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从《人民网》头条人物“学霸女神”到《焦点访谈》的“90后*美校长”
从《一站到底》“大满贯女站神”到共青团中央“全国向上向善好青年”
她虽温柔，却有力量
用超凡的坚强向美不断蜕变
著名主持人李好郭晓敏
著名电视人谢孔忠
倾情作序
人民日报焦点访谈新闻直播间央广网中央人民广播电台中国青年报
《狼图腾》导演让·雅克阿诺
奥运冠军、企业家李宁
尼克·胡哲
主持人撒贝宁
奥运冠军吴敏霞金晶
歌唱家潘小芬
创业大咖刘自鸿
内容简介
她曾拿下全国美术特长生状元，也曾登顶《一站到底》的“大满贯战神”，她是自主创办艺术培训学校的90后校长，也是支教偏远山区的年轻讲师。命运在她出生时就夺去了她的左臂，却不妨碍她善良乐观、努力坚强，活出自己*精彩的模样。本书收录张超凡四十余篇经典励志美文。成长有时候就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，才能得到生活的厚待。作者简介
张超凡，书山学府国学书画院院长，艺凡艺术教育培训学校校长，青年演说家，青年作家，2016年共青团中央“全国向上向善好青年”荣誉称号，2015年江苏卫视《一站到底》以一敌八横扫全场获封“大满贯女战神”、连庄擂主，2015年CCTV2《惊喜连连》“第一季*受观众喜爱女选手”，本科、硕士研究生国家奖学金获得者、北京市三好学生、北京市优秀毕业生，第二届诚信中国节诚信楷模、诚信宣介大使，2013年《人民网》头条新闻人物“学霸女神”。
精彩书评
有一群人，生来并没有金汤匙，甚至比普通家庭更少些什么，但是，他们却不愿就此生活在命运给予的既定安排下，于是他们果敢地向生活发起挑战，迎难而上，完美逆袭。
——央视财经
超凡是我主持的《一站到底》节目中特别的一位选手，她失去了一只手，却用另外一只手绘出了人生的精彩画卷。然而短短几十分钟电视节目无法全景呈现超凡的故事，这本书可以助我们了解超凡不凡的成长经历。书中的文字如超凡的人一般，清新隽永，满含热爱与坚持。在奋斗中的年轻人可以好好看看此书，对于如何在逆境中奋斗，你或许可以从中找到答案。
——李好
超凡，你就是维纳斯。在她描述的时候，本来悲伤的事情，你都能觉得带着一抹阳光，人生也许会在不同的阶段，你会丢失不一样的东西，但是*重要的是一个零件，不能丢失，那就是你身上具备的这种阳光的特质。
——撒贝宁
超凡，你的执着，你的毅力，你的勇敢，让我震撼！
——李宁
超凡就是我们心中一朵洁白的睡莲，又好似一朵五彩斑斓的五彩花。每当我遇到身边有不如意的朋友，我都会把超凡的故事讲给他们听，她的温暖、她的力量、她的笑容、她的阳光滋养我们每一个人的心灵！
——潘小芬
目录
第一章
你可以不完美，但一定要努力
别用好时光和不完美的自己较劲
梦在远方，花在路旁
你所追求的梦想，就是你向往的远方
奔跑着，追寻夜空中最亮的星
因为你，我爱上了全心投入的自己
第二章
永远给自己一个梦想，即便它很远
岁月不会辜负每一个平静努力的人
憧憬美貌，是我们每一个人应有的信仰
让我战胜黑夜的，真的是理想
在偷来的时光里，与青春赛跑
任凭我有七十二变，都“逃”不出你爱的指尖
生命中每一个闪闪发光的瞬间，都有你不曾缺席的爱
第三章
人生从来都靠自己成全
在寂寞的时光里，逼着自己去成长
在最艰难的岁月里，将人生变得美好
学会放手，幸福需要自己成全
愿所有的相遇都恰逢其时
总有一种远方，让你心驰神往
每一次荣光，都有许多流言蜚语的过往
第四章
没有灵动的翅膀，但可以脚踏实地
跟自己赛跑，比战胜对手更好玩
自信水流东，花开半夏
另一扇窗外，阳光满满
因为喜欢，所以欢喜
毫不费力，是因为足够努力
最美好的时光，永远在当下
第五章
温柔地对待这世界，温暖去爱
生活不会什么都给你
梦想，从不为逃避打掩护
慢即是快，安静之中充满力量
谁都没有帮助你的义务
做自己，就够了
独一无二的活着，挺好
在不断地试错中找到方向
后记
精彩书摘
别用好时光和不完美的自己较劲
1
还是小女孩的时候，常常会期望自己是一个公主。可期望总是和现实背道而驰，有时看着自己左手空荡的袖管，心里就会布满阴霾。
每次跟家人出门,经常会听到这样惊人相似的对白：
“这孩子手是出啥车祸了？”
“天生的。”家人淡淡地说。
“胎带的啊，白瞎这孩子了！趁年轻，你俩赶紧再要一个啊，要不孩子以后多孤单？”旁人看似关切又激动地说了很多。
“孤单”这个词儿听到的次数比我说自己的名字都要多，邻里或许不知道谁叫超凡，但都知道7号楼住着一个可怜的“暴脾气女孩”。
我父母的爱情故事是亲友口中的佳话。17岁就拿全国风筝大赛冠军的爸爸长相俊朗，妈妈才华出众，从小就是公认的校花，他们的相识是由奶奶牵的红线，两个人走到一起在别人眼中就是天作之合。但我的出生，却将全家带进了一片黑暗森林。那是1992年，被称作金猴年，预示着吉祥如意，可众目期待下降生的女孩竟然没有左小臂。在众多亲人的质疑声中，慈善的奶奶坚决要把孩子养大，令我摆脱了被扔到垃圾站的厄运。
因为与众不同的身体，小时候的我孤单而自闭。也因此，家人为我买了堆积如山的玩具，我的绘画天赋大概就是在这时萌芽的。听家人说：我经常一声不吭地低着头、盘着小腿坐在地上绘制着自己的童话王国，还会用缝纫机给小娃娃裁制衣服。虽然当时家里并不富裕，但我的内心是充满希望的，对长大有着无限的遐想，觉得长大了，就真的能从灰姑娘出落成公主了。有时候画累了，在睡梦中我就真的成了一位美丽的公主，有着一双羽翼丰满的白色翅膀，双手握着魔法棒，身上发出灿烂的光，收集着一种名为“羡慕”的目光。
可每当妈妈为我煞费苦心地一次又一次“请”来了小伙伴，小伙伴却总是不过十分钟就被我连摔玩具又眼含愤恨泪水地撵了出去。我不想再让那些所谓的“小伙伴”当做游戏说到“小河流水哗啦啦啦”的时候就都来摇动我的空袖子没完没了；我不想再听到那些大人的杞人忧天与再给我要个小弟弟的“好主意”。
如果我有魔法，我一定画一个保护圈拒绝他们以“同情”的名义入侵我的王国。
2
人终究还是会长大，也无法总活在自己的世界里，即使有一百个不情愿，我还是逃脱不了上幼儿园的厄运。家人不可能都不工作在家照顾我吧！每天上幼儿园我都会哭得跟个泪人一样，恨不得最后一个进去，晚上第一个被认领回家。
那时的我，真的觉得上幼儿园就是噩梦。没有人愿意和大夏天还拖着长长袖子的丑女孩一起玩，更不会有人愿意和始终侧身走路，左小手臂紧贴身体且双肩不平的怪孩子为伍。在别人眼中，我是一个异类，而在我的眼前，总有一道透明的墙，将我与外界隔离开来。每次午睡的时候，我都会蜷缩在不透光又阴冷潮湿的下铺角落里，眼睛偷偷瞄着别人的动静。等所有小朋友都睡了，我才能安心睡一会儿。
当我已经习惯这样孤单的生活时，是“小猴子”打破了隔膜，将我从自己的世界里拉了出来。
“小猴子”是转学来的新同学，我始终记得那个阳光灿烂的下午，下课时，他窜到了我的面前，笑嘻嘻地自我介绍：
“嗨，我叫小猴子，新转来的，你叫什么名字？”
“我？我叫张超凡。”我怯怯地回答道。
“那我以后就叫你凡凡好啦！遇到任何困难你只要叫一声小猴子，我就会出现在你身边，把所有的坏人打跑……”随即他摆出了大力士的姿态。他可能永远不会知道，当时幼稚的他，穿着红色的小背心，洒在他脸上的那抹温暖的午后阳光，伴随着“凡凡”这么陌生又亲切的名字，帮助一个被自己反锁在“城堡”里的女孩走了出来。
我突然间觉得，原来这世界上美好的不仅仅是自己的小世界，小世界之外还有一片更大的世界。我开始鼓起勇气跟他交流，讲解着我画的童话王国，开始试着去分享——每当幼儿园分的饼干不够他吃时，我会把我的分给他。我一度对这种给予有点“上瘾”，甚至把阿姨分的包着糖衣的打虫药也送给他吃了！
在一次幼儿园运动会上，我被安排参加赛跑，在全场人期待的目光下，我空荡的袖管如我的心情一样瑟瑟发抖。小猴子鼓励我说：“凡凡，把你的袖子挽起来才能跑得快。”
当我代表小组第一个冲过终点线时，原来远离我的同学们蜂拥上前，我们抱在了一起，我开心得连头花都掉了。那一刻，阳光耀眼得让人想哭，我第一次觉得我和别人没有区别。所有的事就像是连锁反应，从那以后，好事也一件一件接踵而来。
3
我一直对“小猴子”心存感激，上小学之后，虽然我与他不在同一所学校，他的话却一直印在我的心里。也正因此，我的内心变得强大起来，更加自信，绘画的天赋也随之展示出来，周围的人也不再把我当作异类。
很多年以后，我在我的老师的书中读到了我的故事，其中一段是这样的：“我曾很用心地记录着这样一幕：黄昏时分的大教室，光线柔和温暖地洒进来，一个个头不高、扎着花绸子小辫的小公主，站在几个男同学扶着的桌子上，时而起立，时而弯身，细心地画着一个属于五年二班的童话世界。我见证了小小年纪的她拿到了中国书法绘画摄影大赛的双金奖，成为中国精神文明运动员，速滑与游泳都不在话下。超凡自信而坚强，在我眼中，她是这王国里最独特的公主。”
她是我的第一任班主任，有个很甜美的名字，叫施怡，那时的她还是个20多岁的姑娘，有一头漂亮的黄色卷发。她爽朗大胆的做事风格，帮助我变得更好，是她让我第一个用钢笔写字，第一批入了少先队，第一次当了班干部做了宣传委员，当然，也是第一次把我写进了书里。
在人生低潮的时候，感谢那个为我伸出援手的人，是他们帮我找到了一个心灵的暗号，那便是只要我们努力地去热爱生活，敞开心扉接受不完美的自己接纳与你相遇的人，生活的馈赠就会是丰富多彩的。每个人都拥有一根画笔，绘制出别样的生活，就像丑小鸭会变成白天鹅，灰姑娘也会受到王子的垂爱。
我们每一个人的生命中都有一份不可替代的遇见。不要把时光用来跟不完美的自己较劲，展现自己的独一无二，微笑地对世界说：“我活着就是一个原创，是这人生王国里最美丽的一员。”
……
用户评价
这本书记载的，是对“努力”最真挚的赞美，也是对奋斗者最温暖的肯定。它以一种平实而充满力量的笔触，讲述了人生中那些不为人知的辛勤付出，以及这些付出最终带来的丰厚回报。我曾经也陷入过对人生际遇的迷茫，觉得付出与收获之间似乎存在着一道无法逾越的鸿沟。但这本书的出现，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。它让我明白，生活的厚待，从来不是凭空而来，而是对那些默默耕耘、不求回报的人们最公正的回馈。书中对于“过程”的重视，更是让我醍醐灌顶，很多时候，我们过于关注结果，而忽略了在追求目标的过程中，我们所经历的成长和蜕变。这本书的价值，在于它能够帮助我们建立起正确的价值观，让我们懂得，真正的“厚待”，是来自于我们内心深处的满足感和成就感，而这，恰恰是努力的最终归宿。
评分这本书的每一章节都像是一堂生动的人生公开课，让我受益匪浅。我一直对那些能够坚持不懈、最终实现目标的人充满敬意，而这本书恰恰深入剖析了这种“坚持”背后的力量源泉。它没有贩卖焦虑，也没有制造虚假的希望，而是用一种冷静而充满智慧的视角，引导读者去审视自己的努力，去理解努力的意义。我特别喜欢书中关于“耐心”的论述，很多时候，我们之所以看不到生活的厚待，不是因为我们不够努力，而是因为我们缺乏等待的耐心。这本书就像一剂良药，能够抚慰那些在追梦路上感到疲惫和沮丧的心灵。它让我明白，每一次的付出，无论是微小的还是巨大的，都在为我们的人生积累着宝贵的财富。读到某些段落时，我甚至会停下来，默默地在心里复盘自己的经历，对照书中提到的观点，从中汲取经验，调整方向。这本书的价值，在于它能够激发我们内在的潜能，让我们重新认识到自身的力量。
评分这是一本关于韧性的赞歌，关于在逆境中不屈不挠的精神写照。我一直觉得，成功并非一蹴而就，而是一个漫长且充满挑战的旅程。这本书就像一位睿智的长者，用温和但坚定的语气告诉我，生活的厚爱，从来不是无缘无故的馈赠，而是对那些敢于面对风雨、不畏艰难的人们最真挚的回报。它没有回避现实的残酷，也没有夸大成功的虚幻，而是真实地展现了奋斗者们经历的挣扎、迷茫，甚至是挫败。但正是这些痛苦的经历，才使得最终的收获更加甘甜，才让奋斗者的内心变得更加强大。我尤其欣赏书中对“努力”的定义，它不仅仅是埋头苦干，更包含了智慧的思考、不懈的调整，以及对自我潜能的不断挖掘。这种多维度的努力观，让我对“成功”有了更深刻的理解。读完这本书，我感觉自己被注入了一股新的力量，准备好迎接生活中即将到来的种种挑战，并相信，只要我持续付出，终将看到生活给予我的善意。
评分一本封面设计简约却充满力量的书，拿到手里沉甸甸的，仿佛承载了无数人的期盼与奋斗。我一直相信，命运的齿轮并非全然随机，它更倾向于那些愿意为之付出汗水和心血的灵魂。这本书的标题就直击人心，它不是空洞的口号，而是对一种朴素人生哲学的肯定。翻开第一页，文字如潺潺流水，缓缓道来一个个关于坚持、关于克服困难的故事。我被作者细腻的笔触所打动，那些曾经以为是遥不可及的梦想，在故事主角的努力下，一步步变得触手可及。书中并非讲述什么惊天动地的伟业，更多的是平凡生活中的点滴进步，是那些日复一日的坚持，是对每一次跌倒后重新站起来的勇气。读到之处，我仿佛看到了自己过去的影子，也看到了未来可能的光景。它提醒我，生活给予的回报，往往与我们付出的努力成正比，只是这份回馈有时会迟到，但绝不会缺席。这种对努力的肯定，让我倍感振奋，也更加坚定了我前行的步伐。
评分读完这本书，我深切地体会到了“厚待”并非偶然，而是努力的必然回响。它并没有教导读者如何去“取巧”或者“投机”，而是旗帜鲜明地倡导了一种脚踏实地、持之以恒的奋斗精神。书中通过大量真实的案例，生动地描绘了普通人在面对生活种种考验时，如何凭借自身的努力，一点点改变命运，最终收获属于自己的幸福。我尤其欣赏作者对于“付出”的深刻理解，它不仅仅是体力上的付出，更包含了智慧的投入、情感的投入，以及对过程的全然享受。这本书就像一本励志的指南，但它的励志不是那种浮夸的口号，而是基于现实逻辑的深刻洞见。它让我更加坚信，只要我们不放弃对美好的追求，不停止前进的脚步，生活就一定会以它特有的方式，回应我们的努力。这种来自书籍的肯定，给予了我前行的巨大动力。
评分多看书，充实自己
评分很不错书一直在京东上买的
评分比想象中的要小，很励志，很好看
评分很好、很好、很好、物美价廉，推荐购买！！！！
评分挺正能量的一本书。
评分给孩子买的，包装完整，配送及时，孩子开心，我们省心省力，非常满意。
评分不错不错不错不错不错不错不错
评分书很好，内容也很丰富，很励志!
评分还行
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