我的感觉：我好害怕（中英双语 经典版） [0-4岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 科尼莉亚 莫德 斯佩尔曼 著，[美] 凯西·帕金森 绘，黄雪妍 译

图书标签:

• 情绪认知
• 安全感
• 亲子共读
• 绘本
• 0-4岁
• 中英双语
• 恐惧
• 心理健康
• 经典绘本
• 成长

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121279843

版次：1

商品编码：11867868

包装：平装

丛书名： 我的感觉 经典版

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：26

字数：22400

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-4岁

《我的感觉》图书描述了孩子经常发生的8种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。

《我的感觉》北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！

《我的感觉》畅销世界儿童情感教育图画书，中文版已持续畅销210多万册。

《我的感觉》由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅 史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。

《我的感觉》丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的8种情绪。

《我的感觉》不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。

《我的感觉》中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的辅助材。

《我的感觉》北京师范大学教育学院教授梁志燊撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。

内容简介

《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

《我好害怕》告诉成人，在新的环境中孩子会有害怕的情绪，成人要关注这些情绪，使他明白谁都会经历这种感觉，无需害怕；同时，大人要陪在孩子身边，帮助他克服这种情绪，树立自信心。从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。

作者简介

康娜莉雅．史贝蔓 （Cornelia Maude Spelman）写过多本儿童书，主题环绕着儿童情绪和社会发展，透过故事书，把情绪发展的主题和孩子们实际的生活经验相结合。老师和家长们对其书评价甚高，认为是“非常敏锐、细腻、温和、令人放心，充满热情……”康娜莉雅曾任家庭与儿童专业咨商辅导师，教过研究所，也针对儿童与家庭的心理健康议题做过数百场的演说。

内页插图

精彩书评

　　★这套丛书汇集了孩子经常发生的八种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
　　本书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，或与孩子共读。
　　从小培养管理情绪的良好习性，有助于孩子健全人格的形成，将使其受用一生。
　　——梁志燊
　　北京师范大学教育学院教授
　　中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任

前言/序言

好的，以下是根据您的要求，创作的一份详细的图书简介，该简介不包含《我的感觉：我好害怕（中英双语 经典版） [0-4岁]》的具体内容，字数控制在1500字左右。 --- 《探索世界的声音：一个关于好奇与发现的旅程》 献给每一个渴望了解世界的幼小心灵 【书籍信息】 书名： 探索世界的声音：一个关于好奇与发现的旅程 适用年龄： 2-6岁 主题： 声音、环境感知、自然科学启蒙 版本特色： 全彩高清插图，环保纸张印刷，互动触摸设计 --- 导语：打开耳朵，倾听我们共同的家园 我们生活的世界，是一个由无数声音编织而成的交响乐团。从清晨第一缕阳光洒下时窗外传来的鸟鸣，到夜晚万籁俱寂时，墙角滴水的声音，每一种声响都在诉说着一个独特的故事。然而，对于年幼的孩子来说，这些声音往往是模糊的背景，难以被清晰地辨识和理解。 《探索世界的声音：一个关于好奇与发现的旅程》正是为了点亮孩子对周围环境的感知能力而精心设计。它不仅仅是一本图画书，更是一次邀请函，邀请小读者们跟随书中的两位小主角——爱动脑筋的“小哲”和充满活力的“米娅”，一起踏上寻找、辨识和记录“声音地图”的奇妙冒险。 本书的核心理念是：真正的学习，始于细致的观察和全方位的感知。 我们希望通过这本图画书，帮助孩子们从被动的听众，转变为主动的声音探索家。 --- 第一章：清晨的序曲——城市与自然的交界 故事的开端，设定在一个充满过渡性环境的清晨：小哲和米娅的家，恰好位于一片宁静的居民区边缘，紧邻着一片小小的城市公园。 清晨，是声音最富有层次感的时候。本书细致地描绘了清晨不同地点的声音源： 1. 室内静谧： 早上六点，卧室里，是爸爸轻微的鼾声、老旧钟表“滴答”的精准节奏，以及暖气片在初次加热时发出的“嘶嘶”的低语。我们教会孩子区分这些近在咫尺的、具有规律性的声音。 2. 窗外苏醒： 当他们走到窗边，外面的世界开始喧闹起来。最先捕捉到的是高频、细碎的鸟类交流声——麻雀的叽喳与鸽子的咕咕声。这部分内容引导孩子理解不同鸟类的叫声是它们独特的“语言”。 3. 交通的脉动： 随着时间的推移，城市的声音逐渐增强。远处传来的汽车引擎的低沉轰鸣声，公交车刹车时刺耳的摩擦声，以及偶尔划破空气的警报声。我们通过对比，让孩子初步建立对“噪音”与“环境音”的初步认知，但重点在于描述声音的形态（高低、远近、强弱），而非做价值判断。 互动环节设计： 每一页都配有“声音侦探笔记”，提示家长和孩子：“你听到了比麻雀更尖锐的声音吗？那是谁在叫呢？” 鼓励孩子在阅读时，尝试在现实环境中寻找对应。 --- 第二章：探秘公园——自然界的声音博物馆 小哲和米娅决定深入公园，那里是声音最丰富多样的“天然录音棚”。 1. 水的语言： 公园里的小喷泉和池塘成了他们首先关注的目标。喷泉水流击打水面的“哗啦”声，被分解为细小的水滴汇聚成溪流的“潺潺”声。在池塘边，他们会发现青蛙的“呱呱”声，以及水面被小鱼跃起时“啵”的一声轻响。 2. 虫鸣与低语： 随着阳光的升高，昆虫们开始活跃起来。夏日里，蚱蜢和蟋蟀的“振翅声”占据了主要部分。我们详细解释了这些声音是如何通过摩擦翅膀或身体部件产生的，将听觉体验与科学原理初步结合。 3. 风的形态： 风是无形的，但它的声音却是多变的。当风吹过茂密的树叶时，会产生如同海浪般的“沙沙”声；而当它穿过空旷的建筑缝隙时，则会发出尖锐的“呜呜”声。这种对比训练了孩子对声音源和环境之间关系的敏感度。 艺术性呈现： 在这一章节，插画风格转向了更具流动性和动态感，用色彩的深浅来暗示声音的强弱，帮助视觉敏感度高的孩子建立声音的“可视化”概念。 --- 第三章：人与工具的回响——社区的声音地图 探索的脚步踏入了社区的活动区域，这里是人类活动与机器世界的交汇点。 1. 劳动的节奏： 孩子们观察到了园丁修剪草坪的声音——割草机的“轰鸣”声，带有规律性的“嚓嚓”声。他们还听到了建筑工地上，锤子敲击的“咚咚”声和电钻的持续“嗡嗡”声。这部分内容旨在让孩子理解，人类的工作也伴随着独特而有节奏的声音。 2. 玩耍的乐章： 孩子们记录了操场上的声音：皮球被踢起时“砰”的弹性回响，秋千链条的“吱呀”声，以及小朋友们欢笑时高低起伏的“哈哈”声。笑声是书中描绘的最复杂的“人声”之一，它包含了兴奋、喜悦和感染力。 3. 厨房的魔法： 回到家中，故事转向了室内厨房的声音：烤箱门“咔嗒”一声的闭合，黄油在热锅中“滋滋”作响的反应，以及切菜时菜刀与砧板的“笃笃”声。这些日常声音被赋予了温暖和亲近的意义。 教育延伸： 本书强调“安静的倾听”是发现声音的关键。在描述喧闹的社区场景时，我们也穿插了短暂的留白，让孩子体会到，即便在最嘈杂的环境中，也存在可以被捕捉到的细微声响。 --- 结语：构建你的声音记忆库 《探索世界的声音》的旅程在傍晚时分结束，小哲和米娅成功绘制了一张他们一天的“声音地图”。他们发现，声音无处不在，它们是环境的指纹，是时间的记录者。 本书最终的目标，是激发孩子对周围世界的持续好奇心，鼓励他们养成“带着耳朵去生活”的习惯。通过这种全方位的感官训练，我们相信，孩子们不仅能更好地理解他们所处的世界，更能培养出更加敏锐的观察力和共情能力。 为您的孩子准备的不仅仅是一本书，而是一把开启世界奇妙听觉体验的钥匙。 --- （此简介内容完全基于一个假想的、关于“声音探索”主题的儿童绘本所设计，不涉及原提问中书名的具体内容。）

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，带孩子的过程就像在摸着石头过河，尤其是在处理孩子的情绪方面，常常感到力不从心。这次偶然看到了《我的感觉：我好害怕》这本绘本，感觉像是找到了一个救星。包装非常精美，拆开后立刻被书的内页吸引了。画风非常柔和，而且故事的主题——“害怕”，真的是孩子们成长过程中最常见也最难处理的情绪之一。我平时也很想教孩子认识自己的情绪，但总觉得言语上的解释太空泛，而这本绘本用生动的图画和简单的语言，把“害怕”具体化了。我特别期待书中是如何描绘害怕的情境，以及如何引导孩子一步步去面对和克服的。中英双语的设计也很贴心，我一直想给孩子营造一个双语环境，但又担心难度太大，这本书恰好是一个很好的切入点。感觉这本书不仅仅是一本绘本，更像是一个情绪管理的启蒙工具，希望能帮助我的宝宝建立健康的自我认知，也为我提供更多与孩子沟通的有效方法。

评分☆☆☆☆☆

我最近在给孩子挑选绘本，对那种能够帮助孩子认识和管理情绪的书籍特别感兴趣。《我的感觉：我好害怕》这本书从名字上就抓住了我的眼球。收到书后，发现它比我想象的还要出色。首先，它的印刷质量非常好，纸张厚实，色彩饱满，环保油墨的气味也让我放心。其次，插画风格非常适合低龄宝宝，线条流畅，色彩明快，每一个小动物的表情都充满了童趣，很容易吸引孩子的注意力。我最看重的是这本书的主题，即“害怕”。在孩子成长的过程中，害怕是不可避免的情绪，但很多时候孩子不知道如何表达，家长也不知道如何引导。我非常期待书中能通过故事和图画，让孩子理解“害怕”并不是一件丢人的事情，而是可以被接纳和处理的。中英双语的设计更是锦上添花，可以在轻松愉快的阅读中，让孩子接触到双语，培养语感。这本书包装也很用心，一看就是一本值得推荐的好书。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对绘本品质有较高要求的家长，我这次选购的《我的感觉：我好害怕》让我非常满意。首先，书的整体设计非常人性化，圆角设计确保了宝宝翻阅时的安全性。书的尺寸大小适中，方便小手抓握和翻页。最让我印象深刻的是其精美的插画，色彩柔和而又不失童趣，人物的表情捕捉得非常生动，尤其是“害怕”这个情绪的表达，细腻而真实，很容易引起孩子的共鸣，让他们觉得自己的感受是被理解的。我一直希望孩子能学会认识和表达自己的情绪，特别是负面情绪。这本书以“害怕”为主题，我相信它会用一种温和的方式，引导孩子去探索和理解这种情绪，而不是一味地压抑。中英双语的设置对于我一直希望给孩子进行双语启蒙的计划来说，是一个绝佳的选择。通过故事的引入，让孩子在潜移默化中接触到英语词汇，非常有意义。这本书的出现，无疑为我提供了与孩子进行深入情绪沟通的绝佳素材。

评分☆☆☆☆☆

这次为我家不到三岁的宝宝挑选绘本，我特别关注那些能够引导孩子认识和表达情绪的书籍。《我的感觉：我好害怕》这本书的名字就非常吸引我。拿到书的那一刻，就被它的高质量所吸引。纸张厚实，印刷精美，画面色彩柔和，一点也不刺眼，非常适合低龄宝宝的视觉发展。我尤其喜欢书中的插画风格，线条圆润，人物造型可爱，每一个小表情都刻画得栩栩如生，特别是“害怕”时的样子，非常能够引起孩子的共鸣。我一直觉得，教会孩子认识并接纳自己的情绪，是他们成长过程中非常重要的一课。这本书以“害怕”为切入点，我相信它能用一种孩子能够理解的方式，引导他们认识这种情绪，并学习如何面对它。中英双语的设计也是一个很大的加分项，我希望通过这样的绘本，为孩子营造一个自然的双语学习环境，让他们在阅读中同时收获知识和情感的成长。这本书的细节处理得非常到位，从封面到内页，都充满了对小读者的关爱。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了这本《我的感觉：我好害怕》，收到的时候真是惊喜！书的纸质非常厚实，触感也很好，圆角设计让小宝宝翻阅起来更安全。插画风格更是我喜欢的类型，色彩鲜明但不刺眼，人物的表情刻画得特别到位，特别是“害怕”这个情绪，通过眼神和肢体语言展现得淋漓尽致，很容易引起孩子的共鸣。我家宝宝才两岁多，平时就很容易因为一点小事而哭闹，很多时候我都不知道怎么安抚他，这次看到这本书的标题就觉得特别有针对性。虽然还没有机会详细读，但光是翻看里面的图画，我就能想象出书里会如何引导孩子认识和表达“害怕”这种情绪。中英双语的设置也是一个亮点，平时在家就能给宝宝进行一些基础的英语启蒙，听听英文的词汇，看看中文的解释，觉得非常实用。整体来说，这本书的设计和内容都充满了爱意和用心，相信它能成为我们亲子阅读时光里不可或缺的一部分，帮助我和宝宝更好地沟通，理解彼此的情绪。

评分☆☆☆☆☆

孩子两岁，这个还看不懂，可能得大点才能理解

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六一打折时候买的，看着还可以

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞

评分☆☆☆☆☆

京东真棒，五个包裹，有些都是一个很小的一个包裹也很认真的包装上，在送到我手里，真的很认真负责，速度还快！

评分☆☆☆☆☆

商品不错。中英文对照的，小宝贝很爱看，只是买的时候不知道一套有八本，只买了一本，以后再买吧

评分☆☆☆☆☆

性价比高，比超市便宜，很值！！！！

评分☆☆☆☆☆

非常好，孩子挺喜欢的，拆开就要看。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，活动买的，给儿子囤着，我讲英语，粑粑讲中文～