妊娠分娩全程图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 米利亚姆·斯托帕德 著，曾方圆 译

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 产科
• 孕期
• 育儿
• 母婴健康
• 妇产科
• 怀孕
• 生育
• 产后护理

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508076454

版次：1

商品编码：11294600

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：246

正文语种：中文

内容简介

　　《妊娠分娩全程图解》通过介绍你在孕产中可能遇到的各种情况，帮你决定选择最适合自己的方式，并给你勇气去尝试自己想要的孕产方式。从准备怀孕到宝宝出生后的前几天，此书针对孕产的每一个阶段提供详细的指导。提供了大量可靠的关于产前护理、营养、锻炼以及分娩方式的选择等各个方面的最新建议。提供运气日历，显示孕期每个月份你身体的变化，以及宝宝在子宫里的发育情况。按照怀孕的时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每一个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面提供指导，配以真实的孕妇图和彩超图，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕的方法，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练习。非常适合每一位准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。

作者简介

　　米利亚姆·斯托帕德，1937年生，1963年毕业于英国国王学院医学系，曾供职于皇家维多利亚医院，并长期担任药业巨头兴泰克斯公司的研发总监。现任英国皇家医学院会员的斯托帕德是英国最著名最受欢迎的女性与儿童健康专家。
　　米利亚姆·斯托帕德从70年代开始就在英国电视台主持健康类的专题电视节目，之后又长期在英国《每日镜报》开辟健康专栏。斯托帕德关于女性与儿童健康方面的著作多达50余部，被翻译成42种语言。除此之外，斯托帕德还在《每日镜报》网站上开设了个人博客，现在她的博客日点击量已经超过60万，成为英国最热门的健康咨询博客。

目录

介绍
1 决定要宝宝
2 发现怀孕
3 怀孕日历
4 分娩的选择
5 产前检查
6 胎儿的发育
7 身体的变化
8 心理的变化
9 健康与营养
10 锻炼身体
11 注意外表
12 休息与放松
13 孕期的普通问题
14 怀孕中特殊情况的应对
15 分娩的准备
16 分娩与出生
17 分娩时的复杂情况
18 新生宝宝的护理
19 回归正轨
写一份分娩计划
一些有用的地址
延伸阅读
你的权益
关键词检索
鸣谢

精彩书摘

　　介绍
　　现在距离我写第一本关于孕产的书已经很久了，很多情况都已经发生了变化。最重要也是最好的变化之一，就是助产士取代医生，成为了孕产过程中的主导力量。
　　助产士团队
　　如今助产士“小组”的概念已被普遍采用。根据这种工作理念，你的产前护理、分娩、产后恢复都由同一助产士团队负责，与过去相比，准妈妈从怀孕到分娩的整个过程会更轻松、更快乐。孕妇、助产士、医生都能从中获益，孕妇在整个怀孕期间感到更自信、更有安全感。专业医护团队确保了高标准的护理，让大部分人都能够顺利分娩，从而解放了医生，让医生有更多精力处理情况更为复杂的分娩。
　　产检
　　随着科学技术突飞猛进，人绒毛膜抽检和超声波扫描技术已经变得非常精准，大部分孕妇都能从孕早期检查中获益。也就是说，一名孕妇可以在怀孕10-12周的时候能够通过检查获知宝宝是否有患上某种染色体或基因缺陷的风险，如果需要，可以选择在早期更安全地终止妊娠，这在过去是不能做到的。胚胎医学已经非常发达，能够检测出胚胎心脏缺陷或者血液疾病，并能够在子宫内部对胎儿施以治疗。当然，这些干预手段所触及的道德问题也引起了广泛的讨论。
　　现在，关于孕妇保健的信息越来越多，且容易获得，人们也意识到食源性疾病对胎儿的健康所带来的威胁。孕妇被告诫要多加小心，不仅要注意吃什么，更要关注食品的制作过程。
　　了解你的选择
　　对于女性和她的伴侣来说，从怀孕到生产应该是段愉快的经历，我希望看了这本书后，大家会对怀孕与分娩抱有更为积极的态度。要做到这一点，你需要知道自己面临哪些选择。拥有这些知识后，你能充满自信地积极地去提问，并得到需要的答案，做出适合自己的选择。本书力求总结出你所面临的选择，并在你做出自己的选择后，为你构建分娩的信心。本书不仅能为你与医生、助产士进行详细交流时提供实用信息，而且还提供了选择合适的医院时需要了解的问题清单。
　　我写本书的另外一个目的，就是尽我所能坦率而客观地介绍怀孕和分娩的知识，以消除人们心中的惧怕和谜团。几十年前就已证明，孕期的恐惧对分娩的成功与否有着直接的影响，恐惧和紧张会导致产程更慢且痛苦，甚至会导致难产。但是，如果准妈妈在孕期就训练自己倾听并读懂自己的身体，然后对此做出合理的反应，特别是掌握呼吸节奏技巧，进行放松训练和骨盆肌肉练习，就能够有效地减少在分娩过程中的疼痛，也就能更加轻松的享受到分娩时的喜悦。
　　宝宝出生第一周
　　宝宝从刚出生的那一刻起就已经开始学习，学习曲线陡然上升的阶段发生在关键的前六周内。
　　爸爸
　　很多研究都表明，如果丈夫从妻子确诊怀孕之日起就能全程参与的话，他将会是一位更加积极主动又充满热情的爸爸。这里的参与是指整个过程，也就是说，要陪妻子一起报名参加产前学习班和去医院产检，与妻子一起讨论并决定在哪分娩，以什么方式分娩，并从宝宝出生那天起就照料宝宝。如果漏掉任何一个环节，他都难以理解父亲的角色。孕妇最为需要的是丈夫的关爱和同情。没有什么比在产房里的陪伴和支持更重要，如果你愿意，也可以找一位亲人或朋友在场帮忙，但是对刚出生的宝宝来说，主动又热情的爸爸才是最有帮助的。正如下文所讲，妻子分娩时的记忆对丈夫同样是刻骨铭心的。
　　一位父亲的经历
　　“不管宝宝在哪出生，在家也好，在医院也好，当爸的都要做好心理准备，丢弃尴尬的念头，因为你很快便能意识到你的妻子正在经历着最为紧迫的事情。她可能疼得不停地呻吟，也可能疼得大喊大叫。她会完全不顾你的感受，可能问你一些难以回答的问题（例如“还要多久啊？”）
　　“由于你太太全部的精力都放在了分娩上，如果你能够全身心投入就能起到一定的帮助。身体的剧痛让她无法考虑任何问题，而此刻你可以帮妻子回答助产士的一些问题，做出必要的决定，即使不能够如此，态度也一定要积极。千万不要让你妻子感觉到你情绪上哪怕有一丝消极懈怠。永远只说她表现得很棒，因为不管她做得怎样，她都是在尽自己的最大努力。不要去评价她，只要帮助她，传达你的正能量给她。你将会发现此刻你俩并肩战斗的记忆会伴随你们一生一世。”
　　爸爸的角色
　　抱抱宝宝，跟她讲话，试着了解她。配合宝宝的作息时间，学着给她喂奶、换尿布和洗澡。
　　……

现代医学视角下的生殖健康与育儿指南 本书聚焦于从青春期到更年期的女性生命周期中的重要生理变化、生殖健康维护、计划生育策略、以及现代医学在辅助生殖技术和高危妊娠管理方面的最新进展。 第一部分：女性生殖系统的奥秘与维护 一、青春期与初潮：生理的觉醒与适应 本章深入探讨青春期性腺轴的激活过程，月经周期的生理基础与规律性变化。详细解析初潮的意义，以及青春期常见的生理性月经不调（如功能失调性子宫出血）的鉴别与处理。内容涵盖青春期乳房发育、体毛分布的正常范围，以及如何应对青春期带来的心理与情绪波动。重点介绍青春期女性的营养需求，尤其是铁的补充，以预防缺铁性贫血。 二、月经周期调控与常见障碍 本节系统阐述下丘脑-垂体-卵巢轴的复杂调控机制，包括卵泡期、排卵期和黄体期的激素动态变化。深入解析月经失调的多种类型，包括闭经（原发与继发）、月经过多与过少、月经稀发与频发。对于功能性月经失调，详细介绍药物干预（如口服避孕药、孕激素疗法）和非药物干预（如生活方式调整）的临床应用。特别关注多囊卵巢综合征（PCOS）的诊断标准（如鹿特丹标准），以及其长期代谢风险（胰岛素抵抗、血脂异常）的管理策略。 三、生殖系统感染与炎症性疾病 本章详述常见生殖道感染，包括细菌性阴道病、念珠菌感染、滴虫病和性传播感染（STI，如衣原体、淋病、梅毒、尖锐湿疣）。强调规范的诊断流程和抗感染治疗方案。对盆腔炎（PID）的病因、临床表现（如下腹痛、发热、异常分泌物）及分型（急性与慢性）进行细致描述，并阐述其可能导致的慢性盆腔疼痛和继发性不孕的预防。 四、子宫与卵巢的良性病变 详细介绍育龄期女性常见的子宫良性肿瘤，包括子宫肌瘤（不同肌瘤类型、激素依赖性、症状评估）和子宫腺肌症的临床表现、影像学诊断（超声、MRI）及微创治疗（栓塞术、射频消融、海扶刀）的选择原则。对于卵巢囊肿，区分生理性与病理性囊肿，重点解析卵巢巧克力囊肿（子宫内膜异位症在卵巢上的表现）的疼痛管理和手术指征。 五、女性不孕的病因学与初筛 本部分作为生育力评估的基石，详述不孕症的定义、流行病学特征和初步评估流程。重点解析女性不孕的四大因素：排卵障碍（PCOS、高催乳素血症、下丘脑性闭经）、输卵管因素（盆腔炎后遗症、宫外孕史）、子宫因素（子宫畸形、宫腔粘连）和免疫因素。详细介绍基础内分泌激素六项的检测时机与临床意义，以及输卵管通畅性检查方法（子宫输卵管造影、输卵管超声造影）。 第二部分：现代辅助生殖技术（ART）的临床实践 一、人工授精技术（AI） 系统介绍人工授精的适应症（如轻度少弱精、宫颈因素不孕、不明原因不孕）。详细阐述配偶间人工授精（IUI）的操作流程，包括促排卵方案（口服药或注射促性腺激素）、精液优化处理（洗涤、梯度离心技术）和最佳时机把握。对随访监测和妊娠确认进行指导。 二、体外受精-胚胎移植（IVF-ET）的规范流程 本节是辅助生殖技术的核心。详细介绍IVF的各个关键步骤： 1. 超促排卵方案： 长方案、短方案、拮抗剂方案的药物选择、剂量管理和卵泡发育监测的超声标准。 2. 取卵手术： 经阴道超声引导下取卵的麻醉选择、操作细节与术后护理。 3. 体外受精： 传统IVF与卵胞浆内单精子显微注射（ICSI）的选择指征与成功率影响因素。 4. 胚胎培养与分级： 从受精卵到囊胚培养的全过程，介绍不同培养液的应用和Day3、Day5胚胎的分级标准。 5. 胚胎移植： 移植过程的技术要点（导管选择、胚胎放置深度）及移植后支持疗法（黄体支持）。 三、胚胎植入前遗传学检测（PGT） 深入探讨PGT的原理、技术发展（FISH到NGS）。详细区分PGT-A（胚胎植入前非整倍体筛查）、PGT-M（单基因病诊断）和PGT-SR（染色体结构重排分析）的临床应用范围和伦理考量。强调PGT在降低反复流产、提高单次移植成功率中的作用。 四、ART并发症及应对 重点分析卵巢过度刺激综合征（OHSS）的预防、风险评估和临床管理（包括轻、中、重度OHSS的处理路径）。讨论多胎妊娠的风险、减胎术的适应症及操作流程。 第三部分：生育力保存与特殊人群生育支持 一、女性生育力保存技术 详细介绍卵子冷冻（社会性冷冻与医学指征冷冻）的技术流程、冷冻效率和解冻后的临床应用。探讨对接受盆腔放化疗或有卵巢早衰风险的女性进行卵巢组织冷冻的必要性。 二、高龄生育与妊娠管理 分析高龄（通常指35岁以上）女性的生育力下降机制（卵子质量衰退、染色体异常率增加）。详述高龄妊娠伴随的风险增加，如妊娠期高血压疾病（HDP）、妊娠期糖尿病（GDM）和胎盘异常。强调高龄孕妇需要更严格的孕期监测和产前筛查方案。 三、更年期激素管理与骨骼健康 系统介绍围绝经期和绝经期的生理变化，重点分析更年期综合征（Vasomotor Symptoms, VMS）的评估与非激素疗法。深入讨论激素替代疗法（HRT）的适应症、禁忌症（如乳腺癌、血栓栓塞史），以及HRT在改善潮热、预防骨质疏松方面的应用。结合女性生命周期的骨密度变化，指导钙和维生素D的补充方案。 四、避孕方法的多样性选择 全面覆盖各类避孕方法，包括屏障法（避孕套）、口服短效/长效避孕药、皮下埋植剂、宫内节育系统（如含铜T型环、含左炔诺孕酮释放系统）的优缺点、适用人群和失败率。重点分析紧急避孕的原理、时间窗限制及对月经周期的影响。 本书旨在为关注自身生殖健康、希望科学备孕或正在接受辅助生殖治疗的读者，提供一个立足于现代循证医学的、系统而详尽的参考手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《妊娠分娩全程图解》真是让我眼前一亮，从怀孕初期到宝宝出生的全过程，简直就是一本把复杂知识点化繁为简的百科全书。我原本对分娩这件事充满了各种未知和焦虑，总觉得那是一个遥不可及又充满危险的门槛。但这本书的图文结合方式非常直观，那些抽象的医学名词，在精美的插图和详细的文字解释下，变得清晰易懂。尤其是关于孕期不同阶段胎儿发育的描述，配上科学准确的示意图，让我能真切地感受到生命的神奇与伟大。我特别喜欢它对孕期营养和运动的建议部分，不再是空泛的口号，而是提供了非常具体可操作的食谱和锻炼方法，让我整个孕期都感觉踏实、有掌控感。作者的文字风格非常亲切，就像一位经验丰富、知识渊博的邻家长辈在耐心指导，让人感到无比的信赖。可以说，这本书为我构建了一个完整的孕育知识框架，极大地缓解了我的不安，让我能更积极、更科学地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我对医学插图和信息图表的敏感度比较高，很多图册往往为了追求美观而牺牲了专业性，或者反过来，专业图谱又晦涩难懂。这本书在视觉呈现上达到了一个绝佳的平衡点。它的解剖学图示精准无误，色彩运用得当，既能让人快速抓住重点，又不会产生视觉疲劳。我尤其对其中关于分娩过程的动态图印象深刻，那种从胎儿入盆到出生的几个关键步骤，通过一系列连贯的图示展现出来，清晰到让人仿佛能“看懂”整个生理机制。这使得我能够和我的伴侣进行更深入的沟通，我们不再需要通过模糊的语言来描述即将发生的事情，而是可以指着书上的图来共同学习和讨论。这本书的价值就在于它用图像的力量，打破了我们对未知过程的恐惧，将“分娩”这个神秘的生理事件，还原成一个可以被理解和尊重的自然过程。这种直观性，是纯文字书籍难以企及的优势。

评分☆☆☆☆☆

老实讲，我之前看过好几本国外的育儿书籍，它们在内容上很详尽，但在文化背景和实际操作上总有些水土不服的地方，比如某些检查项目或特定的饮食习惯。而这本《妊娠分娩全程图解》的本土化做得非常出色。它完美地结合了国际前沿的医学理念和我们国内医疗体系的实际操作流程，让指导方针更具可执行性。比如，它在介绍产检项目时，清晰地对应了国内标准的产检时间表，这让我去医院时能心中有数，避免了信息不对称带来的困扰。此外，书中对于传统习俗与现代医学的平衡也有独到见解，没有一味地否定传统，而是引导读者如何科学地取舍。这种“接地气”的专业性，是它区别于其他同类书籍的关键所在。这本书真正做到了，既是严谨的医学参考，又是贴近我们生活的贴心伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是毋庸置疑的，但更让我感到惊喜的是它所传递的“人文关怀”。它不仅仅停留在“如何生孩子”的技术层面，更深入探讨了孕产妇的心理健康和家庭角色的转变。在描述产后恢复的部分，它详细列举了情绪波动、身体不适的常见表现，并且非常温柔地鼓励新手妈妈接纳自己的不完美，强调了寻求伴侣和家人支持的重要性。这种关注“人”的体验，而不是仅仅关注“流程”的写作态度，让这本书读起来非常有温度。我记得其中一页提到，分娩不仅仅是新生命的诞生，也是母亲的重生，这句话让我深受触动。它提供了一种更全面、更人性化的育儿视角，教会我如何更好地照顾自己，如何建立一个充满支持的育儿环境。这已经超越了一本工具书的范畴，更像是一本心灵成长指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本《妊娠分娩全程图解》的时候，内心是抱着“试试看”的心态的。毕竟市面上讲母婴的书籍汗牛充栋，很多都只是泛泛而谈，或者过于学术化让人望而却步。然而，这本书的编排逻辑简直是教科书级别的——它不是简单的知识罗列，而是构建了一个完整的时间轴和问题解决路径。我最欣赏的是它对“异常情况”的处理方式，很多其他书籍可能会一笔带过或过度渲染恐慌，但它却能冷静、专业地分析各种可能出现的问题，并给出科学的应对建议，这对于初为人父母的我们来说，是极其宝贵的心理支撑。它没有回避任何敏感话题，从孕期的不适反应到分娩的疼痛管理，再到产后的恢复，都做了细致入微的探讨。我感觉自己像是上了一堂私人定制的高级孕期课程，收获远超预期。这本书的厚度体现了它的深度，但阅读体验却异常轻盈流畅，绝对是准父母书架上不可或缺的“镇宅之宝”。