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内容简介

　　高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。

作者简介

　　克雷格·戴维斯博士，现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务，如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会，以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。

　　文斯·迪塞亚博士，是一位力量和身体调节方面的专家，也是一名脊椎指压治疗师，专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了TitleistPerformanceInstitute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是TripleDynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程，帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员，以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。

内页插图

目录

关于作者
序言
前言
致谢
第1章 运动中的高尔夫球员
第2章 正确移动身体实现ZUI佳挥杆角度
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳
第6章 提升爆发力增加击球距离
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛
练习查询表

前言/序言

体育运动训练丛书 高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

不错。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买东西，都很好的！

评分☆☆☆☆☆

非常不错的，教你用那些肌肉??发力。

评分☆☆☆☆☆

买来自学一下，还未看呢

评分☆☆☆☆☆

aaaaaaaaaaaaa

评分☆☆☆☆☆

没有什么用！

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送货又快包装又好！京东购物有保障！

评分☆☆☆☆☆

系统性肌肉练习，照着做了几次，拉伸效果明显，看看过段时间挥杆动作有没有提高再评价

评分☆☆☆☆☆

这本书毫无实用性，纯粹是骗钱，里面净是无用的肌肉绘图。请大家别上当！

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