你和梦想之间，只差一个行动 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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行动派著

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你会得到大惊喜!!

出版社：天津人民出版社

ISBN：9787201114552

版次：1

商品编码：12141218

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

★拥有100万高粘性粉丝的成长型社群——「行动派」倾力打造梦想实践指南！满满都是干货！在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，都能受益。

★一本帮助梦想落地的行动工具书，助你掌握「学习、行动、分享」的成长法则，成为高效大神，轻而易举解决困扰多年的烦恼，获得致富的诀窍；构建行动思路，规划专属自己的人生方向。

★23位在各自领域风生水起的行动派人士，行动派社群创始人琦琦、“斜杠青年”概念引入者Susan Kuang、乐纯酸奶创始人奶牛Denny、新精英生涯创始人古典、秋叶PPT创始人秋叶等与你分享高效方法，教你如何制定和实现梦想清单、学会有效的时间管理、深挖你的核心天赋，让你毫不费力地活成理想中的自己。

★百万畅销书作家李尚龙、台湾知名作者李欣频、知名主持人曹启泰、奥美前董事长丁菱娟、行动派社群创始人琦琦倾情推荐！

★本书双色印刷，印制精美，附赠行动派梦想六联卡册一份，精巧书签一张，值得珍藏。

内容简介

指南四个方面的创新思路和方法论指导，由行动派琦琦、SusanKuang、万方中、奶牛Denny、古典、秋叶等23位知名作者从实践经验出发，构建创新的学习思维，梳理高效的行动方法，打破思维框架，分享职场和自我提升的干货，帮助你轻松找到实现梦想清单的高效路径。

　　这本书将帮助你——

　　◎ 突破思维局限，指导瞬间清晰人生方向。

　　◎ 唤醒行动欲望，梳理适用学习工作的高效方法论。

　　◎ 找到真正兴趣所在，获得以之致富的诀窍。

　　◎ 掌握职场干货，规划自我的人生走向。

　　◎ 优化时间管理，平衡有质量的工作与生活。

　　◎ 塑造自信人格，维持轻松愉悦的人际关系。

　　敢行动，梦想才生动。找到合适的学习体系并持之以恒，年轻的你便能开启自己的多版本人生。

　本方法论集是实现多版本人生不可缺少的行动指南——

　　◆把工作、学习中遇到的问题，分解成一个个更小的问题，然后把它们列成清单，随身携带，利用碎片时间，进行思考和推导。

　　◆找一个方向，学习，拓展知识的窄度和宽度，努力地积累，等待自己的审美和见识超过行业平均水平，然后享受时间带来的复利。

　　◆学会摸清楚规则，从较小的一个项目的规则开始，到一个团队的规则、一个公司的规则、一个行业的规则。

　　◆前进的方向可以不确定，可以波涛汹涌，也可以渗入地下，甚至枯竭，但只要存在，就一直在流动。这样的智慧就是行动。

　　◆如果一个人不具备玩乐的能力，往往也没有什么创造力，而一个会玩乐的人，往往工作的效率更高。

　　◆不要去考虑什么天赋异禀，一切都来自经历和渴望。

　　◆在没有展现一流的专业功底之前，你是没有资格要价的，谨记：先做一流的人，再拿一流的回报。

　　◆拉开差距的不是时间，而是经验。

作者简介

行动派

行动派是高粘性的泛“80后”“90后”学习型社群，以“学习、行动、分享达成梦想清单”的理念吸引了百万年轻人参与梦想实践。主力输出“PhotoReading超速阅读”“SuperWriter国际写作课”等高质量的国际课程和精品读物，打造帮助年轻人用行动实现梦想的学习平台。

微信公众号“行动派DreamList”以有益有趣的内容、积极正能量的风格，分享人生梦想、学习方法、职场技能、时间管理、财务规划等全方位的学习干货。目前累积粉丝量超100万，是国内超有影响力的学习型自媒体之一。

新浪微博：@行动派社群

微信公众号：行动派DreamList

精彩书评

喜欢行动派这群行动力强的人，为什么我们听了这么多道理，还是过不好这一生呢，是因为你从来没有行动过，少想多做，路能好走好多。

——百万畅销书作家李尚龙

我们这一代的年轻人，不要只做梦，要学会造梦。找到自己的核心天赋，去深耕，你会看到梦想自己会开花。

——台湾文案天后、北京大学新闻与传播学院客座讲师李欣频

因为我总不缺“行动”，所以我总有新的梦想。听我的，跟上来！推荐这本《你和梦想之间，只差一个行动》。

——著名主持人、作家、艺术品牌创始人曹启泰

年轻人通常不知道自己要什么，行动派这本书可以说是年轻人的心灵灯塔和行动方针。做，就对了！

——世纪奥美公关台湾分公司前董事长丁菱娟

学习、行动、分享，达成梦想清单”，这是一套非常实用且影响了百万年轻人的梦想方法论，对于任何岗位、任何阶段的人，都是行之有效的规划工具。

——行动派社群创始人琦琦

精彩书摘

★活出你人生的所有可能

在信息和创意时代，不是所有事情都要靠规模和资本取胜，脑力工作尤其如此。这意味着，我们拥有了更多选择，可以不进航空母舰型的大公司，不从事流水线型的工作，不过朝九晚五的生活。

很多人想要改变工作和生活状态，于是问我：能不能说得再具体一点，不要空洞的理论，举几个实在的例子？

恰好，去年我参与了申音老师创办的一个创业项目，花了一整年时间，寻找在各个领域钻研超过1万个小时以上的达人，传播分享他们的知识、经验、感悟。

这一年里，我见过上百位达人，他们干的事情几乎没有一样的。也就是说，我见了上百种活法。这些达人，有全职上班业余发展爱好的，也有自由职业靠爱好过生活的。

他们各自有趣，每人不同。

有个子才1米5的塑身教练，出差爱在行李箱里放一架真人大小的骷髅骨架（教人体结构用的），屡次把安检人员吓一跳。

有个只做骷髅的设计师，据说他在上大学的时候，就曾为了研究骷髅，挖出过一个真人头骨，现在正致力于打造一家特别的私人会所，会所里从椅子到灯具全由自己设计制作，全由骷髅组成。

有超爱收集猫头鹰饰品，给彭妈妈做过国礼的京绣传承人。

还有做精酿啤酒的老板，干脆直接把人生准则印在了自己设计的T恤上--"人无啤（癖）不可与之交"。

人与人的爱好是如此不同，本来就没有什么固定模式，我们从那些生活得更自在、更张扬的人身上，或许可以找到一些通向个性化之路的线索。

那么，他们是怎么找到以及做好喜欢的事？

第一，永不衰竭的好奇心和超强学习能力。

找到喜欢做的事情，从好奇心开始，多体验，多尝试，不用担心没有专业背景。

我接触的达人中有一部分人的爱好与专业相关，更多人所做的事情跟专业完全无关。比如精酿啤酒的老板，以前是一名电子工程师，健身教练以前则是一名语文老师。

虽然和专业八竿子打不着，但他们都有超强的学习能力。

他们愿意学习，舍得花钱去学习，其中一名花道准教授级别老师（爱好也和他的专业、工作没有必然关系），攒着钱不买房不买车，每年都花大量时间泡在日本，跟着老师学习更高级的花道课程。

学着学着，愣是把日语也无师自通了。他打算今年再增加去台湾的行程，求教其他门类的插花方法。

达人中间有部分人甚至没上过大学，像某位收旧货的大哥，他说："我没什么大本事，但比较好学，我向人请教的方式就是请人吃饭，我这四合院到夏天就办party，我亲自下厨给大家做炸酱面吃，谁来都行。大家聊天，我就在旁边听着，有导演聊电影的，艺术家聊画画的，跟着长长见识。"

第二，专项技能上的渐进投入。

1万个小时的投入是从玩票到专业的硬性指标，但1万个小时究竟应该投入在什么地方？

这1万个小时，一定不是简单重复，必须是在窄度和宽度上的持续精进。

健身教练很多，但在健身房找到的教练，往往一上来就5组蛙跳、5组深蹲、各种负重，一定折腾得你第二天爬都爬不起来，好像这样才显示出专业。

而这次认识的一名健身教练，什么都不做，光大脚趾就能和你聊上大半天。通过专业人士的讲解，我才像是第一次意识到，原来天天闷在鞋子袜子里的脚，也是分5个指头的，5个指头各有用处，纠正大脚趾或许就能帮助改善体型。

据说教练的骨科老师，连脊柱末端两块椎骨的连接情况也能细分成几十种，看骨头的X光片就能判断患者平时的工作生活习惯。

那位有意思的收旧货大哥，他自称没什么文化，摆过地摊当过混混，生活所迫去收废品，收着收着发现这里面也有门道，后来他专注于收旧电器，藏品堆满了四合院的7个房间，光收音机就可以拿出来开个博物馆。只要是收音机，他看一眼就知道出产年代、成色，有没有故事，应该报什么价格。

现在在"外婆家"的餐馆里，稍留意一下，抬头就能看到他收来的的打字机、旧胶片、电视机……

每个人都有自己的世界地图。

因为与某项技能结缘，世界在达人们的眼中是不一样的。美食达人可以细数五大洲的食材，园艺达人知道每个国家最有名的花园和展会在哪儿。天文达人们组团去山顶拍摄星空，他们成立了户外观星组织，不定期在全世界游走。

我问他最想去哪里观星？他告诉我，夏威夷莫纳克亚天文台是观星圣地。一提到夏威夷，我能联想到的是阳光沙滩草裙舞，而对另一些人来说，星空之下的望远镜更有吸引人。

提起瑞典，我能联想到的是宜家，而对摇摆舞达人来说，那里有一个叫swing的村落才是舞者的乌托邦，村子里所有人，做饭的、煮咖啡的、卖菜的、扫地的、卖报纸的……都会跳舞。盛会时节，全世界上千人聚集过来，除了吃饭睡觉可以疯狂地跳一星期。

跟着这样的世界地图去旅行一定是幸福的，他们做攻略不靠看游记和LP。因为看到了别人没看到的方向，所以走到了别人没去过的地方。因为专业，看世界的视角又可以细腻、丰富、有趣好几分。

第三，不以量为基础的努力都是耍流氓。

尽管我以前知道，发展一项爱好，势必要付出努力，但大多数时候，我们都不清楚究竟应该努力到什么程度，应该付出多长时间的努力。

去年接触的达人，都是努力超过1万个小时（起码超过3年）的人，我才粗略地知道他们曾经付出的热情和坚持有多折磨人。

我在做项目之前就听说过PPT达人秋叶老师，因为他永远都在网上无私分享PPT模版，PPT加班狗估计都在深夜流着泪下载过他的模版。接触过真人以后我才意识到，那动辄好几个G的素材肯定不是那么好整理的。

秋叶老师做PPT不完全出于兴趣，但真的勤奋到让人叹为观止。光为了做上台演讲PPT的其中一个示例，他就原创了60多个不同模板，彩排的时候觉得效果不好，当即决定全部删掉，熬一个晚上又做了新的。

另外接触的一名踢踏舞者，每天练舞的时间都在6个小时以上，踢踏舞和别的舞蹈不一样，对脚步的灵活性要求很高，可以看到舞鞋的鞋底都是拿铁掌钉的，这样的鞋他也能跳破，因为每天他用脚击打地面超过10万次。

这些人怎么靠喜欢的事赚钱？

第一，美是生产力，审美和判断力是值钱的。

去年11月初，我去韩国旅游。朋友说，韩国代购那么火，东西便宜又实惠，就算要"买买买"也不必亲自跑一趟，然而去了以后发现，只买韩国货不逛店绝对是一种损失，韩国商品的价格起码有30%依附在包装和店面体验上，就算卖的是10块钱的面膜，店面装修也颇费苦心。彩妆护肤店，口红腮红不过百元，但陈列起来毫不马虎，没有廉价低档感，看放产品的背板，颜色故意做旧且做出层次。

抵达韩国的当天的气温不到10度，走在明洞商业街上，很容易分清了游客和居民。游客一律裹着厚厚的棉袄，而韩国姑娘大抵都光着腿，披着一件薄薄的黑色大衣。或许资源稀少的她们更清楚，美是生产力，应该排在最优先级。

自由职业的处境和韩国类似，不能拼人多，不是流水线，也没那么幸运垄断什么资源渠道，所幸的是，这是一个靠审美和见识也可以赚钱的时代。

用审美和见识创造出更好的产品、提供更好的服务，或者将自己的见识传授给别人，都是谋生的方法。

采访过一名给明星化影视妆的化妆师，我问道：如果我早上起床，只有5分钟的时间化妆，应该做什么？她脱口而出："涂口红。"哎，我一直以为是化眼妆啊，备了一大把睫毛膏眼线笔眼影，一不小心就整成熊猫眼，听了她的建议后火速收入3支不同颜色的口红。难怪时尚达人都流行抹个大红唇什么的，一支口红真的能1秒改变形象。

你看，对于变美这件事情没有人会拒绝的，而专业的人可以给出专业的建议，帮你快速找到正确的路径。帮别人节省时间，提高效率，达成想法，也就是帮自己实现价值。

就算前文中提到的骷髅设计师，我感觉他从事的是一个相对冷门的非主流行业，但一样深受固定客户喜欢，机车男们爱死了他设计的酷酷的骷髅戒指、项链和钥匙扣。

第二，时间的复利，要相信坚持与创造的力量。

一件事情，只有坚持到一定程度才会出成效，这便是时间的复利效应。道理听起来很简单，做起来却没有那么容易。

我相信很多姑娘都玩过几样手工，橡皮章、不织布、十字绣……这些小打小闹的手工，大多数人玩过几次就扔了吃灰，但也有人，把小打小闹的消遣认真做大了。

皂皂女王刚迷上手工皂、收藏手工皂的时候，大多数人不明白她为什么要把大把的钱砸在这么块没用的地方。到现在，她家里收集的手工皂已经超过2000块，她在世界各地探访手工皂原产地，很多地方连当地人都没听说过。

她提出离职时，领导非常支持，同事也相信她更适合做一名自由职业者。当初不理解的人现在开始向她咨询关于手工皂的建议，朋友们出去游玩，会带回当地的手工皂给她做礼物，向她购买手工皂的人和商家越来越多。

现在她一边做着培训，一边卖着自制手工皂，还筹划出书、做电台……

经过去年长达一年与达人们的相处，我经常感觉到，怎么这也能成为一件事在做，比如专门帮人解决拖延症问题的、专门帮人做整理的、专门教人写作的……如果你还在苦恼自己身无所长，不知道从何处下手转型，希望他们的经历对你有所启发。

找到一个方向，学习，拓展知识的窄度和宽度，努力地积累，等待自己的审美和见识超过行业平均水平，然后享受时间带来的复利。

自由之路漫长，但前方充满希望，把自己喜欢的状态活出来，是我们终生要求解的课题。

文/徐小妮

《你和梦想之间，只差一个行动》简介：你是否曾有过宏大的设想，却因为种种原因，让它们在心中沉睡？是否在现实的泥沼中挣扎，感到无力改变？你是否渴望拥抱更精彩的人生，却总觉得“时机未到”？《你和梦想之间，只差一个行动》是一本献给所有怀揣梦想、却在现实面前犹豫不决的读者的行动指南。它不提供虚无缥缈的心灵鸡汤，而是深入挖掘阻碍我们前进的内在与外在因素，并提供一套系统、可执行的行动策略。这本书将带你拨开迷雾，认清阻碍你与梦想之间那层薄膜的真实面貌，并一步步指引你找到跨越它的力量。内容前瞻：本书的核心在于“行动”。它认为，梦想并非遥不可及的星辰，而是触手可及的果实，只是许多人被“想”的习惯所束缚，忽略了“做”的本质。书中将从以下几个关键维度展开深入探讨：梦想的本质与迷思：许多人将梦想视为一种遥不可及的愿景，或者只是一个模糊的渴望。本书将帮助读者重新审视梦想的定义，区分健康的梦想与不切实际的幻想，并引导读者找到内心真正渴望的方向。我们将探讨那些看似宏大的梦想，背后隐藏的朴素动机，以及如何将其拆解成具体、可实现的步骤。行动前的心理藩篱：恐惧、拖延、完美主义、自我怀疑……这些心理障碍是阻碍行动最常见的“内在敌人”。本书将深刻剖析这些心理根源，提供有效的心理调适方法，帮助读者识别并克服内心的阻力。你将学习如何与恐惧对话，如何拥抱不完美，如何建立自信，以及如何打破“永远准备不好”的循环。行动中的策略与技巧：拥有了行动的意愿，还需要科学的方法。《你和梦想之间，只差一个行动》将提供一套实用的行动策略，涵盖目标设定、计划制定、时间管理、资源整合、有效执行等各个方面。你将了解到如何制定SMART目标，如何将大目标分解为小任务，如何利用番茄工作法、GTD等方法提高效率，以及如何在面对困难时保持动力。行动后的复盘与成长：行动并非终点，而是一个持续学习和成长的过程。本书将强调复盘的重要性，教导读者如何从每一次行动中汲取经验教训，不断优化策略，螺旋式上升。你将学会如何客观评估自己的进展，如何从失败中站起来，如何调整方向，让每一步行动都更有价值。环境的塑造与支持：有时，我们并非孤军奋战。本书也会探讨如何识别并利用外部资源，构建支持自己行动的环境。这可能包括寻求导师的指导，加入志同道合的社群，或者创造一个更有利于行动的物理空间。读者收益：阅读《你和梦想之间，只差一个行动》，你将：厘清梦想，找准方向：告别迷茫，清晰地知道自己想要什么，以及为什么想要。克服恐惧，战胜拖延：掌握一套行之有效的心理调适方法，勇敢迈出第一步。制定计划，高效执行：学会科学的行动策略，将宏大的梦想落地生根。积累经验，持续进步：掌握复盘技巧，让每一次尝试都成为成长的阶梯。重塑自我，拥抱改变：体验从“想”到“做”的蜕变，发现自己比想象中更强大。无论你的梦想是创业、学习新技能、改变职业路径，还是追求更健康的生活方式，这本书都将是你坚实的伙伴。它不是一本速成秘籍，而是一段踏实前行的旅程。翻开它，你将发现，阻碍你与梦想之间最遥远的距离，真的，只差一个坚定而勇敢的行动。献给每一个被梦想点燃，却被现实束缚的你。是时候，行动了！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较内向的人，很多时候，即使心里有了想法，也很少付诸实践。我常常会陷入一种自我怀疑的循环：我真的行吗？我能做好吗？这些问题像无形的枷锁，将我牢牢地困在原地。这本书的名字本身就有一种激励人心的力量，但真正让我感到共鸣的是书中对于“心理障碍”的深入剖析。它没有简单地告诉我要“勇敢”，而是引导我去理解那些让我们感到胆怯的根源。它让我意识到，我们对失败的恐惧，往往比失败本身更具破坏力。书中提到的一些小练习，虽然简单，却有着意想不到的效果。比如，它鼓励我去尝试那些“看起来有点傻”的事情，去打破自己设定的条条框框。通过这些看似微不足道的尝试，我开始逐渐建立起对自己的信任。我不再将每一次尝试都看得那么重，而是将其看作是一次学习的机会。这本书让我明白，真正的行动力，不仅仅是身体上的付出，更是心理上的解放。它给了我勇气去面对内心的不安，也给了我力量去拥抱未知。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个喜欢“规划”的人，但我的规划常常停留在纸面上，或是存在于我的脑海里。每次想到要实现一个目标，我就会陷入无尽的细节推敲，仿佛每一个环节都必须完美无缺才能开始。结果可想而知，时间在“等待最佳时机”的错觉中溜走，而那些曾经闪闪发光的梦想，也渐渐蒙上了一层灰。这本书，就像在我过于严谨的思维模式上，撕开了一个口子，让我看到了另一种可能性。它并没有否定规划的重要性，而是点明了“过度规划”的陷阱。它用生动有趣的比喻，解释了为什么“先做再说”有时比“等到一切就绪”更有效。我记得其中一个例子，关于画家如何开始创作，不是等到画布、颜料、灵感都完美匹配，而是拿起画笔，在画布上留下第一笔。那一刻，我醍醐灌顶。这本书让我意识到，很多时候，我们需要的不是一个周密的计划，而是一个可以开始的“小动作”。它鼓励我去尝试，去犯错，去从错误中学习。它让我明白，每一次微小的尝试，都在为最终的成功添砖加瓦，而等待，只会让梦想的光芒逐渐黯淡。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，初见时就带着一种直击人心的力量。“你和梦想之间，只差一个行动。”——这简短的十一个字，仿佛一道闪电，瞬间击碎了我内心深处的犹豫和迟疑。我常常在脑海中勾勒出我想要的生活，憧憬着那些遥不可及的成就，但现实却是，我依旧卡在原地，被名为“拖延”的藤蔓紧紧缠绕。这本书就像一个温柔而坚定的伙伴，它没有空洞的理论，没有遥不可及的成功故事，而是用一种极其贴近生活的方式，一点点地剥离我身上那些阻碍我前进的“标签”。它教会我如何辨别那些伪装成“思考”的“空想”，如何区分“准备”和“逃避”。最让我触动的是，它并没有一味地强调“行动”，而是先引导我去审视内心的恐惧和不安，那些才是真正将我束缚在原地，让我们不敢迈出第一步的根源。它让我明白，行动从来不是盲目的冲动，而是建立在对自己深刻理解之上的必然结果。读这本书的过程，就像是在经历一次内心的“大扫除”，那些堆积已久的杂念、不必要的顾虑，都被它一点点地清理干净，留下的，是一种前所未有的轻松和清晰。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它让我对“行动”的理解发生了根本性的转变。我曾经认为，行动是结果，是成功的标志。但这本书让我明白，行动本身就是过程，是通往梦想的必经之路。它用一种极其接地气的方式，拆解了“拖延症”的各种表现形式，并提供了切实可行的解决方案。我印象最深刻的是书中关于“奖励机制”的讨论，它让我意识到，我们的大脑是喜欢被奖励的，而如何巧妙地利用这一点，能够极大地提升我们的行动力。它并没有要求我一下子变成一个“行动超人”，而是鼓励我从小处着手，每天进步一点点。这种循序渐进的方式，让我感到轻松，也让我更容易坚持下去。这本书更像是一本“行动力修炼手册”，它教会我如何与自己的惰性“和解”，如何识别那些让我们停滞不前的“借口”，并最终，如何坚定地迈出那决定性的第一步。我感觉，它为我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更加积极、更加有活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起这本书时，我并没有抱着太大的期望，毕竟市面上关于“行动力”的书籍实在太多了。但这本书的独特之处在于，它没有给我灌输任何“鸡汤”，也没有用夸张的语言去鼓吹“立即行动”。相反，它像一位经验丰富的人生导师，用一种沉静而富有洞察力的语言，剖析了行动背后的心理机制。它探讨了“完美主义”是如何成为阻碍行动的“隐形杀手”，以及我们如何通过微小的、可管理的步骤来绕过它。更重要的是，它让我看到了“行动”本身的力量，那种一旦开始，便会产生的惯性和momentum。它强调的不是一次性的壮举，而是持续性的、微小的投入。我特别喜欢书中关于“习惯养成”的章节，它提供了非常具体和实用的方法，让我不再觉得培养新习惯是一件遥不可及的事情。它教会我如何将宏大的目标分解成一个个小小的、易于执行的日常任务，并且如何通过奖励机制来激励自己。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一种新的“内驱力”，不再是被外部的压力推着走，而是发自内心地想要去尝试，去改变。

评分☆☆☆☆☆

活动的时候囤的，还没来得及看，看完了再追评，每次京东的图书活动都让人忍不住剁手。

评分☆☆☆☆☆

还没读，书店看到后是行动派的，果断买了

评分☆☆☆☆☆

一直关注的公众号，终于买了，买回来包装很好，物流很快

评分☆☆☆☆☆

此书来自新换的哦买嘎屁的体检

评分☆☆☆☆☆

新书刚到中间夹有意外惊喜

评分☆☆☆☆☆

活动的时候囤的，还没来得及看，看完了再追评，每次京东的图书活动都让人忍不住剁手。