八仙武功秘典（附DVD光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王广璘，路迪民，黄抗美 著

图书标签:

• 武侠
• 八仙
• 武功
• 秘典
• 传统武术
• 养生
• DVD
• 光盘
• 中国武术
• 内功

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500946977

版次：1

商品编码：11623784

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：170

字数：150000

正文语种：中文

附件：DVD光盘

附件数量：1

内容简介

　　《八仙武功秘典》集中介绍了西安万寿八仙宫历代秘传的武术和养生功法，是道功道术的一部分，极具道教文化和内家拳术之特色。“八仙手”系道教养生术，功效显著；“八仙混元掌”“八仙杖”“湘子挂箫十三势”“八仙宫春秋刀”是纯正的八仙武术。其八仙形象鲜活生动，道教理念厚重深睿，拳谱文字规范优美，具有浓烈的观赏性与贴切的实用性。其动作舒展大方，肃清淡雅，圆活连贯，飘逸自然，易学易练，老幼咸宜。融武术、道术、艺术于一炉，集健身、习武、修道于一体。书中所传功法套路均为首次面世，作为宗教文化瑰宝和中华武术之一朵奇葩，亦有重要的武术史料和文献研究价值。

作者简介

　　王广磷，玄一道人。陕西西安市人。毕业于西北大学。幼年体弱，逢高道仙长授艺，得八仙武功秘传，后兼习太极、红拳、八卦等武术。2003年，经全国遴选，以“中神通”身份参与了金庸的华山论剑。著有“佛学大意”“落文遗字诗稿”等。发表宗教、文化、武术、艺术等领域论文多篇，拳法拳理及宗教文化皆有深刻造诣。现任西安万寿八仙宫顾问等职。
　　
　　路迪民，1940年生于陕西咸阳市。西安建筑科技大学教授，著名太极拳学者。师从杨式太极拳第四代传人赵斌、贾治祥。主编、参编、整理出版《杨式太极拳三谱汇真》《杨氏太极拳真传》《杨班侯嫡传太极拳》等专著6部，发表论文50余篇。现任陕西省及西安市武术协会委员，《武当》钛极》杂志特邀编委，香港杨式太极拳总会、西安交大太极拳学会等组织的名誉会长或顾问。
　　
　　黄抗美，1951年生，山东冠县人。大学学历。杨式太极拳第四代传人赵斌先生门下弟子，兼习八仙宫道教养生及武术功法。拳艺及理法造诣颇深，表演风格飘逸潇洒，动作规范。现任西安永年杨氏太极拳学会常委，在参与组织海峡两岸杨式太极拳交流大会、西安国际太极拳联谊会等重大活动中，为弘扬太极拳作出了积极贡献。

内页插图

目录

第一章 八仙养生手
第一节 八仙养生手概述
第二节 八仙养生手动作分解

第二章 八仙混元掌
第一节 八仙混元掌概述
第二节 八仙混元掌动作分解

第三章 八仙杖
第一节 八仙杖概述
第二节 八仙杖动作分解

第四章 湘子挂箫十三势
第一节 湘子挂箫十三势概述
第二节 湘子挂箫十三势动作分解

第五章 八仙宫春秋刀
第一节 八仙官春秋刀概述
第二节 八仙官春秋刀动作分解
附录一 仙简介信慈
附录二 仙宫简介信慈
附录三 “湘子挂箫十三势”名词解释路迪民
关于录像光盘的说明
跋 广磷

八仙武功秘典（附DVD光盘） 一、 卷首语：寻觅仙踪，武动乾坤 自古以来，中华武术便以其博大精深、内涵丰富而闻名于世。无数侠客豪杰，凭借高超武艺，书写了荡气回肠的传奇篇章。而在传说之中，更有八位谪仙，以其超凡脱俗的武功，名垂青史，为后人所敬仰。本书，正是为了追溯这份古老而神秘的武学传承，为有缘之人揭示“八仙武功秘典”的玄妙之处。 我们深知，武道之路，贵在传承，重在实践。故此，本书不仅囊括了“八仙武功”的理论精髓，更附赠精心制作的DVD光盘，以影像化的方式，直观呈现招式要领、身法步法、内功心法，力求让每一位读者，无论武学基础如何，都能在最短的时间内，领略并掌握这门古老而强大的武学。 这不仅仅是一本武功秘籍，更是一次与先贤的对话，一次对自身潜能的探索，一场身与心的双重升华。翻开本书，踏上这条充满挑战与机遇的武道之旅，让我们一同寻觅仙踪，武动乾坤！ 二、 “八仙”其人，武学溯源 “八仙”的故事，在中国民间广为流传，家喻户晓。他们分别是：铁拐李、汉钟离、张果老、蓝采和、何仙姑、吕洞宾、韩湘子、曹国舅。他们各自因缘际会，修习不同法门，最终得道成仙。而在他们的成仙过程中，精妙绝伦的武功秘法，无疑是不可或缺的重要组成部分。 本书中的“八仙武功秘典”，并非简单地将八位仙人的传说事迹进行武学化解读，而是基于对历代武学典籍的梳理，以及对民间流传的武术套路、功法进行考证、提炼，最终汇集而成的一套体系。我们力图还原的，是“八仙”在传说中展现出的那种神乎其技、飘逸灵动的武学风格，以及其背后蕴含的深邃哲学思想。 铁拐李——“擒拿夺命”的精髓： 传说铁拐李以拐杖施展，变化多端，善于近身擒拿，以巧破力。本书将深入剖析铁拐李所代表的，以身体关节、发力技巧为核心的擒拿术，强调对敌人重心的控制与瞬间的制服。 汉钟离——“掌震乾坤”的力量： 汉钟离常以扇子或拂尘为器，其武功以雄浑刚猛著称，掌法威力无穷。本书将阐述汉钟离武学中，如何通过吐纳导引，凝聚全身之力于掌，达成“一掌开山”的境界。 张果老——“驴背神行”的步法： 张果老骑驴倒骑，常人难以捉摸。其武功步法，必是闪转腾挪，变幻莫测，身法奇快。本书将着重讲解张果老所代表的，以身形晃动、重心转移为核心的“神行”步法，以及如何在复杂环境中实现高效的机动。 蓝采和——“花篮妙用”的技巧： 蓝采和常以花篮为器，看似随意，实则暗藏玄机。本书将探究蓝采和武学中，如何将寻常物件转化为致命的武器，以及其背后所代表的“以无器为器”的技巧性运用。 何仙姑——“莲步轻移”的身法： 何仙姑姿容秀丽，步履轻盈。其武功身法，定是飘逸灵动，如行云流水。本书将着重于何仙姑身法中，如何通过腰胯的协调，轻灵地避开攻击，并伺机反击。 吕洞宾——“剑气纵横”的锋芒： 吕洞宾仗剑除魔，其剑法必是凌厉迅猛，变化多端。本书将详细解析吕洞宾所代表的，以剑为身的剑术，包括心法、剑诀、剑招以及与内功的配合。 韩湘子——“笛音破敌”的音功： 韩湘子以笛子为伴，其武功或许融入了音律的奥秘。本书将尝试解读韩湘子武学中，如何运用声音的共振、频率，甚至是精神上的暗示来影响敌人，达到“笛音破敌”的奇效。 曹国舅——“如意乾坤”的控制： 曹国舅手持如意，其武功或许侧重于对距离的掌控，以及利用手中的器械施加“不可抗拒”的力量。本书将分析曹国舅武学中，如何通过巧妙的器械运用，实现对战局的全局掌控。 三、 秘典精要：招式、心法、练法 “八仙武功秘典”并非杂乱无章的招式堆砌，而是一套融会贯通、内外兼修的完整体系。本书将从以下几个方面，为读者层层揭示其奥秘： 1. 基础桩功与预备练习： 在接触任何高深武功之前，扎实的基础是必不可少的。本书将首先介绍能够强身健体、舒展筋骨的系列基础桩功，如“八仙站桩”、“桩功吐纳”等。这些桩功旨在帮助习练者建立正确的身体姿态，培养桩功中的松沉、沉稳，为后续的学习打下坚实的基础。同时，还会提供一系列有助于提升身体柔韧性、协调性和反应能力的预备练习，确保习练者能够安全、有效地进入正式的武功学习。 2. 八仙独门招式体系： 本书将逐一拆解“八仙”各自所代表的武学精髓，形成一套独具特色的招式体系。 “铁拐擒拿十八式”： 包含各种贴身近战的擒拿、反关节、点穴技巧，强调以巧力制服对手。 “汉钟离八极掌”： 传授刚柔并济的掌法，从掌根、掌心、掌指的发力技巧，到如何配合身法将威力最大化。 “张果老九宫步”： 详细讲解身形晃动、重心转移的精妙步法，以及如何在瞬息万变的战场中，如鬼魅般穿梭。 “蓝采和花篮幻影”： 教授如何将寻常物件，如拐杖、扇子、拂尘、长棍等，灵活运用，变化无穷的实战技巧。 “何仙姑水月身法”： 侧重于身体的轻灵、柔韧，以及如何以腰胯带动全身，实现飘忽不定、伺机而动的身法。 “吕洞宾御剑术”： 包含基础剑法，如劈、砍、刺、撩、挂、点、崩、截等，以及进阶剑术，如剑光、剑影、剑气等，强调人剑合一的境界。 “韩湘子笛音禅”： 探索如何通过特定频率的声音，影响对手的听觉、精神，以及在实战中配合特定声响的攻击方式。 “曹国舅如意乾坤”： 讲解如何运用器械，如短棍、拂尘，或以自身的肢体，来模拟如意的变化，实现对对手的控制和攻击。 3. 内功心法与吐纳导引： 武学至高境界，在于内功。本书将深入浅出地讲解“八仙武功”所依赖的内功心法。 “八仙合一内功”： 融合八仙各自功法的精髓，形成一套调和阴阳、内外兼修的内功心法，旨在增强内力、提升身体素质、延缓衰老。 “胎息吐纳法”： 教授如何通过特定的呼吸方式，将自然界的精气吸入体内，充盈丹田，滋养周身。 “十二时辰调息法”： 介绍根据不同时间段，调整呼吸与气血运行的方法，以达到最佳的养生与练功效果。 “精神导引术”： 强调意念的重要性，指导习练者如何通过意念引导气血运行，克服心魔，达到身心合一的境界。 4. 练功要诀与实战运用： 理论的学习离不开实践。本书将提供科学的练功方法和实战指导。 循序渐进的练习计划： 为不同程度的习练者量身定制练习计划，从基础招式到高深功法，步步为营。 实战模拟与对练： 探讨如何在安全的环境下进行实战模拟，以及如何与同伴进行有效的对练，提升实战能力。 常见误区与纠正： 指出习练过程中可能遇到的常见误区，并提供有效的纠正方法。 武德修养： 强调武术不仅仅是技艺，更是品德的修炼，引导习练者树立正确的武德观。 四、 DVD光盘内容：直观教学，事半功倍 本书的亮点之一，便是随附的DVD光盘。我们深知，文字描述终究有其局限性，而武功招式、身法步法的精髓，往往需要亲眼所见、亲耳所闻才能领悟。 光盘内容精心制作，由经验丰富的武术名家亲自示范。您将看到： 高清实拍演示： 每一个招式、每一个步法，都以多角度、慢动作进行清晰演示，让您不错过任何一个细节。 要点讲解与分析： 示范者会在关键时刻暂停，对动作要领、发力技巧、身法变化等进行详细讲解和分析。 内功吐纳导引： 针对内功心法，光盘将通过动画模拟和声音指导，帮助您更好地理解和掌握吐纳导引的要领。 基础桩功演示： 配合书本内容，光盘将直观展示基础桩功的站姿、呼吸以及要点。 进阶套路演练： 在您掌握一定基础后，光盘还将展示完整的“八仙武功”套路演练，帮助您将所学融会贯通。 五、 结语：武道无涯，精诚所至 “八仙武功秘典”的奥秘，等待着有心人的发掘。这条武道之路，虽然充满挑战，但也因此更显珍贵。本书的诞生，是我们对中华武术的敬意，也是对每一位渴望提升自我、探寻身心奥秘者的献礼。 请记住，武功的修炼，不仅仅是身体的锻炼，更是意志的磨砺，更是对传统文化的传承。请以虔诚之心，以坚韧之志，去钻研、去体悟、去实践。相信通过不懈的努力，您定能在“八仙武功”的指引下，开启属于自己的传奇篇章，领略那份超凡脱俗的武道之美。 愿本书能成为您武道之路上的良师益友，伴您一路前行，武动乾坤！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种略带古朴的纹理，配合着烫金的标题字体，透着一股庄重和神秘感，让人一看就知道这不是那种随便印制的市井小册子。打开书页，纸张的质地也很有讲究，不是那种廉价的白纸，而是略带米黄色的道林纸，摸上去手感温润，长时间阅读也不会觉得刺眼。内页的排版布局非常讲究，字里行间留白得当，即使是那些复杂的内功心法图解，也清晰明了，线条流畅，没有丝毫的模糊不清。我特别欣赏作者在章节划分上的用心，每一章的引言都仿佛是武林前辈的谆谆教诲，很有代入感。而且，书中的插图，那些关于招式运行轨迹的线条勾勒，精准到位，看得出绘制者对武学原理有着深刻的理解。全书的装订也非常牢固，即使我经常带着它在户外练习，翻阅无数次，书脊依然平整如初，体现了出版社在制作工艺上的高标准。光是捧在手里，就能感受到它蕴含的厚重历史感和匠人精神，这对于一本涉及武术精要的典籍来说，是至关重要的第一印象。

评分☆☆☆☆☆

在武学体系的宏观视角上，这本书给我最大的启发是它对于“武德”的强调，这一点处理得非常到位，丝毫不像一本纯粹的“技术手册”。作者用相当大的篇幅，探讨了如何将武功的刚猛之气与为人处世的柔和之道相结合。书中多次引用古代先贤的教诲，指出真正的武学，最终目的是“止戈为用”，而非“逞凶斗狠”。它将“内炼心性”放在了与“外炼筋骨”同等重要的地位，甚至隐隐有超越之势。阅读到最后几章关于“心法圆融”的内容时，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛明白了武功的终极奥义不在于能打败多少人，而在于能否掌控自己内心的波澜。这种将哲学思辨融入武学训练的深度，使得这本书的价值超越了一般的武术教学范畴，上升到了修身养性的层面。

评分☆☆☆☆☆

我带着极大的好奇心翻阅了这本书，立刻被它深邃的理论体系所吸引。它似乎不仅仅停留在招式套路的罗列上，而是深入挖掘了“气”在人体经络中的运行规律，并且用一种非常体系化、甚至有些偏向于现代生理学概念的方式进行了解释。书中对“内力”的培养，不是简单地要求“打坐”、“运气”，而是详细阐述了不同呼吸频率对调动丹田真气的影响，甚至提到了不同体质的人应该如何调整吐纳的节奏。我尝试着按照其中关于“桩功”的部分进行练习，发现它对核心肌群的调动要求异常苛刻和精准，这和我在其他一些武术书籍中看到的略显宽泛的指导完全不同。它更像是一本武学内功的“科学实验记录”，而不是单纯的经验总结。这种严谨的论证过程，让这本书的权威性大大增强，让你不得不相信，背后必然有长期的、系统的研究支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述风格，简直就像是在听一位德高望重的师父在耳边低语，充满了古雅的韵味和令人信服的节奏感。作者的用词非常考究，很多地方使用了一些已经鲜少在现代汉语中出现的、充满画面感的词汇，比如描绘某套拳法的迅捷时，会用到“疾若流星，迅若闪电”这类的比喻，读起来朗朗上口，却又丝毫没有矫揉造作之感。在讲解一些高阶心法时，语言会变得更加精炼，有时候一句话只用了短短十几个字，却蕴含着千言万语的哲理，需要反复咀嚼才能领悟其深意。比如对“心静如水”的阐述，它不仅是让你心不乱，更是要求你的意识与外界的干扰达到一种近乎“虚无”的状态，这种对精神境界的追求，是很多只注重招式演练的书籍所欠缺的。整个阅读过程，像是在品读一篇古老的散文诗，充满了韵律美和智慧的沉淀。

评分☆☆☆☆☆

就实用性而言，这本书提供的训练计划堪称详尽到令人发指的程度。它不是那种一次性告诉你“坚持练三年就能有成效”的空泛口号，而是将一个阶段的训练拆解成了周、日、时三个层面的具体任务。举个例子，它会明确指出，在初级阶段的前两周，每天清晨必须完成五组“开合抱圆”的动作，每组中间休息时间不得超过九十秒，并且要求记录下当天练习时“气感”的强弱变化。更难能可贵的是，它还针对不同环境提供了变通方案，比如如果室内空间不足，可以减少幅度但保持速度，如果天气寒冷，则建议增加热身时间，并稍微放缓吸气节奏。这种对实际操作中可能遇到的所有变量都考虑周全的设计，体现了作者对习武者困境的深切理解，真正做到了将理论转化为可操作的、有记录可循的训练蓝图。

评分☆☆☆☆☆

背部为阳，心是阳中之阳，肺是阳中之阴。腹部为阴，肾是阴中之阴，肝是阴中之阳，脾是阴中之至阴。

评分☆☆☆☆☆

岐伯对日：八风发邪以为经风，触五脏，邪气发病。所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。

评分☆☆☆☆☆

所以，春天多出现鼽衄之病，夏天多出现胸胁方面的疾病，长夏多出现直泄无度的洞泄等里寒病，秋天多出现风疟，冬天多出现痹厥之症。因此冬天不要扰动筋骨，力求藏阴潜阳，这样第二年春天就不会出现鼽衄和颈部疾病，夏天就不会出现胸胁病变，长夏季节就不会出现洞泄等里寒病，秋天就不会患风疟病，冬天也不会患痹厥、飨泄、出汗过多等病。

评分☆☆☆☆☆

所以，春天多出现鼽衄之病，夏天多出现胸胁方面的疾病，长夏多出现直泄无度的洞泄等里寒病，秋天多出现风疟，冬天多出现痹厥之症。因此冬天不要扰动筋骨，力求藏阴潜阳，这样第二年春天就不会出现鼽衄和颈部疾病，夏天就不会出现胸胁病变，长夏季节就不会出现洞泄等里寒病，秋天就不会患风疟病，冬天也不会患痹厥、飨泄、出汗过多等病。

评分☆☆☆☆☆

【译文】

评分☆☆☆☆☆

东风在春季产生，通常引发肝的病变，病邪从颈部侵入。南风在夏季产生，常常引发心的病变，病邪从胸胁侵入。西风在秋季产生，常常引发肺部的病变，病邪从肩背侵入。北风在冬季产生，多引发肾的病变，病邪从腰股侵入。长夏属土，土位于中央，病变多发生在脾，病邪常从背脊侵入。

评分☆☆☆☆☆

为什么要知道阴阳中又各有阴阳的道理呢？这是因为只有据此来诊断四时疾病的阴阳属性，才能进行治疗，比如冬病在阴，夏病在阳，春病在阴，秋病在阳，要依据疾病各自所在部位的阴阳属性来选择相应的针刺疗法和砭石疗法。

评分☆☆☆☆☆

背部为阳，心是阳中之阳，肺是阳中之阴。腹部为阴，肾是阴中之阴，肝是阴中之阳，脾是阴中之至阴。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好，有很强的可操作性。