Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘岩 编

图书标签:

• 宝宝辅食
• 儿童营养
• 亲子阅读
• 0-3岁
• 喂养指南
• 食谱
• 早教
• 绘本
• 健康饮食
• 成长记录

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553756691

版次：1

商品编码：12124969

包装：平装

丛书名： 亲亲乐读系列

开本：12开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：223

字数：80000

正文语种：中文

内容简介

　　相信有很多妈妈对辅食知之甚少，也有些妈妈为给宝宝做辅食伤透脑筋，还有些妈妈面对宝宝吃辅食过程中的各种问题不知道如何应对。买了这《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》就不用愁了。
　　《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》按照不同月龄安排不同的食谱，详细告知多大的宝宝该补充什么营养，该吃什么样的辅食。食谱中的大部分食材都很常见，营养搭配合理，可以科学地给宝宝提供丰富而全面的营养。食谱很简单，但步骤很细致，还有步骤图，可以看到许多小细节。书里的图片“色、香、味俱全”，看着就有立马做给孩子吃的冲动。这么漂亮又营养的辅食，新妈妈很容易上手，宝宝肯定也喜欢吃。
　　为了宝宝的健康和成长，开始自己动手做辅食吧，相信自己，除了母乳，还能给他（她）全面、均衡的营养辅食。

作者简介

　　刘岩，河北省儿童医院主治医师美食达人，80后辣妈出生于1982年，毕业于河北省医科大学研究生学院，硕士研究生，现任河北省儿童医院主治医师。热爱美食，热爱烹饪，爱活泼可爱的女儿——团团。曾经她也是只会煮方便面的主儿，因为团团的降生，因为对团团的爱，她爱上了厨房，爱上了烹饪。从照着食谱一步一步学习，到自由发挥做出创意辅食，这个过程中，她经历过挫折和失败，但终她收获了女儿的成长和健康。她希望将自己喂养宝宝的经验分享给多的新手爸妈，让他们能够轻松养育健康活泼的宝宝。

目录

PART 1 妈妈必知辅食那些事儿
1．5岁前的“主食”必须是母乳和配方奶
人工喂养宝宝满4个月，可尝试吃辅食
纯母乳喂养宝宝满6个月添辅食
早产儿添加辅食时问较晚
宝宝要吃辅食的6个可爱小信号
从一种辅食加起，7天后再加另一种
宝宝的第一道辅食——婴儿营养米粉
辅食添加有原则
过敏宝宝辅食添加有顺序
辅食添加要循序渐进
宝宝每天、每顿应该吃多少辅食
先喂辅食后喂奶，一次吃饱
咀嚼不是生来就会，要提前训练
磨牙没长出前，不能吃小块状的食物
水果泥、蔬莱泥比煮果水、菜水营养好
加热水果可降低致敏风险
妈妈们别盲目崇拜蛋黄
1岁内的宝宝不宜食用豆腐、果冻
蛋清、蜂蜜，1岁内的宝宝最好别碰
宝宝1岁前不要喝鲜牛奶和酸奶
1岁内的宝宝辅食不应主动加盐、糖
别给宝宝尝成人食物，哪怕就一小口
宝宝没有别人家的宝宝吃得多怎么办
合理烹调，留住营养
宝宝辅食不是越碎越好
给宝宝喂食时不要用语言引导
用碗和勺子喂辅食好处多
用配方奶冲米粉，吸收不好营养自然不好
“缺”和“补”，中国妈妈最关心的事儿
不要随意添加营养品
传统辅食工具有哪些
烹煮省时好帮手
传统家当、辅食机、料理机哪个更给力

PART 2 4～6个月：记得吃米粉哦
PART 3 6～7个月：辅食，一天2次就够了
PART 4 7～8个月：可以吃蛋黄了
PART 5 8～9个月：爱上小面条
PART 6 9～10个月：可以嚼着吃
PART 7 10～12个月：尝尝小水饺
PART 8 1～1．5岁：软烂食物都能吃
PART 9 1．5～2岁：辅食地位提高啦
PART 10 2～3岁：营养均衡最重要
附录：母乳变出来的营养辅食

《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》是一套专为婴幼儿设计的综合性启蒙读物，旨在以生动有趣的方式，为宝宝和家长提供一个探索世界、认知成长的快乐平台。本系列图书以其独特的“辅食”概念与“亲亲乐读”的亲子互动模式相结合，打破了传统图书的静态限制，将学习过程变成一场充满爱意与乐趣的感官体验。 一、 核心理念：从“吃”到“学”，无缝衔接的成长基石 “Hello宝宝辅食”的概念，并非仅仅聚焦于食物本身，而是将“辅食”引申为宝宝成长过程中，除了母乳/配方奶之外，为他们“喂养”的知识、情感与认知。如同宝宝在添加辅食初期，小心翼翼地探索不同食材的口感与营养，本系列图书也致力于为宝宝提供丰富多样的“营养”： 感官启蒙的“第一口”： 每一本书都如同宝宝的第一口辅食，用最直接、最吸引人的方式，打开他们认识世界的大门。从鲜艳的色彩、柔软的触感、有趣的声音（部分设计），到可爱的形象，都是为宝宝量身定制的感官大餐。例如，《Hello宝宝辅食：缤纷水果乐园》将各种水果的形状、颜色、甚至它们可能带来的味道，用最直观的图画呈现，让宝宝在翻阅中，仿佛能“尝”到水果的甜美。 认知探索的“第二口”： 当宝宝对“第一口”感到好奇与满足，就会自然而然地想要“第二口”。本系列图书则在此基础上，进一步深入，引导宝宝认知形状、颜色、数字、动物、交通工具等基础概念。比如，《Hello宝宝辅食：奇妙形状屋》通过可爱的卡通形象和简洁的语言，介绍圆形、方形、三角形等基本形状，并通过游戏化的互动设计，让宝宝在玩耍中巩固记忆。 情感与社交的“细嚼慢咽”： 成长不仅仅是认知的积累，更是情感的培养与社交能力的初探。“亲亲乐读”系列则扮演了“细嚼慢咽”的角色。它强调的是父母与孩子之间，通过阅读所产生的亲密互动。每一本书都设计了便于家长和宝宝共同阅读的环节，比如重复性的短语、简单的提问、可以触摸和感受的材质等。家长可以借此机会，用温柔的声音为宝宝朗读，用手指引导宝宝关注画面，并通过拥抱、亲吻等方式，将知识的传递与爱的表达紧密结合。这不仅能增进亲子感情，更能为宝宝建立安全感与自信心，为他们日后的社交打下坚实基础。 二、 “亲亲乐读”：让阅读成为一场爱的仪式 “亲亲乐读”是本系列图书的核心体验，它是一种提倡在轻松愉悦的氛围中，通过父母与孩子之间的亲密互动来实现阅读效果的模式。 触感与互动，玩中学： 为了让宝宝在阅读中获得全方位的体验，本系列图书在材质和设计上煞费苦心。许多书籍采用厚实的纸板，边缘圆滑处理，安全耐撕。部分图书还融入了触感布料、翻翻页、推拉板等互动设计，让宝宝在触摸、拨动、翻阅中，感受不同材质的差异，锻炼手部精细动作，同时加深对书本内容的理解。例如，《Hello宝宝辅食：小动物之家》中，小猫的毛可以用手指轻轻触摸，小狗的耳朵可以翻动，这些设计极大地激发了宝宝的探索欲。 重复与韵律，听觉盛宴： 婴幼儿的语言学习，离不开重复与韵律。《亲亲乐读》系列精心挑选了朗朗上口的短语和富有节奏感的句子，反复出现在书中，方便家长引导宝宝模仿和记忆。例如，《Hello宝宝辅食：颜色魔法棒》中，每当介绍一种颜色时，都会伴随着“红红的苹果，甜甜的；蓝蓝的天空，高高的”这类简单却富有韵律的描述。这些重复性的语言，不仅能够帮助宝宝建立语言认知，更能培养他们对声音的敏感度和对韵律的喜爱，为未来的语言表达能力奠定基础。 亲子共鸣，情感连接： “亲亲乐读”的核心在于“亲亲”。它鼓励家长放下手机，全身心地陪伴孩子。在阅读的过程中，家长可以通过夸张的表情、温柔的语调、富有感染力的声音，将书中的故事和信息传递给宝宝。当宝宝指向某个画面时，家长可以顺势引导，用简单的词语解释；当宝宝发出咿呀声时，家长可以用书中的内容回应。这种实时的互动，是任何电子设备都无法替代的。每一次的“亲亲”，每一次的目光交流，都是在为宝宝输送着无条件的爱和安全感，让他们明白，阅读是一件快乐而充满爱的事情。 三、 内容深度与广度：循序渐进，满足宝宝不同发展阶段的需求 《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》并非一套单一主题的书籍，而是一个庞大的、体系化的内容库，覆盖了宝宝成长过程中所需的方方面面，并根据不同年龄段和认知发展特点进行了精心编排： 基础认知系列： 涵盖了色彩、形状、数字、大小、多少等最基础的认知概念。通过鲜明的图画和简单的语言，帮助宝宝建立对周围世界的初步认知框架。例如，《Hello宝宝辅食：数字小火车》以小火车为载体，将数字1-10形象化，并融入到有趣的故事情节中，让宝宝在玩乐中认识数字。 生活常识系列： 引导宝宝认识家庭成员、家居物品、日常生活用品，甚至简单的生活习惯，如洗手、睡觉等。这有助于宝宝将书本内容与现实生活联系起来，增强对周围环境的感知力。例如，《Hello宝宝辅食：我的小卧室》通过可爱的卡通人物，展示卧室里的玩具、床、灯等，并配以简单的问句，如“宝宝的玩具在哪里呀？”，鼓励宝宝观察和回应。 自然探索系列： 带领宝宝认识动物、植物、天气、季节等自然界的奥秘。这能够激发宝宝的好奇心，培养他们对自然的兴趣和热爱。例如，《Hello宝宝辅食：农场动物朋友》中，逼真可爱的动物插画，搭配模仿动物叫声的拟声词，让宝宝在翻阅中仿佛置身于真实的农场。 情绪与社交系列： 随着宝宝的长大，开始出现各种情绪，也需要学习与人相处。《亲亲乐读》系列也开始涉及一些关于情绪认知和简单社交场景的内容，如认识快乐、伤心，学习分享等。这些内容以更加温和、易懂的方式呈现，帮助宝宝理解和管理自己的情绪，并初步学习与他人互动。 感官体验系列： 这类图书可能在材质或设计上更具特色，例如带有不同触感材料的布书，或者通过简单的机关设计来吸引宝宝的注意力，让他们在视觉、触觉、听觉等多个维度上获得丰富的体验。 四、 为家长提供支持：不止是书，更是育儿的伙伴 《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》不仅仅是提供给宝宝的读物，它更是为年轻家长提供育儿支持的伙伴。 阅读指南： 每本书的扉页或封底，通常会提供简短的阅读指南，建议家长如何与宝宝互动，可以提出哪些问题，或者可以引导宝宝进行哪些联想。这对于缺乏育儿经验的家长来说，是非常宝贵的参考。 互动提示： 书中可能隐藏着一些“阅读彩蛋”，例如在某个翻翻页的背后藏着一个惊喜，或者某个画面隐藏着一个可以引导宝宝模仿的动作。这些小设计，能够帮助家长更有趣地引导宝宝阅读。 成长记录： 家长可以借由阅读的过程，观察宝宝的反应，记录下宝宝的进步，例如他第一次能准确说出某个颜色，或者第一次能主动翻阅某个页面。这些点滴的记录，都将成为宝贵的成长记忆。 总结： 《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》是一套集启蒙教育、亲子互动、情感培养于一体的创新型婴幼儿图书。它以“辅食”的寓意，将知识的喂养与爱的灌溉巧妙融合；以“亲亲乐读”的模式，倡导父母与孩子之间深度连接的阅读体验。本系列图书通过丰富多样的内容，精心的设计，以及对家长育儿的支持，旨在为宝宝提供一个快乐、健康、充满爱的成长环境，让他们在品味知识的“美味”的同时，也感受到父母深深的爱意，为未来的无限可能打下坚实的基础。这套书，不仅仅是陪伴宝宝阅读，更是陪伴他们，一步一个脚印，快乐地探索整个世界。

评分☆☆☆☆☆

“我最近在网上看到一本育儿书，叫做《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》，虽然我还没有亲自购买，但光看介绍就觉得非常心动。作为新手妈妈，我对宝宝的喂养问题一直非常关注，特别是关于辅食添加的时机、种类和制作方法，常常感到手足无措。这本书的名称中‘辅食’二字就直接击中了我最迫切的需求。我设想这本书里一定会有非常详尽的辅食添加指南，从宝宝几个月大可以开始添加第一口辅食，到不同月龄宝宝的辅食种类、质地如何循序渐进地改变，都会有清晰的说明。而且，‘Hello宝宝’这个名字本身就充满了亲切感，让人觉得这本书是为宝宝量身定制的，能够让他们在享受美食的同时，也感受到成长的快乐。我特别期待书中关于辅食制作的章节，希望能够提供一些简单易学、营养均衡的食谱，而且最好能附上精美的图片，这样我就可以模仿着为宝宝做出美味又健康的辅食了。另外，‘亲亲乐读’系列听起来像是会将阅读和亲子互动结合起来，我很想知道这本书是如何做到这一点的，也许会有一些关于如何引导宝宝认识食物、享受用餐时光的小窍门，这对我来说也是非常宝贵的。总而言之，这本书给我的第一印象就是专业、贴心、实用，非常符合我对一本育儿书的期望。”

评分☆☆☆☆☆

“我最近在为我的小宝贝挑选育儿书籍，偶然间看到了《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》这本书，第一眼就被它的名字吸引住了。‘Hello宝宝’这几个字，听起来就充满了活力和温馨，仿佛在向每一个可爱的小生命打招呼，也让我这个新手爸妈感受到了鼓励和陪伴。而‘辅食’，这是我们目前最头疼也最关心的部分。宝宝已经到了可以添加辅食的年纪，我每天都在思考今天该给宝宝吃什么，怎么做才能既有营养又方便。我非常希望这本书能提供一套非常系统、科学的辅食添加流程，从最初的泥糊状食物，到颗粒状、块状食物，以及各种不同食材的搭配建议，都能有详细的指导。我特别期待书中能够有针对不同月龄宝宝的食谱，最好能包含一些时令蔬菜和水果的食谱，这样宝宝就能吃到最新鲜、最有营养的食物了。‘亲亲乐读’这个名字更是让我眼前一亮，我一直希望能在给宝宝喂食的同时，也能和他们进行一些有意义的互动，培养他们的早期阅读兴趣。我希望这本书能在这方面提供一些创意的点子，比如如何把食物和故事结合起来，让宝宝在享受美食的同时，也能爱上阅读。这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本教你如何做辅食的书，更是一本陪伴你和宝宝一起成长的书，充满了爱和智慧。”

评分☆☆☆☆☆

“作为一位资深的图书编辑，我经常接触到各种类型的育儿书籍，但《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》这本书的书名，依旧让我眼前一亮，并对其内容产生了强烈的探究欲。‘辅食’二字，直接点明了其核心内容，我推测这本书在辅食的科学性、系统性和操作性方面，定有独到之处。我预想，它会详细阐述婴幼儿生长发育过程中辅食添加的黄金时期、不同月龄段的营养需求变化、以及各类食材的营养价值与适宜性。或许，书中还会涉及辅食制作的技巧，从食材的选择、处理，到烹饪方式的建议，乃至如何调整辅食的质地以适应宝宝的咀嚼和吞咽能力的发展，都会有详尽的描述。更让我好奇的是‘亲亲乐读’这一系列名称。这暗示着本书的内容不仅仅停留在‘吃’的层面，而是试图将亲子阅读的理念融入其中。我非常想知道，这本书会如何通过趣味性的语言、生动的插画，甚至是互动的游戏环节，来引导家长与宝宝一同探索食物的世界，培养宝宝对阅读的兴趣，并在此过程中增进亲子关系。我预感，这不仅仅是一本功能性的育儿指南，更是一本充满情感关怀和教育智慧的读物，能够为家长提供一套科学、有趣、富有成效的辅食添加与亲子互动方案。”

评分☆☆☆☆☆

“我最近在母婴社区里看到有人推荐《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》这本书，引起了我极大的关注。作为一个正在经历宝宝辅食添加阶段的妈妈，我深知其中的挑战和困惑。‘辅食’这个词，简直是我当前搜索关键词的重中之重。我非常期待这本书能提供一份详尽的辅食添加时间表，明确每个阶段宝宝适合吃的食物种类、质地以及分量。而且，我希望书中能有各种简单又美味的辅食食谱，最好是有详细的制作步骤和食材配比，以及实操图片，这样我就可以轻松上手，为宝宝做出健康又营养的餐点了。‘Hello宝宝’的名字，让我觉得这本书非常贴心，充满了对宝宝的关爱，让我感觉这本书是懂妈妈的辛苦和宝宝的需求的。‘亲亲乐读’这个概念更是让我眼前一亮，我一直在思考如何在给宝宝喂食的过程中，也能进行一些亲子互动，培养宝宝的早期阅读兴趣。我设想这本书里可能会有一些关于如何用食物来引导宝宝认识颜色、形状，或者通过讲故事的方式来鼓励宝宝尝试新食物的方法。总而言之，我希望这本书能够提供一套全面、实用、有趣且充满爱意的育儿指南，帮助我更好地完成宝宝的辅食添加任务，并与宝宝建立更亲密的亲子关系。这本书给我的感觉就是，它不仅是一本‘工具书’，更是一本‘心灵伴侣’。”

评分☆☆☆☆☆

“最近在浏览育儿内容时，偶然间瞥见一本名为《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》的书籍。虽然我自身对育儿知识已有一定积累，但仍旧对其产生了浓厚的兴趣。‘辅食’二字，顾名思义，它所涵盖的内容无疑是婴幼儿成长过程中不可或缺的关键一环。我推测，这本书在辅食的科学性与实践性上，定然有着独到的见解。或许它会深入剖析不同生长发育阶段的宝宝，其消化系统、营养需求的变化，并据此提供一套循序渐进、科学合理的辅食添加方案。更为吸引我的是‘亲亲乐读’这一系列名称，这让我联想到，书中可能不仅仅是关于食物的介绍，更会将亲子间的互动与阅读体验巧妙地融合。我很好奇，它会如何通过图文并茂的方式，让宝宝在品尝美食的同时，也能沉浸在阅读的乐趣中？或者，书中是否会提供一些创意的亲子游戏，将食物的认知与亲密互动相结合，从而培养宝宝良好的饮食习惯和阅读兴趣？我设想，这本书或许能够教会家长如何巧妙地将营养学知识转化为具体可行的操作，让辅食添加的过程充满科学与乐趣，而非仅仅是填饱肚子的任务。我对书中的理论深度和实践指导性都抱有很高的期待，希望它能为家长们提供一份真正有价值的参考。”