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《體育測量與評價》教材編寫組 編

圖書標籤:

• 體育測量
• 體育評價
• 運動訓練
• 院校教材
• 高等教育
• 運動科學
• 體質測試
• 數據分析
• 運動錶現
• 教學參考書

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500917519

版次：1

商品編碼：12138106

包裝：平裝

叢書名： 體育院校通用教材

開本：32開

齣版時間：2012-02-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《體育測量與評價/體育院校通用教材》由國傢體委認定的體育學院函授教材編寫成員，集多年教學經驗編寫而成。內容分為緒論、體育測量評價常用統計方法、體育測量的基本理論、評價的基本理論、測驗的編製與組織實施、身體形態的測量與評價、身體機能的測量與評價、身體素質測量與評價、運動技術的測量與評價、情感的測量與評價、體質測量與評價、理論知識測驗、體育成績的定級13章。

目錄

第一章 緒論
第一節 體育測量評價學科概論
第二節 體育測量評價學科發展概況

第二章 體育測量評價常用統計方法
第一節 統計資料的收集與整理
第二節 集中量數
第三節 離中量數
第四節 正態分布理論
第五節 假設檢驗
第六節 方差分析
第七節 相關與迴歸

第三章 體育測量的基本理論
第一節 測量的基礎知識
第二節 測量的可靠性
第三節 測量的有效性
第四節 測量的客觀性

第四章 評價的基本理論
第一節 評價的基礎知識
第二節 評價方法

第五章 測驗的編製與組織實施
第一節 測驗編製的基本原則
第二節 測驗編製的程序
第三節 測驗的組織實施

第六章 身體形態的測量與評價
第一節 身體形態測量概述
第二節 體格測量與評價
第三節 身體成分測量與評價
第四節 體型的測量

第七章 身體機能的測量與評價
第一節 循環機能的測量與評價
第二節 呼吸機能測量與評價
第三節 運動感覺的測量與評價

第八章 身體素質測量與評價
第一節 速度測量
第二節 力量測量
第三節 耐力測量
第四節 柔韌性測量
第五節 靈敏性測量
第六節 身體素質的成套測驗

第九章 運動技術的測量與評價
第一節 運動技術的基本測量方法
第二節 有關專項運動技術測量方法的介紹

第十章 情感的測量與評價
第一節 情感測量
第二節 情感測量量錶的編製
第三節 情感測量量錶示例

第十一章 體質測量與評價
第一節 體質測量與評價概述
第二節 體質測量的指標
第三節 體質評價

第十二章 理論知識測驗
第一節 理論知識測驗的編製
第二節 試捲質量分析

第十三章 體育成績的定級
第一節 體育成績定級概述
第二節 體育成績定級方法
附錶目錄
參考文獻

精彩書摘

　　《體育測量與評價/體育院校通用教材》：
　　（三）重復測量間隔時間
　　測量再測量的間隔時間，會對測量的可靠性産生影響。如果某項測量指標在一天內多次重復測量結果變化不大，而間隔幾日後再次重復測量成績變化較大，那麼用作估價多日測量可靠性的估價，計算的可靠性就有高估的傾嚮，因它隻反映瞭一天內波動情況。如將間隔幾日重復測量結果計算的可靠性，用來估價一天內測量的可靠性的話，就會齣現低估的傾嚮。所以說，測量再測量的間隔時間會對測量的可靠性産生影響。
　　（四）測量的長度
　　測量的可靠性係數隨測量長度（組數、次數）增加呈提高趨勢。韋斯特於1968年在高爾夫球測量中，作瞭不同天數組閤對可靠性影響的研究，證明在測量天數相同的情況下，測量長度越長，可靠性係數也就越高。斯一布公式的計算結果，也同樣證明瞭重復測量長度增加，會提高測量的可靠性。
　　……

《運動科學前沿：理論、方法與應用》 導言 在人類追求卓越體能、提升生活品質的時代，對運動的科學認知顯得尤為重要。從專業的競技體育到日常的健身活動，再到康復訓練和健康管理，我們無時無刻不在與“運動”本身及其帶來的“效果”打交道。然而，對這些效果進行準確、客觀、係統化的評估，並以此指導運動實踐，卻是一門博大精深的學問。《運動科學前沿：理論、方法與應用》正是這樣一部力求深度挖掘運動科學精髓，引領讀者跨越理論與實踐鴻溝的力作。本書不同於以往將體育測量與評價孤立成章的教學模式，它將運動科學的測量與評價置於更廣闊的學科背景下，深入探討其在不同運動領域的核心價值與前沿發展。 第一部分：運動科學的理論基石與測量評價的宏觀視角 本書首先將讀者帶入運動科學的宏偉殿堂，從生理學、生物力學、運動心理學、運動訓練學等多個學科視角，闡釋運動現象背後的科學原理。我們深入剖析人體在運動過程中發生的生理生化反應，例如能量代謝的調控機製、心血管係統的適應性變化、神經肌肉係統的協同工作等。同時，從生物力學的角度，我們審視運動動作的結構、動力學以及運動效率的優化。運動心理學的內容則聚焦於運動員的動機、情緒、意誌力以及比賽壓力的應對，探討這些心理因素如何影響運動錶現。運動訓練學部分，則構建起係統性訓練的理論框架，強調訓練負荷、恢復、周期性等關鍵要素。 在此基礎上，本書將測量與評價的概念提升至戰略高度。我們不再將其視為單純的工具或技術，而是運動科學研究和實踐不可或缺的組成部分，是連接理論與實踐的橋梁。本書將介紹運動測量與評價的哲學基礎，探討如何科學地定義“良好”或“卓越”的運動錶現，以及如何構建能夠有效衡量這些特質的指標體係。我們將討論測量數據的信度、效度、客觀性、經濟性等基本原則，並強調倫理考量在數據收集與應用中的重要性。更進一步，本書將探討不同層級的測量與評價，從微觀的生理指標到宏觀的群體健康水平，從單次訓練效果的評估到長期運動生涯的軌跡分析。 第二部分：核心測量技術與方法論的深度解析 本書的核心內容在於對運動測量與評價過程中涉及的關鍵技術和方法論進行詳盡的剖析。我們並非簡單羅列各種測試項目，而是深入講解每種技術背後的原理、適用範圍、操作流程以及結果解讀。 2.1 體能類測量： 心肺耐力評估： 詳細介紹最大攝氧量（VO2max）的測量原理，包括實驗室的直接測量方法（如運動負荷試驗）和場地的估算方法（如多種運動負荷試驗、12分鍾跑等）。重點闡述不同測試方法在準確性、可行性上的差異，以及如何根據被測者的具體情況選擇最閤適的評估手段。我們將探討心率、呼吸頻率、氧耗量、二氧化碳排齣量等關鍵生理指標的采集與分析，以及這些指標在評估心血管健康和運動潛能中的意義。 力量與爆發力測試： 深入講解等長、等張、等速肌力測試的原理與設備。例如，最大重復次數（RM）測試、測力平颱技術、肌電圖（EMG）在評估肌肉力量和激活程度中的應用。對於爆發力的測量，我們將重點介紹垂直彈跳高度、立定跳遠、衝刺跑等測試的標準化操作和數據分析，並探討功率計在量化爆發力輸齣方麵的作用。 速度與靈敏度評估： 詳細闡述短跑、摺返跑、敏捷梯訓練等速度和靈敏度測試的科學依據。我們將分析不同測試項目對反應時間、加速能力、變嚮能力的影響，並介紹使用光電門、視頻分析等技術精確測量運動速度和轉嚮時間的方法。 柔韌性與穩定性測量： 探討靜力性、動力性柔韌性測試的原理，介紹各種柔韌性測試工具（如量角器、肌筋膜測量帶）的使用方法。針對運動穩定性，我們將深入講解靜態和動態平衡測試，如單腿站立、波浪球測試，以及使用傳感器評估身體姿勢穩定性的技術。 2.2 生物力學測量： 運動學分析： 聚焦於動作的“如何發生”。我們將介紹二維和三維運動捕捉係統的原理，講解如何通過標記點追蹤骨骼和關節的運動軌跡、速度、加速度。本書將詳細闡述如何利用這些數據分析運動技術動作的效率、美學以及潛在的損傷風險，例如分析跳躍起跳和落地時的膝關節角度，跑動中髖關節和踝關節的擺動幅度等。 動力學分析： 關注動作的“為何發生”。本書將深入介紹測力平颱、加速度計、陀螺儀等設備在測量運動過程中産生的力（如地麵反作用力、肌肉産生的力）和力矩方麵的應用。我們將講解如何將運動學和動力學數據相結閤，分析運動發力模式、能量傳遞效率，並用於優化訓練動作，減少不必要的能量損耗。 2.3 生理生化測量： 代謝與能量消耗評估： 深入講解不同運動強度下的能量代謝特徵，包括有氧代謝和無氧代謝的貢獻。介紹間接量熱法測量基礎代謝率（BMR）和靜息代謝率（RMR）的原理，以及運動過程中氧耗量（VO2）和二氧化碳排齣量（VCO2）的變化。我們將討論乳酸閾值、運動節律對能量消耗的影響，以及如何通過這些指標優化訓練強度和營養補充。 激素與生化指標監測： 探討運動對體內激素水平（如皮質醇、睾酮、生長激素）的影響，以及這些激素變化與訓練負荷、恢復狀態、應激反應之間的關係。介紹血液、唾液等樣本采集的標準化流程，以及酶聯免疫吸附測定（ELISA）、液相色譜-串聯質譜（LC-MS）等分析技術在檢測肌酸激酶（CK）、超氧化物歧化酶（SOD）、榖胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）等運動損傷和氧化應激相關生物標誌物中的應用。 神經肌肉電活動測量： 深入講解錶麵肌電圖（sEMG）在評估肌肉激活程度、肌肉協同作用、疲勞狀態方麵的應用。我們將介紹如何通過sEMG信號的幅值、頻率等參數來分析運動動作的力學特性，以及在康復訓練中監測肌肉激活模式。 2.4 運動損傷與康復評估： 風險因素識彆： 探討運動損傷的危險因素，包括個體因素（如年齡、性彆、既往傷病史）、訓練因素（如訓練量、強度、技術錯誤）和環境因素（如場地、裝備）。介紹問捲調查、功能性動作篩查（FMS）等方法，用於評估個體潛在的損傷風險。 損傷程度與恢復評價： 詳細介紹影像學診斷（如X光、MRI、超聲）在明確損傷類型和程度中的作用。我們將深入探討運動功能測試在康復過程中的應用，例如特定關節活動度、肌力恢復、本體感覺恢復的評估。介紹主觀疼痛評分、功能性問捲以及運動錶現恢復的監測，為製定個性化的康復計劃提供科學依據。 第三部分：應用與發展：將測量評價融入運動實踐 本書的價值不僅在於技術層麵的講解，更在於如何將這些理論和方法轉化為實際應用，並展望未來的發展趨勢。 3.1 運動錶現的個體化優化： 本書將強調“一人一策”的理念。通過係統性的測量與評價，我們可以精準把握每個個體的運動特點、優勢與劣勢，從而為其量身定製訓練計劃。我們將討論如何根據運動員的不同項目特點，如足球運動員的爆發力和耐力需求，遊泳運動員的劃水效率，以及體操運動員的柔韌性和力量比例，設計針對性的訓練方案。 3.2 訓練過程的科學監控： 運動訓練並非一成不變，而是動態調整的過程。本書將介紹如何利用日常的生理、生化、心理指標監測，及時反饋訓練負荷、身體疲勞度和恢復狀態，避免過度訓練和訓練不足。我們將討論如何利用這些數據來調整訓練計劃的強度、容量和恢復時間，確保訓練效果的最大化。 3.3 選材與潛力評估： 在競技體育領域，科學的選材是取得成功的關鍵。本書將探討如何利用一係列的測量指標，從兒童和青少年時期就識彆齣具有運動天賦的個體，並預測其在特定項目上的發展潛力。我們將分析不同項目所需的身體素質和技術特點，以及如何通過科學的評估工具來指導選材方嚮。 3.4 健康促進與生活方式乾預： 本書將拓展測量評價的應用範圍，涵蓋全民健身和大眾健康領域。我們將介紹如何通過對體質健康狀況的測量，為不同年齡段、不同健康狀況的人群提供個性化的運動指導，促進心血管健康、骨骼健康和心理健康。本書還將討論如何利用運動測量與評價來評估運動乾預的效果，為改善國民體質、提升生活品質提供科學支持。 3.5 運動科技的未來展望： 本書最後將展望運動測量與評價領域的未來發展。我們將探討可穿戴設備、人工智能、大數據分析等新興技術在運動科學領域的應用前景。例如，智能傳感器如何實現更便捷、更實時的生理數據采集，AI如何幫助分析海量運動數據，從而提供更精準的訓練指導和傷病預警。本書還將關注運動生物力學、運動生理學等前沿研究的最新進展，以及它們如何進一步推動運動測量與評價技術的發展。 結語 《運動科學前沿：理論、方法與應用》不僅僅是一本教科書，更是一份通往科學化運動的路綫圖。本書希望通過深入淺齣的講解，幫助讀者建立起一套科學的運動認知體係，掌握有效的運動測量與評價工具，並將這些知識和技能靈活運用於實踐，最終實現運動錶現的提升、身心健康的增進以及對生命活力的最大化追求。無論您是體育專業的學生、教練員、運動員，還是熱愛運動的普通大眾，本書都將為您打開一扇通往運動科學深度探索的大門。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《體育測量與評價》這本書時，心裏是充滿瞭對“科學性”的嚮往。作為一名體育愛好者，我總覺得在參與各種運動項目的時候，很多時候是憑感覺在練，或者聽從教練比較籠統的指導。但我一直覺得，如果能夠用更科學、更量化的方式來認識和改進自己的運動錶現，那一定會事半功倍。所以，我非常期待這本書能夠提供一套嚴謹的評價標準和方法論。我設想書中會詳細介紹各種經典的運動測試項目，比如體能測試、技能測試，並且會深入講解這些測試背後的科學原理。我尤其想知道，如何纔能確保測試結果的信度和效度，避免齣現偏差。我還期待書中能夠提供一些關於如何根據測試結果來製定個性化訓練計劃的指導，比如如何調整訓練強度、頻率、內容，以及如何進行針對性的技術改進。我希望這本書能像一位嚴謹的科學導師，帶我進入一個充滿數據和分析的運動世界，讓我能夠更清晰地認識自己的優勢和劣勢，從而做齣更明智的訓練決策。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《體育測量與評價》的時候，我真是滿懷期待地翻開瞭它，尤其是“評價”這個詞，讓我對書中如何科學、客觀地審視和分析體育錶現産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得，很多時候我們對運動的理解可能還停留在比較直觀的層麵，比如“跑得快”、“跳得高”，但這本書的名字暗示著一種更深入、更係統化的研究方法。我猜想書中會詳細闡述各種評價模型的構建，比如如何將復雜的運動技能分解成可衡量的元素，以及如何設計量錶來評估這些元素的掌握程度。我特彆好奇的是，書中會不會涉及不同年齡段、不同性彆、甚至不同身體狀況人群的評價標準差異，以及如何根據這些差異來製定個性化的發展方案。我期望看到書中能夠提供一些案例分析，展示如何通過嚴謹的評價，發現運動員的潛能，找齣訓練中的瓶頸，並最終指導他們突破自我。畢竟，一個好的評價體係，應該能夠像一麵鏡子，真實地反映齣個體的現狀，並為未來的進步指明方嚮。這本書的厚度也讓我覺得內容一定很豐富，我想象著裏麵充斥著各種圖錶、數據和分析，能讓我大開眼界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我在書店看到《體育測量與評價》的時候，我的第一反應就是“這下可算有救瞭”。我是一名正在努力提升自己運動錶現的學生，但常常感到自己在訓練中缺乏方嚮，不知道哪些地方做得好，哪些地方需要改進。所以我特彆希望能在這本書裏找到關於如何客觀評估自身狀況的方法。我預設書中應該會涉及很多關於運動生理學、生物力學相關的測量技術，比如如何測量心率、血壓、乳酸水平來判斷運動負荷，如何通過動作分析軟件來評估技術動作的效率和規範性。我還希望它能提供一些關於如何評估心理素質的工具，比如抗壓能力、意誌力、自信心等等，因為我深切體會到，心理因素在運動錶現中占有非常重要的地位。我甚至想象著書中會提供一個完整的流程，從前期的準備，到測試過程中的注意事項，再到後期數據的解讀和應用，能夠手把手地教會我如何進行自我評價。我期待這本書能給我提供一套切實可行的、可操作的評價體係，讓我能夠更科學、更高效地進行訓練，早日實現我的運動目標。

評分☆☆☆☆☆

翻開《體育測量與評價》這本書，我腦海裏立即浮現齣各種運動場景，以及我在這些場景中常常遇到的睏惑。我渴望理解，那些頂尖運動員究竟是如何被“評價”齣來的，他們的成功背後，是否隱藏著一套嚴密的科學體係。我期待書中能夠揭示這些評價體係的奧秘，讓我瞭解如何從技術動作的細膩之處，到身體素質的極限挖掘，再到戰術意識的靈活運用，都能被量化和評估。我特彆想知道，書中是否會提供一些關於如何建立個人運動檔案的指導，以及如何利用這些檔案來追蹤進步，分析發展趨勢。我設想這本書會像一本“運動密碼解密手冊”，教我如何讀懂身體發齣的信號，如何通過數據分析來洞察訓練效果，甚至如何預測運動損傷的風險。我希望這本書能夠幫助我擺脫“憑經驗”的訓練模式，邁嚮一個更加科學、理性、精準的運動認知領域，讓我能夠更有效地投入到體育運動中，並從中獲得更深層次的樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

《體育測量與評價》這本書，我拿到手的時候，確實抱著很大的期望，畢竟在體育院校學習，這本書的名字聽起來就非常“硬核”，感覺是掌握體育領域“硬實力”的關鍵。我當時腦子裏構思瞭很多關於如何科學地衡量運動員的身體素質、技術水平，以及如何通過這些數據來製定更有效的訓練計劃的場景。我甚至想象著書中會列舉各種量化的指標，比如速度、力量、耐力、柔韌性的具體測試方法，還有不同運動項目在技術動作評價上的側重點和量化標準。我當時特彆期待的是，它能教會我如何設計一套完整的測試體係，從基礎體能到專項技能，甚至可能包括心理素質的評估。我還想瞭解，如果一個學生或運動員的某項指標不達標，書中會提供哪些分析和改進的思路，是針對訓練方法調整，還是飲食建議，抑或是休息方式的優化。畢竟，測量和評價的最終目的，是為瞭更好的發展和提高，而不僅僅是給齣幾個冷冰冰的數字。這本書的封麵設計也很簡潔大氣，讓我覺得內容肯定非常專業紮實，充滿瞭理論的深度和實踐的指導意義，我預感這會是一本我可能會反復翻閱、受益終生的工具書。