆囤了好多胶带、贴纸，怎样搭配才更好看？

☆我不会画画，是不是就做不出美美的手帐了？

☆明明我的手帐很漂亮，为什么一拍照就很奇怪？

▲解决手帐迷实际问题的案头宝典来了！打开书立刻就能用到满满的干货！

专治：排版没灵感，配色杂乱，剁手了一大堆纸胶带，却只会拉直条等手帐"疑难杂症"！

▲五位风格各异的手帐达人排版思路+装饰技巧全公开！ 

有动手能力超强，各种日常物品随手利用的设计咖阿怪；有玩转欧美风，在线上线下的分享活动中拥有超高人气的美女手帐达人peachbaby桃子同学；有活跃于豆瓣多年，热爱复古风，能把定页的hobo玩成活页立体书的黑猫十一；有清新少女风，在微博和优酷分享过各种手帐技巧视频的元气手帐达人屁桃猪-lin；还有着重记录生活，擅长以有限的时间、工具和绘画技能让手帐美观生动的理智型达人温言。不同风格，总有一款戳中你！

▲185mm×260mm杂志风大开本，180度可平摊设计：

解放双手，一边参考书里的点子，一边做手帐毫无压力！

▲每一天的开心时刻，从摊开手帐开始！

《筑巢记》

我们总是情不自禁地逢迎潮流，急匆匆地去看书，健身，旅游，进修高级课程，甚至吃一顿饭，买一件衣服，都是受了其他人的影响。一番繁华忙碌过后，又纠结于赚没赚到钱，有没有人气，是否让其他人羡慕。然而，终究意难平的，是自己对生活真正的冲动。
也许我们应该简单一点，抛开世间那些标准，想做什么就去做。毕竟，过得越像自己才会越快乐。
《筑巢记》作者岩崎朋子的身上有一种匠人精神，她看似悠闲实则专注地去做生活中每一件事，把爱好变成工作，把生活当成艺术品去雕琢，营造出一种处处精心、处处舒适的美好氛围。
她想亲自设计实木家具，便辞去需要经常出差的工作，一边打工一边重回美大学设计，还专门去家具店工作了一段时间。*后开了一家个性杂货店“巢巢”，致力于制作原创实木家具和出售纯手工制作的优质生活日用品。
她还希望在家里也能自由地使用实木家具，为此结束租房生涯，买下一所42年历史的老公寓，亲自动手装修，把生活一点一点打磨成自己喜欢的样子。
她不知何故突然对钢琴感兴趣了，便从朋友手中买了一台三四十年前的老钢琴，找了钢琴老师在“巢巢”店里进行授课，渐渐地吸引了很多顾客前来学习。巢巢又变成了展览室、工作室、学习班和音乐会的场地，开设过的课程有：皮革手工艺品制作、干花制作、烹饪、点心制作、吉他、钢琴、拉脱维亚手编制作、木雕汤匙制作、装订等，已经数不过来了。 。。
这种发现自我，创造个性生活的乐趣是任何东西都难以替代的。

   内容简介

《遇见孩子，遇见更好的自己》

　　每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时，大概都有过这样的怨念：
　　这款胶带/贴纸我也有啊，为什么人家贴得这么好看！
　　这一页布置得好漂亮，她是怎么想到要这样安排的？
　　她用的是什么工具？看起来很好用的样子……
　　我不会画画，是不是就做不出这么好看的手帐？
　　怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮？
　　不用再偷师了！我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人，将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器，毫无保留统统介绍给你！你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么，她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的，怎样形成并保持强烈的个人风格，坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。
 　　对于爱手帐的我们，生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐，把生活过得更美好。

《筑巢记》

　　生活并非一蹴而就，也许要慢慢才能知道自己想要什么。
　　《筑巢记》作者岩崎朋子大学毕业后，按部就班做了一名朝九晚五的上班族，几年后，渐渐意识到自己尤为喜欢做原创实木家具，遂辞职筹备开店。她开了一家个性杂货店——巢巢，致力于制作原创实木家具和出售纯手工制作的优质生活日用品。她还希望在家里也能自由地使用实木家具，为此结束租房生涯，买下一间42年历史的老公寓，亲自动手装修，把生活一点一点打磨成自己喜欢的样子。
　　每个人对生活都有自己独特的需求，去实现这种理想生活的能力则需要慢慢累积。租房住，还是买房；选择薪水很高的工作，还是做自己喜欢的工作；选择爱自己的人，还是选择自己所爱的人······也许能力会限制我们一时的选择，但是禁锢不住渴望的力量。所以，当我们有能力时，就应该不遗余力地实现心中所想，当有人需要我们的爱时，就应该用力去散发温暖，并把它们当做很自然的事，融入到平平常常的生活中。

   作者简介

阿怪，文具控论坛DIY版块版主，十年活页手帐达人，纸品收集癖，脑袋里充满奇思妙想且动手能力超强的水瓶座怪咖设计师，喜欢把平面的手帐全方位立体化。（新浪微博：阿怪_笑姐养成计划中，淘宝铺子：阿怪杂杂-手工本册，微信公众号：阿怪杂杂手工本册）
桃子同学，优酷手帐视频教程达人，欧美风、日系风随心情切换，文具中毒症十级患者。从小学开始玩手帐，今后还会继续玩下去。（豆瓣：peachbaby，新浪微博及优酷频道：peachbaby桃子同学，微信公众号：手帐控）
黑猫十一，多年生豆瓣手帐达人，复古风坚定拥护者，喜欢在手帐本里尝试运用各种纸质，爆页小能手，做手帐口头禅："这次我真的不会再爆页了。" （豆瓣：黑猫十一）
屁桃猪-lin，翻开本子就抬不起头，坐在手工桌前就挪不动屁股，走进文具店就迈不开腿的手帐狂热分子，优酷手帐视频教程达人。（新浪微博：屁桃猪-lin，优酷频道：Amylin111）
温言，活跃于豆瓣、微信的理智型手帐达人，作家，趣味生活多面手，擅长以有限的绘画技能让手帐美观生动。（豆瓣：温言，微信公众号：手帐控）

岩崎朋子，1968年生于东京，10至15岁期间因父亲的工作调动来到香港生活，毕业于东京农工大学农学部林学专业。她做过公司职员，之后成为了一名家具设计师。2003年，她的家具和生活杂货店“巢巢”在东京世田谷区的等等力一带开业。她以“利用优质天然素材制作设计精良的商品”为理念，不断制作着实木原创家具。同时，她还致力于从世界各地搜寻如拉脱维亚匠人编制的竹篮、立陶宛的亚麻这样的优质生活用品介绍给大家。

   目录

《把小日子收进手帐里》

Part1 手帐可以用来做什么？
日程管理本：不可或缺的工作生活小秘书
时间管理本：手帐让生活更高效
日记本：记录每日生活小事
育儿手帐：记录无法重来的成长过程
旅行手记：把路上的美好定格在手帐里
观影笔记：剧迷的纸上狂欢
灵感收集本：聚沙成塔的信息宝库
我的多手帐系统

Part2 文具有毒，小心入坑
从挑选本子开始的手帐之旅
那些好写到哭的笔
令人欲罢不能的胶带和贴纸
普乐士花边带的另类玩法
一起玩透明印章吧
手帐新鲜人入门指南

Part3 让手帐更美好的方法
拿出穿搭精神来为手帐配色
不用费力就能完成的日常排版法
不会画画，如何做出精美手帐
假装手绘法--增加手绘感的小技巧
用收集来的纸品打扮手帐
混入手帐的那些奇怪的小东西

Part4 美美的手帐素材哪里来?
打印机：增加幸福感的手帐利器
那些提升手帐颜值的"神助攻"
压花器还能这么玩
怎样在定页手帐中变着花样加页
让手帐全方位立体起来
如何拍出有个人风格的手帐照片

Part5 让手帐工具井井有条的收纳法
我的文具收纳系统
我的超简单贴纸收纳法
强迫症手工达人的收纳大法

Part6 把美好的小日子收进手帐里
*重要的是享受手帐的乐趣
*开心的时刻，从每天摊开手帐开始
是手帐，更是我的人生轨迹啊
手帐是自我风格的体现
手帐同居守则

《筑巢记》

Part1筑巢手记 如何让老房子重现生机
要买就买100分的房子  
装修的技术  
如何让老物件焕发活力  
设计一个适合自己的厨房  
自制的洗脸池  
如何挑选配件  

Part2生活手记 少，但是更好
能用100年的篮子  
亚麻寝具是一生之物  
设计师杰德瑞斯  
优美地悬挂  
恰到好处的开放感  
起居室的画廊  
实木家具的韵味  
厨房收纳  
玄关收纳  
衣物收纳  
让米饭更美味的小工序  
假日里的幸福瞬间  
如何制作梅干和味噌  

Part3经营手记 如何把爱好变成工作
时间管理  
空间管理  
放着钢琴的杂货店  
亲近绿色  
把爱好变成工作  
家具店实习  
邂逅拉脱维亚  
准备开店  
去拉脱维亚淘货  
语言问题  
享受自身的转变  
婴儿的笑容  
与人交往的快乐  
父亲的生意经  
分享是向上的阶梯  
后记 *大的she侈与幸运

   插图

 

好的，为您构思一个与《给生活加点料（把小日子收进手帐里+筑巢记）》内容无关的详细图书简介。 --- 图书名称：《时间的刻度：一个城市人的博物志》 图书简介 引言：迷失在数字洪流中的现实触感 我们生活在一个被速度重新定义的时代。信息以光速涌入，生活被效率挤压成精确的刻度。在这个过程中，我们似乎失去了与“物”的真实接触，遗忘了那些构成我们日常肌理的细节——清晨醒来时窗外第一缕阳光的温度，阅读一本老书时指尖拂过纸张的粗粝感，或是观察一粒种子在土壤中萌发的耐心。 《时间的刻度：一个城市人的博物志》正是一次对这种“失联”状态的温柔回望。它不是一本关于如何高效生活的工具书，也不是一部冰冷的学术研究。它是一份献给所有在钢筋水泥森林中追逐梦想、却依然渴望捕捉生活本质纹理的城市居民的“慢速观察报告”。 本书的核心，在于重拾一种“博物学式的观看”——将我们习以为常的日常，视为一份值得细致记录和体悟的自然史。作者将目光投向城市中那些最容易被忽视的角落：阳台上的盆栽，公园里野生的植物，老街区翻新墙面剥落的颜料层，甚至是一杯咖啡冲泡过程中水流与粉末的微妙互动。 第一部分：城市的微观生态——水泥丛林中的野蛮生长 本书的开篇，带领读者进入城市内部的微观生态系统。作者以近乎人类学家般的细致，记录了在城市化进程中依然顽强生存的生命形态。我们常常将城市视为人类的疆域，但实际上，它是一个复杂的、多物种共存的混合体。 章节示例： 《裂缝中的韧性：苔藓的无声宣言》 探讨了在人行道砖块的裂缝、墙角阴湿处，苔藓如何以其缓慢却坚定的生命力，宣告对空间的占有。这种对生存环境的极端适应性，为我们提供了对“脆弱”与“强大”的新理解。 《候鸟的航线与噪音污染》 记录了候鸟迁徙季节，它们如何在城市的灯光和噪音污染中寻找暂时的栖息之地。这部分结合了城市地理学与生态学的观察，揭示了人类活动对非人类生命的隐形干预。 《失序的园艺：被遗弃的角落》 深入探访了那些被遗忘的庭院、废弃工地的边缘。在这里，园艺不再是精心规划的结果，而是一种自发的、野性的生长，展现了自然界强大的修复与重塑能力。 第二部分：物质的记忆与时间的残留 在物质迭代极快的今天，我们倾向于快速地消费和丢弃。然而，每一件物品、每一处建筑的表面，都承载着被时间打磨的痕迹。《时间的刻度》的第二部分，专注于“物质的记忆”，探讨如何从日常的残骸中阅读历史的密码。 章节示例： 《锈蚀的语言：铁器上的氧化史》 作者细致地描绘了不同锈蚀状态的铁器——从初现的橙红斑点到深邃的褐色结痂。每一层氧化都对应着一段暴露于风雨之中的时间，是无声的时间记录者。 《墙面上的年代切片》 聚焦于老建筑的翻新过程。当新的涂料被剥去，底下露出的往往是数十年间不同颜色、不同质感的油漆层。这像地质学上的沉积层，清晰地标记了建筑使用者的更迭和审美风尚的变迁。 《磨损的纹理：工具与触感》 作者收集了不同职业人群使用过的工具——木匠的凿子、织布机的梭子、厨房里的旧砧板。通过描述这些物品表面的磨损和包浆，感受使用者与其劳动对象之间建立起的物理连接和时间投入。 第三部分：感官的校准——重新感知日常的频率 生活的质感，往往隐藏在被我们自动屏蔽的背景噪音之中。本书的最后一部分，是一次对城市感官的“重新校准”。它鼓励读者放慢呼吸的频率，去捕捉那些在高速运转的生活中被过滤掉的细腻信息。 章节示例： 《光影的剧场：建筑阴影的几何学》 记录了不同时间点，固定物体在地面投下的阴影如何变化。从清晨的拉长到正午的收缩，光影不再是单纯的照明，而是时间流逝最直观的几何表达。 《气味的地理学》 尝试绘制一张城市的气味地图。清晨烘焙坊的酵母香、雨后柏油路的湿气味、傍晚时分从通风口飘出的烟火气，这些气味定义了一个地方的独特身份，它们比视觉信息更直接地触达记忆深处。 《声音的层次：城市白噪音的分析》 区别了马达的轰鸣、行人匆忙的脚步声、远方火车经过的低频振动。作者试图将这些“噪音”结构化，探究它们如何共同构筑了我们潜意识中的安全感或焦虑感。 结语：成为时间的主人 《时间的刻度：一个城市人的博物志》的最终目的，不是让我们逃离城市，而是教会我们如何在城市中“在场”。通过这种细致入微的观察和记录，我们将从被动地被时间推着走，转变为主动地去捕捉、去标记时间在万物留下的印记。 这是一本需要耐心阅读的书，它要求读者放下即时的满足感，去体味积累的重量。它提醒我们：真正的丰盈，并不在于拥有多少新事物，而在于我们愿意为每一个寻常瞬间投入多少关注的目光。当你开始用“博物学者”的眼睛看待你的通勤路、你的办公桌、你每天喝完的茶杯时，你会发现，你从未离开过一个充满奇迹的、活生生的世界。时间，便不再是无情的消耗，而是可以被细细品味的刻度。 目标读者： 所有对城市生活中的细节、慢观察、自然与人文交叉学科感兴趣的读者；厌倦了效率至上的生活哲学，渴望重新建立与物质世界和自然规律连接的城市居民；对摄影、写作和非正式研究方法有兴趣的爱好者。

评分☆☆☆☆☆

第三段 我特别欣赏这本书所传达的那种“不完美的美学”。作者从不刻意去追求那种杂志封面上完美无瑕的场景，而是坦然接受生活中的一些小瑕疵，并将这些瑕疵融入到自己的创作和记录中。这种真实感非常打动我。比如，书中描绘了某次烘焙失败的经历，但作者没有把它当作挫折，而是从中找到了新的乐趣和学习点。这种积极乐观的态度非常有感染力。读完这本书，我感觉自己对“理想生活”的定义也发生了变化，不再是追求某种外在的标签，而是更注重内心的感受和满足。书中的配图也很有特色，那些手绘的插图和照片，都带着一种温暖的颗粒感，与文字相得益彰。它们不是为了炫耀，而是为了更好地记录和表达，让人感觉这是一本真正用心去做出来的作品，而不是流水线上的工业产品。

评分☆☆☆☆☆

第五段 老实说，我不太喜欢那种矫揉造作的“精致生活”描述，而这本书完全避开了这些陷阱。它非常接地气，让你觉得，啊，原来我也可以做到！作者似乎很擅长将看似复杂的事情简单化，把“仪式感”融入到日常的每一个细微之处。例如，她分享了如何为自己准备一份简单的睡前茶饮，并详细描述了泡茶的过程和感受。这种对日常的尊重和仪式化的处理，让平淡无奇的一天也变得值得期待。这本书让我认识到，真正的品质生活，不在于你拥有多少昂贵的东西，而在于你如何对待你拥有的每一件物品，以及你如何度过你的每一个当下。这是一本读完后会让人心情愉悦，并立刻想要动手去改善自己生活状态的书，强烈推荐给所有在生活中寻找温暖和美好的人。

评分☆☆☆☆☆

第二段 这本书的结构安排非常巧妙，它没有固定的章节主题，更像是一本随性翻阅的日记。每次翻开，都能接触到不同的视角和心情。有一段时间我感觉生活有些停滞不前，很多事情都提不起劲，就是在这本书里找到了新的灵感。作者似乎有一种天赋，能把那些看似微不足道的小事，赋予了独特的意义。比如，她会详细记录如何挑选一颗完美的鸡蛋，或者如何观察一场突如其来的雨，这些描述细腻到让人仿佛身临其境。阅读的过程中，我发现自己对周围环境的观察力也在悄悄提升。以前可能只是匆匆路过，现在会停下来欣赏一下街角那棵树的叶子在阳光下的颜色。这本书带来的改变是潜移默化的，它不是强迫你改变，而是温柔地引导你，让你重新发现生活中的美和乐趣。对于那些渴望在快节奏生活中找回自我，找回对生活热情的读者来说，这本书绝对是必读之作。

评分☆☆☆☆☆

第一段 最近整理书架，翻到一本很有意思的书，装帧设计得很有格调，翻开就能感受到一种扑面而来的生活气息。作者的文字有一种魔力，能把那些最平凡的日子描绘得像是一首首小诗。读这本书的时候，我常常会不自觉地停下来，回想自己过去的一些琐碎日常，然后会心一笑。它不像那种说教式的指南书，更像是一个老朋友在耳边轻声细语，分享着如何把日子过得更滋润一些。特别是关于“慢下来”的那几章，简直是为我这种生活节奏快的人量身定做的良药。书中提到了一些非常实用的生活小技巧，比如如何用简单的食材做出令人惊艳的早餐，或者如何将阳台的一角布置成一个能让人彻底放松的小天地。这些内容不是高高在上的理论，而是真正能在日常中实践的“小确幸”。我个人非常喜欢那种手作的温暖感，书里对每一个细节的刻画都充满了匠心，读完之后，真的会让人忍不住想动手试试看。

评分☆☆☆☆☆

第四段 这本书的文笔非常流畅自然，读起来毫无压力，就像是坐在一个安静的咖啡馆里，听着熟悉的背景音乐，和朋友聊着天。作者的语言充满了生活智慧，但绝不老气横秋，反而带着一种年轻的活力和对世界的好奇心。书中提到的很多关于整理和收纳的小窍门，都非常实用。但最重要的是，她强调的是“整理”是为了更好地“生活”，而不是为了“控制”生活。这种思维上的转变对我启发很大。我开始审视自己拥有的物品，思考它们是否真的为我的生活增添了价值，而不是徒增负担。这本书提供了一种新的生活哲学：少即是多，但前提是“多”的是那些真正让你感到幸福的事物。对于那些正在经历“断舍离”或思考如何优化居住空间的人来说，这本书无疑是一盏指路明灯。