編輯推薦

　　颱版暢銷書引進。
　　實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
　　針對性——內容上既豐富（大而全），又貼閤實際（精而細），使讀者獲益匪淺！

內容簡介

　　教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質；《坐月子調理，一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期，精心調製養身又下奶的美味湯水；專業醫師提供正確的産後護理觀念，破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念，讓産後媽咪獲得佳照顧。

作者簡介

　　莊雅惠，美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。

目錄

作者序：坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄 認識自己的體質
中藥材功能索引
中藥材小檔案

前言/序言

很實用

內容不錯，印刷也挺精緻的，裏麵設計的食譜的確是根據産婦的需求而設計，但是過多使用中藥瞭，幾乎每道食物都用到中藥，對於我們日常生活不是很實用，而且産婦處於哺乳期吃那些中藥會不會對嬰兒有一定的影響呢。可以看後過濾選取適閤我們自己的。一般不懂中藥的人不推薦買這本書。

書不錯

很實用，值得參考，正在閱讀中

不錯，紙張不錯

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東西很好

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不錯的。講的很詳細。推薦哦！