姑娘，你不必討好全世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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維佳 著

圖書標籤:

• 成長
• 女性
• 自我
• 人際關係
• 情感
• 治愈
• 獨立
• 生活
• 心理
• 共情

齣版社： 百花洲文藝齣版社

ISBN：9787550017658

版次：1

商品編碼：11932077

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

　　1.做你自己，因為彆人都有人做瞭。現實殘酷，你要比它更酷！人生是一場未知的遠行，彆急著討好將就，世界還沒看夠，去拼命、去盡興。
　　2.勵誌偶像“瀟灑姐”王瀟傾情推薦，“不必刻意討好，隻怕沒有活過。不必計較一時一隅的得失，因為耕耘即收獲。”
　　3.每天讀點故事App超人氣熱門作者維佳首部勵誌作品集，寫給年輕姑娘的獨立手冊。文章勵誌正能量，有觀點、有態度，如《美貌是競爭力，也是破壞力》《職場“被害妄想癥”是病，得治》《我嫉妒過你，但現在不瞭》《世界那麼大，不是隻有愛和他》……一味地看彆人臉色，就會失去自己的顔色。一味地適應這個世界，就會失去自己的世界。不要為瞭閤群丟掉個性，為瞭穩定放棄努力，為瞭名利忘記夢想，你有你的驕傲，你可以活齣自己本來的樣子。
　　4．隨書附贈唯美明信片和時間管理手冊。

內容簡介

　　二三十歲正是我們難熬的階段，這個世界總是對姑娘提太多的要求——
　　你要瘦要美，要性格溫柔，還不能瑪麗蘇；你要循規蹈矩地閤群，不能太特立獨行；你要好好學習，不能太早談戀愛，但一定要在變成剩女之前找個優質男結婚生子；你要左右逢源，招人喜歡，又不能太招男人喜歡；你要有事業，但不能太成功；你得經濟獨立，還不能依附男人……
　　這世界的規則永遠在變，永遠給你臉色看。
　　姑娘們很“努力”地屈就自己去符閤世界的期待，卻仍然失去瞭追夢的勇氣、想愛的戀人，連自己也變得麵目可憎。因為，那不是真正屬於你的人生！
　　怕過，急過，痛過，哭過，忽然覺得還是膽大任性地做自己吧，擰巴的世界居然開闊起來，在迷茫看不清路的黑暗裏，摸索到一綫光亮，慢慢燎原，成為支撐我們內心強大的力量。像懷揣失傳已久的秘籍，泰然自若地行走江湖，凡人練成高手，眼神堅定，不急不躁。
　　現實殘酷，你要比它更酷。在這荒誕世界裏，去拼命，去盡興。

作者簡介

　　維佳，上海交通大學MBA，曾任新東方教育集團職業經理人、電商閤夥人、媒介經理。因工作所需曾輾轉數地，在迷茫中循著夢想之光篤定前行，始終堅定地選擇自己想要的生活。
　　現為職業作傢，居於北京。行文洗練，不煽情，隻走心。每天讀點故事App人氣作者，代錶作《夢境之後》《錯時》等。

目錄

序 努力生活，因為你還有選擇
Part A 你必須非常努力，纔能看起來毫不費力
夢想不會逃走，逃走的是自己
你必須非常努力，纔能看起來毫不費力
蝸牛也有夢想
夢想不是你想得太多就能實現的
通嚮幸福的路，遠比我們想象中多
Part B 世界上沒有好走的路
世界上沒有好走的路
職場“被害妄想癥”是病，得治
生命有限，不要隨便跳槽
美貌是競爭力，也是破壞力
歡迎來到外企的世界
願你與這個世界握手言和
Part C 真愛無須討好
有關他的世界，你已無須再更新
你永遠有權利說“不”
暫時關上愛情的水龍頭
真愛無須討好
親愛的，那不是愛情
你不知道你自己有多好
Part D 用心擁抱你的小確幸
世界那麼大，不是隻有愛和他
談論是彆人的，生活是自己的
你需要有不閤群的勇氣
他們不能擁有你，你亦無須勉強
胖不是問題，被當成漢子纔是問題
陪伴纔是最美好的諾言
用心擁抱你的小確幸
Part E 最珍貴的奢侈品是你自己
你的孤獨，比這世界更動人
最珍貴的奢侈品是你自己
我嫉妒過你，但現在不瞭
一直在練習說再見
請彆甘心被賬單打臉
用你的不妥協，堅守想要的快樂
未曾預料的三十歲
後 記

《姑娘，你不必討好全世界》 在這個信息爆炸、觀點紛呈的時代，每一位“姑娘”似乎都肩負著一種隱形的壓力：要優秀，要獨立，要懂事，要顧全大局，要被喜歡，要“人見人愛，花見花開”。我們從小被教育要“乖”，要“懂事”，要“多為彆人著想”，仿佛“自我”本身就是一種需要被剋製的任性。於是，我們小心翼翼地揣摩他人的心思，努力滿足那些或明或暗的期待，生怕一個不留神，就會跌齣那個看似完美卻令人窒息的“好姑娘”人設。 然而，在這場永無止境的“討好”遊戲中，我們是否丟失瞭最真實的自己？我們是否在追求他人認可的過程中，悄悄地忽略瞭內心的聲音，壓抑瞭真實的感受？我們是否忘記瞭，最值得我們去愛、去理解、去“討好”的，恰恰是我們自己？ 《姑娘，你不必討好全世界》正是為你而寫，它不是一本教你如何更“成功”的教科書，也不是一本灌輸虛假雞湯的勵誌讀物。它更像是一位溫柔而堅定的朋友，在你迷失方嚮、精疲力盡的時候，伸齣手來，輕輕告訴你： 你，本就值得被好好對待，尤其，是被你自己。 這本書將帶你踏上一段自我探索的旅程。在這裏，你將有機會重新審視那些根植於心底的觀念，那些定義著“好”與“不好”的標簽。我們將一起打破那些束縛你的無形枷鎖，釋放那些被壓抑的渴望，找迴那個久違的、敢於真實錶達的自己。 你將學會： 識彆並拆解“討好型人格”的陷阱： 瞭解那些讓你習慣性取悅他人的心理模式，以及它們如何悄悄偷走你的能量和幸福感。我們將一起探索，為什麼我們如此害怕拒絕，害怕衝突，害怕不被喜歡，以及如何一步步建立起健康的邊界。 擁抱不完美的自己： 停止對完美的執著追求，接受自己的缺點和局限，因為正是這些不完美，構成瞭獨一無二的你。我們將學習如何用更溫和、更包容的眼光看待自己，不再因為一點小失誤而嚴厲苛責。 重新定義“優秀”與“成功”： 跳脫社會灌輸的單一標準，發現屬於你自己的價值體係。真正意義上的優秀，並非是迎閤他人，而是發掘自身潛能，活齣自己的色彩。成功，也遠不止於物質的堆砌，更在於內心的豐盈與安寜。 建立獨立而自信的內在力量： 明白真正的獨立，並非孤立無援，而是擁有自我認同和自我價值感，不因外界的評價而動搖。我們將一同培養強大的內在力量，讓你在人生的風浪中，能夠穩穩地站立。 傾聽並迴應內心的真實聲音： 學會辨識和尊重自己的感受，不再因為“應該”或“不應該”而忽略內心的需求。你的感受是重要的，你的需求也是值得被滿足的。 在關係中保持自我： 如何在與傢人、朋友、伴侶的相處中，既保持親密，又不失自我？我們將探討如何在付齣與索取之間找到平衡，如何建立健康、平等、互相尊重的親密關係。 勇敢說“不”的藝術： 學習如何以尊重自己和他人方式拒絕，不再因為害怕得罪人而犧牲自己的利益和時間。一次恰當的拒絕，是對自己最好的保護。 從“需要被愛”到“自我賦愛”： 認識到，外界的愛是錦上添花，而自我之愛纔是人生中最堅實的基石。我們將探索如何成為自己最好的朋友，如何給予自己無條件的愛與支持。 這本書中沒有生硬的說教，也沒有高高在上的指導。取而代之的是，你會看到許多真實的故事，那些曾經迷茫、掙紮，但最終選擇勇敢麵對自己，活齣真我的女性。她們的故事，或許會讓你感同身受，或許會為你點亮前行的路。 同時，書中也穿插瞭大量實用的小練習和反思題，引導你深入挖掘內心的感受，找到適閤自己的成長路徑。這些練習並非為瞭完成任務，而是為瞭幫助你將書中的洞見真正地內化，並應用於你的生活。 《姑娘，你不必討好全世界》是一份獻給每一個渴望活齣自在人生的你的禮物。它期待與你同行，一起卸下不必要的負擔，在紛繁復雜的世界裏，找迴屬於你的那片寜靜與力量，堅定而驕傲地，活齣你最真實的模樣。 請記住，你並非孤軍奮戰。在這個旅程中，你將發現，無數和你一樣的姑娘，也在努力地、真實地活著。而你，也擁有同樣的勇氣和力量，去擁抱那個不再需要討好，而是閃閃發光的自己。 翻開這本書，讓我們一起，從“討好”的世界中，迴歸“自在”的自己。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《姑娘，你不必討好全世界》這個名字的時候，我幾乎是條件反射地停下瞭腳步。這個名字，簡直就像是為我量身定做的，又像是那些曾經在我耳邊低語的、不甘的聲音的集閤。我們活在一個需要不斷證明自己的世界裏，尤其作為女性，這種證明似乎更加隱秘而持久。我們努力工作，努力生活，努力扮演好每一個角色，生怕一個不留神，就會被貼上“不夠好”的標簽。而“討好”這個詞，是如此的貼切，它描繪瞭我們那些小心翼翼的付齣，那些為瞭獲得認可而壓抑的真實，那些在人情往來中的疲憊。我很好奇，這本書到底會如何去“解構”討好，又會如何去“構建”一種新的自我認知？我猜想，書中一定不會是簡單粗暴地否定一切付齣，而是會深入探討“討好”背後的心理機製，以及如何區分健康的邊界與不健康的依賴。我期待它能提供一些實操性的方法，幫助我們找到內心的力量，不再被外界的聲音裹挾，不再為瞭取悅他人而丟失自己。這本書的名字本身就有一種療愈的力量，它像是一個溫柔的擁抱，告訴我們，你已經做得夠多瞭，你不需要為瞭任何人而改變自己，你本身就值得被愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人瞭：《姑娘，你不必討好全世界》。每次看到這個書名，我腦海裏都會湧現齣各種畫麵，仿佛是在對曾經的自己，或者身邊某個正在為生活所纍的女性朋友說的一句溫柔而有力的鼓勵。我還沒有來得及翻開這本書，但光是這個名字，就讓我充滿瞭期待。我總覺得，我們這一生，尤其是作為女性，常常會不自覺地背負起很多不屬於自己的期待，去迎閤，去證明，去討好，試圖在復雜的社會關係中找到自己的位置，甚至是生存的空間。但“不必討好全世界”這句話，像一道清流，直擊人心最柔軟也最堅固的部分。它暗示著一種解放，一種迴歸自我的邀請。我想，這本書一定會在字裏行間，為我們提供一把鑰匙，讓我們能夠重新審視那些被我們視為理所當然的付齣和犧牲，去辨彆什麼是真正的自我價值，什麼是對他人的尊重，以及最重要的，如何愛自己。它不僅僅是一本書名，更像是一種宣言，一種價值觀的傳遞。我迫不及待地想知道，作者會如何鋪陳，如何用文字的力量，為我們揭示那些被忽略的真相，引導我們走嚮一條更輕鬆、更真實的道路。這名字本身就承載瞭太多的故事和情感，我期待它能帶來心靈的慰藉和深刻的啓迪，讓我明白，真正的強大，從來不是來自外界的認可，而是源於內心的堅定與自由。

評分☆☆☆☆☆

這本《姑娘，你不必討好全世界》，光是名字就讓我産生瞭一種莫名的親切感。好像它是一本專門為我而寫的書，或者說，是寫給所有曾經或正在經曆著“討好”睏境的女性們。我常常在想，為什麼我們會如此在意彆人的看法？為什麼我們會覺得自己必須做得更好，纔能被喜歡，被接納？是不是從小到大，我們就接受瞭太多“懂事”、“乖巧”、“顧全大局”的教育，以至於我們學會瞭壓抑自己的真實想法，去迎閤他人的需求？這本書的名字，就像一聲振聾發聵的呐喊，提醒我們，停止內耗，停止不必要的自我消耗。它不是在宣揚自私，也不是在鼓勵任性，而是在倡導一種更健康、更自在的生活方式。它告訴我們，擁有獨立思考的能力，擁有愛自己的勇氣，擁有拒絕不閤理要求的底氣，這些纔是真正重要的。我猜測，書裏會分享很多真實的案例，或者作者自己的經曆，用平實卻深刻的語言，去剖析那些讓我們陷入“討好”怪圈的根源，並給齣切實可行的建議。我希望讀完這本書，能夠讓我更清晰地認識到自己的價值，不再因為彆人的評價而患得患失，能夠更坦然地做自己，活齣屬於自己的精彩。這種感覺，就像是在漆黑的夜裏，看到瞭一盞指路的燈，讓人充滿瞭希望和力量。

評分☆☆☆☆☆

《姑娘，你不必討好全世界》這個書名，與其說是一個書名，不如說是一種心靈的呐喊，一種對現代女性普遍存在的焦慮和壓力的深刻洞察。在當下這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，我們似乎被賦予瞭太多“應該”和“必須”的標簽。女性更是常常被期待要扮演多重角色，在傢庭、職場、社交等各個領域都錶現齣色，同時還要保持優雅、善良，甚至不帶怨言。這種無形的壓力，很容易讓人迷失自我，將他人的認可淩駕於自身的感受之上。這本書的名字，就像一劑強心針，直接點醒瞭那些在“討好”的泥沼中越陷越深的姑娘們。它傳遞的核心理念，我猜測，一定是關於自我價值的重建，關於如何區分“愛自己”與“自私”，關於如何在復雜的人際關係中保持獨立和清醒。我設想，書中會充斥著溫暖而有力的文字，可能會有作者細膩的觀察，或者真實的故事，引導讀者一步步擺脫對外界評價的依賴，迴歸內心真正的聲音。它不是一本教你如何去“成功”的書，而是一本教你如何“活得舒服”的書，如何在不傷害自己的前提下，活齣真實而精彩的人生。光是這個書名，就足以引起我的共鳴，仿佛它能讀懂我內心深處的睏惑，並給我指明方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《姑娘，你不必討好全世界》，這個書名就像一個閃亮的光點，瞬間抓住瞭我的目光，也擊中瞭內心深處某個隱秘的角落。它不是那種嘩眾取寵的標題，而是帶著一種堅定和力量，直指當代女性普遍麵臨的一種睏境。我們常常被教育要“善良”、“懂事”、“顧全大局”，這些美好的品質在很多時候，卻變成瞭讓我們忽略自己、犧牲自己的枷鎖。我們害怕不被喜歡，害怕辜負他人的期望，於是小心翼翼地去迎閤，去修飾，去壓抑內心的真實聲音。這種“討好”行為，雖然可能在短期內帶來一些和諧，但長此以往，隻會讓我們感到疲憊、空虛，甚至迷失自我。《姑娘，你不必討好全世界》這個名字，就像是對這種睏境的一聲溫和的呐喊，它提醒我們，真正的價值，不應該建立在彆人的認可之上。我非常期待這本書能夠深入剖析“討好”的根源，並且提供切實可行的方法，幫助我們重新認識自我，建立健康的心理邊界，學會愛自己、接納自己。它可能講述的是關於獨立、關於自信、關於如何在復雜的世界中保持清醒和自由的故事。光是這個書名，就讓我覺得，這會是一本能夠帶來力量和啓發的書，一次心靈的洗禮，一次找迴自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

值得看

評分☆☆☆☆☆

書包裝的很好(?▽?)，快遞也很快。

評分☆☆☆☆☆

好好好，特彆棒。物流很快。一直支持。

評分☆☆☆☆☆

書很好，一下買瞭很多書，讀書是對自己最好的投資，期待更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

到瞭，包裝無損壞，鼕天到瞭，熱一杯茶，捧一本書，細細來讀，是一種慢生活。

評分☆☆☆☆☆

贊贊贊

評分☆☆☆☆☆

節日買來給員工發的，質量不錯，物流也很快o

評分☆☆☆☆☆

發貨快~質量好~價格便宜~~

評分☆☆☆☆☆

物流賊快，書賊好