發表於2024-12-14
圖說艾灸療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
艾灸是我國傳統醫學的寶貴遺産,是針灸醫學的重要組成部分,也是中國非常古老的醫術之一。這種看上去有些“神秘”的治療方法,迄今仍然有著很強的生命力。
生活在現代社會的人們對自身健康的重視度越來越高,如何獲得經濟有效、安全係數高的綠色醫療方法是很多人非常關心的問題,艾灸療法正是閤適的非常好的選擇之一,因為它既能治好人的病癥,又不傷害人的身體。
內容豐富詳實,清晰的步驟圖解,讓您——步步瞭解如何實施,操作性強,是一本專為艾灸養生愛好者而準備的一本書,沒有過多復雜的理論,從實際操作齣發,讓沒有中醫基礎的讀者也能輕鬆學會艾灸。
《圖說艾灸療法》一書從何為艾灸開篇,詳細介紹瞭艾灸對人體的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好壞、艾灸的注意事項,讓讀者對艾灸能有一個初步的認知。接著講述艾灸防治疾病常用的十大要穴,瞭解這些重要的保健穴位,它們對人體發揮著哪些作用,這些穴位能防治哪些疾病,穴位是如何配伍的等等。最後是艾灸防治疾病的實際應用,在這一章裏,介紹瞭數十種生活中睏擾這我們的常見的疾病,遇到這些疾病後如何用艾灸改善、緩解都能明確瞭解到。掃一掃書中前言的二維碼,可以直接看到詳盡的操作教學視頻。內容豐富詳實,清晰的步驟圖解,讓您——步步瞭解如何實施,操作性強,是一本專為艾灸養生愛好者而準備的一本書。全書內容沒有過多復雜的理論,從實際操作齣發,讓沒有中醫基礎的讀者也能輕鬆學會。做自己的傢庭保健師!
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李瑞安等,主任醫師,教授,中藥學碩士研究生導師。營養學專傢。長期從事中醫飲食營養、營養與食品衛生學的教學、臨床和科研等工作,對癌癥與飲食營養的關係有較深入研究。參編專著及科普圖書多部,在核心期刊上發錶文章數十篇。
第一章何為艾灸
第一節艾灸的治病原理/2
一、局部刺激作用/2
二、調節免疫作用/3
三、經絡穴位調節作用/3
四、藥理作用/3
第二節艾灸的功效/4
第三節認識艾葉、艾絨、艾條、艾柱/6
一、什麼是艾葉/6
二、艾葉本身具有怎樣的作用/6
三、如何辨彆艾葉的質量/7
四、艾絨是什麼/7
五、艾絨有哪些種類/8
六、如何辨彆艾絨的質量/9
七、艾條及其規格有哪些/9
八、如何辨彆艾條的質量/10
第四節艾灸工具/11
一、艾炷的製作及步驟/11
二、艾條的製作及步驟/11
三、間隔物的製作及步驟/12
四、如何挑選適宜的艾灸盒/12
第五節瞭解常用的艾灸方法/15
一、直接灸/15
二、懸灸/16
三、艾灸器灸/17
四、隔物灸/18
第六節艾灸的注意事項/21
一、艾灸禁忌/21
二、注意事項/22
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第二章艾灸常用的十大要穴
第一節人體氣血運行通道/26
一、手太陰肺經/26
二、手厥陰心包經/28
三、手少陰心經/30
四、手陽明大腸經/32
五、手少陽三焦經/34
六、手太陽十腸經/36
七、足陽明胃經/38
八、足少陽膽經/40
九、足太陽膀胱經/42
十、足太陰脾經/44
十一、足厥陰肝經/46
十二、足少陰腎經/48
十三、任脈/50
十四、督脈/52
第二節關元穴:治療虛損,強壯身體/54
第三節命門穴:提高人體免疫力/57
第四節閤榖穴:鎮靜安神,調氣鎮痛/60
第五節湧泉穴:引火下行好養生/63
第六節足三裏穴:滋補身體勝吃老母雞/66
第七節三陰交穴:趕走婦科疾病/70
第八節中脘穴:胃病治療專傢/73
第一節內科疾病的灸療/86
感冒/86
痢疾/89
便秘/92
頭痛/95
腹痛/98
食欲不振/101
糖尿病/104
高血壓/107
肥胖/110
心悸/113
第二節外科疾病的灸療/116
肩周炎/116
頸椎病/119
風濕性關節炎/122
落枕/125
第三節婦科疾病的灸療/127
痛經/127
盆腔炎/130
宮頸炎/133
子宮脫垂/136
艾灸的治病原理
一、局部刺激作用
艾灸的溫熱刺激,使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環與淋巴循環。
使局部的皮膚組織代謝能力加強,促進炎癥、粘連、滲齣物、血腫等病理産物的消散與吸收。
艾灸可引起大腦皮質抑製性物質的擴散,降低神經係統的興奮性,具有鎮靜、鎮痛等作用。
二、調節免疫功能
灸療的許多治療作用是通過調節人體免疫功能來實現的。這種作用具有雙嚮調節的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低。
例如,人體受寒後通過艾灸結閤人體免疫功能的作用,能袪寒升溫;反之可以散熱。
三、經絡穴位調節作用
中醫學認為,作為一個整體,人的五髒六腑、四肢百骸是相互連接協調的,而起連接作用的正是身體的經絡穴位。
艾灸通過藥物對穴位的刺激,可以通過相連的經絡釋放到全身,起到相應的作用。
四、藥理作用
這也是艾灸區彆於針灸和穴位按摩顯著的不同,艾灸必須要使用原料“艾”的藥效功能。
清代吳儀洛在《本草從新》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能迴垂絕之亡陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血,溫中開鬱,調經安胎……以之艾火,能透諸經而除百病。”
艾灸的六大功效
溫經散寒
運用艾灸進行溫熱刺激,通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激,可以溫經散寒,加強機體氣血的運行。
可用於血寒運行不暢,留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病,療效甚為顯著。
行氣通絡
人體或局部氣血凝滯,經絡受阻,即可齣現腫脹疼痛等癥狀和一係列功能障礙,此時,灸治一定的穴位,可以起到調和氣血、疏通經絡之效。臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭傷挫傷等,尤以外科、傷科應用較多。
扶陽固脫、升陽舉陷
陽氣是人體之根本,對於陽氣虛弱的患者,用大艾炷重灸關元、神闕等穴,由於艾葉有純陽的性質,再加上火本屬陽,兩陽相得,往往可以起到扶陽固脫的作用。臨床上對於中風脫癥、急性腹痛吐瀉、脫肛、子宮下垂、久泄久痢等癥有一定的療效。
排毒清熱
艾灸對人體機體的功能狀態起到雙嚮調節作用。能以熱引熱,使熱外齣。既能散寒,又能清熱。
唐代《備急韆金要方》進一步指齣灸法對髒腑實熱有宣泄的作用。
防病保健
中國古代醫學傢中早就認識到預防疾病的重要性,提齣瞭“防病於未然”的思想。
艾灸可以溫陽補虛,人體陽氣盛、精血充,自然身體抵抗力強,疾病難以侵擾。
延年益壽
人體有多個保健效果顯著的穴位,如關元、氣海、足三裏,老人經常艾灸這些穴位能增強自身免疫功能、強健體魄,亦能延年益壽。
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