用时间换天分 越努力越幸运(附：海报） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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关晓彤 著

图书标签:

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• 励志
• 成长
• 奋斗
• 努力
• 正能量
• 人生规划
• 习惯养成

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555223214

版次：1

商品编码：11780844

品牌：悦读纪

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-09-01

用纸：雅致纸

页数：240

字数：120000

正文语种：中文

编辑推荐

她是《好先生》中叛逆太妹彭佳禾，是《左耳》中的任性校花蒋皎，更是《无极》中灵气逼人 的小倾城，她是-关晓彤！4岁出道，7岁合作陈凯歌，18岁以专业课、文化课双优被 北电 正式录取。所有人都在感叹她的幸运，但只有她自己知道自己曾付出过怎样的努力......7月20日， “国民闺女”关晓彤将携《九州天空城》首次以女主角的亮相电视荧屏，《用时间换天分，越 努力越幸运》，星流花神易茯苓又将会给你怎样的惊喜？　

　

★ 这是国民闺女、灵气小妞、青春榜样关晓彤的首本图文随笔集，是关于青春、梦想、努力、呆萌真实的记录，用青春的力量鼓舞自己和所有年轻人。
★ 《用时间换天分 越努力越幸运》得到苏有朋、张嘉译、夏雨的倾情推荐，他们曾一起如工匠一般打磨剧本塑造人物，他们看见了我们所看不见的努力认真的关晓彤，正如苏有朋说：“天分加上勤恳，必然灿烂如暖阳下的向日葵，迎风未来。”
★ 拥有美好的颜值、亲友的呵护、优渥的家庭条件，却懂得用笨拙的方式努力成长，舍得付出，敢拼敢吃苦，这才是适合90后的励志读本，这才是能鼓舞年轻人的正能量。
★ 拍戏背后的故事，片场的小八卦，尴尬的小情感，令人捧腹的犯二行为……关于关晓彤，关于正青春，都在这里。

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内容简介

只有十分努力，才能看起来毫不费力。
我们看见的，是《无极》中灵气逼人的小倾城，是《大丈夫》中直爽单纯的淼淼，是《一仆二主》中任性叛逆的杨树苗，是《左耳》中的任性校花蒋皎，是《浪漫天降》中的傻萌空姐，是一个美丽和才华并存的学霸……
我们看不见的，是那个叫关晓彤的姑娘，从4岁开始拍戏就没有了假期和周末，为了揣摩人物内心而独自在镜子前练习到深夜，为了有更好的形体效果一次次拉伸和跳跃，为了不落下功课在拍戏间隙掏出课本瞬间切换学习模式……

命运厚待努力生活的人。一个出身演员世家、天分极高的女孩，仍然是通过不懈的努力才换得一次次机会，又是通过万分的努力抓住一次次机会，外人眼中的天分，是用更多时间的努力得来，只有越努力，才会越幸运。

作者简介

关晓彤
1997年生人，出身演员世家，2005年因为在电影《无极》中饰演“小倾城”而成名，后因与王志文主演的《大丈夫》以及与张嘉译主演的《一仆二主》而被全国观众熟知，并获得“国民闺女”的爱称。
2015年，她为我们带来《左耳》中的蒋姣和《浪漫天降》中的空姐，让我们恍然看到，国民闺女已然长大，我们的灵气小妞已变身青春榜样。

内页插图

精彩书评

初遇晓彤，她还未满17岁。他们告诉我，这个漂亮女孩表演经验丰富，戏好。于是我便开始好奇她是如何兼顾学业和演戏的，想必她一定有着高人一等的智商和情商。后来她成了电影《左耳》里的蒋皎，一路相处至今，发现她还很刻苦，想必所有成功都有它的道理。
青春飞扬，风华正茂。天分加上勤恳，必然灿烂如暖阳下的向日葵，迎风未来。
——苏有朋

晓彤，愿你永远认清自己的方向，脚踏实地往前走。张嘉译爸爸以你为荣！
——张嘉译

青春无敌加上刻苦好学，就等于关晓彤。这本书不仅是写关晓彤的青春、梦想、努力、呆萌，也是写青春一代在浮躁社会和重结果轻过程这个社会共运下，真实的成长过程，肯定会引起更多年轻人的共鸣。
——夏雨

目录

目录
推荐序
自序 所谓天分，是让自己每次都尽力做到最好
第一章 谢谢你们教会我努力
我是一个被“惯”大的女孩
恩师，我的身上有他（她）们的影子
葛优叔叔和“戒指”
霸气外漏——舒淇姐姐
“爸爸”张嘉译
最狠的导演，最初的梦想

第二章 我的梦想从小就扎根了
机缘巧合的“第一次”
既来之则安之，没有信心怎么行
嘿，你上电视了！
像计划旅行那样规划梦想
每一个角色都是梦想的一部分
左右为难，当梦想遭遇生活
谁也夺不走追逐梦想的资格

第三章 用时间换天分
学渣的脸，学霸的心
把失去的时间补回来
想要自成一派，就从模仿开始
不浮躁，才能走得更远
追逐着她的背影，向前奔跑
想法要活跃，做事须需踏实

第四章 越努力越幸运
别说我做不到，自己跟自己较劲儿
数学，数学！其实没那么可怕
被误会也要有主心骨——20%理论
山上都是纸老虎
学习再学习，也能激发正能量
《英雄联盟》里的“超神”
学会快乐，生活才能绽放出花朵

第五章 他们说我有时很呆萌，元芳你怎么看
“呆萌”？你们说的是我？
看我“二”出境界，“二”出水平
我的心中有个他
和闺密蜜在一起的日子
自尊＋自爱＝自信
看得更远，才能走得更远

精彩书摘

最狠的导演，最初的梦想

记得一部电影里的台词：“演员这行太惨了，导演让干吗就得干吗，导演让跳楼就得跳楼，导演让脱衣服就得脱衣服……”听起来很搞笑，但其实也差不多，在剧组导演就是老大，导演不说停，没人可以随便停下来，只有导演满意了，这条才能过。虽然我道行尚浅，但关于这点我已经深有感触了。

对于我来说，小时候演戏靠的就是天分，因为年龄太小，根本不知道什么是努力，一个四岁的小孩子哪知道什么是“生活不易，需要拼搏”啊。不过我妈说我那时候唯一特别厉害的就是能吃苦，特别能忍，不像是有些娇气的小孩子，看到农村条件不好就哭，吃不好就闹，面对拍戏中的一切困难，我总是淡定得很。

我妈回忆说，记得有一次去新疆拍戏，那时候特别冷，有一场戏需要我下水，我自己居然傻乎乎的也不知道冷，扑通一声就跳下水。拍摄《暖》的时候，我跟妈妈住在连厕所都没有的地方，据说我一点儿都没闹情绪，就这么坚持过来了，现在想想还挺佩服自己的。

长大了演戏更多得靠努力了，我说过，人成熟了就会有自己的思想和兴趣，就会知道该怎么做，怎么去学习，怎么去适应。与此同时，妈妈要求我也要继续发扬不怕吃苦、不怕累的光荣传统。在成长的过程中，能坚持、能吃苦绝对是非常重要的素质，能吃苦的人才懂得努力。

别看我一副瘦瘦的样子，我可是一个很努力的演员。我妈说我小时候很争气，拍戏基本上是几条就过，很少让导演批评。长大之后，我对自己的要求更加严格了，加上现在数字拍摄取代了胶片，使得导演们更有条件精益求精——不用为浪费胶片而头疼了。我遇到过很多狠导演，让我的“预职业生涯”倍受挑战。不过坚持下来，还是挺有意思的，收获也颇多，但是这个收获的过程真可以用“不忍直视”来形容。

在拍《浪漫天降》的时候，我感到自己的演技受到了巨大的考验，严格意义上来讲，这是我担任女主角的第一部戏，我特别重视，特别想要有新的突破。整个拍摄过程就像是一堂表演课，也让我再一次深刻认识到自己的演技迫切需要提升。拍摄中，从演戏到台词，我都有了一次系统的学习，绝对受益匪浅。《浪漫天降》的导演宁瀛要求很高，她要求我平时也不要出戏，带着角色生活，说是这样才能把角色演活，于是那段时间我活得特别分裂。我记得有一场关于跳楼的戏，导演要求我要哭出撕心裂肺的感觉，于是乎，我酝酿了一下开始哭，一连哭了二十多遍，眼泪都哭干了，一滴都流不出来了，导演还是要求再来。当时我很崩溃，也觉得很辛苦，但是我告诉自己这就是演员，于是鼓足勇气努力地找导演想要的那种“悲痛”感觉。结果我发现，悲伤已经不能让我流泪，于是我换了一种方式，开始不停地给自己打气，告诉自己：我想演一个好的角色，让别人认可我，这是我的目标，我一定要坚持。就这样我不断鼓励自己，想想一路走来多么不容易，硬是把自己给感动哭了，最后我哭得很“伤心”，导演也很满意。

还有一场戏特别惨，我记得是拍《左耳》的时候，苏有朋导演的第一部戏。我们去首钢拍，一进车间，好家伙，那个环境已经不是PM2.5的问题了，整个地上都是黑的，空气中的石棉和一些不明黑色飘浮物都是肉眼可以看到的。我们在这种地方拍一场被绑架的戏，从早上一直拍到第二天凌晨四点。我的手和脚都被绑着，没有任何支撑点，然后被推在地上，第一遍推下去腿就摔破了皮，根本不用酝酿情绪，直接就疼哭了。可是导演要求一遍一遍地来，后来大家受到导演和环境的感染，都挺入戏，那个摔我的人也是真推，我就结结实实一遍一遍地摔，后来完全摔麻木了，跟个木偶一样，人都傻了。拍了一晚上，我右边整个肩膀都青了，腿上全是伤，还有一次被推倒的时候，我的嘴直接磕到了那人鞋子上，接着又撞到了地上，连工作人员都觉得疼。但是导演要求完美，哪怕有群众演员不入戏也要重来。这场戏我觉得真的是很辛苦，但是想想这就是一个演员的职业修养吧，我还记得那天晚上，我擤出的鼻涕都是黑色的，嘴里塞着的毛巾也是黑的。完美主义的苏导真的是结结实实给我上了一课。

说到现在拍戏最难的地方，对我来说就是感情戏，毕竟十几岁的小姑娘，看看帅哥，犯犯花痴还行，可让我跟男人谈恋爱，真是找不到感觉啊，眼神和状态都不太行。有时候导演又要求要表演细腻，每当这时我就很郁闷。在《浪漫天降》里跟夏雨一起演情侣，真的很难找到感觉，我就只能发挥想象，想象我抱着的是李敏镐，是李易峰（我承认我就是颜控，夏雨哥别生气，哈哈）。

现在想想，还是小时候好，被妈妈夹带着就去拍戏了，自己根本不用想太多，真是轻松，不过我也喜欢现在的自己，看着自己一点点努力，一点点进步，就觉得距离梦想越来越近。特别喜欢《致青春》里面郑微的一句台词：
不管前面是万丈深渊，还是刀山火海，我都将义无反顾，勇往直前！

前言/序言

《用时间换天分，越努力越幸运》（附：海报）图书简介 序章：时光的雕刻师 你是否曾仰望星空，惊叹于浩瀚宇宙的深邃，感叹自身渺小？你是否曾细数指间的流年，恍惚于匆匆岁月的无痕，渴望留住些什么？我们每个人都拥有着同一份宝贵的财富——时间。然而，时间并非静止的河流，它在我们手中，化为滴答的钟摆，化为闪烁的星辰，更化为塑造我们人生的无形雕刻刀。 《用时间换天分，越努力越幸运》（附：海报）这本书，并非一本简单的励志手册，它是一场关于时间、努力与天赋之间深刻对话的邀请。它将带领你深入探究，我们看似寻常的时间，如何在日积月累中，孕育出非凡的“天分”；又如何通过不懈的“努力”，将平淡的“幸运”悄然吸引。在这本书中，你将遇见那些关于时间的古老哲学，关于努力的现代科学，以及关于天赋的神秘传说，它们汇聚成一股强大的力量，指引你穿越迷雾，找到属于自己的那条闪光之路。 第一章：时间的回响——那些被遗忘的种子 时间，是宇宙最公平的馈赠，也是最残酷的审判。它不偏不倚地流淌，却在我们每个人身上刻下了截然不同的印记。这本书的第一部分，将带你回到时间的源头，重新审视我们与时间的关系。我们将一同回顾历史长河中那些伟大的灵魂，他们如何利用有限的时间，创造出无限的可能。你会发现，那些被我们视为“天分”的特质，往往并非与生俱来，而是由无数个日夜的沉淀、无数次的尝试与修正，一点一滴地打磨而成。 我们将深入探讨“复利效应”在时间维度上的体现。如同滚雪球般，早期的微小投入，经过时间的层层叠加，终将演变为惊人的成果。本书将为你揭示，如何通过有意识地规划和利用时间，让每一个瞬间都发挥出最大的价值，从而在不知不觉中，为自己播下“天分”的种子。在这里，“天分”不再是遥不可及的神迹，而是勤奋耕耘后，时光赠予的最珍贵的回报。 第二章：努力的温度——点燃内在的火焰 “努力”二字，听起来平凡，却蕴含着宇宙间最原始的能量。很多人将努力视为一种苦役，一种被动的压迫。然而，真正的努力，源于内心的热爱与坚定的信念。本书的第二部分，将为你剖析“努力”的本质，以及如何找到那个能让你心甘情愿、充满激情地投入其中的“点”。 我们将探索不同类型的“努力”。有的是技巧的精进，有的是知识的积累，有的是心智的磨练，有的是情感的历练。每一种努力，都像是一块特殊的燃料，为你的“天分”之火提供不同的能量。书中将提供一系列行之有效的方法，帮助你识别并克服那些阻碍你努力的心理障碍，例如拖延症、完美主义，以及外界的质疑与否定。 你还将了解“刻意练习”的科学原理，它并非简单的重复，而是如何在挑战极限、获取反馈、不断调整中，让你的能力得到指数级的增长。我们会分享许多普通人在平凡岗位上，通过日复一日的努力，最终成为行业翘楚的故事。这些故事并非特例，而是“努力”所能达到的高度的生动写照。你将明白，真正的“幸运”，并非凭空而降，而是努力者在最恰当的时机，拥有的最大程度的准备。 第三章：幸运的频率——吸引与抓住机遇 “幸运”是一个充满魅力的词语，它常常与巧合、偶然联系在一起。但《用时间换天分，越努力越幸运》（附：海报）将告诉你，幸运并非仅仅是概率的游戏，它更是一种可以通过自身努力去“吸引”和“抓住”的状态。本书的第三部分，将深入挖掘“幸运”的内在逻辑。 你将学习如何提升自己的“幸运频率”。这包括培养敏锐的观察力，去发现那些隐藏在日常细节中的机会；培养积极的心态，去拥抱不确定性，并从中寻找积极的可能性；培养开放的胸怀，去接纳新的思想和经验，从而拓展视野。 我们会讨论“机会”的本质，以及它为何常常眷顾那些有准备的头脑。本书将通过大量的案例，展示那些看似“幸运”的成功，背后往往是无数次尝试、失败、学习和调整的结果。你将认识到，当你将时间投入到能力的提升，将努力转化为坚实的功底，当你的“天分”已经散发出独特的光芒时，那些所谓的“幸运”，便会如同磁石一般，被你深深吸引而来。 第四章：天分的觉醒——潜能的无限地图 “天分”常常被误解为一种天赋异禀，一种与生俱来的特殊才能。然而，这本书将为你揭示，“天分”更是一种被激发、被培养、被强化的过程。第四部分将带领你踏上探索自身“天分”的旅程。 我们将探讨如何识别并唤醒你内心深处的潜能。这可能不是你最初设想的那个领域，但通过对时间的深入理解和对努力的坚持，你可能会发现自己意想不到的天赋所在。本书将提供一系列的工具和方法，帮助你进行自我认知，发掘自己的优势，并找到能让你真正投入并感到快乐的领域。 你还将学习如何将“天分”转化为实际的成就。这包括如何将你的独特才能融入到你的工作、学习和生活中，如何通过持续的学习和实践，不断精进你的“天分”，使其成为你独一无二的核心竞争力。书中将强调，真正的“天分”并非静止不变，而是随着时间的推移和努力的积累，不断进化和成长。 第五章：人生的高能区——时间的艺术与努力的诗篇 在本书的最后一章，我们将把前几部分的内容融会贯通，描绘一幅关于如何将时间、努力与天分巧妙结合，从而进入人生“高能区”的蓝图。 你将学会如何构建一个属于自己的“时间管理体系”，这个体系不仅仅是日程表上的安排，更是一种将时间与目标、与成长紧密结合的智慧。你将了解到，如何通过有策略地分配时间，为学习、创新、休息和社交创造最优化的环境。 同时，你也将掌握如何在“努力”的过程中，保持内在的驱动力，如何在挑战与困难中，找到乐趣与意义。我们会分享关于“心流”状态的体验，以及如何通过培养专注力，将每一次的努力都变成一种享受，一种对自我的超越。 最终，你将理解，所谓“越努力越幸运”，并非一个空洞的口号，而是时间、努力与天分相互作用、螺旋上升的必然结果。当你愿意投入时间去雕琢自己，愿意付出努力去精进自己，当你的“天分”开始在你的人生舞台上闪耀时，那些看似偶然的“幸运”，便会如约而至，为你的人生增添无尽的光彩。 附：海报解读 随书附赠的精美海报，并非仅仅是装饰。它凝聚了本书的核心理念，用视觉化的语言，传达出“用时间换天分，越努力越幸运”的深刻内涵。海报中的每一个元素，都隐藏着关于时间流转、努力耕耘、天赋绽放的隐喻。它将成为你回顾、思考和激励自己的一个重要载体，时刻提醒着你，你手中握着的，是改变人生的无限可能。 结语：你的专属幸运 《用时间换天分，越努力越幸运》（附：海报），是一本邀请你开启自我探索、自我成长的书籍。它不提供廉价的鸡汤，而是赠予你强大的工具和深刻的洞察，帮助你理解时间的力量，掌握努力的艺术，发掘天分的宝藏。翻开这本书，你将踏上一段充满惊喜的旅程，最终，你不仅会用时间换来那天赋，更会发现，那份最耀眼的幸运，一直都在你自己的手中，等待着被你唤醒。

评分☆☆☆☆☆

评价五 “用时间换天分，越努力越幸运”，这个书名听起来就有一种踏实的、可执行的力量。在如今这个快节奏的社会，很多人都在追求速成的“天赋”或者“捷径”，但我始终相信，真正的成长和成功，离不开日积月累的努力和时间的沉淀。这本书的出现，无疑给了我一个坚定的信念：我的努力不会白费，我的坚持终将开花结果。我好奇书中会如何具体阐释“用时间换天分”的科学性，比如通过大脑的可塑性、技能的熟练度等角度来解读。同时，“越努力越幸运”也让我对其中的“幸运”充满了遐想，它是否是一种概率的累积？还是一种对机会的敏感度？我期待书中能有具体的指导，让我知道如何更有智慧地努力，而不是盲目地消耗时间。书名旁附带的海报，也暗示着这本书不仅仅是理论的探讨，更可能包含着视觉化的呈现，或许能让这些道理更加生动形象。总而言之，这本书在我心中已经勾勒出了一幅关于成长、关于突破、关于收获的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

评价二 《用时间换天分 越努力越幸运》这个书名，就像是给迷茫中的我一盏指路明灯。我常常感到自己在某个领域天赋不足，又似乎缺乏运气，因此在前进的道路上显得格外吃力。这本书的标题，恰恰点出了我最需要的东西：一种可以通过自身努力来弥补甚至超越天赋的路径，以及一种让努力变得更有效的“幸运”法则。这本书的出现，让我觉得我的困境并非无解。我猜想书中会包含很多关于如何高效利用时间、如何培养专注力、如何从失败中学习的宝贵经验。或许作者本身就是一个通过“时间换天分”并最终收获幸运的典范，他的亲身经历和总结，定能给我带来最真实的启发。封面上的海报，那种积极向上、充满希望的视觉感受，更加坚定了我阅读的决心。我希望这本书能给我一套行之有效的工具箱，让我能够更好地管理自己的时间和精力，把每一分努力都花在刀刃上，最终让“幸运”不再是可遇不可求的奇迹，而是努力过后理所当然的回报。

评分☆☆☆☆☆

评价一 拿到这本书的瞬间，就被它简洁有力的书名所吸引——《用时间换天分 越努力越幸运》。这个名字仿佛自带一种力量，直击内心最深处的渴望。我一直相信，成功并非遥不可及，而是可以通过不懈的努力一点点积累。这本书的标题，就像是在向我保证，只要我愿意投入时间和精力，那些看似遥不可及的天赋和幸运，终将成为我触手可及的现实。封面上的海报设计也别具匠心，色彩搭配温暖而又不失力量，仿佛预示着书中蕴含的积极能量。迫不及待地翻开书页，我期待着书中能够提供切实可行的方法和鼓舞人心的故事，指导我如何在人生的各个阶段，通过日复一日的坚持，雕刻出更优秀的自己，最终收获属于自己的那份幸运。我尤其好奇，作者会如何阐述“用时间换天分”的哲学，以及“越努力越幸运”背后的科学依据或深刻洞察。这不仅仅是一本书，更像是一份关于成长和梦想的契约，我愿意用我的时间去阅读它，去领悟它，并最终将书中的智慧融入我的生活，去实践这份“越努力越幸运”的信念。

评分☆☆☆☆☆

评价四 《用时间换天分 越努力越幸运》，这不仅仅是一个书名，它更像是一种人生哲学，一种对付惰性和平庸的有力武器。我常常在想，为什么有些人似乎天生就拥有过人的才能，而有些人却需要付出数倍的努力才能勉强达到平均水平？这本书的标题，给了我一个全新的视角：或许天赋并非固定不变，而是可以通过我们投入的“时间”去“交换”得来的。而“越努力越幸运”，更是点出了努力的价值所在，它不是简单的重复劳动，而是一种有策略、有方向的付出，最终能够吸引和创造“幸运”。我希望这本书能提供一些打破思维定势的方法，帮助我摆脱“我天生就不行”的自我设限。我期待着书中能有关于如何培养长期主义的思维，如何保持学习的热情，以及如何识别和抓住人生中的机遇。海报的设计，虽然我还没仔细研究，但单凭书名，我已经能感受到一种蓬勃的生命力和积极向上的力量，这正是我目前最需要的。

评分☆☆☆☆☆

评价三 “用时间换天分，越努力越幸运”，这短短一句话，道出了多少人心底的期盼和挣扎。我一直在寻找一本能够真正激励我，并且提供实在帮助的书籍，来指导我如何在这个充满竞争的时代里找到自己的位置。这本书的标题，直接触碰到了我最敏感的神经。我深信，天赋固然重要，但后天的努力和坚持才是决定一个人最终高度的关键。而“幸运”，我想，更多时候是准备充分的人，在机会来临时能够抓住它。这本书，或许就是那位能教会我如何“准备”和如何“抓住”的引路人。我期待书中能有精彩的案例分析，让我看到真实的故事，感受到那种从平凡走向卓越的蜕变。海报的设计，简洁有力，却又充满了无穷的想象空间，让人对接下来的阅读充满了期待。我想，这本书不仅仅是关于个人成长，更可能是一种生活态度的传递，一种积极乐观、勇于拼搏的精神内核。

评分☆☆☆☆☆

呵呵哈哈哈或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或或

评分☆☆☆☆☆

超级特别赞

评分☆☆☆☆☆

非常不错的一本书，给的孩子看

评分☆☆☆☆☆

很好！图片实物一样，希望晓彤继续写作。加油晓彤！！

评分☆☆☆☆☆

质量好!对人坚持梦想有帮助!适合14～21岁读

评分☆☆☆☆☆

宝贝收到了，质量非常棒。跟描述的一模一样，使用起来非常棒。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

好读书，读好书很好的一本书，物流很快

评分☆☆☆☆☆

发货速度很快，满意