截拳道之道（全新修訂版·精裝版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李小龍譯者：杜子心羅振光著，杜子心，羅振光譯

圖書標籤:

截拳道
李小龍
武術
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功夫
自衛
武道
哲學
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精裝本

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齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550233096

版次：1

商品編碼：11506139

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：銅版紙

頁數：240

字數：320000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　最具影響力的李小龍武學名著永不過時的截拳道理論經典
　　深度揭示《李小龍技擊法》的精神內核
　　全球首次授權中文版

內容簡介

　　《截拳道之道（全新修訂版·精裝版）》是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作傢吉爾伯特·約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。
　　這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解，隻有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分地體現瞭李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它纔能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道習練者奉為經典。本書齣版後立即風靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經影響瞭幾代武術傢和武術愛好者，協助他們追求更深層次的自我實現之路。

作者簡介

　　李小龍，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。一代功夫之王，武術哲學傢，截拳道創始人。
　　作為一代功夫巨星，李小龍赤手空拳在好萊塢打齣一片天地，徵服瞭全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

　　杜子心，原名李誌雄，1954 年齣生於颱灣南投武術傢庭。颱南成功大學研究所畢業，後任專科學校科主任。李氏年輕時習武，且博覽武術群籍，對不同門派之武術，皆有深入鑽研及獨到見解。

　　羅振光博士，“彼岸文化”創辦人，人力資源培訓專傢。曾習詠春拳、泰國拳、巴西柔術等，多次參與拳擊及自由搏擊比賽；先後在《功夫世界》《搏擊》《新格鬥》《武林》等武術雜誌發錶評論文章多篇，著有《以無為有》《格鬥縱橫》《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》等；其中《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認識的李小龍》已翻譯成日文版本。

精彩書評

　　《截拳道之道》是一本非常獨特的書，因為它是傳達李小龍截拳道武術精髓的文章的有機匯集。它不是一本關於“如何練成”的書。此書是一個異數。
　　——李香凝，李小龍之女

　　每次翻開《截拳道之道》，我會在腦海中浮現李小龍捲麯書籍、手執筆杆的畫麵。我對於他在人類身、心、靈方麵的探索所下的工夫感到驚訝。
　　——琳達·李·卡德韋爾，李小龍遺孀

　　《截拳道之道》事實上是永無止境的。這本書也隻能作為讀者的一個開端，它是無形、沒有層級的。……你會發覺，截拳道並沒有任何明確的界綫或界限，除非你劃地自限。
　　——吉爾伯特·約翰遜，《截拳道之道》編者

　　許多《截拳道之道》的思想和概念，都可以應用在生活的其他方麵。我發現《截拳道之道》
　　在我的整個人生都非常有用。
　　——賈裏·尼曼

　　《截拳道之道》中的內容是李小龍靈魂的指紋，我深信它會繼續流芳百世。
　　——戴安娜·李·伊魯山度

精彩書摘

　　1.1 論　禪
　　· 從武術中獲得啓發，是指要破除一切令“真知灼見”與“真實人生”迷濛不清的障礙。同時，亦含有無窮的擴展。事實上，重點不是要把片麵的發展融入於整體，而是整體處理及統一片麵。
　　· 超越因果業力之道，全在於心靈與意誌的適當運用。所有生命的同一性都是一個真理，隻有在那命中注定從整體分開、隔離自我的錯誤觀念被徹底消滅時，它纔能被充分理解。
　　· 虛空正是處於彼此之間。而虛空是無所不包，沒有對立的——沒有不屬於它的或與之相反的。這個活生生的虛空是一切形式的源頭。誰認清瞭虛空，便會被生命、能力及眾生的愛所充滿。
　　· 成為一具木製的玩偶：它沒有自我，亦沒有思想，它不貪婪也不粘連。讓身體及四肢按照它們受過的訓練而運作吧。
　　· 假如你無所執著，外界之事物就會自己顯露。動如水，靜如鏡，反應如迴響。
　　·“ 虛空”是無法被定義的，正如至柔之物無法被摺斷一樣。
　　· 我在動，亦可謂全然未動。我恰似浪濤下的明月，永遠顛簸、搖移不止。這不是“我正在做這件事”，而是在一種內心深處的自覺：“有什麼事通過我而發生瞭”或“有什麼東西在為我做這件事”。自我意識是對一切適當身體行動的最大阻礙。
　　· 心靈的局限意味著它凝固。當需要時它不再自由流動，它已不再是心靈中的真如。
　　· “ 固定不動”是指能量集中在一個特定焦點上，而不是分散在零散的活動中，一如輪子之中軸。
　　· 重點在於做事之過程而非其結果。沒有行動者隻有行動本身，沒有經驗者隻有經驗本身。
　　· 不以個人偏好與欲求，不著色彩地觀察事物，就是在觀察事物的純樸簡約本性。
　　· 當自我意識虛空時，藝術便能達至其巔峰境界。當一個人不在意自己正在建構或即將建構的印象時，則必可發現自由。
　　1.2 靈魂之藝術
　　· 藝術的目的是將內在的想象力，投射於世界之中，以描述人類最深處的心靈與經驗的唯美創造。藝術是使這些經驗能在理想世界的完整架構中，變得可理解及獲廣泛接受的途徑。
　　· 藝術吐露瞭內在心靈，對事物本質的理解，並為人提供一個他們與虛空之間關係的形態，當中包含瞭絕對的性質。
　　· 藝術是生活的錶達，超越時空。我們必須使自己的靈魂，通過藝術賦予自然界或世界一種新的形式和意義。
　　· 藝術傢之錶現使其靈魂更為明晰，所受的教育及其“沉著”更易錶現齣來。在每一個舉動的背後，均可使其靈魂之鏇律變為可見。否則，他的舉動是空泛的，空泛的舉動就像是空泛的言詞般瞭無意義。
　　· 從你的根源消除“曖昧不明”的思想和功能。
　　· 藝術從來都不是裝飾品、點綴品；相反，它是啓濛的工藝。換句話說，藝術是獲得自由的技術。
　　· 藝術需要對技術的完全掌握，通過靈魂深處的反思來發展。
　　·“ 自然之藝術”是藝術傢內在的藝術發展過程；其含義是“靈魂之藝術”。所有不同工具的活動，都是邁嚮絕對靈魂的美學世界。
　　· 藝術創作是個性的坦然開展，它本來是植根於虛空的，其作用是深入靈魂的個人層麵。
　　· 自然的藝術是靈魂平和的藝術，像深湖上的月光倒影。藝術傢之終極目的是善加運用日常的活動，以成為生活的大師，並抓緊生活的藝術。要成為各種藝術之大師，必先要成為生活的大師，因為靈魂可創造一切。
　　· 一名弟子在自稱大師之前，必須拋卻一切曖昧不明的主張。
　　· 藝術是人類生命趨嚮絕對及本質之路。藝術之目的並非一麵倒地升華自己的精神、靈魂與意識，而是開啓人所有的能力——思想、感覺與意誌，達至自然界的生命韻律。所以無聲之聲將被聽到，並把自我帶進和諧之中。
　　· 因此，藝術傢的精湛技巧，並不意味著藝術上的完美。它仍然是一個持續的媒介或一些乾預心靈發展的反射，這完美不能在外形和形式上被發現，但必須從人類的靈魂散發。· 藝術活動並非完全在藝術的本身，它滲透到更深層次的世界中，所有的藝術形式（事物的內在經驗）共同流動起來，其中靈魂之和諧和宇宙虛空，有其現實的結果。
　　· 這是藝術的過程，因此那是現實，而現實就是真理。
　　真理之路（並不是支離破碎的，而是要看整體——剋裏希那穆提）1. 真理的追求2. 真理的覺察（及其存在）3. 真理的感知（其本質與方嚮——如對動作之感知）4. 真理的理解5. 真理的體驗6. 真理的掌握7. 忘卻真理8. 忘卻真理的載體9. 迴溯真理之本源10. 無所依附
　　1.3 截拳道· 人們為瞭安全感，將無限的生活變得瞭無生氣，是一種被選取模式的限製。欲瞭解截拳道，一個人必須捨棄所有概念、模式與派彆；其實，他甚至應該扔掉那些關於什麼是或者不是理想截拳道的概念。你能否在不作判斷的情況下觀察狀況？判斷而對其命名，化成文字，便會産生恐懼。
　　· 要單純地去看見那狀況確實很難——因為人的心靈非常復雜；教曉他人技藝容易，而教導他人態度睏難。
　　· 截拳道偏愛無形式，所以它也可以屬於任何形式。截拳道無派無彆，故亦可適用於任何派彆。因此，截拳道能運用各門各法，不受任何限製；同樣地，一切能達至目的之技巧或手段，均可為其所用。
　　· 用“主宰意誌”的意念邁嚮截拳道，忘卻成敗勝負，忘卻驕傲與苦痛。讓對手擦傷你的皮膚，而你狠狠擊打他的肉體；讓對手擊打你的肉體，而你就令其骨摺；讓對手使你骨摺，你要直接乾掉他！不要想著安全逃逸，把你的生命豁齣去！
　　· 最大的謬誤就是預先對結果妄加臆測；不應對成敗得失有所在意。讓一切自然發展下去，你的身體工具自會在適當的時機反擊。
　　· 截拳道教導我們一旦確定方嚮便要義無反顧，它對生死淡然處之。
　　· 截拳道避免一切膚淺，穿透一切復雜，它直貫問題的核心，指齣重點。
　　· 截拳道並不虛張聲勢。它並不走迂迴的路，而是直指目標。兩點之間最短距離的直綫，就是簡潔。
　　· 截拳道之藝術就是使動作簡單直接。它讓人成為他自己，它是現實中的“本來麵目”。因此，本來麵目的意思是——有主要意義上的自由，不被依附、局限、偏見及復雜性所限製。
　　· 截拳道是啓濛，是生活之道，是一種朝嚮意誌與控製力的行動，雖然它應該用直觀來啓發。· 受過訓練的弟子，在各方麵均能主動而有活力。然而在實戰中，他需要冷靜、不受乾擾，他必須在危急關頭處之泰然。當他前進時，他的步法應該輕盈與平穩，其視綫不會明顯地停留在敵人的固定部位。他的行為與錶現仍應與平常一緻，沒有任何不應齣現在生死決鬥中的行為。你與生俱來的武器，具有雙重目的：1. 摧毀你麵前的敵人——毀滅一切阻礙和平、正義與人性的東西。2. 毀滅你自衛本能的衝動，摧毀任何乾擾你心靈的事物。不是傷害任何人，但要剋服自己的貪婪、憤怒與愚昧。截拳道是朝嚮自己的武術。· 拳擊與腿擊均是消除自我的工具。此等工具代錶著直覺的力量或本能的直接性，而跟智力與復雜的自我不同，它並不自身分裂，阻礙其自由。此等工具一往直前，沒有左右顧盼。· 因為人與生俱來的純潔心靈與虛空心智，他的工具參與這些素質和扮演它們的角色，達到最大程度的自由。此等工具作為不可見的精神符號，保持心靈、身體、四肢處於最全麵的活動狀態。· 遠離對事物刻闆印象的技巧，作為本質，意指完整與自由。任何路綫與動作皆是功能。· 不為任何依附所限是人類的自然天性。在正常情況下，思想不停地嚮前。過去、現在、將來的思想一如河水川流不息。· 無念作為學說是指，在思考的過程中不被思考左右，不被外物玷汙，要在虛空的思考之中思考。
　　……

前言/序言

《截拳道之道》（全新修訂版·精裝版）前言武術，不僅是肢體的較量，更是精神的升華。自古以來，無數先哲智者，通過身體力行，探尋著製勝的奧秘，生命的真諦。他們將智慧凝結成流派，將技藝傳承為傳承。然而，正如河流總會匯聚，思潮總會碰撞，當一種武術不再拘泥於形式，不再固守於套路，當它以開放的心態擁抱一切有效的元素，以簡潔的原則指導一切實用的技術，那它便超越瞭具體的門派，而成為一種更廣闊的哲學，一種更深層的智慧。《截拳道之道》，正是這樣一種超越。它不是一個靜態的體係，而是一個動態的生命體，一種不斷進化、不斷適應的思想。其核心在於“截斷”（Jeet Kune Do），其根本在於“之道”（Do）。“截斷”並非字麵意義上的阻斷，而是一種迅捷而有效的反應，一種預判與先發製人，將對手的攻勢化於無形，或將其轉化為自身的優勢。“之道”則是一種哲學，一種對待事物的方法論，一種在混亂與變化中保持清醒、在衝突與壓力下保持冷靜的態度。本書並非簡單地羅列武術動作，或傳授一套固定的招式。它是一次深刻的探索，一次對武術本質的追問，一次對實戰精髓的提煉。它試圖剝離那些繁復、不切實際的枝蔓，直達武術的核心——效率、適應性與簡潔性。閱讀本書，您將踏上一段旅程，認識並理解一種思維方式，一種看待世界、看待挑戰、看待自身的方式。第一章：緻敬，與超越在浩瀚的武術星空中，無數璀璨的星辰閃耀著各自獨特的光芒。太極的剛柔並濟，詠春的近身粘打，拳擊的精準直擊，摔跤的地麵控製……這些流派，都凝聚瞭無數先輩的心血與智慧，都承載著獨特的文化與哲學。它們各自在特定的領域內取得瞭輝煌的成就，為後世留下瞭寶貴的財富。然而，時代在變，對手在變，環境也在變。我們所處的現實，遠比任何一種單一的武術體係都要復雜和多變。麵對層齣不窮的攻擊方式，麵對瞬息萬變的戰場，如果我們依然固守於某種固定的“套路”，拘泥於某種僵化的“招式”，那麼我們很可能在第一時間就被淘汰。截拳道，正是誕生於對這種局限性的深刻反思。它不是要否定前人的成就，而是要嚮這一切緻敬，並在緻敬的基礎上，尋求超越。它不是要創造一套新的武術，而是要提煉齣一種“無招勝有招”的智慧，一種“隨形而變”的哲學，一種“因敵而製”的藝術。想象一下，一位技藝精湛的雕塑傢，他並非隻會用一把錘子和一把鑿子。他會根據石頭的材質、紋理，根據作品的構思，靈活地運用各種工具，甚至會自己製作新的工具，以達到最理想的效果。截拳道，便是武術界的這位雕塑傢，它不拘泥於任何單一的工具，而是匯聚一切有效的元素，並根據實戰的需要，進行最精準、最有效的運用。超越，並非是遺棄，而是融閤與升華。截拳道吸收瞭各種武術的精華，卻不被任何一種武術所局限。它看到瞭拳擊的效率，看到瞭詠春的貼近，看到瞭中國功夫的剛猛，看到瞭泰拳的膝肘，看到瞭巴西柔術的地麵纏鬥。但它不會簡單地將這些技術堆砌在一起，而是以一種更加根本性的原則來指導它們的運用。這種超越，是對僵化思維的超越，是對教條主義的超越，更是對個體局限性的超越。它鼓勵學習者不斷地探索、不斷地實踐、不斷地反思，在變化中找到不變的規律，在紛繁中掌握核心的要旨。第二章：截拳道的哲學基石：簡單、直接、有效任何一種有效的體係，其背後都蘊藏著簡潔而強大的哲學。截拳道，更是將“簡單、直接、有效”作為其核心的哲學理念，並貫穿於其訓練、實戰的每一個環節。簡單（Simplicity）：在截拳道看來，最復雜的動作往往是最不切實際的。繁瑣的姿勢、冗長的套路，不僅耗費體力，更可能在瞬息萬變的實戰中成為自身的障礙。簡單，意味著去除一切不必要的動作，隻保留最能達成目標的元素。如同最精密的儀器，往往結構最簡潔；最深刻的哲理，往往語言最樸素。簡單，是通嚮高效的必經之路。直接（Directness）：在麵對對手時，最有效的攻擊路徑，往往是最直接的路徑。繞遠路，意味著增加瞭被阻擋、被反擊的可能性。截拳道追求的是以最少的動作，以最快的速度，將力量和意圖直接傳遞給目標。它鼓勵學員去發現並運用最直接的攻防綫路，減少能量的損耗，縮短反應的時間。這是一種將“效率”發揮到極緻的思維方式。有效（Effectiveness）：最終，任何武術的價值，都體現在其實戰的有效性上。截拳道不追求華而不實的錶演，不追求不切實際的理論，它的一切都以“能否在真實的衝突中奏效”為衡量標準。一切被證明無效的、不適應實戰的元素，無論其多麼“傳統”或“高深”，都會被毫不留情地捨棄。有效，是截拳道存在的唯一理由，是其不斷進化的動力源泉。這三個看似簡單的詞語，卻蘊含著深刻的智慧。它們相互支撐，相互促進。簡單能夠帶來直接，直接能夠提高有效性。當我們學會用簡單、直接的方式去思考和行動，我們就能在麵對挑戰時，做齣最有效率的迴應。想象一下，當你在迷宮中前行，你不會去研究每一條岔路的復雜地形，而是尋找最直接、最可能通往齣口的那條路。即使這條路看起來並不起眼，但如果它能帶你脫睏，它就是最好的路。截拳道，便是幫助你在武術的迷宮中，找到那條最簡單、最直接、最有效的齣路。第三章：訓練的藝術：解放身體，點燃潛能訓練，是任何武術得以傳承和發展的生命綫。而截拳道的訓練，同樣遵循其“簡單、直接、有效”的哲學，緻力於解放身體的束縛，點燃內在的潛能，最終達到“隨形而變，應萬變”的境界。打破固有的框架：傳統的武術訓練，往往強調對固定套路和固定姿勢的反復練習。這固然有其好處，但也容易形成思維定勢，限製身體的靈活性和創造性。截拳道的訓練，更注重的是對身體潛能的開發。它鼓勵學員去感受自己的身體，去理解身體的律動，去探索身體的極限。訓練的內容會更加多樣化，融閤瞭拳擊的腳步移動、踢擊技巧，摔跤的控製與平衡，以及其他各種有效的身體運用方式。強調實戰的模擬：理論上的完美，在實戰中可能一文不值。截拳道的訓練，始終將模擬真實格鬥場景作為核心。這包括：反應訓練：通過各種速度和角度的擊打練習，培養學員在不同情況下的快速反應能力。這不僅僅是動作的反應，更是思維的反應。距離控製：訓練學員掌握不同距離下的攻防策略，學習如何將自己置於最有利的位置。力量與速度的整閤：不僅僅是單純的力量或速度訓練，而是如何將它們有機地結閤，以産生最大的破壞力。節奏的掌握：在混亂的格鬥中，能否掌握節奏，能否打破對手的節奏，是決定勝負的關鍵。訓練中會模擬不同的節奏變化，讓學員適應並掌握主動權。精神的磨礪：實戰不僅僅是身體的較量，更是意誌的對抗。訓練中會模擬壓力和恐懼，幫助學員在緊張環境下保持冷靜，發揮齣最佳水平。 “無限製”的訓練理念：截拳道的訓練，並非預設瞭特定的敵人或特定的場景。它鼓勵學員以一種“無限製”的心態去麵對一切可能性。這意味著，訓練內容可以不斷地根據實戰的反饋進行調整和更新。今天有效的技術，明天可能就會失效，因此，學習者需要保持開放的心態，不斷地吸收和整閤新的元素。核心原則的內化：訓練的目的，不僅僅是記住一套動作，更是要將“簡單、直接、有效”的哲學內化到身體和思維中。當學員能夠在無意識的狀態下，就做齣最簡單、最直接、最有效的反應時，那便是真正掌握瞭截拳道的精髓。訓練是將外在的知識轉化為內在的能力，是將理論的學習轉化為本能的反應。第四章：技藝的融閤與升華截拳道並非憑空創造，它是在對現有武術體係的深刻理解與分析之上，提煉齣最精華、最實用的部分，並以一種全新的方式進行組閤與運用。這個過程，是技藝的融閤，更是對技藝的升華。 “以無法為有法，以無限為有限”：這是截拳道最具代錶性的理念之一。它意味著，截拳道沒有固定的“法”，但它又包含一切有效的“法”。它的“法”，不是僵化的招式，而是指導你如何應對各種情況的原則。當你掌握瞭這些原則，你就可以在任何情境下，找到最適閤的“法”。對不同武術的洞察：拳擊的藉鑒：截拳道吸收瞭拳擊中齣拳的直綫速度、角度變化，以及閃避、格擋的有效性。但它並不局限於手部攻擊，而是將其與腿部、身體的運用相結閤。詠春的啓迪：近身搏鬥的距離控製、粘連感，以及重心轉移的運用，在截拳道中得到瞭深刻的體現。它強調如何在近距離內保持對對手的壓迫，並找到破綻。中國功夫的精髓：截拳道也吸收瞭中國功夫中一些力量的傳遞方式，以及對身體整體協調性的強調。例如，腰馬閤一的發力方式，就是一種非常重要的訓練內容。泰拳的衝擊力：泰拳的膝撞、肘擊，以及有效的低掃，都是截拳道在近距離攻防中可以藉鑒的元素。摔跤與柔術的地麵技術：雖然截拳道的訓練重點更多在於站立格鬥，但它也認識到地麵纏鬥的必要性。學習者會被引導去理解如何避免被摔倒，以及在地麵上如何進行有效的控製與反擊。核心的攻防理念：截擊（The Stop-Hit）：這是截拳道的核心技術之一。它並非被動地等待對手進攻，而是主動地在對手發齣攻擊的瞬間，以更快的速度、更直接的方式進行反擊，從而“截斷”對手的攻勢。這需要敏銳的觀察力、精準的預判能力和迅捷的反應速度。同時防禦與進攻（Simultaneous Block and Attack）：截拳道強調，防禦和進攻可以同時進行。例如，用手臂格擋的同時，另一隻手或腿已經發齣攻擊。這大大縮短瞭攻防的間隙，提高瞭效率。直綫攻擊（The Straight Lead）：直綫攻擊是最快的路徑，也是最直接的路徑。截拳道鼓勵學員去掌握並運用各種形式的直綫攻擊，並學會如何通過步法和身體的配閤，來增強直綫攻擊的穿透力。角度攻擊（The Angled Attack）：直綫攻擊並非唯一有效的路徑。通過各種角度的攻擊，可以繞過對手的防禦，製造齣意想不到的打擊效果。 “廢除那些無用的東西”（Discarding the Useless）：這是一個不斷自我修正的過程。在訓練和實戰中，不斷地反思哪些技術是有效的，哪些是無效的。隻有那些被證明在實戰中能夠奏效的技術，纔會被保留和發展。第五章：實踐與應用：生活的智慧截拳道，不僅僅是一套格鬥技巧，更是一種生活的智慧。它所倡導的“簡單、直接、有效”的哲學，同樣可以應用於我們日常生活的方方麵麵。麵對睏難的勇氣與智慧：當我們在生活中遇到挑戰時，我們是否會因為問題的復雜而退縮？截拳道鼓勵我們用最直接的方式去麵對問題，用最簡單的方法去解決它。不去糾纏於不必要的枝節，而是直指問題的核心。人際交往的藝術：在人際交往中，我們是否會因為誤解或衝突而煩惱？截拳道強調溝通的直接與真誠。不去拐彎抹角，而是清晰地錶達自己的想法和感受。同時，也要學會傾聽，理解對方的意圖，並做齣最有效的迴應。時間的管理與效率：在快節奏的現代生活中，時間是我們最寶貴的資源。截拳道鼓勵我們高效地利用時間。識彆齣真正重要的事情，並以最直接、最有效的方式去完成它。避免浪費時間在不必要的事情上。身體與精神的和諧：截拳道強調身體與精神的統一。通過對身體的訓練，我們不僅能獲得更強的體魄，也能磨礪齣更堅韌的意誌。反過來，清晰的精神狀態，也能幫助我們更好地控製身體，做齣更精準的反應。持續的學習與適應：世界在不斷變化，我們也要不斷學習和適應。截拳道不鼓勵僵化的思維，而是鼓勵開放的態度，不斷地吸收新的知識和經驗，並將其運用到實踐中。結語《截拳道之道》（全新修訂版·精裝版）希望通過對截拳道核心理念的深入剖析，不僅為習武者提供一套更具實戰性的訓練方法，更為每一位讀者開啓一扇通往更高層次智慧的大門。它是一種思維方式，一種解決問題的方法論，一種對待生活、對待自身的態度。願這本書，能成為您探索自身潛能，尋找內心平靜，以及在紛繁世界中保持清醒與力量的啓迪之光。願您在閱讀與實踐中，真正領悟“截拳道之道”的真諦，並將這份智慧，化為改變自己、影響世界的強大力量。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一名對武術有著濃厚興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠真正引導我深入理解截拳道精髓的書籍。而這本《截拳道之道》恰好滿足瞭我的期待。它不僅僅是一本技術指南，更像是一本哲學著作，引導我思考武術的本質，以及它與我們生活方式的聯係。書中對“水”的哲學隱喻，以及“以無法為有法，以無限為有限”的思想，讓我對截拳道有瞭更深層次的理解。它不是一種僵化的模式，而是一種動態的、不斷發展的理念。我發現，即使我是一個初學者，也能從書中找到適閤自己的學習方法。作者（或思想的傳遞者）巧妙地將復雜的概念用簡單易懂的語言錶達齣來，並輔以精美的插圖，讓學習過程更加生動有趣。這本書讓我明白瞭，截拳道不僅僅是身體上的技巧，更是思維上的解放，是一種對生活方式的全新詮釋，讓我對未來的學習充滿瞭期待和動力。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《截拳道之道（全新修訂版·精裝版）》的時候，我並沒有立刻打開閱讀，而是先仔細端詳瞭它的裝幀。精裝版的質感確實名不虛傳，厚實的封麵硬殼，搭配著一種略帶磨砂的觸感，拿在手裏就有一種沉甸甸的、值得細細品味的厚重感。書頁的紙張也非同一般，觸感光滑細膩，印刷的字跡清晰銳利，散發著淡淡的油墨香，這對於一個熱愛書籍的讀者來說，無疑是一種視覺和觸覺的雙重享受。我喜歡在午後陽光正好，泡上一杯清茶，然後翻開一本心儀的書籍，感受它帶來的沉靜與力量。這本書的包裝，就已經預示著它可能蘊含著不凡的內容。我期待著它能夠帶領我進入一個全新的武道世界，去探索那些關於身體、關於意識、關於無限可能的深邃哲理。它不隻是一個簡單的武術教學指南，更像是一把鑰匙，能夠開啓我內在潛力的寶藏。我迫不及待地想要深入其中，去理解那些字裏行間的智慧，去感受李小龍先生所留下的深刻印記，相信這本書的每一次翻閱，都將是一次全新的發現和升華，不僅僅是對武道的理解，更是對人生和自我的重新認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，真的是讓我眼前一亮。字體大小適中，行間距的設置也十分閤理，閱讀起來絲毫不會感到疲憊。更讓我驚喜的是，書中穿插的插圖和圖解，不僅僅是簡單地展示動作，而是將每一個細節都描繪得淋灕盡緻，配閤著文字的講解，讓我能夠更加直觀地理解那些復雜的技巧和身體的協調性要求。有時候，一張精妙的圖解勝過韆言萬語。我尤其欣賞的是，作者（或者說這本書所呈現的思想）在強調實用性訓練的同時，也灌注瞭大量的哲學思考。它不僅僅是教你如何齣拳踢腿，更是讓你去思考“為什麼”要這樣做，思考身體與環境的互動，思考如何讓每一次的動作都充滿效率和目的性。這種層層遞進的講解方式，讓這本書的內容更加立體和深刻。它不是那種一味灌輸知識的書籍，而是鼓勵你去思考、去實踐、去領悟的書籍。對於我這樣一個渴望係統學習截拳道，又對其中蘊含的智慧充滿好奇的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個極佳的入口。我感覺自己正在循序漸進地搭建一個完整的知識體係，而不是零散地記憶一些招式。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最大的感受就是它的“係統性”和“全麵性”。它不僅僅關注於動作的細節，更將身體的訓練、思維的訓練、以及截拳道的核心理念融為一體。我尤其喜歡書中關於“身體協調性”和“反應速度”的訓練方法，這些方法都非常具有科學性和實操性，並且都有詳細的圖文講解，讓我能夠清晰地理解並模仿。它沒有迴避那些可能對初學者來說比較抽象的概念，而是用一種循序漸進、由淺入深的方式進行闡述，讓我能夠逐步消化和吸收。我嘗試著按照書中的一些練習方法進行鍛煉，發現自己的身體控製能力和反應速度都有瞭顯著的提升。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種自信的提升，讓我覺得我可以一步一步地去掌握這項偉大的武道。它讓我看到瞭學習的路徑，並且充滿瞭前進的動力。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前也接觸過一些關於武術的書籍，但很多都流於錶麵，要麼是動作的堆砌，要麼是理論的空談。然而，這本《截拳道之道》給我的感覺完全不同。它有一種渾然天成的流暢感，從最基礎的概念齣發，一步步深入到更復雜的技巧和心法。讓我印象深刻的是，書中關於“形”與“神”的論述，它沒有刻意去強調某種特定的“招式”，而是更注重於身體的自然反應和思維的敏捷性。這種“無形”勝“有形”的思想，貫穿始終，讓我覺得耳目一新。我開始嘗試將書中的一些原則運用到我的日常訓練中，驚訝地發現，即使是簡單的體能訓練，在理解瞭這些原則後，也變得更加有目的性和效率。它不僅僅是教你如何“打”，更是教你如何“活”，如何在各種情境下都能保持一種靈活、適應性強的狀態。這是一種非常寶貴的學習體驗，讓我意識到武道不僅僅是為瞭戰鬥，更是為瞭更好地生活，更好地認識自己。

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，一直想買，終於到手瞭，很開心。這本書讓我真正的去認識李小龍，雖然以前就知道他是學哲學的，不過還是非常令人欣喜。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡的書很喜歡的書很喜歡的書

評分☆☆☆☆☆

買書如山倒，讀書似抽絲。

評分☆☆☆☆☆

嘿嘿，用瞭優惠券，買下來很實惠，關鍵是正版

評分☆☆☆☆☆

買迴來，正在學習中……

評分☆☆☆☆☆

不太懂，慢慢理解唄