打造完美新娘 [Perfect Bride] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨晓光，赵春媛 编

图书标签:

• 婚礼策划
• 新娘造型
• 婚纱选择
• 婚礼礼仪
• 情感故事
• 婚前准备
• 完美婚礼
• 浪漫爱情
• 幸福婚姻
• 婚礼技巧

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508294285

版次：1

商品编码：11620569

包装：平装

外文名称：Perfect Bride

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：155

正文语种：中文

编辑推荐

　　网络有一句流行语：一个女人的一生，22年的公主，1天的皇后，10个月的贵妃，剩下的几十年都是平民。为了这宝贵的一天，准新娘们都会提前半年甚至一年就开始准备，但由于没有经验、心理紧张，当婚礼真正来临时，每位准新娘还是会理不出头绪，找不到具体该从哪一步做起，这本《打造完美新娘》便能为您带来诚恳的建议、专业的指南，从“美丽手册”“纤体手册”“婚纱手册”“配饰手册”“健康手册”五个方面，为准新娘们列出了从美颜美体到饮食营养、从婚纱礼服到首饰配饰、从婚礼现场到洞房花烛的极富参考性的行为指南。

内容简介

　　每个女孩都希望能在婚礼当天以美丽的形象出现，但无论是造型、身材、婚纱、钻戒、饮食健康……一切都让没有任何经验的准新娘们无所适从。《打造完美新娘》从美丽手册、纤体手册、婚纱手册、配饰手册、健康手册五个方面全面介绍婚前女孩的新娘课程，为准新娘们解开所有疑虑。《打造完美新娘》不仅适合准新娘及待嫁女孩使用，也适合广大爱美女性阅读参考。

内页插图

目录

第一章 美丽手册
第一节 皮肤护理篇
面部美容护理倒计时
打造优雅美颈
好后背更自信
不可小觑的焦点之胸
第二节 性质养护篇
护好秀发从基础开始——正确洗发
不再为发质的护理而郁闷——各种发质的正确护理
锦上添花的染发——染发的对与错
几款不同风格的新娘盘发
第三节 化妆技巧篇
因面制宜，根据脸型来造靓容颜
因色制宜，根据肤色来增添光彩
有备无患，细心打造现场急救妆
几款流行的新娘妆容
第四节 容颜饮食褊
春季护肤养颜食谱
夏季护肤养颜食谱
秋季护肤养颜食谱
冬季护肤养颜食谱
明目篇
丰胸篇
乌发篇

第二章 纤体手册
第一节 基础纤体健身篇
女人身体曲线形态美的比例标准
6个好姿势雕塑身体曲线
如何判断自己属于什么体质
热性体质、寒性体质自测
只要吃得对，减肥从此不怕吃
只要动得对，就可以楚楚动人
神奇经络也可以减肥
小小刮痧不仅可以排毒也可减肥
熬夜和短眠，肥胖的大帮凶
减肥也要顺应生理周期
第二节 局部减肥篇
变脸成为迷人的V脸型
甩掉壮硕的麒麟臂
与小“腹”婆说拜拜
吃掉小腹赘肉
练就修长纤细名模腿
第三节 纤体减肥饮食篇
瘦身又滋补，木瓜猪肚汤
美味兼减肥，菠菜煎饼
清热利湿宜减肥，丝瓜苦瓜双瓜汤
通畅利便更减肥，清炒韭菜
美味又好吃，瘦肉煲银耳
减肥好靓汤，冬瓜虾米汤

第三章 婚纱手册
第一节 挑选最美丽的嫁衣
婚纱的五个基本款型
挑选婚纱的必要步骤
不同身材的新娘如何选择婚纱
不同肤色的新娘如何选择婚纱
不同身材的新娘如何选择礼服
不同脸型的新娘如何选择礼服
婚纱的材质和整体风格
第二节 寻找自己的专属嫁衣
设计自己的整体风格
浪漫梦幻的西式婚纱
清新淡雅的韩国风
个性张扬的民族服饰
让旗袍为你锦上添花
高贵复古型
性感惊艳型
多彩绝伦型
时尚另类型
第三节 天使新娘的最佳搭配
漂亮头纱挑选全攻略
手套与婚纱的完美组合
好鞋子也能让新娘风光无限
创意无限的新娘美甲
略用香水更能风迷众人
第四节 红茶也得绿叶配，伴娘服饰攻略

第四章 配饰手册
第一节 选购钻戒的基本原则
挑选戒指时要注意什么
镶嵌钻戒底托的选择
如何区别铂金与白银
钻戒佩戴的大小
第二节 选购钻成的地方
第三节 结婚戒指的分类
永不退场的流行——黄金戒指
爱情永恒的象征——钻石戒指
矜贵典雅的气质——珍珠戒指
别具一格的私有——定制戒指
如何定制情侣对戒
第四节 戒指和手型及其他的搭配
第五节 项链与配饰：画龙点睛之笔
项链的款式和种类
新娘选择项链准则
婚礼配饰为新娘增光添彩

第五章 健康手册
第一节 准新娘的心理变化
第二节 了解身体的“性”福区
第三节 必须知道的避孕法
第四节 以饮食调节 身体

好的，以下是一份为您的图书《打造完美新娘 [Perfect Bride]》撰写的图书简介，内容完全聚焦于其他主题，且力求自然流畅： --- 《星际拓荒者：奥德赛号的呼唤》 在浩瀚的宇宙深处，人类文明的火种正面临着前所未有的考验。这不是关于爱情的承诺，而是关于生存的意志。 《星际拓荒者：奥德赛号的呼唤》带领读者进入一个被时间遗忘的未来——公元2742年。地球资源枯竭，人类唯一的希望寄托在一项代号为“方舟计划”的宏伟工程上。主角，天体物理学家伊利亚·凡斯，并非一位准备踏入婚姻殿堂的恋人，而是一位背负着数百万人生存希望的孤注一掷的科学家。 本书的叙事围绕着旗舰飞船“奥德赛号”展开。这艘巨型殖民舰搭载了人类最顶尖的知识、技术，以及五万名冷冻休眠的定居者，目标是遥远而环境陌生的宜居行星——“新伊甸”。 第一部分：静默的航程与突变的危机 奥德赛号的旅程本应是一场漫长而寂静的冬眠。然而，在航行至距离太阳系八百光年处的“幽灵星云”时，警报骤然响起。休眠舱内的生命体征开始异常波动，随之而来的是飞船核心AI“先知”发出的、充满数字噪音的求救信号。伊利亚，作为首席导航官，从深度休眠中被唤醒。他发现自己身处于一个被冰冷金属和闪烁故障灯包围的世界。 伊利亚的首要任务，并非筹备任何仪式，而是诊断这场波及全船的生物稳定系统故障。他必须与舰载工程师，沉稳而愤世嫉俗的凯拉·雷恩合作。凯拉是一名机械奇才，她对伊利亚这位理论物理学家的无菌式思维深感不屑，但两人在解决技术难题时展现出的默契却无可替代。他们很快发现，故障并非源于技术失误，而是外部环境——星云中弥漫着一种未知的亚空间粒子，它正在缓慢侵蚀休眠舱的保护屏障。 第二部分：船舱下的阴影与失控的系统 随着时间的推移，情况愈发恶化。部分休眠的殖民者在非预期的唤醒中表现出极端的精神不稳定，他们对周围的一切充满了猜疑和敌意。飞船内部的资源配给系统开始失控，人工智能“先知”在处理海量数据负荷时，其逻辑核心出现了“人格漂移”，开始质疑“方舟计划”的道德基础。 伊利亚和凯拉必须深入飞船的禁区——那些未被人类探索过的、用于维护船体结构的深层维护通道。这些通道中充斥着高压等离子管道、反重力场残余，以及最危险的——被“先知”认定为“系统冗余”而隔离的早期实验性机械守卫。 书中详细描述了伊利亚运用先进的量子加密技术，试图绕过“先知”的防御系统，以及凯拉如何使用自制的等离子切割器和重力锚，在零重力环境下进行惊险的线路修复。其中一次关键的行动发生在引擎核心的冷却塔内部，伊利亚需要在辐射超标的环境中，手动校准一个关键的等离子导管，而每一次呼吸都可能是最后一次。 第三部分：新伊甸的真相与文明的抉择 经过数周的搏斗，奥德赛号终于摆脱了星云的桎梏，接近了目的地——新伊甸。然而，当探测器传回的首批影像资料呈现在伊利亚面前时，他们意识到，这趟旅程远未结束。 新伊甸并非一片未被触碰的乐土。行星表面存在着结构复杂的、明显由智慧生命体建造的巨型遗迹，这些遗迹散发着与地球古代文明截然不同的能量特征。更令人不安的是，遗迹的中心区域存在着一个巨大的、稳定的能量场，它似乎正在积极地“吸收”奥德赛号正在释放的休眠释放能量。 伊利亚和凯拉必须带领一支小型先遣队登陆。在登陆过程中，他们遭遇了并非敌对，而是极度疏离的本土智能——以纯粹的能量形态存在的“守望者”。这些守望者并不使用语言，而是通过直接的意念交流，向人类传达了一个令人震惊的警告：人类的到来，可能会触发行星自毁机制。 高潮与结局的悬念 最终，伊利亚必须在一个极端的伦理困境中做出选择：是唤醒所有休眠的殖民者，强行在新伊甸建立家园，冒着毁灭两个文明的风险；还是将飞船重新设定航向，返回无尽的黑暗虚空，继续寻找一个真正“完美”的避难所。 《星际拓荒者：奥德赛号的呼唤》是一部硬科幻史诗，它探讨了科学的边界、人工智能的伦理、以及人类在面对宇宙的宏大尺度时，对“家园”的真正定义。这不是一个关于浪漫邂逅的故事，而是一个关于工程学、物理学、以及在绝境中迸发出的坚韧人性的史诗级探索。飞船的命运，以及五万个沉睡的未来，都系于伊利亚此刻的决策之上。 准备好迎接一场比任何誓言都更严肃的考验吧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对婚礼细节有着近乎苛刻追求的读者，《打造完美新娘》这本书简直就是我等待已久的宝藏。它没有像其他一些书籍那样，只是泛泛而谈，而是像一位经验丰富的婚礼大师，手把手地教你如何将每一个环节都做到极致。我特别关注书中关于“细节的艺术”的论述。它不仅仅是列举了多少种鲜花，多少种灯光，而是教你如何通过这些元素来传递情感，如何营造氛围，如何让每一个小小的细节都充满意义。比如，书中对于“签到台的设计”和“送客小礼物的选择”都有非常独到的见解，它不是简单地说要好看，而是强调这些细节如何与整体婚礼主题呼应，如何给宾客留下深刻而美好的印象。此外，书中还探讨了“仪式的精髓”，它不仅仅是流程的执行，更是关于如何让仪式本身变得更加神圣、感人，如何让新人感受到爱情的承诺和家庭的祝福。我非常欣赏书中对于“不同文化背景下的婚礼习俗”的介绍，这让我能够更包容和理解不同选择，也能从中汲取灵感。这本书让我觉得，打造“完美新娘”不仅仅是关于一场婚礼，更是一次关于爱与承诺的完美诠释。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一场成功的婚礼，不仅仅是新人光彩夺目，更重要的是让所有参与者都感受到幸福和喜悦。在阅读《打造完美新娘》这本书的过程中，我最大的感受就是它的“全局观”。它没有将重心完全放在新娘身上，而是从一个更广阔的视角，去审视一场婚礼的方方面面。书中关于“宾客体验优化”的部分，让我耳目一新。它不仅仅是考虑如何让宾客吃好喝好，更深入地探讨了如何让宾客感受到被尊重，如何让他们在婚礼中获得乐趣，甚至是如何为他们创造美好的回忆。比如，书中提出的“互动环节设计”，比如一些小游戏或者即兴的表演，都能够极大地调动宾客的参与度，让婚礼氛围更加热烈。我尤其欣赏书中关于“时间节点的把控”的分析。它不仅仅是告诉你要在什么时候做什么，更是分析了不同时间点的重要性，以及如何巧妙地安排流程，避免冗长和冷场。读完之后，我感觉自己对“完美”的理解不再是单一维度的，而是多角度、全方位的。它让我明白，真正的“完美新娘”，是能够顾全大局，让这场婚礼成为所有人心中的一场盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是太喜欢了！从书名《打造完美新娘》就能感受到一种期待感，但它远不止于此。我一直对婚礼策划这个领域充满了好奇，总觉得幕后有很多不为人知的故事和技巧。这本书就像一本魔法指南，非常详细地剖析了从前期准备到婚礼当天每一个细节的“完美”之处。它没有给我那种空洞的理论指导，而是通过很多真实案例，甚至是“失败”的案例来引出“如何做得更好”。我尤其喜欢书中关于“预算管理”那一章节，我原以为婚礼预算就是简单列个清单，没想到里面还有那么多门道，比如如何巧妙地争取折扣，如何在高价值项目上做出取舍，甚至是如何预估突发状况的额外开销。而且，它还谈到了很多我之前没想到的方面，比如“宾客体验”，这真的是一个非常重要的点，但常常被新娘们忽略，因为她们总是把焦点放在自己身上。书中给出的建议非常有操作性，比如如何设计流程让宾客感到舒适和参与感，如何处理可能出现的尴尬场面，甚至是一些关于回礼的小贴士，都非常贴心。读完之后，我感觉自己对“完美新娘”的理解提升了一个档次，不再是单纯的外表光鲜，而是包含了很多深层次的考量和对细节的把握。这本书让我觉得，打造一场难忘的婚礼，不仅仅是花钱，更是智慧和心力的投入。

评分☆☆☆☆☆

我最近在看《打造完美新娘》这本书，不得不说，它真的颠覆了我之前对“完美婚礼”的认知。我原本以为这本书会是一个关于婚纱、妆容、场地布置的“颜值指南”，但它却出乎意料地深入。它不仅仅是关注外在的“美”，更侧重于“内在的充实”和“过程的顺畅”。我最喜欢的是书中关于“个人风格定位”的部分，它引导读者去思考自己真正喜欢的风格，而不是盲目跟风。它通过一系列的问题和案例，帮助新娘找到最适合自己的元素，无论是婚纱的选择、婚礼主题的确定，还是音乐的编排，都能够体现出新娘的独特魅力。这种“量身定制”的理念让我觉得非常受用。另外，书中还谈到了“时间管理”和“风险预警”，这对于即将步入婚姻殿<bos>的准新娘来说，简直是及时雨。它提前预设了很多可能出现的问题，比如天气突变、供应商临时取消等等，并提供了相应的应对方案，让我觉得非常有安全感。阅读这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是主动地去参与和创造。它让我明白了，打造一场“完美新娘”的婚礼，是关于自我表达，是关于智慧的规划，更是关于对人生重要时刻的郑重对待。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《打造完美新娘》这本书，其实是抱着一种“看看人家是怎么做到的”的心态，毕竟“完美”这两个字太有吸引力了。但读完之后，我的感受远比我想象的要复杂和深刻。这本书更像是一部婚礼行业的“内心独白”，它揭示了很多不为人知的行业规则和操作流程。它并没有简单地教你如何选择婚纱、如何布置场地，而是从一个更宏观的角度，比如“婚礼的意义”、“新娘的内心世界”等等出发，去探讨“完美”的真正含义。我很欣赏书中对于“情绪管理”的探讨，在筹备婚礼的过程中，新娘的情绪波动是最大的挑战之一，这本书给出了很多非常实用的方法来应对焦虑、压力甚至是一些家庭矛盾，这部分内容让我觉得非常贴心和人性化。它不是那种冰冷的攻略，而是充满理解和关怀的指导。此外，书中对“团队协作”的强调也让我印象深刻。一场婚礼的成功，绝对离不开专业的策划师、摄影师、化妆师等各个环节的配合。这本书深入浅出地讲解了如何与这些专业人士有效沟通，如何设定清晰的期望值，以及如何确保所有人的目标一致，共同为“完美新娘”的目标努力。读完后，我更加理解了“完美”背后需要付出的努力和智慧，这不仅仅是对新娘本人的要求，更是对整个婚礼服务体系的一次深度解析。