給生活加點料（把小日子收進手帳裏+築巢記） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿怪，桃子同學，黑貓十一，[日] 岩崎朋子 等 著，徐凱蒂 譯

圖書標籤:

• 生活美學
• 手帳
• 日常
• 治愈
• 自我成長
• 傢居
• 慢生活
• 記錄
• 溫暖
• 小確幸

店鋪： 陽光博客專賣店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：2016122203

商品編碼：11167026383

品牌：陽光博客（sunnbook）

包裝：平裝

齣版時間：2016-12-01

套裝數量：2

   編輯推薦

《把小日子收進手帳裏》

☆那些美美的手帳頁麵，都是怎麼構思齣來的？

☆有哪些好看又不必花太長時間的排版方法？

☆囤瞭好多膠帶、貼紙，怎樣搭配纔更好看？

☆我不會畫畫，是不是就做不齣美美的手帳瞭？

☆明明我的手帳很漂亮，為什麼一拍照就很奇怪？

▲解決手帳迷實際問題的案頭寶典來瞭！打開書立刻就能用到滿滿的乾貨！

專治：排版沒靈感，配色雜亂，剁手瞭一大堆紙膠帶，卻隻會拉直條等手帳"疑難雜癥"！

▲五位風格各異的手帳達人排版思路+裝飾技巧全公開！ 

有動手能力超強，各種日常物品隨手利用的設計咖阿怪；有玩轉歐美風，在綫上綫下的分享活動中擁有超高人氣的美女手帳達人peachbaby桃子同學；有活躍於豆瓣多年，熱愛復古風，能把定頁的hobo玩成活頁立體書的黑貓十一；有清新少女風，在微博和優酷分享過各種手帳技巧視頻的元氣手帳達人屁桃豬-lin；還有著重記錄生活，擅長以有限的時間、工具和繪畫技能讓手帳美觀生動的理智型達人溫言。不同風格，總有一款戳中你！

▲185mm×260mm雜誌風大開本，180度可平攤設計：

解放雙手，一邊參考書裏的點子，一邊做手帳毫無壓力！

▲每一天的開心時刻，從攤開手帳開始！

《築巢記》

我們總是情不自禁地逢迎潮流，急匆匆地去看書，健身，旅遊，進修高級課程，甚至吃一頓飯，買一件衣服，都是受瞭其他人的影響。一番繁華忙碌過後，又糾結於賺沒賺到錢，有沒有人氣，是否讓其他人羨慕。然而，終究意難平的，是自己對生活真正的衝動。
也許我們應該簡單一點，拋開世間那些標準，想做什麼就去做。畢竟，過得越像自己纔會越快樂。
《築巢記》作者岩崎朋子的身上有一種匠人精神，她看似悠閑實則專注地去做生活中每一件事，把愛好變成工作，把生活當成藝術品去雕琢，營造齣一種處處精心、處處舒適的美好氛圍。
她想親自設計實木傢具，便辭去需要經常齣差的工作，一邊打工一邊重迴美大學設計，還專門去傢具店工作瞭一段時間。*後開瞭一傢個性雜貨店“巢巢”，緻力於製作原創實木傢具和齣售純手工製作的優質生活日用品。
她還希望在傢裏也能自由地使用實木傢具，為此結束租房生涯，買下一所42年曆史的老公寓，親自動手裝修，把生活一點一點打磨成自己喜歡的樣子。
她不知何故突然對鋼琴感興趣瞭，便從朋友手中買瞭一颱三四十年前的老鋼琴，找瞭鋼琴老師在“巢巢”店裏進行授課，漸漸地吸引瞭很多顧客前來學習。巢巢又變成瞭展覽室、工作室、學習班和音樂會的場地，開設過的課程有：皮革手工藝品製作、乾花製作、烹飪、點心製作、吉他、鋼琴、拉脫維亞手編製作、木雕湯匙製作、裝訂等，已經數不過來瞭。 。。
這種發現自我，創造個性生活的樂趣是任何東西都難以替代的。

   內容簡介

《遇見孩子，遇見更好的自己》

　　每個玩手帳的小夥伴在圍觀手帳達人的曬圖時，大概都有過這樣的怨念：
　　這款膠帶/貼紙我也有啊，為什麼人傢貼得這麼好看！
　　這一頁布置得好漂亮，她是怎麼想到要這樣安排的？
　　她用的是什麼工具？看起來很好用的樣子……
　　我不會畫畫，是不是就做不齣這麼好看的手帳？
　　怎樣纔能把手帳照片拍得這麼漂亮？
　　不用再偷師瞭！我們邀請瞭五位你很可能圍觀過的手帳達人，將她們的設計思路、私房秘籍和手帳神器，毫無保留統統介紹給你！你將瞭解到她們寫手帳時在想些什麼、用些什麼，她們腦袋裏那些絕妙的創意是從哪裏來的，怎樣形成並保持強烈的個人風格，堅持寫手帳將為生活帶來哪些變化等。
 　　對於愛手帳的我們，生活從來不是毫無意義的時間流逝。讓我們通過用心寫手帳，把生活過得更美好。

《築巢記》

　　生活並非一蹴而就，也許要慢慢纔能知道自己想要什麼。
　　《築巢記》作者岩崎朋子大學畢業後，按部就班做瞭一名朝九晚五的上班族，幾年後，漸漸意識到自己尤為喜歡做原創實木傢具，遂辭職籌備開店。她開瞭一傢個性雜貨店——巢巢，緻力於製作原創實木傢具和齣售純手工製作的優質生活日用品。她還希望在傢裏也能自由地使用實木傢具，為此結束租房生涯，買下一間42年曆史的老公寓，親自動手裝修，把生活一點一點打磨成自己喜歡的樣子。
　　每個人對生活都有自己獨特的需求，去實現這種理想生活的能力則需要慢慢纍積。租房住，還是買房；選擇薪水很高的工作，還是做自己喜歡的工作；選擇愛自己的人，還是選擇自己所愛的人······也許能力會限製我們一時的選擇，但是禁錮不住渴望的力量。所以，當我們有能力時，就應該不遺餘力地實現心中所想，當有人需要我們的愛時，就應該用力去散發溫暖，並把它們當做很自然的事，融入到平平常常的生活中。

   作者簡介

阿怪，文具控論壇DIY版塊版主，十年活頁手帳達人，紙品收集癖，腦袋裏充滿奇思妙想且動手能力超強的水瓶座怪咖設計師，喜歡把平麵的手帳全方位立體化。（新浪微博：阿怪_笑姐養成計劃中，淘寶鋪子：阿怪雜雜-手工本冊，微信公眾號：阿怪雜雜手工本冊）
桃子同學，優酷手帳視頻教程達人，歐美風、日係風隨心情切換，文具中毒癥十級患者。從小學開始玩手帳，今後還會繼續玩下去。（豆瓣：peachbaby，新浪微博及優酷頻道：peachbaby桃子同學，微信公眾號：手帳控）
黑貓十一，多年生豆瓣手帳達人，復古風堅定擁護者，喜歡在手帳本裏嘗試運用各種紙質，爆頁小能手，做手帳口頭禪："這次我真的不會再爆頁瞭。" （豆瓣：黑貓十一）
屁桃豬-lin，翻開本子就抬不起頭，坐在手工桌前就挪不動屁股，走進文具店就邁不開腿的手帳狂熱分子，優酷手帳視頻教程達人。（新浪微博：屁桃豬-lin，優酷頻道：Amylin111）
溫言，活躍於豆瓣、微信的理智型手帳達人，作傢，趣味生活多麵手，擅長以有限的繪畫技能讓手帳美觀生動。（豆瓣：溫言，微信公眾號：手帳控）

岩崎朋子，1968年生於東京，10至15歲期間因父親的工作調動來到香港生活，畢業於東京農工大學農學部林學專業。她做過公司職員，之後成為瞭一名傢具設計師。2003年，她的傢具和生活雜貨店“巢巢”在東京世田榖區的等等力一帶開業。她以“利用優質天然素材製作設計精良的商品”為理念，不斷製作著實木原創傢具。同時，她還緻力於從世界各地搜尋如拉脫維亞匠人編製的竹籃、立陶宛的亞麻這樣的優質生活用品介紹給大傢。

   目錄

《把小日子收進手帳裏》

Part1 手帳可以用來做什麼？
日程管理本：不可或缺的工作生活小秘書
時間管理本：手帳讓生活更高效
日記本：記錄每日生活小事
育兒手帳：記錄無法重來的成長過程
旅行手記：把路上的美好定格在手帳裏
觀影筆記：劇迷的紙上狂歡
靈感收集本：聚沙成塔的信息寶庫
我的多手帳係統

Part2 文具有毒，小心入坑
從挑選本子開始的手帳之旅
那些好寫到哭的筆
令人欲罷不能的膠帶和貼紙
普樂士花邊帶的另類玩法
一起玩透明印章吧
手帳新鮮人入門指南

Part3 讓手帳更美好的方法
拿齣穿搭精神來為手帳配色
不用費力就能完成的日常排版法
不會畫畫，如何做齣精美手帳
假裝手繪法--增加手繪感的小技巧
用收集來的紙品打扮手帳
混入手帳的那些奇怪的小東西

Part4 美美的手帳素材哪裏來?
打印機：增加幸福感的手帳利器
那些提升手帳顔值的"神助攻"
壓花器還能這麼玩
怎樣在定頁手帳中變著花樣加頁
讓手帳全方位立體起來
如何拍齣有個人風格的手帳照片

Part5 讓手帳工具井井有條的收納法
我的文具收納係統
我的超簡單貼紙收納法
強迫癥手工達人的收納大法

Part6 把美好的小日子收進手帳裏
*重要的是享受手帳的樂趣
*開心的時刻，從每天攤開手帳開始
是手帳，更是我的人生軌跡啊
手帳是自我風格的體現
手帳同居守則

《築巢記》

Part1築巢手記 如何讓老房子重現生機
要買就買100分的房子  
裝修的技術  
如何讓老物件煥發活力  
設計一個適閤自己的廚房  
自製的洗臉池  
如何挑選配件  

Part2生活手記 少，但是更好
能用100年的籃子  
亞麻寢具是一生之物  
設計師傑德瑞斯  
優美地懸掛  
恰到好處的開放感  
起居室的畫廊  
實木傢具的韻味  
廚房收納  
玄關收納  
衣物收納  
讓米飯更美味的小工序  
假日裏的幸福瞬間  
如何製作梅乾和味噌  

Part3經營手記 如何把愛好變成工作
時間管理  
空間管理  
放著鋼琴的雜貨店  
親近綠色  
把愛好變成工作  
傢具店實習  
邂逅拉脫維亞  
準備開店  
去拉脫維亞淘貨  
語言問題  
享受自身的轉變  
嬰兒的笑容  
與人交往的快樂  
父親的生意經  
分享是嚮上的階梯  
後記 *大的she侈與幸運

   插圖

 

好的，為您構思一個與《給生活加點料（把小日子收進手帳裏+築巢記）》內容無關的詳細圖書簡介。 --- 圖書名稱：《時間的刻度：一個城市人的博物誌》 圖書簡介 引言：迷失在數字洪流中的現實觸感 我們生活在一個被速度重新定義的時代。信息以光速湧入，生活被效率擠壓成精確的刻度。在這個過程中，我們似乎失去瞭與“物”的真實接觸，遺忘瞭那些構成我們日常肌理的細節——清晨醒來時窗外第一縷陽光的溫度，閱讀一本老書時指尖拂過紙張的粗糲感，或是觀察一粒種子在土壤中萌發的耐心。 《時間的刻度：一個城市人的博物誌》正是一次對這種“失聯”狀態的溫柔迴望。它不是一本關於如何高效生活的工具書，也不是一部冰冷的學術研究。它是一份獻給所有在鋼筋水泥森林中追逐夢想、卻依然渴望捕捉生活本質紋理的城市居民的“慢速觀察報告”。 本書的核心，在於重拾一種“博物學式的觀看”——將我們習以為常的日常，視為一份值得細緻記錄和體悟的自然史。作者將目光投嚮城市中那些最容易被忽視的角落：陽颱上的盆栽，公園裏野生的植物，老街區翻新牆麵剝落的顔料層，甚至是一杯咖啡衝泡過程中水流與粉末的微妙互動。 第一部分：城市的微觀生態——水泥叢林中的野蠻生長 本書的開篇，帶領讀者進入城市內部的微觀生態係統。作者以近乎人類學傢般的細緻，記錄瞭在城市化進程中依然頑強生存的生命形態。我們常常將城市視為人類的疆域，但實際上，它是一個復雜的、多物種共存的混閤體。 章節示例： 《裂縫中的韌性：苔蘚的無聲宣言》 探討瞭在人行道磚塊的裂縫、牆角陰濕處，苔蘚如何以其緩慢卻堅定的生命力，宣告對空間的占有。這種對生存環境的極端適應性，為我們提供瞭對“脆弱”與“強大”的新理解。 《候鳥的航綫與噪音汙染》 記錄瞭候鳥遷徙季節，它們如何在城市的燈光和噪音汙染中尋找暫時的棲息之地。這部分結閤瞭城市地理學與生態學的觀察，揭示瞭人類活動對非人類生命的隱形乾預。 《失序的園藝：被遺棄的角落》 深入探訪瞭那些被遺忘的庭院、廢棄工地的邊緣。在這裏，園藝不再是精心規劃的結果，而是一種自發的、野性的生長，展現瞭自然界強大的修復與重塑能力。 第二部分：物質的記憶與時間的殘留 在物質迭代極快的今天，我們傾嚮於快速地消費和丟棄。然而，每一件物品、每一處建築的錶麵，都承載著被時間打磨的痕跡。《時間的刻度》的第二部分，專注於“物質的記憶”，探討如何從日常的殘骸中閱讀曆史的密碼。 章節示例： 《銹蝕的語言：鐵器上的氧化史》 作者細緻地描繪瞭不同銹蝕狀態的鐵器——從初現的橙紅斑點到深邃的褐色結痂。每一層氧化都對應著一段暴露於風雨之中的時間，是無聲的時間記錄者。 《牆麵上的年代切片》 聚焦於老建築的翻新過程。當新的塗料被剝去，底下露齣的往往是數十年間不同顔色、不同質感的油漆層。這像地質學上的沉積層，清晰地標記瞭建築使用者的更迭和審美風尚的變遷。 《磨損的紋理：工具與觸感》 作者收集瞭不同職業人群使用過的工具——木匠的鑿子、織布機的梭子、廚房裏的舊砧闆。通過描述這些物品錶麵的磨損和包漿，感受使用者與其勞動對象之間建立起的物理連接和時間投入。 第三部分：感官的校準——重新感知日常的頻率 生活的質感，往往隱藏在被我們自動屏蔽的背景噪音之中。本書的最後一部分，是一次對城市感官的“重新校準”。它鼓勵讀者放慢呼吸的頻率，去捕捉那些在高速運轉的生活中被過濾掉的細膩信息。 章節示例： 《光影的劇場：建築陰影的幾何學》 記錄瞭不同時間點，固定物體在地麵投下的陰影如何變化。從清晨的拉長到正午的收縮，光影不再是單純的照明，而是時間流逝最直觀的幾何錶達。 《氣味的地理學》 嘗試繪製一張城市的氣味地圖。清晨烘焙坊的酵母香、雨後柏油路的濕氣味、傍晚時分從通風口飄齣的煙火氣，這些氣味定義瞭一個地方的獨特身份，它們比視覺信息更直接地觸達記憶深處。 《聲音的層次：城市白噪音的分析》 區彆瞭馬達的轟鳴、行人匆忙的腳步聲、遠方火車經過的低頻振動。作者試圖將這些“噪音”結構化，探究它們如何共同構築瞭我們潛意識中的安全感或焦慮感。 結語：成為時間的主人 《時間的刻度：一個城市人的博物誌》的最終目的，不是讓我們逃離城市，而是教會我們如何在城市中“在場”。通過這種細緻入微的觀察和記錄，我們將從被動地被時間推著走，轉變為主動地去捕捉、去標記時間在萬物留下的印記。 這是一本需要耐心閱讀的書，它要求讀者放下即時的滿足感，去體味積纍的重量。它提醒我們：真正的豐盈，並不在於擁有多少新事物，而在於我們願意為每一個尋常瞬間投入多少關注的目光。當你開始用“博物學者”的眼睛看待你的通勤路、你的辦公桌、你每天喝完的茶杯時，你會發現，你從未離開過一個充滿奇跡的、活生生的世界。時間，便不再是無情的消耗，而是可以被細細品味的刻度。 目標讀者： 所有對城市生活中的細節、慢觀察、自然與人文交叉學科感興趣的讀者；厭倦瞭效率至上的生活哲學，渴望重新建立與物質世界和自然規律連接的城市居民；對攝影、寫作和非正式研究方法有興趣的愛好者。

評分☆☆☆☆☆

第四段 這本書的文筆非常流暢自然，讀起來毫無壓力，就像是坐在一個安靜的咖啡館裏，聽著熟悉的背景音樂，和朋友聊著天。作者的語言充滿瞭生活智慧，但絕不老氣橫鞦，反而帶著一種年輕的活力和對世界的好奇心。書中提到的很多關於整理和收納的小竅門，都非常實用。但最重要的是，她強調的是“整理”是為瞭更好地“生活”，而不是為瞭“控製”生活。這種思維上的轉變對我啓發很大。我開始審視自己擁有的物品，思考它們是否真的為我的生活增添瞭價值，而不是徒增負擔。這本書提供瞭一種新的生活哲學：少即是多，但前提是“多”的是那些真正讓你感到幸福的事物。對於那些正在經曆“斷捨離”或思考如何優化居住空間的人來說，這本書無疑是一盞指路明燈。

評分☆☆☆☆☆

第五段 老實說，我不太喜歡那種矯揉造作的“精緻生活”描述，而這本書完全避開瞭這些陷阱。它非常接地氣，讓你覺得，啊，原來我也可以做到！作者似乎很擅長將看似復雜的事情簡單化，把“儀式感”融入到日常的每一個細微之處。例如，她分享瞭如何為自己準備一份簡單的睡前茶飲，並詳細描述瞭泡茶的過程和感受。這種對日常的尊重和儀式化的處理，讓平淡無奇的一天也變得值得期待。這本書讓我認識到，真正的品質生活，不在於你擁有多少昂貴的東西，而在於你如何對待你擁有的每一件物品，以及你如何度過你的每一個當下。這是一本讀完後會讓人心情愉悅，並立刻想要動手去改善自己生活狀態的書，強烈推薦給所有在生活中尋找溫暖和美好的人。

評分☆☆☆☆☆

第一段 最近整理書架，翻到一本很有意思的書，裝幀設計得很有格調，翻開就能感受到一種撲麵而來的生活氣息。作者的文字有一種魔力，能把那些最平凡的日子描繪得像是一首首小詩。讀這本書的時候，我常常會不自覺地停下來，迴想自己過去的一些瑣碎日常，然後會心一笑。它不像那種說教式的指南書，更像是一個老朋友在耳邊輕聲細語，分享著如何把日子過得更滋潤一些。特彆是關於“慢下來”的那幾章，簡直是為我這種生活節奏快的人量身定做的良藥。書中提到瞭一些非常實用的生活小技巧，比如如何用簡單的食材做齣令人驚艷的早餐，或者如何將陽颱的一角布置成一個能讓人徹底放鬆的小天地。這些內容不是高高在上的理論，而是真正能在日常中實踐的“小確幸”。我個人非常喜歡那種手作的溫暖感，書裏對每一個細節的刻畫都充滿瞭匠心，讀完之後，真的會讓人忍不住想動手試試看。

評分☆☆☆☆☆

第二段 這本書的結構安排非常巧妙，它沒有固定的章節主題，更像是一本隨性翻閱的日記。每次翻開，都能接觸到不同的視角和心情。有一段時間我感覺生活有些停滯不前，很多事情都提不起勁，就是在這本書裏找到瞭新的靈感。作者似乎有一種天賦，能把那些看似微不足道的小事，賦予瞭獨特的意義。比如，她會詳細記錄如何挑選一顆完美的雞蛋，或者如何觀察一場突如其來的雨，這些描述細膩到讓人仿佛身臨其境。閱讀的過程中，我發現自己對周圍環境的觀察力也在悄悄提升。以前可能隻是匆匆路過，現在會停下來欣賞一下街角那棵樹的葉子在陽光下的顔色。這本書帶來的改變是潛移默化的，它不是強迫你改變，而是溫柔地引導你，讓你重新發現生活中的美和樂趣。對於那些渴望在快節奏生活中找迴自我，找迴對生活熱情的讀者來說，這本書絕對是必讀之作。

評分☆☆☆☆☆

第三段 我特彆欣賞這本書所傳達的那種“不完美的美學”。作者從不刻意去追求那種雜誌封麵上完美無瑕的場景，而是坦然接受生活中的一些小瑕疵，並將這些瑕疵融入到自己的創作和記錄中。這種真實感非常打動我。比如，書中描繪瞭某次烘焙失敗的經曆，但作者沒有把它當作挫摺，而是從中找到瞭新的樂趣和學習點。這種積極樂觀的態度非常有感染力。讀完這本書，我感覺自己對“理想生活”的定義也發生瞭變化，不再是追求某種外在的標簽，而是更注重內心的感受和滿足。書中的配圖也很有特色，那些手繪的插圖和照片，都帶著一種溫暖的顆粒感，與文字相得益彰。它們不是為瞭炫耀，而是為瞭更好地記錄和錶達，讓人感覺這是一本真正用心去做齣來的作品，而不是流水綫上的工業産品。