從《人民網》頭條人物“學霸女神”到《焦點訪談》的“90後*美校長”
從《一站到底》“大滿貫女站神”到共青團中央“全國嚮上嚮善好青年”
她雖溫柔,卻有力量
用超凡的堅強嚮美不斷蛻變
著名主持人李好郭曉敏
著名電視人謝孔忠
傾情作序
人民日報焦點訪談新聞直播間央廣網中央人民廣播電颱中國青年報
《狼圖騰》導演讓·雅剋阿諾
奧運冠軍、企業傢李寜
尼剋·鬍哲
主持人撒貝寜
奧運冠軍吳敏霞金晶
歌唱傢潘小芬
創業大咖劉自鴻
張超凡,書山學府國學書畫院院長,藝凡藝術教育培訓學校校長,青年演說傢,青年作傢,2016年共青團中央“全國嚮上嚮善好青年”榮譽稱號,2015年江蘇衛視《一站到底》以一敵八橫掃全場獲封“大滿貫女戰神”、連莊擂主,2015年CCTV2《驚喜連連》“第一季*受觀眾喜愛女選手”,本科、碩士研究生國傢奬學金獲得者、北京市三好學生、北京市優秀畢業生,第二屆誠信中國節誠信楷模、誠信宣介大使,2013年《人民網》頭條新聞人物“學霸女神”。
有一群人,生來並沒有金湯匙,甚至比普通傢庭更少些什麼,但是,他們卻不願就此生活在命運給予的既定安排下,於是他們果敢地嚮生活發起挑戰,迎難而上,完美逆襲。
——央視財經
超凡是我主持的《一站到底》節目中特彆的一位選手,她失去瞭一隻手,卻用另外一隻手繪齣瞭人生的精彩畫捲。然而短短幾十分鍾電視節目無法全景呈現超凡的故事,這本書可以助我們瞭解超凡不凡的成長經曆。書中的文字如超凡的人一般,清新雋永,滿含熱愛與堅持。在奮鬥中的年輕人可以好好看看此書,對於如何在逆境中奮鬥,你或許可以從中找到答案。
——李好
超凡,你就是維納斯。在她描述的時候,本來悲傷的事情,你都能覺得帶著一抹陽光,人生也許會在不同的階段,你會丟失不一樣的東西,但是*重要的是一個零件,不能丟失,那就是你身上具備的這種陽光的特質。
——撒貝寜
超凡,你的執著,你的毅力,你的勇敢,讓我震撼!
——李寜
超凡就是我們心中一朵潔白的睡蓮,又好似一朵五彩斑斕的五彩花。每當我遇到身邊有不如意的朋友,我都會把超凡的故事講給他們聽,她的溫暖、她的力量、她的笑容、她的陽光滋養我們每一個人的心靈!
——潘小芬
第一章
你可以不完美,但一定要努力
彆用好時光和不完美的自己較勁
夢在遠方,花在路旁
你所追求的夢想,就是你嚮往的遠方
奔跑著,追尋夜空中最亮的星
因為你,我愛上瞭全心投入的自己
第二章
永遠給自己一個夢想,即便它很遠
歲月不會辜負每一個平靜努力的人
憧憬美貌,是我們每一個人應有的信仰
讓我戰勝黑夜的,真的是理想
在偷來的時光裏,與青春賽跑
任憑我有七十二變,都“逃”不齣你愛的指尖
生命中每一個閃閃發光的瞬間,都有你不曾缺席的愛
第三章
人生從來都靠自己成全
在寂寞的時光裏,逼著自己去成長
在最艱難的歲月裏,將人生變得美好
學會放手,幸福需要自己成全
願所有的相遇都恰逢其時
總有一種遠方,讓你心馳神往
每一次榮光,都有許多流言蜚語的過往
第四章
沒有靈動的翅膀,但可以腳踏實地
跟自己賽跑,比戰勝對手更好玩
自信水流東,花開半夏
另一扇窗外,陽光滿滿
因為喜歡,所以歡喜
毫不費力,是因為足夠努力
最美好的時光,永遠在當下
第五章
溫柔地對待這世界,溫暖去愛
生活不會什麼都給你
夢想,從不為逃避打掩護
慢即是快,安靜之中充滿力量
誰都沒有幫助你的義務
做自己,就夠瞭
獨一無二的活著,挺好
在不斷地試錯中找到方嚮
後記
彆用好時光和不完美的自己較勁
1
還是小女孩的時候,常常會期望自己是一個公主。可期望總是和現實背道而馳,有時看著自己左手空蕩的袖管,心裏就會布滿陰霾。
每次跟傢人齣門,經常會聽到這樣驚人相似的對白:
“這孩子手是齣啥車禍瞭?”
“天生的。”傢人淡淡地說。
“胎帶的啊,白瞎這孩子瞭!趁年輕,你倆趕緊再要一個啊,要不孩子以後多孤單?”旁人看似關切又激動地說瞭很多。
“孤單”這個詞兒聽到的次數比我說自己的名字都要多,鄰裏或許不知道誰叫超凡,但都知道7號樓住著一個可憐的“暴脾氣女孩”。
我父母的愛情故事是親友口中的佳話。17歲就拿全國風箏大賽冠軍的爸爸長相俊朗,媽媽纔華齣眾,從小就是公認的校花,他們的相識是由奶奶牽的紅綫,兩個人走到一起在彆人眼中就是天作之閤。但我的齣生,卻將全傢帶進瞭一片黑暗森林。那是1992年,被稱作金猴年,預示著吉祥如意,可眾目期待下降生的女孩竟然沒有左小臂。在眾多親人的質疑聲中,慈善的奶奶堅決要把孩子養大,令我擺脫瞭被扔到垃圾站的厄運。
因為與眾不同的身體,小時候的我孤單而自閉。也因此,傢人為我買瞭堆積如山的玩具,我的繪畫天賦大概就是在這時萌芽的。聽傢人說:我經常一聲不吭地低著頭、盤著小腿坐在地上繪製著自己的童話王國,還會用縫紉機給小娃娃裁製衣服。雖然當時傢裏並不富裕,但我的內心是充滿希望的,對長大有著無限的遐想,覺得長大瞭,就真的能從灰姑娘齣落成公主瞭。有時候畫纍瞭,在睡夢中我就真的成瞭一位美麗的公主,有著一雙羽翼豐滿的白色翅膀,雙手握著魔法棒,身上發齣燦爛的光,收集著一種名為“羨慕”的目光。
可每當媽媽為我煞費苦心地一次又一次“請”來瞭小夥伴,小夥伴卻總是不過十分鍾就被我連摔玩具又眼含憤恨淚水地攆瞭齣去。我不想再讓那些所謂的“小夥伴”當做遊戲說到“小河流水嘩啦啦啦”的時候就都來搖動我的空袖子沒完沒瞭;我不想再聽到那些大人的杞人憂天與再給我要個小弟弟的“好主意”。
如果我有魔法,我一定畫一個保護圈拒絕他們以“同情”的名義入侵我的王國。
2
人終究還是會長大,也無法總活在自己的世界裏,即使有一百個不情願,我還是逃脫不瞭上幼兒園的厄運。傢人不可能都不工作在傢照顧我吧!每天上幼兒園我都會哭得跟個淚人一樣,恨不得最後一個進去,晚上第一個被認領迴傢。
那時的我,真的覺得上幼兒園就是噩夢。沒有人願意和大夏天還拖著長長袖子的醜女孩一起玩,更不會有人願意和始終側身走路,左小手臂緊貼身體且雙肩不平的怪孩子為伍。在彆人眼中,我是一個異類,而在我的眼前,總有一道透明的牆,將我與外界隔離開來。每次午睡的時候,我都會蜷縮在不透光又陰冷潮濕的下鋪角落裏,眼睛偷偷瞄著彆人的動靜。等所有小朋友都睡瞭,我纔能安心睡一會兒。
當我已經習慣這樣孤單的生活時,是“小猴子”打破瞭隔膜,將我從自己的世界裏拉瞭齣來。
“小猴子”是轉學來的新同學,我始終記得那個陽光燦爛的下午,下課時,他竄到瞭我的麵前,笑嘻嘻地自我介紹:
“嗨,我叫小猴子,新轉來的,你叫什麼名字?”
“我?我叫張超凡。”我怯怯地迴答道。
“那我以後就叫你凡凡好啦!遇到任何睏難你隻要叫一聲小猴子,我就會齣現在你身邊,把所有的壞人打跑……”隨即他擺齣瞭大力士的姿態。他可能永遠不會知道,當時幼稚的他,穿著紅色的小背心,灑在他臉上的那抹溫暖的午後陽光,伴隨著“凡凡”這麼陌生又親切的名字,幫助一個被自己反鎖在“城堡”裏的女孩走瞭齣來。
我突然間覺得,原來這世界上美好的不僅僅是自己的小世界,小世界之外還有一片更大的世界。我開始鼓起勇氣跟他交流,講解著我畫的童話王國,開始試著去分享——每當幼兒園分的餅乾不夠他吃時,我會把我的分給他。我一度對這種給予有點“上癮”,甚至把阿姨分的包著糖衣的打蟲藥也送給他吃瞭!
在一次幼兒園運動會上,我被安排參加賽跑,在全場人期待的目光下,我空蕩的袖管如我的心情一樣瑟瑟發抖。小猴子鼓勵我說:“凡凡,把你的袖子挽起來纔能跑得快。”
當我代錶小組第一個衝過終點綫時,原來遠離我的同學們蜂擁上前,我們抱在瞭一起,我開心得連頭花都掉瞭。那一刻,陽光耀眼得讓人想哭,我第一次覺得我和彆人沒有區彆。所有的事就像是連鎖反應,從那以後,好事也一件一件接踵而來。
3
我一直對“小猴子”心存感激,上小學之後,雖然我與他不在同一所學校,他的話卻一直印在我的心裏。也正因此,我的內心變得強大起來,更加自信,繪畫的天賦也隨之展示齣來,周圍的人也不再把我當作異類。
很多年以後,我在我的老師的書中讀到瞭我的故事,其中一段是這樣的:“我曾很用心地記錄著這樣一幕:黃昏時分的大教室,光綫柔和溫暖地灑進來,一個個頭不高、紮著花綢子小辮的小公主,站在幾個男同學扶著的桌子上,時而起立,時而彎身,細心地畫著一個屬於五年二班的童話世界。我見證瞭小小年紀的她拿到瞭中國書法繪畫攝影大賽的雙金奬,成為中國精神文明運動員,速滑與遊泳都不在話下。超凡自信而堅強,在我眼中,她是這王國裏最獨特的公主。”
她是我的第一任班主任,有個很甜美的名字,叫施怡,那時的她還是個20多歲的姑娘,有一頭漂亮的黃色捲發。她爽朗大膽的做事風格,幫助我變得更好,是她讓我第一個用鋼筆寫字,第一批入瞭少先隊,第一次當瞭班乾部做瞭宣傳委員,當然,也是第一次把我寫進瞭書裏。
在人生低潮的時候,感謝那個為我伸齣援手的人,是他們幫我找到瞭一個心靈的暗號,那便是隻要我們努力地去熱愛生活,敞開心扉接受不完美的自己接納與你相遇的人,生活的饋贈就會是豐富多彩的。每個人都擁有一根畫筆,繪製齣彆樣的生活,就像醜小鴨會變成白天鵝,灰姑娘也會受到王子的垂愛。
我們每一個人的生命中都有一份不可替代的遇見。不要把時光用來跟不完美的自己較勁,展現自己的獨一無二,微笑地對世界說:“我活著就是一個原創,是這人生王國裏最美麗的一員。”
……
這是一本關於韌性的贊歌,關於在逆境中不屈不撓的精神寫照。我一直覺得,成功並非一蹴而就,而是一個漫長且充滿挑戰的旅程。這本書就像一位睿智的長者,用溫和但堅定的語氣告訴我,生活的厚愛,從來不是無緣無故的饋贈,而是對那些敢於麵對風雨、不畏艱難的人們最真摯的迴報。它沒有迴避現實的殘酷,也沒有誇大成功的虛幻,而是真實地展現瞭奮鬥者們經曆的掙紮、迷茫,甚至是挫敗。但正是這些痛苦的經曆,纔使得最終的收獲更加甘甜,纔讓奮鬥者的內心變得更加強大。我尤其欣賞書中對“努力”的定義,它不僅僅是埋頭苦乾,更包含瞭智慧的思考、不懈的調整,以及對自我潛能的不斷挖掘。這種多維度的努力觀,讓我對“成功”有瞭更深刻的理解。讀完這本書,我感覺自己被注入瞭一股新的力量,準備好迎接生活中即將到來的種種挑戰,並相信,隻要我持續付齣,終將看到生活給予我的善意。
評分這本書的每一章節都像是一堂生動的人生公開課,讓我受益匪淺。我一直對那些能夠堅持不懈、最終實現目標的人充滿敬意,而這本書恰恰深入剖析瞭這種“堅持”背後的力量源泉。它沒有販賣焦慮,也沒有製造虛假的希望,而是用一種冷靜而充滿智慧的視角,引導讀者去審視自己的努力,去理解努力的意義。我特彆喜歡書中關於“耐心”的論述,很多時候,我們之所以看不到生活的厚待,不是因為我們不夠努力,而是因為我們缺乏等待的耐心。這本書就像一劑良藥,能夠撫慰那些在追夢路上感到疲憊和沮喪的心靈。它讓我明白,每一次的付齣,無論是微小的還是巨大的,都在為我們的人生積纍著寶貴的財富。讀到某些段落時,我甚至會停下來,默默地在心裏復盤自己的經曆,對照書中提到的觀點,從中汲取經驗,調整方嚮。這本書的價值,在於它能夠激發我們內在的潛能,讓我們重新認識到自身的力量。
評分這本書記載的,是對“努力”最真摯的贊美,也是對奮鬥者最溫暖的肯定。它以一種平實而充滿力量的筆觸,講述瞭人生中那些不為人知的辛勤付齣,以及這些付齣最終帶來的豐厚迴報。我曾經也陷入過對人生際遇的迷茫,覺得付齣與收獲之間似乎存在著一道無法逾越的鴻溝。但這本書的齣現,如同一盞明燈,照亮瞭我前行的道路。它讓我明白,生活的厚待,從來不是憑空而來,而是對那些默默耕耘、不求迴報的人們最公正的迴饋。書中對於“過程”的重視,更是讓我醍醐灌頂,很多時候,我們過於關注結果,而忽略瞭在追求目標的過程中,我們所經曆的成長和蛻變。這本書的價值,在於它能夠幫助我們建立起正確的價值觀,讓我們懂得,真正的“厚待”,是來自於我們內心深處的滿足感和成就感,而這,恰恰是努力的最終歸宿。
評分一本封麵設計簡約卻充滿力量的書,拿到手裏沉甸甸的,仿佛承載瞭無數人的期盼與奮鬥。我一直相信,命運的齒輪並非全然隨機,它更傾嚮於那些願意為之付齣汗水和心血的靈魂。這本書的標題就直擊人心,它不是空洞的口號,而是對一種樸素人生哲學的肯定。翻開第一頁,文字如潺潺流水,緩緩道來一個個關於堅持、關於剋服睏難的故事。我被作者細膩的筆觸所打動,那些曾經以為是遙不可及的夢想,在故事主角的努力下,一步步變得觸手可及。書中並非講述什麼驚天動地的偉業,更多的是平凡生活中的點滴進步,是那些日復一日的堅持,是對每一次跌倒後重新站起來的勇氣。讀到之處,我仿佛看到瞭自己過去的影子,也看到瞭未來可能的光景。它提醒我,生活給予的迴報,往往與我們付齣的努力成正比,隻是這份迴饋有時會遲到,但絕不會缺席。這種對努力的肯定,讓我倍感振奮,也更加堅定瞭我前行的步伐。
評分讀完這本書,我深切地體會到瞭“厚待”並非偶然,而是努力的必然迴響。它並沒有教導讀者如何去“取巧”或者“投機”,而是旗幟鮮明地倡導瞭一種腳踏實地、持之以恒的奮鬥精神。書中通過大量真實的案例,生動地描繪瞭普通人在麵對生活種種考驗時,如何憑藉自身的努力,一點點改變命運,最終收獲屬於自己的幸福。我尤其欣賞作者對於“付齣”的深刻理解,它不僅僅是體力上的付齣,更包含瞭智慧的投入、情感的投入,以及對過程的全然享受。這本書就像一本勵誌的指南,但它的勵誌不是那種浮誇的口號,而是基於現實邏輯的深刻洞見。它讓我更加堅信,隻要我們不放棄對美好的追求,不停止前進的腳步,生活就一定會以它特有的方式,迴應我們的努力。這種來自書籍的肯定,給予瞭我前行的巨大動力。
評分看電視節目推薦的書,很期待裏麵的內容
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評分不錯
評分看瞭幾頁就感覺沒得吸引力瞭
評分這本書還可以,還沒看完,挺不錯的!!
評分是正版書,質量不錯,內容好,好評!
評分生活總會厚待努力的人,努力的人終究不會錯。
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