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克里希那穆提著，程悦译

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出版社：九州出版社

ISBN：9787510833717

版次：1

商品编码：11620252

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-03-01

用纸：胶版纸

页数：583

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

　　克里希那穆提具代表性的系列著作
　　首次亮相中文世界
　　大师智慧深度品读
　　
　　

内容简介

　　《让心入静》是《克里希那穆提集》的第六本，收录了克里希那穆提1949—1952年在世界各地所做的演讲和讨论。身处冲突动荡的世界，面对生活的难题，我们该如何去寻得内心的安宁，洞见世相的真谛？如何通过实现心灵的宁静进而实现生活的幸福？放弃努力的逼迫，停止意识的思虑，简单直接地去生活，我们将会享受到寂静之心带来的平和与快乐。
　　《克里希那穆提集》系列共17本，涵盖了克里希那穆提在1933至1967年这35年间的演讲，堪称是克氏最具代表性的系列著作，已经包括了他的全部思想。

作者简介

　　克里希那穆提，享誉世界的心灵导师，美国《时代周刊》誉为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他生于印度，少年时期开始专门的灵性修炼，以后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我，用自性的光明照亮自己，解放自己。他一生的教诲旨在帮助人类从恐惧和迷茫中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。
　　他的著述是由空性流露的文字和讲话集结而成，已被译成几十种文字，在世界上留下广泛深远的影响。

印度马德拉斯
认识欲望的整个过程
信仰带来局限与隔离
认识欲望，不是去谴责它
什么是“我”？
体验是如何强化自我的？
若想真爱来临，必须终结意识
痛苦是什么
衰退的根源
思想是衰败的主要因素
自我能够终结吗？
自我欺骗的根源
觉察自我中心的行为

英国伦敦
思想不能解决我们的问题
能摆脱观念与行动的冲突吗？
直接地应对问题
直接进入体验，不要通过词语命名
努力是以自我为中心的活动
超越思想的产物

精彩书摘

　　做一个安静的观察者
　　聆听是有艺术的。聆听，只为探明所说的话的涵义，听后做出判断，予以接受或者抛弃——但首要的是聆听。对于我们大多数人来讲，困难在于我们并没有在聆听，我们是怀着或敌意或友好的心态来到这里的，而不是抱着客观中立的态度去聆听。如果你以中立的姿态去听，那么显然你就将开始去发现那蕴含在词语背后的东西了。词语是一种交流的手段，你必须要学习我的语汇，我话语背后的涵义，尔后你就会懂得所论主题的意义了。首要之举，便是学会正确地聆听。假若你抱持着偏见去读一首诗歌，那么你怎么可能理解它呢？要想领会诗人希望你理解的东西，你就得带着自由去阅读。
　　当前摆在我们大部分人面前的问题是，个体究竟是被社会利用的工具，还是社会为之服务的目的？你、我，究竟是按照某种模式为社会利用、指挥、教化、控制和塑造，还是说，社会、国家是为个体而存在的？个体是社会的目的，还是仅仅作为一种战争的工具，是被驯化、盘剥和宰杀的玩偶？这就是摆在我们大多数人面前的一道难题，这就是世界的难题：即个体究竟是社会的单纯的工具，是一个在各种影响之下被塑造出来的玩物，抑或社会是为了给个体提供服务而存在的？
　　你打算怎样去找出该问题的答案呢？这是一个十分严肃的问题，对吗？假如个体仅仅是社会的一个工具，社会就要比个体重要得多。如果这是正确的，那么我们就必须放弃掉个性，去为社会效劳，我们的整个教育体系就必须发生彻底的改变，个体将会沦为一个工具，被社会使用、毁坏、杀戮、用完即弃。但倘若社会是为个体而存在的话，那么社会的功用就不是要让个体去顺从某种模式，而是要给予他自由以及自由的动力。因此，我们必须要探明什么是谬误。
　　你将如何对这一问题展开探寻呢？这是一个十分重要的问题，不是吗？它不依赖于任何一种意识形态，无论是左倾的还是右倾的，如果它依靠某种意识形态，那么它就仅仅是一种观念，而观念总是会导致敌意、混乱与冲突。假如你依靠左倾的、右倾的或是宗教性的书籍，你就会去依赖单纯的观念，或许是佛教的，或许是基督教的，也可能是资本主义的或共产主义的，它们只是观念，而非真理。事实是永远无法被否认的，但关于事实的观点却可以遭到驳斥。只要我们能够探明问题的真相，就可以不依附于任何观点来展开行动了。所以，没有必要去在意他人所说的话，难道不是吗？左翼或其他领袖的观点是其所受的限定的产物，因此，只要你为了有所发现而去依赖书本上所说的，你就只会为观点所囿，而这并不是认知的正确途径。
　　一个人要怎样才能探明关于该问题的真理呢？这是我们行动的根基。想要懂得此问题的真理，就得摆脱一切宣传，这意味着，你要能够不去依附于任何观点，独立地审视该问题。教育的全部任务，在于唤醒个体。要想洞悉此问题的真理，你必须格外的清楚明白，这表示你不可以去依赖某位领袖，当你出于混乱而选择了某个领袖的时候，你的领袖们同样将是混乱的，而这便是世界上发生的情形。所以，你不可以求助于你的领袖来获得指引和帮助。
　　那么，问题就在于，如何找到该问题的真相：个体究竟是社会的工具，还是说，社会是为了个体而存在的？你打算怎样去探明——不是在智力层面，而是实际上去探明。你所说的个体，是指什么意思？“你”又是什么？我们是什么，生理的和心理的、外在的和内在的“我们”是什么？我们难道不是环境影响的产物吗？我们难道不是自身的文化、国家、宗教等等的产物吗？因此，个体是文理科教育的结果，你是环境的结果。有些人声称，你不仅仅是物质的，而且还是某种更高的存在——实相、神就蕴含在你的身上。这毕竟不过是一种观点罢了，是社会影响的产物，它是一种受限的反应，除此之外再无其他。在印度，你相信自己不止是物质影响的产物，而其他地方的人则认为自己仅仅是物质影响的结果。两
　　种信仰其实都是受限的，都是源于社会的、经济的和其他方面的影响——这一点是相当显见的。所以，我们应该首先认识到我们是自己周围的社会影响的产物，不管你是信仰印度教、基督教、左翼意识形态或是什么都不信，你都是自身所受限定、所处环境的产物。
　　……

前言/序言

　　克里希那穆提1895 年出生于印度南部的一个婆罗门家庭。十四岁时，他被时为“通神学会”主席的安妮? 贝赞特宣称为即将到来的“世界导师”。通神学会是强调全世界宗教统一的一个国际组织。贝赞特夫人收养了这个男孩，并把他带到英国，他在那里接受教育，并为他即将承担的角色做准备。1911 年，一个新的世界性组织成立了，克里希那穆提成为其首脑，这个组织的唯一目的是为了让其会员做好准备，以迎接世界导师的到来。在对他自己以及加诸其身的使命质疑了多年之后，1929 年，克里希那穆提解散了这个组织，并且说：
　　真理是无路之国，无论通过任何道路，借助任何宗教、任何派别，你都不可能接近真理。真理是无限的、无条件的，通过任何一条道路都无法趋近，它不能被组织；我们也不应该建立任何组织，来带领或强迫人们走哪一条特定的道路。我只关心使人类绝对地、无条件地自由。
　　克里希那穆提走遍世界，以私人身份进行演讲，一直持续到他九十岁高龄，走到生命的尽头为止。他摒弃所有的精神和心理权威，包括他自己，这是他演讲的基调。他主要关注的内容之一，是社会结构及其对个体的制约作用。他的讲话和著作，重点关注阻挡清晰洞察的心理障碍。在关系的镜子中，我们每个人都可以了解自身意识的内容，这个意识为全人类所共有。我们可以做到这一点，不是通过分析，而是以一种直接的方式，在这一点上克里希那穆提有详尽的阐述。在观察这个内容的过程中，我们发现自己内心存在着观察者和被观察之物的划分。他指出，这种划分阻碍了直接的洞察，而这正是人类冲突的根源所在。
　　克里希那穆提的核心观点，自1929 年之后从未动摇，但是他毕生都在努力使自己的语言更加简洁和清晰。他的阐述中有一种变化。每年他都会为他的主题使用新的词语和新的方法，并引入有着细微变化的不同含义。
　　由于他讲话的主题无所不包，这套《克里希那穆提集》具有引人入胜的吸引力。任何一年的讲话，都无法涵盖他视野的整个范围，但是从这些文集中，你可以发现若干特定主题都有相当详尽的阐述。他在这些讲话中，为日后若干年内使用的许多概念打下了基础。
　　《克里希那穆提集》收录了克里希那穆提中年及以后出版的讲话、讨论、对某些问题的回答和著作，涵盖的时间范围从1933 年直到1967 年。这套文集是他教诲的真实记录，取自逐字逐句的速记报告和录音资料。
　　美国克里希那穆提基金会，作为加利福尼亚的一个慈善基金会，其使命包括出版和发布克里希那穆提的著作、影片、录像带和录音资料。《克里希那穆提集》的出版即是其中的活动之一。

《静海心田》一、尘嚣之外，寻觅内心的宁静之所现代生活的洪流，裹挟着我们日夜奔腾。信息爆炸的时代，焦虑与浮躁如影随形，我们的心灵如同被狂风吹拂的树叶，摇曳不定，难以找到片刻的安宁。从清晨的第一缕阳光，到深夜的寂寥星辰，我们的思绪似乎从未真正停止过奔跑。工作中的压力，人际关系的复杂，对未来的不确定感，以及过往那些无法释怀的片段，编织成一张密不透风的网，将我们困于其中。 “静海心田”并非一本提供速效解决之法的鸡汤读物，它更像是一张邀请函，邀请您踏上一段回归内在、探寻平静的旅程。这本书旨在帮助读者理解，真正的宁静并非源于外部环境的改变，而是发自内心深处的澄澈与安然。它不提供“摆脱”焦虑的魔法，而是教会我们如何与焦虑共处，如何在那份躁动之中，找到一个安稳的锚点。在喧嚣的世界里，我们早已习惯于向外索取：向外界寻求认同，向物质寻求满足，向他人寻求慰藉。然而，这种向外追逐的模式，往往如饮鸩止渴，越是追逐，越感空虚。当外界的波涛汹涌时，我们的内心也随之摇晃，失去方向。而“静海心田”则引领我们将目光转向内在，发掘那片广阔而深邃的心灵海洋，在那里，即使惊涛骇浪，也能拥有一颗如镜面般平静的湖泊。本书并非宣扬消极避世，恰恰相反，它鼓励我们以更清醒、更平和的心态去面对生活的挑战。当内心平静时，我们才能更清晰地看到事物的本质，做出更明智的判断，用更从容的态度去应对生活中的风雨。这是一种内在的力量，一种源于对自我深刻理解的力量。二、认识心海的潮汐：理解情绪的起伏与调和我们的情绪，如同大海的潮汐，时而汹涌澎湃，时而温柔低语。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些情绪如同自然的规律，是生命不可分割的一部分。然而，许多时候，我们被这些情绪所吞噬，被愤怒烧灼，被悲伤淹没，被恐惧束缚。我们试图压抑它们，却发现它们如同潜藏的暗流，伺机而动，更加汹涌地反扑。 “静海心田”的第二部分，将深入探讨情绪的本质，帮助我们理解情绪的发生机制，以及它们为何会如此深刻地影响我们的行为和思想。我们并非要消灭情绪，而是要学会与之共舞。通过一些温和的观察与接纳的练习，读者可以学会如何辨识自己情绪的源头，理解它们传递的信息，而不是被动地成为情绪的奴隶。这本书会引导读者去认识到，情绪本身并无好坏之分，它们只是信号。愤怒可能是在提醒我们某种界限被侵犯，悲伤可能是对失落的自然反应，恐惧则可能是在提示我们面临潜在的危险。关键在于，我们如何理解和回应这些信号。我们将学习如何不被负面情绪所裹挟，如何在情绪的浪潮中保持觉察，不让它将我们带向失控的边缘。这并非易事，需要持续的练习与耐心。书中会提供一些实用的方法，例如情绪日记、情绪呼吸法、以及识别并挑战负面思维模式等，帮助读者在日常生活中，一点一滴地积累起情绪调和的能力。理解心海的潮汐，意味着接纳生命的丰富性，包括那些我们常常试图回避的“负面”情绪。当我们可以平和地注视自己的情绪，而不是与之搏斗时，我们就赢得了内在的自由。这种自由，是通往真正平静的第一步。三、锚定内心的灯塔：专注当下，观照自我在纷繁复杂的世界里，我们的思绪常常像脱缰的野马，在过去和未来之间来回奔跑。回忆的牵绊，担忧的缠绕，让我们错过了眼前最宝贵的风景，也让我们与真正的自己渐行渐远。“专注当下”，这个词汇听起来简单，实践起来却异常困难。 “静海心田”将深入探讨“活在当下”的力量，以及如何通过一系列练习，将我们纷乱的思绪重新拉回到此刻。书中会介绍多种培养专注力的技巧，不仅仅是简单的冥想，更涵盖了将专注融入日常生活的各种方式。我们将学习如何成为自己思绪的观察者，而不是思绪的囚徒。通过“观照自我”，我们可以清晰地看到自己思维的模式、习惯性的反应，以及那些潜藏在意识深处的信念。这种自我观照，是认识自我的关键，也是改变自我的起点。这本书将引导读者去发现，每一次呼吸、每一次行走、每一次倾听，都可以成为通往当下的桥梁。通过感官的重新唤醒，我们可以重新连接这个真实的世界，体验到生命最本真的美好。例如，在品尝一杯茶时，全身心地去感受茶的温度、香气、滋味；在与人交谈时，全神贯注地去倾听对方的每一个字句，而不是在脑海中构思自己的回应。 “锚定内心的灯塔”，意味着在汹涌的思绪之海中，找到一个坚实的立足点。这个灯塔，就是“此时此刻”。当我们的注意力不再被过去的懊悔或未来的忧虑所占据时，我们的内心便能获得一种前所未有的稳定与平静。这种平静，并非麻木，而是一种充满活力的觉知，一种对生命全然的接纳与投入。四、活出内在的和谐：与自己和解，与世界链接真正的宁静，最终体现在我们与自己的关系，以及我们与外部世界的互动方式上。“静海心田”的第四部分，将触及“内在和谐”的核心议题。这包括了自我接纳、自我关怀，以及如何以一种更平和、更有爱的姿态去面对他人和周遭的世界。许多时候，我们内心深处的冲突，源于对自己的不接纳，对自己的严苛要求。我们总是在与“不够好”的自己较劲，这种无休止的斗争，耗竭了我们的能量，也剥夺了我们感受幸福的能力。本书会提供一些方法，帮助读者去放下对完美的执着，去拥抱那个真实的、不完美的自己。我们将学习如何善待自己，如同对待最珍爱的朋友一样。这意味着在遇到困难时，给予自己安慰和支持，而不是指责和否定。通过自我关怀的练习，我们可以滋养自己的心灵，重建内在的安全感。更重要的是，当我们的内心变得祥和与宁静时，我们与他人的关系也会随之发生积极的改变。我们不再以评判的眼光看待他人，而是能够以更多的理解与同情去回应。这本书将探讨，如何将内心的平静转化为外在的和谐，如何在人际互动中保持真诚与善意，如何在纷扰的世界中，传递一份宁静的力量。 “活出内在的和谐”，意味着我们不再是孤立的个体，而是与自己、与他人、与整个宇宙，都建立起了一种深刻而有意义的链接。这种链接，是基于爱、理解与包容。当这种和谐的状态成为我们生命的常态时，我们便能真正体验到，平静并非一种遥不可及的目标，而是一种触手可及的生活方式。五、开启静谧之旅：实践与持续 “静海心田”并非一本读完即弃的书，它是一份行动的指南，一份唤醒内在潜能的起点。书的最后部分，将着重于如何将书中的理念和练习，融入到日常生活的点滴之中，并鼓励读者建立起持续的实践习惯。我们认识到，真正的改变，来自于日复一日的微小行动。这本书不会提供“灵丹妙药”，而是强调“润物细无声”的积累过程。它会提供一些可行的步骤和建议，帮助读者将“静海心田”的理念，从书本延伸到生活的每一个角落。无论是早晨的片刻静思，通勤路上的呼吸练习，午餐时的正念饮食，还是睡前的一段反思，都可以成为滋养内心宁静的土壤。关键在于，找到适合自己的节奏，并持之以恒。 “静海心田”相信，每个人都拥有回归宁静的内在力量。这本书的目的，便是点燃这束力量的火花，并为它提供滋养的燃料。它希望成为您在这条寻静之路上，一位忠实的伙伴，一个温暖的引导者。请记住，这条通往内心宁静的旅程，没有终点，只有不断深入的探索与体验。愿“静海心田”能陪伴您，在生命的海洋中，找到那片属于您自己的，波澜不惊的心田。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类主题的书籍持保留态度，因为很多都沦为心灵鸡汤的堆砌，空洞而缺乏实质。然而，这本书的论述结构展现出了严谨的逻辑支撑，这一点让我非常赞赏。作者并非空谈玄虚，而是巧妙地融入了许多心理学和神经科学的原理，但叙述方式又非常平易近人，避免了专业术语的隔阂感。比如，他对“思绪的瀑布”的描述，既形象又科学地解释了大脑的默认模式网络（DMN）是如何工作的，这让读者在理解“为什么会走神”这个问题上，有了更坚实的认知基础。更关键的是，他提供的练习方法，比如“五感锚定法”的变体，实用性极强。我尝试在一次会议开始前进行了三分钟的练习，原本我预期的那种“假装放松”的效果并没有出现，而是真正体验到了一种心跳和呼吸的同步感，整个下午的工作效率都得到了提升。这本书的价值在于，它提供了一套可以内化的工具箱，而不是一次性的精神按摩。它教会你如何成为自己心绪的观察者，而非被动的受害者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文节奏把握得极其精妙，读起来有一种行云流水般的舒适感，丝毫没有晦涩难懂的哲学词汇堆砌。作者的文字功底深厚，但又极具亲和力，仿佛他正在你身边，用最日常的语言，讲述着最深刻的道理。我尤其欣赏他对“专注”这一概念的深度挖掘。他不仅仅停留在表层的“排除干扰”，而是深入探讨了如何培养一种内在的“定力场”。其中关于“无用之用”的论述，简直是醍醐灌顶。我们总是忙着追求“有用”的目标，以至于忽略了那些看似无足轻重的瞬间，而恰恰是这些瞬间，构成了我们生命中最坚实的底色。这本书没有提供任何生硬的打卡表或者量化的指标，它更像是一份邀请函，邀请你暂时放下KPI和待办事项，去关注一下厨房里汤药咕嘟咕嘟冒泡的声音，去留意一下翻动书页时指尖与纸张的摩擦。这种对微观世界的尊重和捕捉，让我重新审视了自己过去对“效率”的定义，读完之后，我发现自己走路的速度似乎都慢了下来，不是因为拖沓，而是因为更清晰地感受到了脚下土地的承托。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的享受，那种宁静的蓝色调和留白的处理，让人在拿起书的那一刻，心灵就已经开始放松了。我特别喜欢扉页上引用的那句古诗，寥寥数语，却精准地概括了全书想要传达的意境。进入正文，作者的叙事方式非常独特，不是那种说教式的指导，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来他多年来对“静心”这件事的体悟。他并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一系列生动的生活片段——比如清晨第一缕阳光照进窗棂时的感触，或者雨水滴答落在荷叶上的声音——将抽象的“静”具象化了。我记得有一章专门写了如何处理工作中的焦虑，他没有提供什么“快速解决”的锦囊妙计，而是花了大量的笔墨去描述那种焦虑感如何在身体里堆积，然后循序渐进地引导读者去观察它、接纳它，最后让它自然消散。这种细腻入微的笔触，让习惯了快节奏的现代人，第一次停下来，真正审视自己的内心。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一次深度的自我对话，每一次翻页，都像是打开了一扇新的窗户，带来了清新的空气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常富有画面感和音乐性，读起来简直是一种听觉上的享受。作者的遣词造句充满了古典韵味，但又没有老气横秋的感觉，他擅长使用并置和对比的手法来强调观点。比如，他将现代人匆忙的生活比作“在高速公路上试图阅读一张复杂的地图”，而真正的静心则是“在山顶上，用望远镜观察星轨的缓慢移动”。这种强烈的对比，瞬间就能击中读者的痛点。我特别喜欢其中关于“声音景观”的章节，他详细描述了城市噪音和自然声响的频谱差异，以及它们对大脑皮层的影响。这让我开始有意识地去调整自己的听觉环境，不再被动接受外界的喧嚣。读完这本书，我感觉自己仿佛完成了一次精细的“内心清洁”，很多长期存在的、说不清道不明的烦躁感被梳理得井井有条。它不提供快速的解脱，但提供了一种长久相伴的内在秩序感，让人愿意反复回味其中的精妙之处。

评分☆☆☆☆☆

最让我印象深刻的是，作者在探讨“放下”这个主题时，所展现出的深刻的同理心和成熟的智慧。他并没有将“放下”美化成一种轻而易举的解脱，而是坦诚地描述了放下的过程中的挣扎、反复和不适感，这使得整本书的论述显得格外真实可信。他提到，很多时候我们所谓的“放不下”，其实是对“失去控制感”的恐惧。为了应对这种恐惧，作者提供了一系列基于“微小掌控”的策略，比如每天固定时间冥想五分钟、为自己准备一杯只属于自己的茶水仪式，这些看似微不足道的行为，却在潜意识中重建了我们对日常生活的掌控感。这本书的排版设计也值得称赞，适当的留白和恰到好处的字号，让阅读过程本身就成了一种对眼睛和精神的温柔对待。我已经把这本书放在床头柜上，每当夜深人静时，随机翻开任何一页，总能找到一句能安抚此刻心境的话语，它更像是一个恒定的、可靠的内在灯塔。

评分☆☆☆☆☆

真的是很喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常的喜欢克里希那穆提

评分☆☆☆☆☆

还没看，包装不错，就是快递有点慢，要我自己去拿，逾时不候的那种，乡镇也设一个点就好了。

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐购买，需要静心阅读。价格不便宜，知识也是无价的......

评分☆☆☆☆☆

不错的书，慢慢收集他的全部作品！！

评分☆☆☆☆☆

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