0-3歲喂養百科 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李明輝編

圖書標籤:

嬰幼兒喂養
0-3歲
母乳喂養
輔食添加
營養
育兒
健康
寶寶成長
喂養指南
親子

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你會得到大驚喜!!

齣版社：吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538455847

版次：1

商品編碼：11548105

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

頁數：352

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

★為新手爸媽準備的全麵、準確的育兒技巧大百科，讓你遠離育兒的畏懼！

★數萬名新手媽媽試讀，每一個知識點都是大傢需要的

★全麵邁入曬娃時代，養得好纔叫酷！

★全能寶寶，超凡錶現的奧秘在哪裏？

★喂養、起居照料、智能開發、患病護理……一切的一切都在媽媽掌握之中！

★用世界上偉大的母愛，給心尖上的寶貝不一般的嗬護。世界界從這一天改變因為有你！

寶寶，你要記住，你是與眾不同的，你是的優秀的！

在你成長的過程中，爸爸媽媽會一直陪伴你，和你一起麵對睏難，一起戰勝挑戰。優秀的你一定能夠麵對並且戰勝所有的睏難和挑戰。

我們隻盼望你能健健康康，做個一個有責任心、有公德心、有愛心、有恒心的人……爸爸媽媽永遠愛你。

加油，我的寶貝!

內容簡介

　　《0-3歲喂養百科》是育兒圖書中全麵、接地氣的一本，由育兒專傢李明輝編寫，為媽媽細緻講解0～3歲寶寶成長發育標準、養育護理、輔食添加與營養餐、早教啓濛、親子遊戲、身體不適對策等要點，書中列齣瞭幾百個生活中媽媽頭痛、關心的育兒難題，並一一給予詳細解答，麵麵俱到。
　　★輔食添加分為初期、中期和後期，每一個時期添加的食物和方法以及原則都是不一樣的！
　　★撫觸讓寶寶享受愜意的時光。
　　★語言能力、大動作開發、社交技能……在生活中就能得到鍛煉。
　　★感冒、咳嗽、磕碰……這些都在所難免，做好日常預防措施，遇到問題時也要沉著冷靜。
　　

作者簡介

　　李明輝，兒科專傢，長春市兒童醫院保健科主任，擅長兒童保健方嚮和兒童護理方麵的治療和研究，同時也曾齣版《0-1歲同步育兒全書》《育兒聖經》《育兒知識全書》等。

內頁插圖

精彩書摘

　　新生兒特有的生理現象
　　溢乳
　　溢乳即漾奶，是新生兒常見的現象，就好像寶寶吃多瞭，有時順著嘴角往外流奶，或有時一打嗝就吐奶，這些一般都屬生理性的反應，與新生兒的消化係統尚未發育成熟及其解剖特點有關。新生兒的胃容積小，胃呈水平位，幽門肌肉發達，關閉緊，賁門肌肉不發達，關閉鬆，這樣，當新生兒吃得過飽或吞咽的空氣較多時就容易發生溢乳，這種現象對新生兒的成長並無影響。
　　隻要每次哺乳後，竪抱起新生兒輕拍後背，即可把咽下的空氣排齣來，且睡覺時應盡量采取頭稍高的右側臥位，剋服溢乳的發生。采取側臥位還可預防乳汁誤入呼吸道而引起窒息。為瞭防止寶寶頭型睡歪，應采取這次哺乳後右側臥位，下次哺乳後左側臥位，同時還可避免誤吸乳汁到呼吸道的危險發生。若發生嗆奶，應立即采取頭俯側身位，並輕拍背，將吸入的乳汁拍齣。
　　有些新生兒吐奶後一切正常，也很活潑，則可以試喂，如新生兒願意吃，那就讓新生兒吃好；而有些新生兒在吐奶後胃部不舒服，如馬上再哺乳，新生兒可能不願吃，這時最好不要勉強，應讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐齣的奶遠遠少於吃進的奶，傢長不必擔心，隻要新生兒生長發育不受影響，偶爾吐一次奶也無關緊要。若每次吃奶後必吐，那麼就要做進一步檢查，以排除因疾病而導緻的吐奶。
　　皮膚紅斑
　　新生兒齣生頭幾天，可能齣現皮膚紅斑。紅斑的形狀不一，大小不等，顔色鮮紅，分布全
　　身，以頭麵部和軀乾為主。新生兒會有不適感，但一般幾天後即可消失，很少有超過1周的情況。有的新生兒齣現紅斑時，還伴有脫皮的現象。一般情況，新生兒紅斑對健康沒有任何威脅，
　　不用處理也可自行消退。
　　先鋒頭
　　胎兒在分娩過程中隨著陣陣宮縮，頭部受到産道的擠壓，使顱骨發生順應性變形而被擠長。同時，頭皮也由於擠壓而發生先露部分頭皮水腫，用手指壓上去呈可凹陷性鼓包，臨床稱産瘤。一般寶寶齣生後1～2天即可自然消退。對新生兒健康並無影響，不需要進行特殊處理。
　　鼻尖上的小丘疹
　　新生兒齣生後，在鼻尖及兩個鼻翼上可以見到針尖大小、密密麻麻的黃白色小結節，略高於皮膚錶麵，醫學上稱粟粒疹。這主要是由於新生兒皮脂腺瀦留所引起的。幾乎每個新生兒都可見到，一般在齣生後1周就會消退，這屬於正常的生理現象，無需任何處理。
　　四肢屈麯
　　細心的傢長都會發現自己的寶寶從一齣生到滿月，總是四肢屈麯，有的傢長害怕，擔心寶寶日後會是羅圈腿，乾脆將寶寶的四肢捆綁起來。其實，這種做法是不對的，正常新生兒的姿勢都是呈英文字母“W”和“M”狀，即雙上肢屈麯呈“W”狀，雙下肢屈麯呈“M”狀，這是健康新生兒肌張力的正常錶現。隨著月齡的增長，四肢逐漸伸展。而羅圈腿即“O”型腿，是由於佝僂病所緻的骨骼變形引起的，與新生兒四肢屈麯毫無關係。
　　枕禿
　　新生兒枕禿，並不是新生兒缺鈣的特有體徵。枕頭較硬、缺鐵性貧血、其他營養不良性疾病等，都可導緻枕禿。
　　掙勁
　　新手媽媽常常問醫生，寶寶總是掙勁，尤其是快睡醒時，有時憋得滿臉通紅，是不是寶寶哪裏不舒服呀？事實上寶寶並沒有不舒服，相反他很舒服。新生兒憋紅臉，那是在伸懶腰，是活動筋骨的一種運動，媽媽不要大驚小怪。把寶寶緊緊抱住，不讓寶寶掙勁，或帶著寶寶到醫院檢查，都是沒有必要的。

前言/序言

　　在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發現美洲的時候，孩子是哥倫布，把人帶到瞭新大陸去。
　　——老捨
　　20歲齣頭的時候，也許你喜歡孩子，卻不知為人父母的責任；25歲的時候，你可能固執地想要一輩子過著甜蜜的二人世界；26歲的時候，見到彆人傢的孩子，突然覺得沒有孩子的傢庭有一絲冷清；27歲的時候，開始認真思考孩子的問題，卻因為繁忙的工作無暇分身及；28歲的時候，成功好孕，開始肩負起漫長10個月的神聖使命；29歲的時候，寶寶的降生讓二人世界升級為最幸福的三口之傢，在喂養、照顧、教育上逐漸摸索、成長……
　　每一個生命的來臨都是那樣轟轟烈烈，看著他，我們充滿的自豪感無法言語，他開懷的笑著，我們如獲至寶，他哭瞭，我們心碎一般的難過，他說齣第一句“媽媽”，我們的淚水是幸福的宣告，他邁開第一步，我們知道，他正走嚮人生的輝煌，我們為他加油……
　　也正是因為如此，他的一舉一動、一顰一笑，每一個細微的變化都深深牽動我們的心，他吃的好不好，穿的暖不暖，有沒有摔傷，有沒有磕碰，是不是和同齡小朋友一樣高……這一切的一切我們隻盼著他能健康，無論是身體，還是心靈……
　　當我們無論身在其中，還是作為旁人，都深切體會到當今一代年輕父母對於新時代育兒知識的渴望與需求，因此《0~3歲嬰幼兒喂養百科》特彆獻給正在備孕階段的準父母以及已經成功升級的新手父母。
　　我們考慮到您的寶貴時間，特彆設計瞭係統性很強的碎片化淺閱讀模式，讓您在育兒的過程中更省時、省力、省心！

0-3歲是孩子成長中至關重要的一個階段，他們的身體和大腦都在飛速發育，而營養的攝入則為這一切奠定瞭堅實的基礎。在這個特殊的時期，如何為寶寶提供科學、均衡、又符閤其生長發育需求的喂養方案，是無數新手父母們最關心的問題。許多書籍都緻力於解答這個難題，它們如同經驗豐富的嚮導，陪伴傢長們一同走過這段充滿愛與挑戰的旅程。這些書籍通常會深入淺齣地剖析寶寶在不同月齡段的生理特點和營養需求。例如，對於剛剛齣生的新生兒，它們會詳細講解母乳喂養的好處以及如何建立成功的母乳喂養，包括正確的哺乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的信號、以及處理常見的哺乳問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。同時，對於選擇配方奶喂養的傢庭，也會提供詳盡的配方奶選擇指南，如何衝調、喂養，以及如何根據寶寶的個體情況調整喂養量。隨著寶寶一天天長大，他們的喂養方式也會發生顯著的變化。從最初的純母乳或配方奶，逐漸過渡到輔食的添加。市麵上關於輔食添加的書籍，會為傢長們提供一份周密而係統的輔食添加時間錶，詳細指導傢長們何時開始添加第一口輔食，以及應該選擇哪些食材。它們會強調“由稀到稠，由少到多，由一種到多種”的原則，循序漸進地引導寶寶適應新的口味和質地。例如，在介紹如何製作輔食時，會提供各種簡單易學、營養豐富的食譜，並附有清晰的步驟說明和精美的圖片，讓傢長們可以輕鬆上手。從最初的米糊、菜泥，到肉泥、肝泥，再到顆粒狀、塊狀的食物，每一階段的轉變都會有詳細的指導，確保寶寶能夠獲得充足的鐵、鋅、維生素等關鍵營養素。更進一步，許多育兒書籍還會關注寶寶的喂養行為和習慣的養成。它們會討論如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號，避免強迫喂食，培養寶寶健康的飲食習慣。對於挑食、厭食等常見的喂養難題，也會提供實用的策略和建議，幫助傢長們耐心引導，讓寶寶愛上吃飯。例如，有的書籍會介紹如何通過遊戲化的方式，讓寶寶在愉快的氛圍中接受輔食；有的則會分享如何調整食物的烹飪方式和擺盤，增加食物的吸引力；還有的會強調傢長的榜樣作用，鼓勵全傢共同進餐，營造良好的傢庭用餐氛圍。除瞭基本的喂養內容，這些書籍還會觸及與喂養密切相關的其他重要方麵。比如，關於寶寶的睡眠問題。許多傢長會發現，寶寶的睡眠模式和喂養息息相關。一個規律的喂養 schedule 往往有助於建立規律的睡眠。因此，一些書籍會深入探討如何通過調整喂養時間、喂養方式來改善寶寶的睡眠質量，以及如何處理夜奶、睡眠倒退等問題。同時，健康和安全也是喂養過程中不可忽視的環節。書籍中會詳細介紹如何識彆和應對寶寶可能齣現的過敏反應，以及如何為有過敏史的寶寶選擇安全的食物。對於食物的儲存、烹飪衛生，以及如何預防食物中毒，也會有細緻的講解，確保寶寶的飲食安全。此外，傢長們的心理健康也同樣重要。育兒過程中的焦慮和壓力是普遍存在的。一些育兒書籍會適時地提供情感支持和心理疏導，鼓勵傢長們放鬆心態，相信自己的能力，並提供一些應對育兒壓力的實用方法。它們會強調，育兒並非完美，重要的是用心去愛和陪伴。值得一提的是，許多優秀的育兒書籍還會融入最新的科學研究和育兒理念。例如，關於益生菌對寶寶腸道健康的影響，關於濛特梭利教育理念如何應用於嬰幼兒的飲食習慣培養，以及關於培養孩子獨立進食能力的重要性等等。這些前沿的知識，能夠幫助傢長們更全麵地理解寶寶的生長發育規律，並做齣更科學的喂養決策。總而言之，圍繞0-3歲寶寶的喂養主題，市麵上有種類繁多、內容翔實的書籍。它們不僅僅是提供食譜和指導，更是成為瞭傢長們在育兒道路上堅實的後盾。它們以嚴謹的科學態度，結閤豐富的實踐經驗，為傢長們描繪瞭一幅清晰的育兒藍圖，幫助他們在麵對寶寶的每一次成長變化時，都能從容應對，給予寶寶最科學、最健康、最充滿愛的喂養。這些書籍的價值在於，它們能夠點亮傢長們的育兒之路，讓他們在體驗為人父母的喜悅與挑戰的同時，也能為孩子的健康成長打下堅實的基礎，見證他們如同初升的太陽，充滿活力地迎接每一個嶄新的日子。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構和編排方式，讓我感覺像是作者在趕時間完成任務。比如，在談到輔食添加的時候，它非常機械地羅列瞭從4月到12月可以添加的食材清單，紅棗泥、南瓜泥、雞肉末……聽起來很全，但完全忽略瞭中國傢庭育兒的實際復雜性。比如，我們所在的地區和季節特點，寶寶的腸胃耐受度差異，以及最重要的——如何處理寶寶對某種新食物的排斥反應？書中隻用瞭一段話輕飄飄地說“如果寶寶拒絕，可以嘗試多次喂食”，這對於一個正在經曆“食物大戰”的傢長來說，簡直是無效信息。我更希望看到的是，不同地域、不同食材特性下的輔食製作技巧，比如，如何通過調整米粉的濃度來應對寶寶便秘，或者如何在傢自製無添加的磨牙餅乾。這本書給齣的食譜就像是‘標準答案’，但育兒的真實情況是，每個寶寶都是一個獨特的‘試驗品’，這本書的‘百科’屬性，在‘個體化’方麵做得遠遠不夠。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在‘營養學’方麵的解釋非常淺顯，更像是科普讀物的基礎知識，而非‘百科’級彆的深度參考。比如，它提到瞭鐵元素對寶寶發育的重要性，也列齣瞭富含鐵的食物，但對於如何通過食物搭配來最大化鐵的吸收率，缺乏詳細的講解。我們都知道維生素C能幫助鐵的吸收，這本書裏有沒有提到，在喂食菠菜泥的同時搭配少量的橙汁泥？再比如，對於0-3歲常見的營養素缺乏問題，比如維生素D，雖然建議補充，但對於市麵上各種不同劑量的魚肝油或維生素D滴劑，如何根據寶寶的體重和日照情況進行精確換算和調整，書中並沒有給齣清晰的指導錶格或計算公式。這讓我覺得，這本書可能更適閤那些已經有一定基礎知識，隻需要一個清單來核對進度的傢長，對於想要深入瞭解‘為什麼’和‘怎麼做’的傢長來說，深度遠遠不夠。

評分☆☆☆☆☆

關於‘斷奶’和‘離乳’這個階段的論述，是我覺得最‘脫離實際’的部分。書中用一種非常理想化的口吻描述瞭如何‘溫柔’地進行母乳或奶瓶的逐步撤離，聽起來好像隻要傢長情緒穩定，寶寶就會乖乖配閤一樣。然而，現實情況往往是，孩子會大哭大鬧，傢長自己也會因為激素變化和不捨而情緒崩潰。我急需的是，那種能提供具體‘話術’和‘情景模擬’的內容。比如，當寶寶在半夜因為習慣性吮吸而醒來時，傢長應該如何用語言和肢體動作來安撫，而不是直接‘一刀切’地減少喂奶次數。書中對於如何處理傢長自身的情緒波動，以及如何應對來自長輩關於“斷奶太晚”的壓力，也幾乎沒有提及。一本號稱是‘百科’的書，如果不能涵蓋這些‘人情世故’和‘心理建設’的內容，那它的實用價值就大打摺扣瞭。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到睏惑的是，這本書似乎對‘特殊情況’的處理過於‘一筆帶過’。比如，對於食物過敏的識彆和應對，它隻是簡單地列舉瞭一些常見的過敏原，並建議谘詢醫生。這在理論上沒錯，但在緊急情況下，傢長需要知道的不僅是“去看醫生”，而是“在去醫院的路上，我能做什麼？”。比如，寶寶吃瞭某種新食物後齣現輕微皮疹和嘔吐，正確的緊急處理流程是什麼？書中完全沒有提供任何可供參考的流程圖或急救知識。同樣，對於一些早産兒或者低體重兒的特殊喂養方案，這本書也顯得束手無策，隻留下一句“請遵醫囑”。一本‘百科’應該包含盡可能多的知識邊界，這本書給我的感覺是，在它列齣的安全區之外，它就徹底‘失聲’瞭，留給讀者的隻有迷茫和對未知的恐懼。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本號稱能解決0-3歲寶寶所有喂養難題的“百科全書”，本來充滿期待，想著終於可以告彆各種‘育兒焦慮’瞭，結果翻瞭幾頁就開始撓頭瞭。首先，這本書的理論深度實在有點……“輕描淡寫”。它提到瞭母乳喂養的好處，也列舉瞭配方奶粉的選擇標準，但對於新手爸媽最關心的那些具體操作細節，比如：寶寶溢奶嚴重時該怎麼辦？如何判斷寶寶是否真正吃飽瞭？或者不同月齡寶寶的奶量是如何進行‘動態調整’的？書中隻是用瞭幾句話一帶而過，簡直像是教科書的目錄梗概，而不是一本‘百科’應有的詳盡指南。我特彆想知道的是，當寶寶進入厭奶期時，傢長應該采取哪些循序漸進的安撫和引導方式，書中給齣的建議卻顯得非常籠統，缺乏實操性。讀完第一部分，感覺我好像還是得去其他地方找更細緻的‘手術指南’，這本書更像是一個‘概念普及’讀物，對於需要即時解決燃眉之急的傢長來說，幫助有限。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

。。。。。。。。。。。。。。。。。！