人体经络穴位使用大图册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭长青 著

图书标签:

• 经络穴位
• 中医
• 人体穴位
• 图解
• 医学
• 养生
• 保健
• 传统医学
• 穴位按摩
• 经络图谱

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506786034

版次：1

商品编码：12025042

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：铜版纸

产品特色

内容简介

　　本书内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体396个穴位的不同功效，详细地分析了每个穴位的位置，如何对症治病，并列出了每种穴位的多种治疗手段，多种穴位的配合使用疗效。为了让大家准确地定位穴位，编者给每个穴位配上了清晰的真人展示图，为方便大家快速找到穴位，本书还配有各个穴位的笔画索引，让您阅读起来更简单。本书内容充实，精彩实用，是您和家人不得不看的养生真经。

内页插图

目录

呼吸的秘密：人体气血运行的深层探索 这本《呼吸的秘密》并非一本讲述肺部疾患或呼吸技巧的通俗读物，而是深入挖掘人体内在生命力的运作机制，侧重于“气”和“血”——构成我们身体活力与健康的物质基础——如何在体内如河流般流淌，以及它们运行的规律和意义。我们将以一种严谨而又不失人文关怀的视角，带领读者走进一个更为宏观且深邃的生命宇宙。 本书的首要任务是厘清“气”与“血”这两个概念在生命科学中的真正含义。不同于简单的物质代谢，我们在此探讨的“气”，更接近于一种能量的驱动力，是生命活动最基本的动力源泉。它不仅仅是呼吸进出的空气，更是贯穿全身、维持脏腑功能、传递信息、抵御外邪的无形力量。而“血”，则不仅仅是循环系统中的红色液体，它承载着营养物质，滋养全身；它带走代谢废物，保持内环境的稳定；它更是情志活动的载体，承载着我们的喜怒哀乐。书中会详细阐述气与血如何相互依存、相互转化，以及它们在不同生命阶段和生理状态下的变化。 接着，本书将重点剖析气血运行的“路径”与“规律”。我们并非直接描述具体的经络走向，而是从更普遍的、更具哲学意义的层面来解读。想象一下，如同河流的汇聚与分流，气血在人体内部有着其独特的运行网络。我们将探讨这些网络的动力学原理：是什么在驱动着气血的流动？是心脏的搏动？是呼吸的牵引？还是内在的某种更为精妙的协调机制？我们会从宏观的身体形态、生理节律，乃至微观的细胞活动等多个维度，去理解这种流动的内在逻辑。 本书将深入探讨气血运行状态与个体健康之间的密切联系。当气血充盈、运行通畅时，身体便呈现出一种平衡、和谐的状态，抵抗力强，精力充沛。反之，一旦气血运行出现阻滞、亏损或紊乱，便会引发种种不适，甚至形成疾病。本书不会列举具体的病症名称，而是着重于揭示“何种类型的气血失常会导致何种普遍性的生理失衡”，例如，气滞可能表现为胸闷、肢体麻木，血虚可能导致面色苍白、头晕眼花。我们关注的是内在机制的破坏，而非外在症状的简单罗列。 此外，《呼吸的秘密》还将触及一些更具探索性的议题。例如，情绪的波动如何影响气血的运行？环境的改变，如季节更替、地域差异，又会对气血产生怎样的微妙作用？我们将借助古老智慧与现代科学的融合，尝试解答这些疑问。我们也会探讨如何通过调整生活方式，如适当的运动、合理的饮食、平和的心态，来积极地影响和优化自身的气血运行状态，从而达到延年益寿、提升生命质量的目的。 本书并非一本操作手册，也非疾病治疗指南。它是一次关于生命内在能量流动的哲学思考与科学探寻。我们希望通过这种深度解读，让读者对自身生命体有一个全新的认识，理解身体的奥秘远不止于骨骼肌肉的可见形态，更在于那些看不见的、却至关重要的能量流动。它鼓励读者从“气”和“血”的视角来观察和理解自己的身体，培养一种更加自觉、更加动态的健康观。 最终，这本《呼吸的秘密》旨在开启读者对生命能量的觉察，激发对身体内在智慧的尊重，并引导一种更加贴近自然、顺应生命规律的生活方式。它是一次关于“活着的意义”的深层追问，也是一次关于如何与自身生命能量和谐共处的智慧分享。

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作为一名长期伏案工作者，颈椎和肩膀的酸痛简直是我的“宿敌”，试过各种方法，效果都不尽如人意。偶然间看到了这本《人体经络穴位使用大图册》，说是“大图册”，还真不是浪得虚名的。它的尺寸和清晰度是我见过所有同类书籍中最好的。我迫不及待地翻到颈部和肩部的经络图，那逼真程度简直让我惊叹！每一个肌肉纹理，每一个骨骼轮廓都描绘得栩栩如生，而穴位的标注更是精准得如同测量过一般。更让我觉得贴心的是，它不仅仅是罗列穴位，还附带了非常简洁易懂的取穴定位技巧，甚至还有一些简单的手法指导，比如如何揉按、点压，让我这个中医小白也能轻松上手。我按照书上的指示，重点关注了几个颈肩部的穴位，每天下班后花十分钟时间，按照图上的力度和方法进行操作。说实话，刚开始我并没有抱太大的希望，但坚持了不到一周，我惊喜地发现，那种刺骨的酸痛感竟然真的减轻了！肩膀也变得比以前灵活了许多。这本图册真的让我觉得，中医的智慧并非遥不可及，而是可以融入到日常生活中，成为我们改善健康的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对中医的经络穴位理论一直处于一种“听说过，但不理解”的状态，总觉得它像是玄学一般，难以捉摸。直到我入手了这本《人体经络穴位使用大图册》，我才真正领略到它的科学与实用。这本书最让我惊艳的是它的“大”和“图”。“大”体现在它的信息量，从头到脚，从内到外，几乎涵盖了身体的大部分区域，并且对每个穴位的描述都详尽入微。“图”则是我最看重的，因为它采用的是超写实、高精度的三维立体图，让你观看时仿佛能“透视”到身体内部，穴位的位置、深浅、方向都一目了然，这是任何平面图谱都无法比拟的。我还特别欣赏它在讲解穴位时的口语化和生活化，没有使用过多的专业术语，而是用通俗易懂的语言来解释如何找到穴位，以及这些穴位可能带来的效果。我一直有失眠的困扰，按照书里介绍的安眠穴和神门穴的方法，每天睡前花点时间按摩，现在感觉入睡比以前容易多了，而且睡眠质量也有所提高。这本书不仅仅是一本穴位大全，更像是一位随身的健康顾问，让你在需要的时候，能够找到最直接、最有效的解决方案。

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这本《人体经络穴位使用大图册》的出现，无疑是对于我这种对中医养生颇感兴趣但又缺乏专业知识的人来说，一本及时雨般的存在。首先，它的尺寸设计就非常人性化，方便携带，而且页面的宽度和长度都恰到好处，不会显得拥挤。最重要的是，它的插图质量真的无可挑剔。我以前看过一些穴位图，总觉得标注不清，或者细节模糊，让人难以辨认。而这本图册，每一张图都经过精心绘制，色彩分明，线条流畅，将人体的经络走向和穴位位置描绘得淋漓尽致，就像是专业的解剖图。我特别喜欢它在介绍穴位时，不仅仅是给出位置，还会附带一些简短的解释，比如这个穴位主要调理什么问题，大概的按压方法是什么。这对于我们这些初学者来说，大大降低了学习的门槛。我最近经常感到头痛，这本书里正好有关于头痛缓解的穴位介绍，我按照图示找到了太阳穴和风池穴，并学习了书上推荐的按摩手法。坚持了几天后，我发现头痛的频率和程度都有所减轻，这让我对中医的整体调理方法更加充满信心。总而言之，这是一本集美观、实用、易懂于一体的穴位图册，非常值得推荐给所有想要了解和运用中医穴位进行保健养生的人。

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我一直认为，了解自己的身体是最好的养生之道，而《人体经络穴位使用大图册》正是打开这扇门的一把绝佳钥匙。这本书最打动我的地方在于，它将人体内部那些抽象的经络和穴位，以一种极其具象化、直观化的方式呈现出来。我拿到书的时候，首先被它的装帧和印刷质量所吸引，每一张插图都色彩鲜艳，细节之处毫厘毕现，仿佛我手里捧着的是一份精确到毫米的解剖图。不同于以往我看过的那些只标注几个点的穴位图，这本书提供了多角度、多层次的视图，让你能清楚地看到穴位在身体表面的具体位置，以及它与下方肌肉、神经、骨骼的关系。这对于理解穴位的功效和作用原理非常有帮助。我尤其喜欢它对每个穴位对应的具体病症的讲解，不再是宽泛的“治痛”，而是精确到“缓解某某部位的疼痛”、“改善某某功能”，并且提供了相对详细的图文并茂的取穴步骤。我最近家人患有慢性胃病，我尝试着根据书上的指导，找到了几个调理脾胃的穴位，并且学习了正确的按压手法，家人反馈说，确实有一定的缓解作用。这让我对这本书的实用性和专业性更加信服。

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这本《人体经络穴位使用大图册》简直是我今年最惊喜的收获！一直以来，我对中医的经络和穴位都有着浓厚的兴趣，但总觉得那些文字描述枯燥乏味，而且光看小小的图示很难真正理解其精髓。这本大图册的出现，彻底改变了我的看法。首先，它实在是太“大”了，我拿到的时候就被它的分量和尺寸震撼到了，翻开来更是不得了！每一页都像一幅精美的艺术品，不仅标注清晰，还配有极其细致的立体图，仿佛能触摸到身体内部的脉络。我特别喜欢它对每个穴位的位置描述，不再是生硬的“在某个骨头的旁边”，而是用更形象、更易于理解的方式，比如“当你摸到某个突起，再往某个方向移动一点”，配合着图示，我闭着眼睛都能大致找到。而且，它不仅仅是标注穴位，还会简单讲解一些常用的穴位对应的症状和作用，这对于我这样想在家尝试做一些简单保健的人来说，简直太实用了。我最近腰酸背痛，翻到腰部的穴位图，看着那些密密麻麻的穴位，结合书上的讲解，我大概摸索着按压了几个，竟然真的感觉舒缓了不少！这比我之前看过的任何一本穴位图谱都更具操作性，也更有说服力。

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不错的 ！！！~~~~~~~!!

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印刷质量很好。

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印刷质量很好。

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图解很明白

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图大自大，都是彩页，手感好！价格便宜，不错

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很不错，字达，通俗易懂

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现在买书其实也是越来越难了，还好京东有货

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现在买书其实也是越来越难了，还好京东有货