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沙吉难陀 著

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• 瑜伽经
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• 印度哲学
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787517600718

商品编码：1196449571

出版时间：2014-05-01

作  者:沙吉难陀 著作 陈景圆 译者 定  价:48 出 版 社:商务印书馆国际有限公司 出版日期:2014年05月01日 页  数:344 装  帧:平装 ISBN:9787517600718 ●沙吉难陀大师简介
●推荐序一 瑜伽经典再现
●推荐序二 回归纯洁的真实自我
●推荐序三 印度最完整的一部经典
●作者序 瑜伽圣典
●译者序 一本启发智慧的生命之书
●前言
●三摩地篇
●练习篇
●成就篇
●解脱篇
●结语
●附录一 梵文及其发音
●附录二 书籍参考

内容简介

本书是印度很珍贵、很完整的一部哲学圣典，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的优选境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。 沙吉难陀 著作 陈景圆 译者 沙吉难陀
1914年，沙吉难陀出生于印度南部。

他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶郝利兹信仰交流奖的荣誉。
著有：《Integral?Yoga?Hatha》《To?Know?Yourself》《Beyond?Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle?of?Peace》和《Portrait?of?Modern?Sage》。
他为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
沙吉难陀已于2002年8月19日在印度为大众等 不论你是否想达到三摩地的境界，或是根本不想学瑜伽，我都会劝你至少要记得这一节经文。这对于日常生活中维持平静的心灵是很有帮助的。
也许在你的生命中，并没有什么伟大的目标，但是不妨好好地学习这一节，你就会看出它的功效。对我来说，这段经文是一盏使我心灵常保平静的指引明灯。
谁不喜欢常保平静？谁不喜欢永远快乐？每一个人都喜欢。所以，巴坦加里给了我们四把钥匙：友善、怜悯、喜悦以及不理会。世上只有四种锁，把这四把钥匙永远带在身边，只要遇到任何一种锁，你就有正确的钥匙打开它了。
这四种锁是什么？快乐的人、不快乐的人、有道德的人、邪恶的人，任何时候你都可以将任何人放进这四种类别里。
当你看到快乐的人，用“友善”这把钥匙。巴坦加里为什么这么说？因为即使在四千年以前，一定有人不喜欢看到别人快乐，现在还是一样。例如，有人开了一辆豪华轿车，将等

《巴坦加里的瑜伽经》(精装特藏版) 深度解析：超越字句的智慧之旅 引言 在人类文明的璀璨星河中，总有一些著作，历经千年而不衰，它们以其深邃的洞察和永恒的智慧，照亮了无数探寻者的人生之路。帕坦伽利的《瑜伽经》便是这样一部伟大的经典。它并非仅仅是关于身体姿势的指导手册，更是一份关于生命、意识和解脱的完整哲学体系。本书《巴坦加里的瑜伽经》（精装特藏版）的出版，旨在为广大读者提供一个沉浸式的、能够深入体悟其中精髓的阅读体验。本书并非简单地罗列经文，而是通过多维度的解读、严谨的考证以及艺术化的呈现，带领读者踏上一场深刻的精神探索之旅，揭示《瑜伽经》跨越时空的普适价值。 一、 经文的起源与传承：历史的厚重与文化的传承 《瑜伽经》的作者帕坦伽利，生活在约公元2世纪至4世纪之间。他的生平和时代背景，至今仍是学者们研究的课题，但其作品的价值早已超越了作者身份的争议。《瑜伽经》被认为是瑜伽哲学体系的奠基之作，它系统地梳理和阐述了瑜伽的原理、方法和目标。 本书的“精装特藏版”在内容上，将着重强调经文的古老根源和其漫长的传承过程。我们将追溯《瑜伽经》在古代印度社会中扮演的角色，以及它如何从口耳相传逐渐演变为书面经典。同时，也会探讨历代智者对《瑜伽经》的注释和阐释，这些注释不仅帮助我们理解经文的字面含义，更揭示了其深层的精神内涵。例如，我们可能会介绍著名的注释家如韦达·毗耶萨（Vyasa）的《瑜伽经注释》（Yoga Bhashya），并分析这些注释如何为后世瑜伽实践和理论发展奠定基础。 本书将呈现原梵文经文，并辅以权威的中文译本。在翻译过程中，我们力求忠实于原文的意义，同时兼顾现代读者的理解习惯。每一章节的翻译都经过审慎推敲，确保其准确性和流畅性。此外，本书还会对一些关键的梵文术语进行详细的词汇解读，帮助读者理解其在瑜伽哲学中的特定含义，避免望文生义。 二、 《瑜伽经》的核心哲学：探寻身心灵的和谐之道 《瑜伽经》全书分为四章： 1. 三摩地篇 (Samadhi Pada)： 本篇是《瑜伽经》的开篇，着重阐述了瑜伽的定义、目标以及达到三摩地（Samadhi，高度专注的、宁静的意识状态）的方法。帕坦伽利对“瑜伽”的定义——“瑜伽，即是寂止心之种种波动”（Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ）——是整部经典的纲领。本书将深入解析“心”（Citta）的构成，包括心智（Manas）、智性（Buddhi）和自我意识（Ahamkara）。同时，会详细阐述“波动”（Vrittis）的五种类型，以及如何通过“止”（Nirodha）来平息这些心智的活动，从而回归意识的本来面目。 本书将重点解读“八支分”（Ashtanga Yoga）中的前几支，如“制戒”（Yamas，如不杀生、诚实、不偷盗、节制、不贪婪）和“内制”（Niyamas，如洁净、知足、苦行、自学、祈愿）。这些伦理准则和自我约束，是瑜伽实践的基石，它们并非孤立存在，而是相互关联，共同指向内在的净化和稳定。 2. 实践篇 (Sadhana Pada)： 本篇详细阐述了通往三摩地的具体实践方法，主要介绍了“八支分”中的其余几支：“体式”（Asana）、“调息”（Pranayama）、“摄心”（Pratyahara）、“专注”（Dharana）、“冥想”（Dhyana）和“三摩地”（Samadhi）。 本书将对“体式”的阐释进行拓展，不仅限于身体的姿势，更强调体式在稳定身体、集中精神方面的作用，以及它如何成为连接身心的桥梁。对“调息”的解读，将深入探讨呼吸控制的科学原理和精神意义，如何通过调节呼吸来影响生命能量（Prana）的流动，从而达到身心平衡。 “摄心”是连接外在感知与内在世界的关键。本书会深入剖析如何收束感官，将注意力从外部世界转向内心。而“专注”、“冥想”和“三摩地”，则是瑜伽心智训练的三个递进阶段，本书将详细描绘它们之间的微妙区别与联系，以及如何通过一步步的训练，让心智趋于平静和统一。 3. 神通篇 (Vibhuti Pada)： 本篇主要讨论了在瑜伽实践中可能出现的“神通”（Siddhis）。帕坦伽利在此篇中，既承认了这些超凡能力的存在，也明确指出，追求神通并非瑜伽的最终目的，而是一种可能伴随高度精神成就出现的副产品。 本书将以一种批判性和哲学的视角来解读“神通篇”。我们不会将重点放在描述各种神通，而是会深入探讨帕坦伽利在此篇中想要传达的深层信息：即瑜伽的真正价值在于内在的转变和对自我的认知，而非外在的表现。神通的出现，是心智高度集中和控制的体现，但若执着于此，反而会成为前进的障碍，阻碍最终的解脱。本书将引导读者将注意力聚焦于“神通”背后的心智控制机制，以及如何超越这些现象，继续深入探索精神的领域。 4. 解脱篇 (Kaivalya Pada)： 本篇是《瑜伽经》的终章，阐述了瑜伽的最高目标——“解脱”（Kaivalya）。“解脱”意指从一切束缚和痛苦中获得彻底的自由，实现个体意识与宇宙意识的融合，或者说，回归到纯粹的、未被染污的自我。 本书将深入探讨“解脱”的概念，包括“业”（Karma）与“轮回”（Samsara）的理论，以及瑜伽如何帮助个体超越这些因果循环。我们将详细解析“纯意识”（Purusha）与“物质”（Prakriti）的二元论，以及瑜伽实践如何帮助个体区分并最终超越二者的纠缠，认识到自我的真实本质。本书将引导读者理解，“解脱”并非虚无，而是一种对真实自我的觉醒和回归。 三、 精装特藏版的独特价值：超越阅读的体验 《巴坦加里的小说》（精装特藏版）绝不仅仅是一本书，它是一次精心设计的沉浸式体验。 考究的装帧与材质：精装特藏版在装帧上力求极致，采用高级纸张、精美封面设计，以及坚固耐用的装订工艺。翻阅本书，本身就是一种对经典的敬意。封面设计将借鉴古代印度艺术风格，并融入现代审美，使其既具历史感又不失艺术价值。内页排版将经过精心设计，字体清晰易读，留白恰到好处，营造舒适的阅读氛围。 丰富的注释与导读：除了权威的译文，本书还将配备深入的注释和导读。这些注释由资深瑜伽学者和哲学研究者撰写，它们将解释经文的字面意义、文化背景，以及其在不同哲学流派中的解读。导读部分则会提供宏观的视角，帮助读者理解每一篇章的整体结构和核心思想，并将其置于更广阔的印度哲学和宗教史背景下进行考察。 精选的插图与辅助材料：为了更生动地展现《瑜伽经》的智慧，本书将精选一系列与瑜伽、古代印度文化相关的精美插图、曼陀罗图案，以及一些关键概念的示意图。这些视觉元素将帮助读者在文字之外，获得更直观的理解和更深刻的感受。例如，关于“八支分”的插图，将以富有艺术性的方式呈现其内在联系。 学者级的考证与辨析：对于《瑜伽经》的起源、版本以及历代解释，本书将进行严谨的学术考证。我们将呈现一些学界关于《瑜伽经》的研究成果，并对一些争议性的观点进行辨析，让读者在阅读中，也能接触到学术前沿的研究动态。 实践与理论的融合：本书并非仅仅停留在理论层面，它也致力于将《瑜伽经》的智慧与当代的瑜伽实践相结合。在某些章节，我们会提供一些与经文内容相呼应的简短练习指导，帮助读者将书本上的知识转化为身体和心灵上的体验。但这并非一本纯粹的练习手册，其核心始终是对《瑜伽经》哲学思想的深入解读。 四、 《瑜伽经》的普世价值：跨越时空的生命指南 在现代社会，压力与焦虑无处不在，人们渴望找到内心的平静与安宁。《瑜伽经》所揭示的“寂止心之种种波动”的方法，正是应对这些挑战的宝贵智慧。它提供了一套系统的、科学的、同时又富有精神深度的自我认知和自我超越的路径。 本书《巴坦加里的小说》（精装特藏版）旨在通过其精美的呈现和深刻的解读，让更多读者能够跨越语言的障碍和文化的隔阂，真正走进《瑜伽经》的内在世界。它不仅是一部哲学著作，更是一部关于如何活出更有意义、更深刻人生的生命指南。通过对《瑜伽经》的学习，读者可以： 提升自我认知：深入了解意识的运作机制，认识到“我”是谁，以及“我”与世界的关系。 获得心智的平静：学会控制心智的波动，减少不必要的烦恼和焦虑，培养内心的宁静与专注。 增强身心健康：通过对体式和调息的理解，更好地认识身体，并学会如何通过呼吸与身体的和谐来促进整体健康。 探索精神的深度：开启对生命本质、意识真相的探索，走向更深层次的精神成长和自我实现。 培养积极的生活态度：从《瑜伽经》的伦理准则和哲学思想中汲取力量，培养更为平和、慈悲和智慧的生活方式。 结语 《巴坦加里的小说》（精装特藏版）不仅是对一部伟大经典的致敬，更是对每一位渴望在喧嚣世界中寻求解脱与智慧的灵魂的邀约。本书愿成为您探索内在宇宙的明灯，伴随您踏上那条通往觉醒与圆满的，永恒而宁静的瑜伽之路。每一次翻阅，都是一次心灵的洗礼；每一次体悟，都是一次生命的升华。愿本书的智慧，如同一股清泉，滋润您的心灵，照亮您的前路。

评分☆☆☆☆☆

虽然我还没有来得及深入研读《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》的内容，但仅仅是捧在手中的这份重量和精致，就足以让我感受到一种对经典的敬意。它的设计语言非常符合我对于一本精神类经典藏书的期待。封面上的图案并非那种张扬的色彩堆砌，而是采用了一种更为内敛、富有象征意义的纹样，细细品味，仿佛能从中窥见某种古老智慧的端倪。封套的设计也十分用心，既保护了书籍，又增添了一份神秘感，揭开封套的那一刻，就像是在与一段悠久的历史对话。

评分☆☆☆☆☆

这本《巴坦加里瑜伽经（精装特藏版）》的包装和呈现方式，完美地诠释了“特藏”二字的意义。它不仅仅是一本书，更像是一件为特定读者群体精心打造的收藏品。盒子的材质坚固，内衬的保护措施也十分到位，确保了书籍在运输过程中的安全。当我打开盒子，看到这本书本体时，那种惊喜感是难以言喻的。它所传递出的价值感，已经超越了单纯的内容本身，上升到了一种对文化和经典的致敬。

评分☆☆☆☆☆

就外观而言，《巴坦加里瑜伽经（精装特藏版）》无疑是一件艺术品。它所选择的材质和工艺，都透露出一种对品质的极致追求。我特别注意到它的书脊处理，非常牢固，即便书册较厚，也能保持得平整如初。封面上的字体并非简单的印刷，而是通过凸起或烫印等方式呈现，增加了触感上的层次感。这种细节上的考究，让整本书在视觉和触觉上都极具吸引力，让人忍不住想要拥有并珍藏。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《巴坦加里瑜伽经（精装特藏版）》时，我着实被它散发出的文艺气息所打动。它不像市面上很多畅销书那样追求视觉上的冲击力，而是走了一条更为沉静、雅致的路线。书的整体色调偏向复古，搭配上细致的压纹，营造出一种宁静致远的书卷气。我常常把它放在案头，偶尔拿起翻阅，哪怕只是看看排版和字体的设计，都能感受到一种心境的沉淀。这是一种对物质和精神双重追求的完美体现，让人在快节奏的生活中寻得一丝安宁。

评分☆☆☆☆☆

这本《巴坦加里的瑜伽经（精装特藏版）》的装帧之精美，甫一入手便让人爱不释手。硬壳封面搭配烫金的工艺，在灯光下闪烁着低调而华丽的光泽，触感温润厚实，传递出一种沉甸甸的庄重感。书页纸张的质感也极其出众，厚度适中，泛着淡淡的米黄色，阅读时不会有廉价的漂白感，文字印刷清晰，字号大小适中，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我尤其喜欢它采用的装订方式，无论翻到哪一页都能平整地摊开，这一点对于一本需要经常翻阅的经典来说至关重要，避免了书页脱落的烦恼。