一抹·绿（笔记本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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浙江人民美术出版社 编

图书标签:

• 笔记本
• 手账
• 生活记录
• 绿色
• 简约
• 清新
• 文具
• 日常
• 随笔
• 治愈

出版社： 浙江人民美术出版社

ISBN：9787534051692

版次：1

商品编码：11988367

包装：平装

丛书名： 一抹

开本：32开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：32

正文语种：中文

内容简介

　　“一抹”系列笔记本。简约的设计，鲜明的色彩，十本一套，构成美丽的彩虹色。内文用纸、封面用纸十分精良，适合书写与涂鸦。

一抹·绿（笔记本） 卷首语 生活是一场漫长的旅程，我们在这段旅程中，不断收集着点滴的思绪、瞬间的灵感，以及那些不经意间触动心弦的景象。这本《一抹·绿（笔记本）》并非承载着宏大的叙事，也无关乎故作高深的哲思，它更像是一块安静的画布，等待着你用自己的笔触去描绘。 “绿”，是生命力的象征，是新生与希望的色彩。我们希望这本笔记本能成为你心中那一抹不被打扰的宁静，让你在纷繁的世界中，找到一个可以完全属于自己的角落，让文字和思绪自由地生长。 --- 第一章：晨光中的留白——对日常的细微捕捉 清晨的第一缕阳光穿过窗帘的缝隙，在木地板上投下斜长的光斑，这是我们一天中最清醒、也最容易被外界干扰前的那段宝贵时光。 1.1 清醒的片刻 记录的意义： 记录下醒来后脑海中闪现的第一个念头，无论是昨夜未解的梦境，还是对今日待办事项的初步构想。这些零散的思绪，往往是最真实的自我投射。 空间运用建议： 在笔记本的边缘，可以速写下窗外的景象，比如那棵在你窗前伫立已久的树，它的叶片在微风中如何颤动。 内容侧重： 不追求优美的文笔，只关注“当下感”。例如：“咖啡的香气开始弥漫，今天的云层很薄，像一张未经浸染的宣纸。” 1.2 食物的质感与温度 一日三餐，是生命循环中最基础也最治愈的部分。 早餐的仪式感： 记录下烘烤面包的焦香，牛奶倒入麦片时发出的细微“沙沙”声。如果你尝试了新的食谱，这里是记录精确配料和口感差异的最佳场所。 午后的小憩： 记录下那块无意间买到的手工巧克力在舌尖融化的层次感，或者一杯清茶在喉咙里留下的微苦回甘。 侧边栏的草图： 尝试画下盘中的食物轮廓，无需精细，只需要捕捉其形态——比如一个鸡蛋的弧度，或者一瓣橘子的纹理。 1.3 城市的心跳 即便身处闹市，也能发现不被注意的“绿意”——也许是墙角冒出的一小撮苔藓，公园里修剪整齐的草坪边缘，或是公交车窗上偶然映出的植物倒影。 环境音的笔记： 记录下你今天听到的最有特点的声音：是清洁车经过时沉闷的轰鸣，还是街边艺人拉小提琴时遗落的某个不和谐音符？ 行走的观察： 记录下你观察到的有趣人物动态，无需判断，只是客观描述——“那位老人走路时，总会下意识地轻敲地面三次。” --- 第二章：思维的蔓延——创意与计划的温床 这部分空间专为那些需要“生长”的想法而设，它鼓励跳跃性的思维，不被逻辑链条所束缚。 2.1 灵感的碎片收集站 灵感往往是稍纵即逝的火花，需要即刻捕捉。 关键词的堆砌： 当你阅读、思考或交谈时，记录下让你眼前一亮的词汇、短语或颜色组合。例如：“雾凇、青铜、低语、琥珀色的光。” 未完成的对话： 记录下那些在脑海中反复出现，但从未真正说出口的观点或反驳。它们是未来深度思考的种子。 2.2 蓝图与骨架的构建 无论是工作项目、学习计划，还是纯粹的个人目标，都需要一个初步的结构。 思维导图的起点： 在某一页中央画下一个核心概念，然后向四周延伸出分支，这些分支可以是待完成的任务、需要研究的课题，或是需要拜访的人。 时间线的粗略划分： 试着用不规则的形状来标注重要日期或截止期限，而非工整的方框，以保持页面的活力。 2.3 诗意的实验 有时，不需要完成一首完整的诗或故事，只需要尝试不同的文字组合。 句子的重构练习： 选取一个你认为平庸的句子，然后尝试用十种不同的方式重写它，直到找到一个更具画面感的版本。 意象的关联： 在一页中，将“雨水”“铁锈”“沉默”这三个词并列，然后写下它们在你心中产生的任何视觉或情感联系。 --- 第三章：沉淀的湖面——情感与反思的低语 夜晚或独处时，心绪会变得更柔软、更深邃。这部分是用来安放那些需要被仔细审视的情感波动的。 3.1 微小的胜利与失落 生活中的情绪波动往往与大事无关，而是由无数细小的事件累积而成。 记录“微小的胜利”： 今天终于坚持完成了半小时的阅读；成功地向一位生疏的同事问了好；没有在犹豫时退缩。这些需要被看见和珍视。 释放“悄声的失落”： 没有必要写下情绪的全部细节，而是记录触发这种情绪的核心事件，以及你当时身体的感受——“胸口突然收紧了，像被一只无形的手攥了一下。” 3.2 梦境的残影与解读 梦境是潜意识的私人剧场。 快速描摹： 在半梦半醒之间，用最快的速度记下梦境中让你印象最深的三个元素（颜色、物体、声音）。 情绪锚点： 区分梦境是带来了安宁、困惑还是恐惧。无需深究其意义，只关注你醒来后的心境是否被其影响。 3.3 感谢与祝福的练习 培养一种看到美好的习惯，即使是抽象的“美好”。 对未来的期许： 写下你希望在未来某个时刻达到的状态，不一定是具体的成就，而是一种心境。例如：“我希望那时的我，面对压力时能像竹子一样弯而不折。” 对过去自我的和解： 在某一页，写一封信给你过去一年甚至更早时候的自己，告诉他/她你现在明白了什么，并表示理解和接纳。 --- 附录：笔记本的边角哲学 《一抹·绿（笔记本）》的每一页都留有宽裕的空白，这些空白不是缺失，而是等待你填补的呼吸空间。 边缘的装饰： 随手画下的几何图形、植物的叶脉拓印、或是贴上的一小片被风吹干的落叶，都将成为你个人印记的一部分。 页眉与页脚的留白： 请随意标记日期，或者用你喜欢的颜色画上一条细线，作为这一页主题的视觉提示。 请记住，这本笔记本的最终形态，完全取决于你与之相处的点滴。它不要求完美，只要求真实。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 作为一个经常需要跨部门协作的职场人士，我的日程和待办事项总是像一团乱麻。我尝试用过各种电子工具和APP来管理，但总觉得少了点“确定性”。《一抹·绿》的出现，让我重新找回了那种手写带来的秩序感。我用不同的颜色笔来标记优先级，那种亲手写下的“完成”和划掉的瞬间，带来的满足感是虚拟的勾选框无法比拟的。更重要的是，它的便携性做得很好，不论是A5还是B5的尺寸，都能轻松塞进公文包或者大手提袋里，随时随地都能拿出来整理思路。很多时候，会议上的关键决策，不是在电脑上敲出来的，而是趁着间隙，快速在它上面勾勒出的思维导图。它的坚固性也让人放心，即便是经过多次的挤压，封面和内页依然保持得很好，这种耐用性对于高强度使用者来说至关重要。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 最近迷上了一种极简主义的生活态度，追求的便是“少即是多”。《一抹·绿》的整体视觉风格完美契合了我的这种追求。它的封面设计，那种低饱和度的绿色，沉静、内敛，不张扬，却自带一种高级感。我把它放在咖啡馆的木桌上，或者放在办公室的白净书桌上，它都不会显得突兀，反而会成为一个和谐的存在。有时候我只是盯着那个颜色看一会儿，紧绷的神经就会不自觉地松弛下来，仿佛真的能吸收到一丝自然界中清新的气息。这种心理上的疗愈效果，是那些花哨封面设计的产品所不具备的。它提供了一个纯粹的背景，让我的思绪和文字成为绝对的主角，没有多余的视觉干扰，真正做到了“静心书写”。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 我发现自己对那些带有‘故事性’的文具特别偏爱。与其说这是一本笔记本，不如说它是一个‘时间胶囊’。我通常会把一些重要的纪念票根、干掉的小卡片，甚至是偶尔收到的便签纸，都小心翼翼地收纳在它的扉页后（如果它有口袋设计的话，那简直是加分项）。随着时间的推移，这本本子会因为我的使用痕迹、偶尔溅上的咖啡渍，或是不同笔迹的交错，逐渐形成它独有的‘个性’。等到一年后再次翻阅时，那层绿意仿佛带着时间的味道，让人清晰地回忆起当时记录时的心境和所处的环境。这种‘物品的生命周期’感，是冰冷的电子设备永远无法替代的。它记录的不只是信息，更是我这段时间里鲜活的生命轨迹。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本《一抹·绿（笔记本）》拿到手里的时候，那种沉甸甸的质感就让人觉得是件值得珍藏的物件。纸张的纹理摸上去非常细腻，有一种天然的触感，不同于市面上那些廉价的光滑纸。我尤其喜欢它内页的留白设计，边距处理得恰到好处，让人在书写时有一种豁然开朗的感觉，不会觉得拥挤。每一次翻开它，都像是在准备一场私密的对话，无论是记录灵感的火花，还是梳理日常的琐事，都显得格外郑重。装帧的设计简洁而不失格调，那抹若有似无的绿色调，恰如其分的点缀，让人心头一静。我试着用钢笔书写，墨水洇染控制得非常好，没有出现渗透到下一页的尴尬情况，这对于有记录习惯的人来说，简直是福音。它不仅仅是一个记录工具，更像是一个安静的伙伴，陪着你度过那些需要沉思的时刻，那种被认真对待的感觉，是其他普通笔记本无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，我原本对“笔记本”这类产品并没有抱太高期望，毕竟功能性上大家大同小异。但《一抹·绿》彻底颠覆了我的看法。它的实用性体现在细节里，比如那个巧妙的活页设计（如果是活页本的话），或者书脊的耐用性，即便是经常弯折，也不会出现松脱的迹象。我习惯在不同的主题间切换，这个本子的分隔方式非常人性化，让你能清晰地界定工作的区域和私人的空间。而且，它在应对不同类型书写工具时的兼容性也令人印象深刻——从铅笔的柔和到油性的签字笔的流畅，它都能完美承载。我甚至用它来做了一些简单的水彩涂鸦试验，虽然不能替代专业画本，但它在轻度水彩上的表现已经超出了我的预期。这种‘全能型’的设计，使得它真正融入了我的生活流，而不是被束之高阁的装饰品。

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很好，快递速度很快！

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好评

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世界上卡卡龙都觉得还行吧徐苏

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很不错。

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凑单购买的

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听好

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这也太小一本了吧，还那么贵

评分☆☆☆☆☆

就是有点薄.

评分☆☆☆☆☆

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