出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：11879651
版次：1
商品编码：11879651
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-02-01
用纸：胶版纸
页数：684
字数：420000
具体描述
编辑推荐
从备孕开始，吃就成了妈妈们关注的问题，如何吃才能怀上健康的宝宝？到了孕期，吃，更成为“主导”，每周吃什么才能提供给腹中宝宝所需的营养？怎么吃才能让腹中宝宝健康聪明呢？分娩前、分娩时、分娩后也能吃东西么？而产后坐月子，妈妈们就更关注吃了，因为只有月子吃的好，妈妈养的好，宝宝才更健康。甚至到出了月子后，妈妈们还是会关心，怎么吃才能有充足的奶水以保证宝宝的营养和成长？……所以说爱宝宝，从吃好每一餐开始。不光是饮食，在产后如何喂养宝宝？日常护理宝宝怎么做？宝宝遇到疾病怎么办？等等关于新生儿喂养护理的问题，也都收录在内，帮妈妈们快速了解宝宝的需求，扫清育儿道路上的疑惑。而面对产后“走样”的身材，也为妈妈们制订了产后半年恢复与瘦身计划，让每一位爱美的妈妈都能恢复往昔的曼妙身姿。
因此，这套书是陪伴妈妈们从备孕、怀孕、分娩、坐月子到产后护理的“闺蜜”，随时“倾听”妈妈们遇到的疑惑和不解，一一解答；共同“走过”这段即甜蜜又辛苦的时期，不离不弃。同时还有李宁、刘志茹、南亚华三位孕产、营养专家“保驾护航”，为妈妈们定制专属的方案和贴心的指导，给妈妈们不同于以往的*方位体验。
内容简介
这套书从备孕、怀孕、分娩、坐月子，再到新生宝宝的喂养护理，为孕妈妈、新妈妈们提供了科学的饮食方案和喂养护理的知识、窍门。只有吃的好，养的好，宝宝才长的好。从根本上解决了备孕、孕期、分娩、坐月子、哺乳期应该吃什么的问题，并且根据每个阶段需要哪些营养、怎么吃，如何补，详细列出饮食宜忌和方案，让孕妈妈、新妈妈们不再为吃发愁。同时，书中还精心挑选了上百道健康、美味、不重样的营养菜谱，营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等统统包括，让孕妈妈、新妈妈们的选择更有针对性，力求让每一位孕妈妈都得到彻底的照顾。除了饮食，面对刚出生的宝宝，新妈妈们也一定会遇到很多这样那样的问题，如宝宝吃什么？吃多少？哺乳期怎么吃能保证宝宝的需求？怎么给宝宝冲泡奶粉？怎么给宝宝做抚触按摩？产后怎么恢复身材？……当遇到以上问题时，新妈妈会上网搜、查资料，或者问问身边的过来人，但是面对各种不同的回答，新妈妈仍然会感到手足无措，不知道该听谁的。不如看看这套书，新妈妈就可以轻松上路带宝宝啦，书中包含了新妈妈喂养护理时遇到的各种问题，无需四处打听，不用焦头烂额，只要找到宝宝对应的周龄或月龄，照着书去做，所有疑难都会迎刃而解。
此外，还有李宁、刘志茹、南亚华三位知名孕产、营养专家“保驾护航”，私人订制从备孕、怀孕、分娩、坐月子到新生儿喂养护理的一站式孕产育儿方案。让妈妈们享受孕育、生产的过程，化身成为这个世上幸福而美丽的女人。
作者简介
李宁，北京协和医院营养科主管营养师，*guo妇联“心系好儿童”项目专家。从事营养工作20余年，在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富，在营养治疗、营养咨询领域有着深刻独到的理解和建树。作为健康生活指导专家，多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，进行营养知识科普宣教。业余时间笔耕不辍，出版过多部科普著作，在国内核心期刊上发表过多篇专业文章，并在《健康报》、《保健时报》等报刊上发表科普短文。承担协和医科大学及*都医科大学的营养教学工作，为培养新一代营养师做出了不懈努力。刘志茹，任职于美国联合委员会国际部JCI标准（医院评审标准）设立的北京美中宜和妇儿医院，通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作，她不断将新的围产保健理念带给中国妈妈。刘大夫长期专业从事妇产科临床工作，对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健，对孕期、产褥期各种并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验，从医20余年间，已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。
南亚华，北京大学*一医院 儿童保健专家，中央电视台少儿频道特约主讲。她是一位拥有近30年临床实践和育儿经验的儿童保健专家，也是一位喜爱宝宝的奶奶。在她的职业生涯里，以特有的亲和力，让几十万宝宝得到细心的呵护。她还是中央电视台少儿频道特约主讲，多次参加育儿节目的录制，并在各相关报刊发表儿童保健科普文章近百篇。她的微博起名为“南大夫”，微博宣言是“爱我的工作，也爱所有的宝宝们，感谢他们带给我无尽的快乐！”“快乐育儿”是她的理念，期待新妈妈新爸爸在她的指导下，不再为抚养照顾新生儿和婴儿而头疼，享受宝宝健康成长的每一天。
精彩书评
《坐月子宜吃不宜吃快快查》坐月子能吃什么不能吃什么，一查就知道。
——《妈妈帮》杂志主编于志伟
有了这本书，再也不用担心吃错东西了。
——昊昊妈妈
《新生儿婴儿喂养护理百科》
本书用心的地方在于，将宝宝的生长发育时间线精细到了每一周。
――39健康网
大量的喂养和护理步骤图，照着做就能带好宝宝。
――北京妇产医院主任医师王琪
新妈妈可以一边带宝宝，一边进行产后恢复和瘦身。
――妈咪掌中宝
目录
《孕前怀孕坐月子这样吃》孕前营养计划
备孕女性的营养储存
孕前排毒，调理母体环境
需要储备的重点营养素
如果孕前没注意营养，孕后怎么补
……
孕1月（0~4周）
胚胎发育与所需营养
本月重点补充营养素
叶酸——防畸主力军
卵磷脂——让胎宝宝更聪明
……
孕2月（5~8周）
……
孕3月（9~12周）
孕10月（37~40周）
……
分娩当天这样吃
坐月子吃什么……
《坐月子宜吃不宜吃快快查》
PART1 坐月子进补宜忌快快查
坐月子怎么补
新妈妈进补要看体质
四季坐月子
南北方月子
产后第1周
顺产妈妈进补宜忌
产后第1周科学食谱推荐
……
剖宫产妈妈进补宜忌
……
剖宫产妈妈进补宜忌
PART2 坐月子能吃什么快快查
PART3 产后不适特效食疗快快查
产后排毒
……
附录
新生儿护理
新生儿的喂养
新生儿的日常护理
《新生儿婴儿喂养护理百科》
Part1 新生儿期（1~28天）
第1周
宝宝的成长与发育
刚出生宝宝体重在2.5~4千克之间
宝宝天生就会吃奶
……
第2周
第3周
第4周
……
Part2 婴儿期（1~12个月）
附录：0~1岁宝宝智能发育水平对照表
精彩书摘
《坐月子宜吃不宜吃快快查》坐月子能吃什么不能吃什么，一查就知道。
——《妈妈帮》杂志主编于志伟
有了这本书，再也不用担心吃错东西了。
——昊昊妈妈
《新生儿婴儿喂养护理百科》
本书用心的地方在于，将宝宝的生长发育时间线精细到了每一周。
――39健康网
大量的喂养和护理步骤图，照着做就能带好宝宝。
――北京妇产医院主任医师王琪
新妈妈可以一边带宝宝，一边进行产后恢复和瘦身。
――妈咪掌中宝
前言/序言
用户评价
评分
我觉得还可以 挺全的 看起来比较方便 微博上虽然有但是还得翻 这个拿起来就看 还可以给家里老人看 不错不错
评分书很好，里面的食谱看着很有食欲！
评分还不错，三个小时看完了，意义不是特别大。
评分我觉得还可以 挺全的 看起来比较方便 微博上虽然有但是还得翻 这个拿起来就看 还可以给家里老人看 不错不错
评分现在孕中期 各种食补 知识上也要补起来 看看古老的坐月子方法要低有没有科学依据
评分该书写的不怎样，内容看是丰富，但是都是草草带过。特别是做月子，新生儿护理还将就，感觉不是很值！
评分我觉得还可以 挺全的 看起来比较方便 微博上虽然有但是还得翻 这个拿起来就看 还可以给家里老人看 不错不错
评分该书写的不怎样，内容看是丰富，但是都是草草带过。特别是做月子，新生儿护理还将就，感觉不是很值！
评分书很好，里面的食谱看着很有食欲！
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