中华国医馆·刮痧（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄海涛 著

图书标签:

• 刮痧
• 中医
• 养生
• 保健
• 传统医学
• 健康
• 家庭医学
• 疗法
• 中华国医馆
• 光盘

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546411002

版次：1

商品编码：11439108

包装：平装

丛书名： 中华国医馆

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：153

附件：光盘

附件数量：1

编辑推荐

　　

　　刮痧疗法是中国传统的自然疗法之一，它以中医的脏腑经络学说为理论基础，博采针灸、按摩、拔罐等中国传统非药物疗法之长，治疗方法极具特色而又自成体系。经过历代医家的精心研磨、总结和创新，时至今日，刮痧疗法的治疗范围已扩展到可治400多种疾病，防病、治病和保健的功效显著，尤其是对颈椎病、风湿性关节炎和高血压等一些疑难杂症具有立竿见影的效果。
　　

内容简介

　　中医刮痧疗法好·舒经通络百病消
　　从旧石器时代流传至今的传统中医智慧
　　简便易行、无副作用，被古人列为各种治疗手段之首
　　认识刮痧
　　刮痧医理、常用工具、注意事项和禁忌、准备和步骤……
　　愈疾祛病
　　◎呼吸系统常见病：感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺炎、肺结核……
　　◎消化系统常见病：消化不良、慢性咽炎、慢性胃炎、胃下垂、恶心呕吐、肝硬化……
　　◎运动系统常见病：颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症……
　　◎泌尿及生殖系统常见病：阳痿、早泄、遗精、前列腺炎、肾炎、痛经、月经不调……
　　◎中老年常见病：健忘、脑中风后遗症（偏瘫）、白内障、冠心病、心肌梗死、高血压……
　　◎小儿常见病：小儿疳积、小儿百日咳、小儿高热、小儿腹泻、小儿遗尿……
　　◎面部常见病：雀斑、黄褐斑、痤疮、面瘫、酒渣鼻……
　　◎其它常见病：头痛、偏头痛、斑秃、近视、青光眼、眩晕、牙痛、鼻出血、耳鸣……

作者简介

　　黄海涛，北京中医药大学针灸推拿系医学学士，广州中医药大学针灸推拿学院医学硕士，从事临床理疗研究数十年，独立中医诊所执业高级医师。

内页插图

目录

第一章刮痧疗法基本常识
一、刮痧疗法概述
二、刮痧疗法的医理
三、刮痧与疾病的诊断
四、常用刮痧工具
五、刮痧注意事项
六、刮痧反应的处理方法
七、刮痧禁忌
第二章实用刮痧操作技巧
一、刮痧操作的种类
二、刮拭操作方法
三、人体各部位的刮痧方法
四、刮痧前的准备
五、刮痧操作步骤
六、刮痧操作要领
第三章76种常见病症的刮痧疗法
一、呼吸系统常见病
二、消化系统常见病
三、运动系统常见病
四、泌尿及生殖系统常见病
五、中老年常见病
六、小儿常见病
七、面部常见病
八、其它常见病
第四章日常保健刮痧疗法
一、头部保健刮痧
二、颈、背、腰、骶部保健刮痧
三、胸、腹部保健刮痧
四、肘、膝关节以下保健刮痧
五、耳、手、足部保健刮痧
六、其它日常常用保健刮痧疗法
第五章人体腧穴使用手册
一、人体的经络系统
二、人体经络腧穴
三、刮痧常用取穴方法

前言/序言

《中华国医馆·刮痧》是一本深入浅出、图文并茂的刮痧疗法专著，旨在为广大读者提供一套科学、实用、易学的刮痧养生保健方案。本书结合了传统中医理论与现代医学知识，系统地阐述了刮痧疗法的起源、发展、基本原理、操作技巧、适应症、禁忌症以及常见病症的刮痧调理方法。 一、 源远流长的刮痧智慧 刮痧，作为中国传统医学的瑰宝，拥有数千年的悠久历史。它以其简便易行、疗效显著、适用广泛的特点，在民间流传甚广，深受百姓喜爱。本书在开篇部分，将带领读者穿越时空，追溯刮痧疗法的起源与演变。从古籍中零星的记载，到历代医家对刮痧理论的丰富和实践的完善，再到如今刮痧养生在国内外掀起的热潮，本书将为您勾勒出一幅完整的刮痧发展画卷。我们将探讨不同历史时期刮痧工具的材质与形制变化，以及刮痧手法在实践中的传承与创新，让读者对这项古老而充满生命力的疗法有一个全面而深刻的认识。 二、 刮痧疗法的核心原理 理解刮痧为何有效，是掌握其精髓的关键。本书将深入剖析刮痧疗法的核心理论依据，将其置于中医整体观和辨证论治的框架下进行解读。我们将详细阐述“循经取穴”的原则，即刮痧是通过刺激体表的特定经络和穴位，疏通经络、活血化瘀、调整脏腑功能。书中将图文并茂地展示人体主要经络的循行路线，以及刮痧操作与经络、脏腑之间的内在联系。 经络学说与刮痧： 重点介绍十二正经、奇经八脉与刮痧的关系，讲解“通则不痛，痛则不通”的道理，以及刮痧如何通过疏通经络来解除气血阻滞，缓解疼痛。 气血理论与刮痧： 阐述气血是人体生命活动的基础，刮痧如何通过行气活血，改善微循环，促进新陈代谢，达到强身健体的目的。 阴阳平衡与刮痧： 解释刮痧如何通过调整人体阴阳平衡，纠正机体失调，恢复生理机能。 退热与排毒： 探讨刮痧在发热、感冒等症的治疗中的作用，以及刮痧过程中“出痧”的生理意义，说明其并非“伤身”而是“排毒”的一种表现。 三、 精准操作，事半功倍 刮痧操作并非随意为之，科学合理的手法是确保疗效的关键。《中华国医馆·刮痧》将为您提供最系统、最详细的操作指南，让您能够安全有效地进行刮痧。 刮痧工具的选择与保养： 详细介绍不同材质（如牛角、玉石、砭石、水牛角、铜器等）和形状的刮痧板，分析它们的特点、适用部位及优缺点，并指导读者如何选择适合自己的刮痧工具。同时，提供工具的清洁、消毒与保养方法，确保卫生安全。 刮痧介质的选择： 讲解选择合适的刮痧介质（如刮痧油、凡士林、润肤露、热毛巾等）的重要性，以及不同介质的特性和适用场景。 基本刮痧手法： 详细分解并展示各种基础刮痧手法，包括刮、抹、揉、挤、点等，并配以清晰的图示，指导读者掌握力度、方向、速度和频率的调节。 循经刮痧法： 重点讲解按照特定经络循行方向进行刮痧的方法，指导读者如何准确定位经络和穴位，以达到最佳的疏通效果。 特定部位刮痧： 分别针对颈部、肩部、背部、腹部、四肢等不同身体部位，讲解其特有的刮痧技巧和注意事项。 四、 辨证施治，对症调理 本书最大的亮点之一在于其详尽的疾病调理方案，将刮痧疗法与常见病症紧密结合，为读者提供了切实可行的家庭保健方法。 感冒发烧： 讲解刮痧如何通过疏风解表、清热解毒来缓解感冒症状，如头痛、鼻塞、咳嗽、发热等。 颈肩腰腿痛： 重点介绍针对颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等常见骨关节疼痛的刮痧方案，指导读者如何疏通经络，缓解疼痛。 消化系统疾病： 涵盖胃痛、腹胀、便秘、腹泻等，讲解刮痧如何调理脾胃功能，促进消化吸收。 头面部问题： 包括头痛、失眠、面瘫、近视眼等，展示刮痧在改善面部气色、缓解头部不适方面的应用。 亚健康调理： 针对疲劳乏力、情绪不佳、免疫力低下等亚健康状态，提供全身性的刮痧保健方案，帮助读者提升身体素质。 女性健康： 关注女性常见的月经不调、痛经、更年期综合征等，讲解刮痧在调理女性内分泌、改善妇科问题方面的作用。 五、 安全至上，禁忌分明 任何疗法都有其适用范围和禁忌症，刮痧也不例外。本书高度重视读者的安全，对刮痧的禁忌人群和注意事项进行了详细的说明，力求将风险降至最低。 禁忌人群： 明确列出不适宜刮痧的人群，如极度疲劳者、孕妇（某些部位）、月经期（某些部位）、有出血倾向者、严重皮肤病患者、精神病患者等。 特殊部位禁忌： 指出心脏、腹部、大血管、有骨折或皮肤破损的部位不宜刮痧。 操作过程中的注意事项： 强调刮痧前、中、后的各项准备与善后工作，如保暖、休息、饮食禁忌等。 刮痧“痧”的解读： 科学解释刮痧后皮肤出现的“痧”是正常生理反应，而非“中毒”或“受伤”，指导读者正确理解和应对“出痧”情况。 何时寻求专业帮助： 提醒读者，刮痧仅为辅助疗法，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。 六、 附赠光盘，如虎添翼 本书精心附赠一张教学光盘，将书中理论与实践完美结合。光盘中包含由资深刮痧专家演示的完整刮痧流程，涵盖了各种基础手法、常用穴位刮痧以及针对常见病症的刮痧示范。通过观看光盘，读者可以更直观地学习刮痧的动作要领、力度掌握和循经路线，大大提高了学习效率和操作的准确性。这套光盘将是您自学刮痧过程中的得力助手，让您在家也能享受到专业的指导。 结语 《中华国医馆·刮痧》不仅是一本指导您如何刮痧的书，更是一本引领您探索中医养生智慧、改善身体健康、提升生活品质的实用指南。本书内容全面、讲解清晰、图文并茂、操作性强，是家庭常备的健康保健读物。无论您是初学者还是有一定刮痧基础的爱好者，都能从中获益。让我们一同踏上刮痧养生的奇妙旅程，感受中华传统医学的无穷魅力！

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对刮痧这种自然疗法有着浓厚的兴趣，总觉得它蕴含着古老的智慧，能够以最简单的方式调理身体。这次有幸得到《中华国医馆·刮痧》这本书，着实让我欣喜若狂。它的内容编排非常合理，从最基础的工具选择、体位姿势，到具体的刮拭手法、穴位选择，再到不同病症的针对性刮痧，层层递进，条理清晰。我特别欣赏书中对“循经络刮痧”的详细阐述，它不仅仅是简单地涂抹几下，而是有明确的经络走向和重点穴位。书中的配图清晰美观，每一个动作都仿佛触手可及，让我能够准确地模仿。而那张附带的光盘，更是将抽象的文字变成了生动的影像，我反复观看了几次，对那些关键的手法和力度把握有了更深的理解。尝试着按照书中的指导给自己刮了刮后背，那种酸胀感伴随着一股暖流，事后感觉浑身轻松，疲惫感也消退了不少。这本书让我觉得，刮痧不再是神秘莫测的技能，而是触手可及的健康秘籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信“治未病”的理念，所以对各种养生保健的方法都非常关注。偶然的机会，我了解到《中华国医馆·刮痧》这本书，它以一种非常系统和全面的方式介绍了刮痧这门古老的技艺。这本书不仅仅是教你如何“刮”，更重要的是深入浅出地阐述了刮痧的理论基础，让我明白了“刮痧”背后的中医原理。它非常详细地介绍了不同部位的刮痧方法，例如头部、颈部、肩部、背部、腹部等等，并且针对每个部位的常见问题给出了解决方案。让我印象深刻的是，书中非常强调刮痧的“禁忌症”和“注意事项”，这对于想要尝试刮痧的人来说，是非常负责任和实用的指导。附带的光盘更是锦上添花，我通过光盘里的专业演示，对很多手法和力度有了更直观的认识，这比单纯看书本上的图解要高效得多。我尝试着按照书中的方法给自己和家人进行了几次刮痧，感觉效果非常明显，例如长期的颈部僵硬得到了缓解，睡眠质量也有所提高。这本书让我对刮痧有了更深的认识，也更有信心将其融入到日常的养生保健中。

评分☆☆☆☆☆

作为一名中医爱好者，我一直对刮痧这个疗法充满好奇，也曾尝试过一些零散的资料，但总觉得不够系统。这次偶然看到《中华国医馆·刮痧》，毫不犹豫就入手了。这本书给了我耳目一新的感觉。首先，它以非常接地气的方式讲解了刮痧的理论基础，比如阴阳五行、脏腑辩证等，让原本有些高深的理论变得易于理解。我尤其喜欢它关于“体质”与刮痧关系的论述，指出不同体质的人在刮痧时需要注意的细节，这让我觉得刮痧不再是千篇一律的操作，而是更加个体化、精细化的养生方式。书中的案例分析也很有意思，通过真实病例展示了刮痧的疗效，这增加了我的信任感。光盘部分也非常用心，不仅有手法演示，还有专家对常见问题的解答，这些都是在单纯的文字书籍中难以获得的宝贵信息。我尝试着为家人进行了几次刮痧，效果反馈都很好，他们说感觉身体更加舒畅了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太让我惊喜了！我一直对中医养生很感兴趣，尤其是刮痧，听说它能疏通经络，活血化瘀，对很多小毛病都有缓解作用。拿到这本《中华国医馆·刮痧》，第一感觉就是专业、系统。书的排版设计非常清晰，大量的插图让我能够直观地理解每一个穴位和刮拭的手法，这对于初学者来说简直是福音。我尤其喜欢里面关于不同身体部位的刮痧方法介绍，比如面部刮痧能改善气色，颈肩刮痧能缓解疲劳，腰腹刮痧还能帮助消化。书里还详细解释了刮痧前的准备工作，以及刮痧后的注意事项，包括饮食、休息等方面，非常周到。更不用说附带的光盘了，简直是锦上添花，跟着视频学习，感觉更加生动形象，比自己摸索效率高多了。我试着按照书上的方法给自己刮了刮肩颈，一开始有点疼，但刮完之后确实感觉放松了不少，沉重感消失了。这让我对接下来的学习更加充满信心，相信通过这本书，我一定能掌握实用的刮痧技巧，更好地照顾自己和家人。

评分☆☆☆☆☆

我最近被肩颈疼痛折磨得够呛，试了各种方法都不太奏效，朋友推荐我试试刮痧，就抱着试试看的心态入手了这本《中华国医馆·刮痧》。拿到书之后，我惊叹于它内容的详实程度。不仅仅是教你如何刮，更重要的是解释了“为什么”要这样刮。书里深入浅出地讲解了中医经络学说，让我明白了刮痧背后的原理，比如不同穴位的对应关系，以及刮出“痧”的意义。作者还特别强调了刮痧的适应症和禁忌症，这一点非常重要，避免了误操作可能带来的风险。我最看重的是书里关于常见疾病的刮痧疗法，比如感冒、头痛、失眠等，都给出了具体的指导方案。书中的图文并茂，每一个手法都有详细的步骤分解，而且对力道、方向都有明确的说明。光盘的配合更是如虎添翼，跟着视频里的专家一步一步学习，我才真正理解了什么叫“得气”，什么是“循经取穴”。现在，我感觉自己已经不是完全的门外汉了，对刮痧的理解和操作都有了质的提升。