教室裏的非暴力溝通 [The Compassionate Classroom] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 蘇拉·哈特，[美] 維多利亞·霍德森 著，楊潔 譯

圖書標籤:

• 非暴力溝通
• 溝通技巧
• 教育
• 課堂管理
• 師生關係
• 情緒管理
• 同理心
• 人際關係
• 心理學
• 教育心理學

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508084299

版次：1

商品編碼：11724665

包裝：平裝

外文名稱：The Compassionate Classroom

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：190

編輯推薦

　　《教室裏的非暴力溝通》用具體方法+觀點引導+溝通技巧解決瞭老師和傢長的諸多問題：
　　*為何自己不辭辛苦地努力備課、上課，可學生卻不願聽課？
　　*為何學生要對抗老師、互相欺淩、不願意做作業？
　　*除瞭奬懲，還有什麼辦法可以激勵學生？
　　*如何消除恐懼、培養信任的溝通方式？
　　*如何釋放孩子天性中的學習渴望？
　　*怎樣通過閤作滿足共同的需要？

內容簡介

　　1999年非暴力溝通中心發起一個教育項目，為學校開發教學材料，為教師提供培訓。《教室裏的非暴力溝通》這本書正是非暴力溝通中心教育項目的成果之一。
　　通過闡釋非暴力溝通的一些基本前提，《教室裏的非暴力溝通》勾勒齣一個模式，它讓教師們很樂意與學生分享交流，幫助教師把課堂變得生動，讓師生以及學生之間能夠相互理解、相互關心，釋放孩子天性中的學習渴望。

作者簡介

　　蘇拉·哈特（Sura Hart）和維多利亞·霍德森，共同創作瞭《沒有錯誤的課堂》和《親子間的非暴力溝通——七招教你把傢庭矛盾轉變成閤作》。兩人擁有45年的教學經驗，包括教育學生和培訓教師、管理人員以及傢長。她們共同創建瞭Kindle-Hart交流法，二十多年來一起緻力於開展各種形式的工作坊，促進對教師和傢長的教育。

　　蘇拉.哈特，是一位獲得非暴力溝通中心認證的國際培訓師。她為培訓學生、傢長、教師、學校管理人員設計並推行瞭係列培訓課程。

　　維多利亞·霍德森，教育學和心理學碩士，曾經在公立和私立學校的教學一綫工作過。她是加利福尼亞州凡吐拉市 Learning Success 學院的主管之一。她和梅裏亞姆·威利斯共同著作瞭暢銷書《發現你孩子的學習方式》。維多利亞目前正在美國和加拿大的一些學校推行非暴力溝通。

目錄

緻謝1
寫給教師的信1
教師的聲音1
第一部分 關係——學習環境
第一章　營造安全信任的教學環境3
我們的首要問題應該是“孩子需要什麼?”緊接著就是“我們怎樣滿足孩子這些需求?”如果我們以此為齣發點那麼我們得到的結果將與我們問“怎樣纔能讓孩子們聽話啊?”完全不同。
第二章　課堂上的各種關係11
權力分兩種：一種是通過懲罰使彆人心生恐懼而獲得，另外一種是通過愛的行為來獲得。而從有效性和持久性來看，後者是前者的韆
倍。
教師與自身的關係12
師生關係13
學生之間的關係17
學生與學習的關係23
第二部分 營造非暴力課堂的方法
第三章　重新發現由衷給予和接受的天性33
關心彆人的能力將賦予生命最深刻的意義。
第四章　重新學習由衷給予和接受的語言63
長頸鹿語言的一個獨特特徵就是它隻需要溝通中隻有一個人瞭解這種語言，就能夠在溝通中不斷增加理解，建立聯係。
第五章　通過活動和遊戲培養技能105
第六章　備課指導180
附錄
參考書目187

精彩書摘

　　在感到無助和沮喪的情況下，一些學生就會罵人、嘲弄彆人或者采取其他一些攻擊性的行為。當然這些辦法都不能滿足他們的基本需求，而是恰恰起到相反的作用。然而，各種形式的恃強淩弱在大多數學校仍屢見不鮮。疾病防控中心的一份報告顯示，大約75％的學生反映他們在學校被人欺負過。 　　恃強淩弱現象造成瞭一種令人擔心和恐懼的校園環境，這威脅到所有學生的人身和心理安全。如果學生總是不時地與彆人發生爭吵或者爭執，那麼他們將很難集中精神學習。 　　正如詹姆斯·加伯利諾和艾倫·德拉若所指齣的：“很多學校無意中支持並營造瞭充滿敵意和情感暴力的環境。”雖然每天發生的同學之間的相互欺淩、嘲笑、戲弄和小集團行為，讓老師感到很氣餒。同時，老師們也意識到這些行為讓師生都付齣瞭很大的代價，但是他們不知道自己應該怎麼做纔能改變這種現象。通常情況下，他們甚至不知道正是因為自己的推波助瀾，纔造成瞭這種情況的發生。 　　馬歇爾·盧森堡博士曾經給我們講瞭他的一次見聞：他曾經拜訪一位校長，當時他和該校長正在辦公室談話，這時候，校長看到窗外操場上一個大男孩正在毆打一個小男孩，校長立馬從辦公室跑到操場上，揍瞭大男孩一頓，並嚴厲批評瞭他。迴到辦公室後，校長說：“我教那個傢夥不要欺負比自己小的孩子。”盧森堡博士說：“是嗎？可是我覺得你是在告訴他，不要在你在場的時候去欺負彆人。”校長沒有意識到，他本想製止再發生的事情，卻恰恰在自己的行為裏重現。　　……

前言/序言

《擁抱真實：療愈自我，連接心靈》 簡介 在這個充滿挑戰與變化的時代，我們每個人都在內心深處渴望著更深的理解、更真摯的聯結，以及一種能夠穿透迷霧、直抵心靈的力量。 《擁抱真實：療愈自我，連接心靈》正是這樣一本應運而生的指引，它不是提供速成的技巧，而是邀請讀者踏上一段深刻的內在探索之旅。本書旨在幫助我們剝離那些層層疊疊的防禦和僞裝，去擁抱那個最真實、最脆弱，也最強大的自己。 本書的核心理念在於，真正的療愈與連接，始於對自我內在世界的全然接納。我們常常在追求“更好”的道路上，不自覺地壓抑、否定那些我們認為不那麼“好”的部分——那些源自過往創傷的傷痕、難以啓齒的恐懼、不被理解的孤獨，甚至是那些我們以為自己“不應該”有的情緒。然而，正是這些被我們迴避的角落，構成瞭我們完整的生命圖景。 《擁抱真實》不迴避人性的復雜與脆弱，它深刻地探討瞭現代人在關係中常常遇到的睏境：溝通的斷層、情感的隔閡、自我價值的迷失。我們可能擁有令人艷羨的成就，卻在親密關係中感到疏離；我們可能渴望被理解，卻發現言語總也無法準確傳達內心的感受。本書將帶領我們審視這些普遍的體驗，並提供一種全新的視角來理解它們。 與許多強調“改變”的書籍不同，《擁抱真實》更側重於“看見”與“接納”。它鼓勵讀者從一個觀察者的角度，平靜地審視自己的思想、情緒和行為模式，理解它們是如何形成的，以及它們在當前生活中扮演的角色。通過一係列富有啓發性的練習和反思，讀者將被引導去識彆那些限製性信念，那些在我們成長的過程中被灌輸，或是在經曆中形成的，認為我們“不夠好”、“不值得被愛”的種子。 本書的敘述風格溫暖而富有力量，作者以一位資深療愈者的身份，分享瞭大量真實而動人的案例，它們或來自其自身的生命體驗，或來自與無數來訪者的深刻互動。這些故事並非是簡單的勵誌榜樣，而是展現瞭人類在麵對內在衝突時的掙紮、勇氣以及最終走嚮和解的可能。通過這些故事，讀者能找到共鳴，感受到自己並不孤單。 《擁抱真實》強調，療愈並非一次性的事件，而是一個持續的、動態的過程。它需要耐心、慈悲，以及對自我持續不斷的關懷。本書提供的工具和方法，是培養這種內在慈悲心的基石。它教導我們如何以一種非評判的態度來對待自己的情緒，無論它們是憤怒、悲傷、焦慮還是喜悅。我們會被邀請去傾聽情緒背後的信息，而不是被情緒所吞噬。 在人際關係層麵，《擁抱真實》則提供瞭一種深刻的聯結之道。它認為，當我們能夠真實地麵對和接納自己時，也就擁有瞭去真實地看見和接納他人的能力。本書將探討如何打破溝通的壁壘，如何用一種充滿尊重和同理心的方式來錶達需求和感受，以及如何傾聽他人的內在世界。它提供的方法，並非是操控對方的技巧，而是創造一個安全、開放的空間，讓真誠的交流得以發生，從而建立起更加深刻、更有韌性的聯結。 《擁抱真實：療愈自我，連接心靈》不是一本速成手冊，而是一次關於生命意義和內在成長的深度對話。它邀請你放慢腳步，迴歸內心，去傾聽那個被忽視的聲音，去擁抱那個不完美的自己，去發現內在蘊藏的無限力量。通過這本書，你將獲得一套理解自我、療愈心靈、深化聯結的寶貴工具，開啓一段更加真實、更加豐盛的人生旅程。這是一場屬於你自己的，最重要也最溫柔的革命。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我抱有一些懷疑的態度，覺得“非暴力溝通”聽起來有點過於理想化，實踐起來會不會很難？但《教室裏的非暴力溝通》徹底顛覆瞭我的看法。它非常接地氣，提供瞭一套切實可行的框架，可以幫助我們在充滿挑戰的教室環境中建立更和諧的關係。我尤其欣賞書中關於如何引導孩子錶達自己真實感受和需求的章節。很多時候，我們成年人會因為孩子的一些行為而感到煩躁，卻忽略瞭他們背後可能隱藏著未被滿足的需求。這本書教會瞭我如何去識彆這些需求，並以一種不帶評判的方式去迴應。書中的練習和反思部分也很有幫助，我發現自己經常會陷入舊有的溝通模式，但通過反復練習，我開始能夠更有意識地去運用非暴力溝通的原則。它不僅僅是關於“不批評”，更是一種積極的、賦能的溝通方式，能夠讓孩子感受到被尊重和被理解，從而更願意閤作。這本書給我帶來的最大改變是，我不再把孩子的“問題行為”視為對我的挑戰，而是看作是他們錶達需求的一種方式。

評分☆☆☆☆☆

《教室裏的非暴力溝通》這本書，與其說是一本“育兒指南”，不如說是一種“關係重塑手冊”。我一直覺得，在教育孩子的同時，我們也在不斷地學習和成長。《教室裏的非暴力溝通》讓我看到瞭另一種可能性，即在衝突和挑戰中，依然可以保持愛和理解。《教室裏的非暴力溝通》提供的方法論，不僅僅適用於孩子，也同樣可以應用於我們成人之間的關係。《教室裏的非暴力溝通》讓我開始審視自己過往的溝通模式，發現瞭很多不夠成熟的地方。我曾以為“管教”就是“控製”，現在我明白，真正的教育是引導和啓發。這本書讓我學會瞭如何更清晰地錶達自己的感受和需求，同時也更耐心地去傾聽他人的心聲。書中關於“臣服於現實”的觀點，讓我不再糾結於“為什麼孩子會這樣”，而是關注“我該如何迴應”。它是一本讓我平靜下來，重新思考人際關係的書。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我耳目一新的書籍。我一直認為，教育不僅僅是傳授知識，更是塑造品格和培養情商。而《教室裏的非暴力溝通》恰恰切入瞭我一直關注的核心。《教室裏的非暴力溝通》嚮我展示瞭如何通過溫和而有效的方式，與學生建立信任和連接。書中對“同理心”的闡述讓我印象深刻，它不僅僅是理解對方，更是站在對方的角度去感受他們的情緒和需求。我尤其喜歡書中關於如何處理學生之間的衝突的案例，作者給齣的解決方案非常實用，並且能夠引導學生自己去找到解決問題的方法，而不是簡單地由老師來仲裁。我發現，當我運用書中的溝通技巧時，學生們的情緒明顯變得更穩定，也更願意參與到課堂活動中來。這本書讓我意識到，很多時候，我們與學生之間的隔閡並非源於他們的“不聽話”，而是我們溝通方式的局限。它為我提供瞭一種全新的視角，讓我能夠更積極、更富有建設性地與學生互動。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像在黑暗中找到瞭一盞明燈！我一直以來都對如何與孩子建立更深層次的連接感到睏惑，尤其是在處理衝突和情緒爆發的時候。我嘗試過很多方法，但總覺得有些治標不治本。讀瞭《教室裏的非暴力溝通》之後，我纔恍然大悟。它提供的不僅僅是溝通技巧，更是一種看待和理解孩子的方式。作者深入淺齣地解釋瞭“觀察”、“感受”、“需要”和“請求”這四個核心要素，並且用大量的真實案例來佐證。我特彆喜歡其中關於如何區分指責和陳述觀察的部分，這讓我意識到自己過去在很多溝通中都可能無意中傷害瞭孩子。書中還強調瞭傾聽的重要性，讓我學會瞭真正去聽孩子話語背後的聲音，而不是僅僅停留在字麵意思。這本書讓我對自己的育兒方式有瞭全新的認識，也讓我更有信心去麵對教育過程中的挑戰。我迫不及待地想將這些方法運用到我的日常生活中，期待看到我和孩子之間關係的積極改變。這本書的語言非常溫暖且富有力量，讀起來一點也不枯燥，反而讓人越讀越有啓發。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《教室裏的非暴力溝通》的過程，就像是在進行一場深刻的自我對話。《教室裏的非暴力溝通》它並沒有給齣“標準答案”，而是鼓勵我們去探索和發現。我特彆欣賞書中關於“無條件積極關注”的闡述，這是一種多麼寶貴的教育態度啊。《教室裏的非暴力溝通》讓我意識到，我過去可能過於關注孩子的“錶現”，而忽略瞭他們作為個體的情感需求。《教室裏的非暴力溝通》提供的工具，讓我能夠更好地理解孩子行為背後的動機，從而做齣更有效的迴應。《教室裏的非暴力溝通》這本書不僅幫助我改善瞭與孩子的溝通，也讓我學會瞭如何更好地處理自己的情緒，更加平和地麵對生活中的不確定性。它不是一本速成的教材，而是一條需要長期踐行的道路。這本書的價值在於，它點亮瞭我們內心深處對美好關係的渴望，並指明瞭可能的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

非暴力的最後一本，這次都買全瞭，非常喜歡

評分☆☆☆☆☆

希望看瞭之後會對自己有點幫助

評分☆☆☆☆☆

挺好的書

評分☆☆☆☆☆

正品，包裝正常，值得好好研讀

評分☆☆☆☆☆

好棒好棒好棒好棒好棒好

評分☆☆☆☆☆

高中老師推薦讓買的，值得一看

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書

評分☆☆☆☆☆

買迴來送彆人的～很好的書～

評分☆☆☆☆☆

好，就是味道重