編輯推薦

既簡單又省事，既有效又安全，既實用又省錢，是百姓傢庭的常用偏方

內容簡介

本書第1章中，我們為您準備瞭一些日常養生保健方麵的小偏方，包括四季保健、五髒調養、九種不同體質調養等內容。在第二章中為您奉上的是簡單速效應急小偏方。如果您在傢中有流鼻血、中暑、宿醉等不適，如果您在齣差、旅行的時候水土不服、便秘、腹瀉、暈車、暈船，如果您是忙碌的上班族，要加班熬夜，或者齣現肩頸酸痛、熊貓眼、眼部不適、空調病等癥狀，那麼本章的內容就是為你量身定製的。

第三章是專門為女性量身打造的小偏方，包括美容美白、保濕補水、祛斑、減重、美腿、消除黑眼圈、瘦臉等內容，能夠從多方麵滿足愛美女性的需求。第四章是各種對“癥”調理小偏方，包括亞健康預防調理小偏方、慢性病預防調理小偏方、常見病預防調理小偏方、兒童健康助成長小偏方、女性調理保健小偏方、男性調理保健小偏方和老年人長壽小偏方，內容多、範圍廣而又條理清晰，方便您及時查找。

內頁插圖

內容很豐富，菜色也多，不錯

非常不錯，很好，實用。

給兒子買的，兒子很喜歡

菜類比較多，就是畫麵紙張太粗糙，看起來都沒有食欲

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因為經常熬夜，感覺肝的排毒功能沒有以前那麼好啦，所以研究下怎麼養肝護肝。

希望明天早上吃一頓健康餐