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[美] 约翰·梅尔（John.D.Mayer） 著，张岩 译

图书标签:

• 人格心理学
• 智力测试
• 情商提升
• 自我认知
• 个人成长
• 思维模式
• 行为分析
• 人际关系
• 成功学
• 心理学

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508651798

版次：1

商品编码：11708386

品牌：中信出版

包装：平装

丛书名： 无

开本：32开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：288

正文语种：中文

内容简介

　　我们总希望能够读懂身边的人，了解他们一举一动的含义；我们也希望自己可以随时预判他人下一步的行动，并做好准备应对一切；我们更希望更好地了解自己，理解自己的需求，从而合理地规划自己的未来。
　　著名心理学家、情商理论创立者之一，约翰·梅尔教授结合多年心理学专业研究和实践，再次创造性地提出其实这一切都依靠一种能力：人格智商。人格智商帮助我们察言观色，准确权衡与人际关系、工作和家庭等相关的各种抉择，还能够判断出哪些个人目标是相辅相成的，而哪些目标是无法兼容的。
　　梅尔回顾了一个世纪以来的智力研究情况，通过成功的大学球员、警探和音乐家等人的人生经历，梅尔证明了拥有高人格智商水平的人深知自己所想所愿，能够预见自己行动，预测他人的行为等。梅尔更阐述了我们应如何发展自己的人格智商，从而激励自己为了某个长远目标而努力，做出更好的人生抉择。
　　如果你希望更好地理解自己怎么认识自己和这个世界，从而使自己的人生变得更加圆满，那么这本《人格智商》不容错过。

作者简介

　　约翰·梅尔，美国新罕布什尔大学心理学教授，智力研究前沿开拓者，情商理论的创立者之一。他所发表的学术论文、出版的著述以及开发的心理学测试量表，数量超过125卷（册），其中包括深受美国国内外学术界认可的梅尔-萨洛维-卡鲁索情绪智力测验。

精彩书评

　　★约翰·梅尔提出的理论模型，还有他所进行的各项实验研究（本人曾有幸参与）都引导我们从全新的角度重新认识人格。而其最新力作《人格智商》则又一次挑战了我们的认知。梅尔思路清晰、文笔优美，他的新作激励着我们不断拓宽自己对智商组成的认识。
　　——彼得·萨洛维，耶鲁大学心理学院院长

　　★约翰·梅尔引领我们经历了一次丰富多彩的人格智商之旅。一路上，他向我们展示了人格智商对于我们认识自我和人际交往有多么重要的意义。识人之明是最基本的技能，这本书帮助我们认清了人们在何时何地如何使用这种智商，以及这种智商为什么至关重要。
　　——伊莱恩·福克斯，牛津大学情绪及情感神经科学研究中心主任

　　★这本书生动展示了人格以及识人之明的重要性。约翰·梅尔对现当代经典的人格心理研究进行了广泛深入的研究，并结合多年心理学研究事件，令人信服地阐释了自己提出的全新人格智商理论。
　　——戴维·范德，加州大学河滨分校心理学教授

　　★梅尔新作集学术界对“识人之明”的各种研究于一书……发人深省的真知灼见更是以坚实的科学研究为基础。因此，这本书一定能够让有心想要理解此种为人之道的读者爱不释卷。
　　——《科克斯书评》

　　★为理解自我认同提供崭新视角的原创性心理学理论的问世总是令人振奋。在这个拥挤的世界上，我们的福祉在很大程度上都建立在顺畅的社会交往基础之上，这本书中介绍的这些识人利器让人无法拒绝……梅尔对心理学发展史的介绍更是字字珠玑，详细介绍了最重要的研究成果、发展阶段和基本观点。
　　——《心灵健康》杂志

目录

前言 人格智商重要吗
第一章 什么是人格智商
第二章 自我认识的线索
第三章 如何了解他人和自己
第四章 揭示人格奥秘
第五章 人生该如何选择
第六章 如何发展人格智商
第七章 我的未来是什么样的
第八章 人格的力量
致谢

精彩书摘

　　《人格智商》：
　　为了准确界定这种特殊的智力形式，研究者们认真观察了人们在特定情景之下的表现，然后努力辨识出那些具有共性的能力。比如，言语理解能力包括词语知识（词汇）、句子理解以及某些形式的逻辑推理能力。这种智力或者其他任何形式的智力的界定过程就是一种逆向工程：研究人员先观察人们所能解决的问题，然后尝试找出正确解决该问题所需要的能力。
　　在探究人们如何解决问题的研究当中，1905年，阿尔弗雷德·比奈关于什么样的学生更适应正规学校教育环境的分析是最成功的案例之一。1904年，法国政府任命了一个由教育工作者和科学家组成的委员会，这个委员会的任务是找到一套客观的评价方法，以确定哪些孩子能够应对公立教育机构学习的任务，而哪些孩子是“智力低下”（按照当时的说法）且需要特殊帮助的。①比奈被任命为该委员会的一员，也参与完成政府所布置的这项任务。
　　比奈根据自己对课堂教学情况的观察得出了这样的推理：那些成功的学生注意力集中，服从指令，模仿能力、言语理解及知识记忆等能力强。为了检验这些能力到底是不是影响学习成绩的重要因素，比奈与同事西奥多-西蒙一起设计了一个心理测试问卷，评估孩子们在这些方面的能力。测试问卷包含一些这样题目：首先，测试者要求孩子们“跟我学”：拍手，双手上举，再抬起一只脚。如果孩子根据指令模仿了测试者的动作，就算是通过了这道题目的测试。测试中还有这样的题目：测试者提出诸如“你的头在哪里”、“你的鼻子在哪里”，还有“你的眉毛在哪里”等问题，然后让孩子指出自己身上的这些部位。测试词汇掌握情况的办法是直接问孩子们某些词汇的定义（如：什么是狗），而测试记忆力的方法则是让孩子们重复各种长度的句子。
　　比奈的调查问卷确实可以准确预测哪些孩子学习成绩会更好，这说明他成功地分析出了在这种情境下要有好表现都需要哪些核心能力。虽然有些人指出了这种方法的一个问题：比奈的方法当中用到的都是需要受试者理解词汇和语言的问题，只有极少数问题需要受试对象运用视觉和空间想象能力，考察孩子社交能力的问题则根本没有。但不管怎么说，比奈和西蒙的研究在很大程度上推动了该领域研究的进步，不过这只是非常原始的智力评估研究。如今，在回顾这些早期的研究成果时，学者们会把早期研究手段衡量的能力称为言语理解智力。
　　斯皮尔曼也对一些学生进行了心理测武，他发现，最聪明的孩子可以正确回答大部分问题，而那些有智力残疾的孩子却几乎一个问题也答不上来。斯皮尔曼指出，一个人解央各种问题的能力要么普遍较高，要么普遍较低，要么都处于中等水平。假设他的观点是正确的，那么，尽管以言语能力为主要考察对象，比奈的测试也足以反映受试者智力的整体水平了，因为一个人的言语智力水平能够体现其他方面的智力水平。一般而言，斯皮尔曼的观点是正确的，直至今日，研究人员们也认为言语智商本身对学生学习成绩预测准确性较高，同时也可以借此预测一个人的工作表现。
　　……

前言/序言

智慧的罗盘：探索潜能，雕琢人生 《智慧的罗盘》是一本旨在启迪个体潜能、助力人生进阶的深度指南。它并非对某一特定领域知识的堆砌，而是致力于构建一套普适性的思维框架和实践工具，帮助读者更清晰地认知自我，更有效地应对挑战，并最终雕琢出属于自己的精彩人生。本书将带领你踏上一段发掘内心智慧、提升认知深度、优化决策能力的旅程，让你成为自己人生的掌舵者。 第一部分：观照内心，认识你的独特潜能 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被外界的声音所裹挟，迷失在追逐名利的洪流中。然而，真正的力量和方向，往往源于我们内心深处。本书的开篇，将引导你进行一次深刻的自我观照。 潜能地图的绘制： 我们每个人都拥有独特的才能和潜力，只是很多时候它们被忽视或压抑。《智慧的罗盘》将提供一套系统的内观练习和评估方法，帮助你识别并绘制出属于自己的“潜能地图”。这包括但不限于： 兴趣与热情探索： 通过引导性的问题和情境模拟，挖掘那些能让你废寝忘食、充满活力的领域。理解兴趣的本质，区分浅层喜好与深层驱动力。 天赋与优势识别： 运用多角度的观察和反馈收集，识别那些你做得比大多数人轻松且出色的技能。这并非仅限于所谓的“艺术”或“科学”，而是涵盖了沟通、协作、分析、创新等方方面面。 价值观与使命定位： 探索你内心深处的核心价值观，它们是你行为的基石，也是你做出重大选择时的指南针。通过对过往经历的梳理，找到那些真正能让你感受到意义和价值的生活方向，为你的潜能提供坚实的精神支撑。 认知模式的审视： 我们的认知模式，即我们看待世界的方式，直接影响着我们的判断和行为。《智慧的罗盘》将帮助你认识到，固有的思维定势可能成为阻碍你发挥潜能的藩篱。 固有偏见的拆解： 学习识别和挑战那些不自觉的偏见，这些偏见可能源于成长环境、文化背景或过往经验。理解偏见的形成机制，是打破它们的第一步。 成长型思维的培养： 鼓励读者拥抱挑战，将失败视为学习的机会，相信能力可以通过努力得到提升。本书将提供具体的练习，帮助你从固定型思维转向成长型思维，从而更积极地面对困难，更勇于尝试新事物。 积极情绪的唤醒： 学习如何管理和转化负面情绪，培养感恩、乐观、希望等积极情绪。积极情绪不仅能提升幸福感，更能激发创造力，增强解决问题的能力。 第二部分：思维的炼金术，提升认知深度与广度 智慧并非天生，而是可以通过学习和实践不断打磨的。《智慧的罗盘》将为你提供一系列提升思维能力的方法论，让你能够更深刻、更全面地理解事物。 深度思考的训练： 在信息泛滥的时代，辨别真伪、洞察本质的能力显得尤为重要。 批判性思维的实践： 学习如何质疑信息来源，分析论证逻辑，识别谬误，并形成独立的判断。本书将通过案例分析和习题，指导你如何将批判性思维应用于日常的学习、工作和生活中。 系统性思维的构建： 理解事物之间的相互联系和整体性，避免片面和孤立地看待问题。本书将引导你学习如何识别系统中的关键节点、反馈循环和潜在的杠杆点，从而更有效地影响和改变系统。 抽象与具象的转换： 掌握从具体现象中提炼出抽象规律，并再将抽象规律应用到具体情境中的能力。这有助于我们建立更宏观的视角，解决更复杂的问题。 多元视角的采纳： 封闭的视角只会让我们原地踏步。《智慧的罗盘》鼓励你主动走出舒适区，拥抱不同的观点。 同理心与换位思考： 学习如何站在他人的角度思考问题，理解他人的情感和动机。同理心是建立良好人际关系、有效沟通和合作的关键。 跨学科的学习与融合： 鼓励读者跨越学科界限，从不同领域的知识体系中汲取养分。例如，将心理学原理应用于商业决策，或将哲学思考融入科技创新。这种跨界融合往往能激发出全新的见解和解决方案。 历史与未来的对话： 通过学习历史的经验教训，预见未来的趋势和挑战。理解历史的必然与偶然，有助于我们更清醒地认识当下，并为未来做好准备。 第三部分：决策的智慧，让行动更有力量 再好的认知和潜力，也需要有效的行动来落地。《智慧的罗盘》将聚焦于提升你的决策能力，让你在面对选择时，能够做出更明智、更符合长远利益的决定。 风险评估与管理： 任何决策都伴随着风险，关键在于如何识别、评估和管理它们。 概率思维的应用： 学习理解概率的概念，并将其应用于日常的决策中，避免被极端事件或直觉误导。 “反脆弱”的构建： 学习如何在不确定性中获益，而不是仅仅规避风险。本书将介绍“反脆弱”的概念，帮助你成为更能适应和受益于混乱与动荡的个体。 预设止损与预设止盈： 在重要的决策中，设定清晰的退出策略，避免因贪婪或恐惧而做出冲动的决定。 目标设定与路径规划： 智慧的决策是为了实现更美好的未来，这就需要清晰的目标和可行的路径。 SMART原则的深化： 并非简单重复 SMART 原则，而是探讨如何在复杂情境下，更精细化地设定可衡量、可达成、相关、有时限的目标。 “反向思考”的策略： 在规划路径时，尝试从目标反向推导，思考可能遇到的障碍以及规避方法。 迭代与调整的艺术： 认识到计划赶不上变化，学会根据实际情况灵活调整策略，保持开放的心态，持续优化行动方案。 执行力与反馈机制： 伟大的构想离不开强大的执行力。《智慧的罗盘》将帮助你构建高效的行动系统。 习惯的力量： 学习如何培养和养成有利于目标达成的良好习惯，并逐步戒除不利于发展的旧习惯。 时间管理的智慧： 并非机械地记录时间，而是理解时间的本质，学会优先级排序，高效利用每一分每一秒。 建立有效的反馈循环： 持续地从行动中学习，收集反馈，并根据反馈进行调整。这包括自我反思、寻求他人意见以及建立数据追踪机制。 第四部分：持续成长，雕琢不朽的人生 人生是一场永无止境的旅程，《智慧的罗盘》的最终目标是帮助你建立一套持续成长的系统，让你的人生在不断迭代中散发出更耀眼的光芒。 终身学习的动力： 鼓励读者将学习内化为一种生活方式，保持对未知的好奇心和探索欲。 学习方法的优化： 介绍多种高效的学习方法，如费曼学习法、刻意练习等，帮助读者在短时间内掌握更多知识和技能。 知识体系的构建： 引导读者将零散的知识点整合成个人化的知识体系，提升知识的应用性和创造性。 resilience与适应力： 在瞬息万变的世界中，拥有强大的韧性和适应力至关重要。 心理韧性的锻造： 学习如何从逆境中恢复，并在挑战中保持积极乐观的心态。 环境适应的策略： 掌握在不同环境和文化中快速适应并发挥自身优势的方法。 智慧的传承与分享： 真正的智慧不仅仅在于个人拥有，更在于能够影响和启发他人。 mentorship与指导： 鼓励读者在自身领域内，成为他人的良师益友，分享经验，传递智慧。 构建社群与合作： 认识到集体的力量，学会与志同道合的人合作，共同创造更大的价值。 《智慧的罗盘》是一本为你量身打造的成长伴侣。它不提供现成的答案，而是为你提供一套探索的工具和方法，让你在实践中找到属于自己的答案。通过这本书，你将学会如何更好地理解自己，更清晰地认识世界，更有效地做出选择，并最终雕琢出一段充实、有意义、闪耀着智慧光芒的人生。这是一场关于自我发现、自我超越的伟大征程，而《智慧的罗盘》，将是你手中最可靠的指南。

评分☆☆☆☆☆

一本真正的好书，总能在不经意间触碰到内心最深处。最近读到一本《人格智商》，虽然我还不确定它具体讲了什么，但仅仅是书名就引发了我无尽的遐想。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种“智商”的标签所裹挟，似乎只有高智商才能代表成功和优秀。然而，我却越来越觉得，一个人的人格魅力，一个人在与人交往、处理情绪、面对挑战时的“软实力”，才是真正决定其幸福感和人生高度的关键。这本书的名字，恰恰点出了这一点，让我对它充满了期待。我希望它能带领我探索那些隐藏在表象之下的，关于我们如何塑造更完善人格的智慧。或许，它会提供一些实用的方法，帮助我们在人生的起起伏伏中，找到内心的平静与力量，不被外界的喧嚣所迷惑，而是活出自己独特的光彩。我迫不及待地想翻开它，去发现那些关于“人格智商”的奥秘，看看它能否为我拨开迷雾，指引方向，让我更好地理解自己，也更好地理解他人。

评分☆☆☆☆☆

最近的阅读，让我逐渐意识到，除了知识和技能的积累，一个人的内在品质，也就是所谓的“人格”所扮演的角色，在人生中占有举足轻重的地位。我们常常谈论“智商”的重要性，似乎它能决定一切。但《人格智商》这个书名，让我眼前一亮。我推测，它可能是在探讨一种超越传统智商的概念，一种与我们如何理解自己、与他人互动、以及如何在复杂世界中导航的能力息息相关的“智慧”。我非常好奇，这本书会如何定义“人格智商”，它是否包含我们所说的同理心、责任感、韧性、诚信等一系列品质？我希望它能提供一些深刻的洞见，让我们看到，在快速变化的时代，拥有稳固的人格基础，比单纯追求智力上的优越感更为重要。我期待这本书能够帮助我更好地认识自己内在的驱动力，理解自己行为背后的逻辑，从而做出更符合自己价值观的选择，并在这个过程中，不断完善自我，成为一个更有深度、更有力量的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一个人真正的价值，不仅仅体现在他能取得多少成就，或者拥有多少知识，更在于他的人格魅力和与人相处的方式。当我在书架上看到《人格智商》这个书名的时候，内心涌起一股强烈的共鸣。我猜想，这本书可能在尝试定义和探索一种新的“智商”维度，一种与我们处理情感、理解他人、以及建立有意义关系的能力息息相关的“智慧”。我脑海中立刻联想到那些在我生命中留下深刻印记的人，他们身上往往都闪耀着一种独特的人格光辉，那是一种温暖、坚定、富有同情心的力量，能够感染周围的人。我非常期待，这本书能够深入剖析这种“人格智商”的构成要素，也许它会告诉我们，如何培养自己的同理心，如何有效地管理情绪，如何以更成熟的方式应对冲突，以及如何在复杂的人际网络中建立真诚的连接。我希望，这本书能够为我提供一些切实可行的指导，帮助我在不断变化的社会环境中，保持内心的平衡与坚定，并最终实现个人价值的最大化，活出一个有深度、有温度的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近接触到一些关于个人成长和心理学的内容，发现“情商”这个词被提及的频率越来越高。而《人格智商》这个书名，则让我觉得它在“情商”的基础上，又有了更深层次的探索。我常常在想，所谓的人格，究竟是天生的，还是后天可以塑造的？我们每个人都有自己独特的性格，有些是积极的，有些可能带来一些困扰。如果这本书能够深入剖析人格的构成，以及如何在关键时刻运用“人格的智慧”，那绝对是一场思想的盛宴。我设想，它可能会从不同的角度，比如同理心、自我认知、情绪管理、人际关系等，来阐释“人格智商”的重要性。也许，它会告诉我们，如何通过提升自己的“人格智商”，来更好地应对职场挑战，维系亲密关系，甚至在人生的重大抉择中做出更明智的选择。我很期待，这本书能够带来一些颠覆性的认知，让我们重新审视那些看似微不足道的“人格特质”，却能在关键时刻发挥出惊人的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对人际交往充满好奇的人，尤其是在观察那些能够轻易赢得他人好感、在团队中扮演关键角色的人。他们身上总有一种难以言喻的魅力，似乎与智商高低无关，却又显得游刃有余。当我在书店看到《人格智商》这本书时，立刻就被吸引住了。我脑海里浮现出无数关于“为什么有些人就是更受欢迎”、“如何才能成为一个真正受人尊敬的人”的疑问。我猜想，这本书或许会深入探讨这些问题，它可能不仅仅是关于理论的阐述，更会包含大量生动的案例，展示那些拥有高“人格智商”的人，是如何在日常生活中展现他们的过人之处的。我希望能从中学习到一些实用的技巧，例如如何更好地倾听，如何以更恰当的方式表达自己的观点，如何在冲突中保持冷静并寻求共赢。总而言之，我期待这本书能为我打开一扇新的窗户，让我对人性的复杂与美好有更深刻的理解，并能切实地提升我与人沟通和相处的能力。

评分☆☆☆☆☆

还不错挺有情商的

评分☆☆☆☆☆

很新颖的书籍，还是值得一看

评分☆☆☆☆☆

非常棒超级棒超级赞！

评分☆☆☆☆☆

可以！！

评分☆☆☆☆☆

正版的～正在阅读中～

评分☆☆☆☆☆

很不错的读物，值得推荐。

评分☆☆☆☆☆

不错，送货很快，包装也好！！

评分☆☆☆☆☆

100男女老幼皆宜的好书，非常值得一看，错过了人生后悔。

评分☆☆☆☆☆

不错，收来一阅