向上司提出精心设计的方案,却被泼了一头冷水。
想和配偶沟通,希望对方的家人不要干涉你们的生活。
和孩子谈认真学习,却被当作耳边风。
提醒朋友还钱,他却总找各种借口推脱。
是隐忍不发,任由情况向对你不利的方向发展?
还是冲冠一怒,说一些事后让自己后悔的话,把事情推向恶性循环?
大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”,都不知如何应对。其实,在隐忍和暴怒之间,还有一种方法,既能圆满地解决问题,又不会伤害或冒犯对方。
本书作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查,甄选出大家公认的对话高手,找出其在“关键对话”中共有的特征和行为,层层剖析,归纳出一套行之有效的方法。同时辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助你以Z迅速的方式掌握这些技巧。
说得切中要点,让对方清楚地知道你的看法,是一种能力;说得圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,无论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对,成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生!
《关键影响力:如何调动团队力量》原书第2版
总有一些目标,我们渴望达成,却无法单凭一己之力。它们可能是:
帮助孩子戒掉网瘾。
让患病的亲人或朋友保持更健康的生活方式。
让不思进取的下属超额完成任务。
带领团队做到行业D一。
为什么有的人能轻松影响他人的行为,调动他人积极达成目标,而有的人却对此充满了无力感?
不管你是为人父母,还是一位管理者,或者只是一个想有所作为的人,你都可能希望在生活中拥有更多的影响力。影响力不等同于权力,权力可以迫使他人行动,而影响力却让人心甘情愿地自觉改变。
本书作者团队详细阅读了17 000多篇文章,寻找具有不同影响力的学者和人物,密切观察他们的工作方式,并从中寻找普遍规律。令人鼓舞的是,卓越的影响者确实存在,并且他们的所作所为是可以习得的。本书将向你展示不同国家、不同行业中那些“微不足道”的人,是如何显著地改善了别人认为不可能解决的问题的。
成为有影响力的人,不仅会使你的工作和生活发生巨大的变化,更重要的是,你可以对别人施以援手,变成更有价值和意义的人!
《关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢》原书第2版
这种事恐怕人人都遇到过:你正老老实实地排着队,突然有个家伙径直插到了你前面。这时候你心中恐怕已火冒三丈,想上前揪住这个讨厌鬼,把他拎到队尾。然而你转念一想,没必要为这种小事挺身而出,闹翻脸反而会惹上大麻烦。于是,你选择了隐忍。
违反承诺、言而无信、行为乖张或者违背期望的举动时常上演:
老板答应加薪,但事后反悔还不承认。
同事是个“刺儿头”,与他打交道的每件事都让你愤怒不堪。
答应按时回家的孩子,一再晚归且不事先告知。
朋友背后对你恶语中伤。
是回避冲突、对错误的行为保持沉默?
还是与对方展开争执,不惜恶语相加或粗暴相待?
当别人让你失望时,你的人际关系会受到Z大的考验,但很少有人意识到此时也是提升人际关系的Z大机遇。作者团队研究的正是善于直面冲突、应对危机的人,他们找到了成功之道并总结出一套工具集,在全球范围内帮助数以万计的人成功让他人改变了错误行为。
简单的诚实容易做到,默默忍受也不需要什么技巧。既能让对方负起责任,还能强化彼此的关系,绝对是一门艺术。鼓励他人承担责任,你会成为亲人Z信赖的人,成为企业Z有价值的资产,同时成为朋友中Z有影响力的人
科里·帕特森(Kerry Patterson)
在斯坦福大学从事组织行为方面的博士研究工作。2004年,获得杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖,以表彰他在组织行为领域的杰出贡献。曾负责过多个长期行为变化调查研究项目。
约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny)
企业变革研究领域从业30多年的资深顾问。非营利组织Unitus的共同创始人,该组织致力于帮助世界贫困人口实现经济自立的目标。
罗恩·麦克米兰(Ron McMillan)
广受好评的演讲师兼企业咨询顾问。柯维领导力研究中心的创立者之一,曾担任该中心的研发部副总裁。
艾尔·史威茨勒(Al Switzler)
密歇根大学行政开发中心讲师,为《财富》500强中的数十家企业提供过服务,主要从事培训和管理指导工作。
《关键对话:如何高效能沟通》原书第2版
赞 誉
推荐序一
推荐序二
序
译者序
前 言
第1章 何谓关键对话 001
关键对话有三个特征:对话双方的观点有很大差距,对话存在很高的风险,对话双方的情绪非常激烈。
第2章 掌握关键对话 017
生活中到处都是关键时刻,对话高手之所以能脱颖而出,成为有影响力的人,是因为他们有能力避免我们常遇到的“傻瓜式选择”——激烈反对或沉默接受错误决定。
第3章 从“心”开始 029
如何确定目标
明确你的真正目的,问自己:我想为自己、他人和人际关系做些什么?面对我的真正目的,我该怎么做?
第4章 注意观察 045
如何判断对话氛围是否安全
既要观察对话的内容,又要观察对话的气氛。当对话陷入危机时,暂时后退,放慢节奏。
第5章 保证安全 064
如何让对方畅所欲言
安全感的D一个条件是共同目的,相互尊重是对话的持续因素。当两者出现危机时,你可以采用道歉、对比说明、创建共同目的来应对,恢复对方的安全感。
第6章 控制想法 090
如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话
我们的情绪来源于大脑对于观察到的事实的构想。驾驭自己的情绪,需要回到客观的事实,避免主观臆断。
第7章 陈述观点 115
如何循循善诱而非独断专行
讨论敏感问题的五种技巧是分享事实经过,说出你的想法,征询对方观点,做出试探表述,鼓励做出尝试。前三种是“内容”方面的技巧,后两种是“方式”方面的技巧。
第8章 了解动机 138
如何帮助对方走出沉默或暴力状态
用四种倾听手段了解对方的看法:询问观点、确认感受、重新描述、主动引导。用三种应对方法避免不必要的不合:赞同、补充、比较。
第9章 开始行动 157
如何把关键对话转变成行动和结果
采用适当的决策法,明确何人何时完成何种任务,对任务实施检查监督。
第10章 案例分析 168
17个复杂的案例说明本书的对话技巧可以解决你能想到的任何问题。
第11章 综合应用 189
关键对话的准备和学习工具
后记 《关键对话》10年应用作者手记 200
参考文献 207
作者简介 208
VitalSmarts公司简介 209
《关键影响力:如何调动团队力量》原书第2版
推荐序 成为驾驭变革的影响者
致谢
| D一部分|
领导变革的新科学
第1章 领导力即影响力 2
领导力的实现需要改变人们的行为,影响者即那些懂得如何创造快速、深刻和可持续性行为改变的管理者。
第2章 实现影响力的三个核心要素 9
影响者在三个方面做得比常人好:他们更清楚要实现的目标以及如何进行衡量;他们聚焦在少数可实现结果的关键行为上;他们利用六种影响力来源激励和保证关键行为的实现,进而促成变革。
第3章 发现关键行为 26
并非所有时刻都同等重要。影响者注重的是帮助人们在关键时刻改变那些少数具有高杠杆作用的关键行为。
| 第二部分|
利用六种影响力来源
第4章 帮助人们喜欢讨厌的事物:个人动力 55
利用直接经验和间接故事提示因果地图,影响者可以帮助人们改变对关键行为的看法。
第5章 帮助人们做到无法做到之事:个人能力 81
实现新的行为需要具备新的技巧,开发个人能力可以帮助人们学习掌握行为技巧和情绪。
第6章 提供鼓励:社会动力 104
利用管理者和意见领袖鼓励关键行为的方式管理社会影响力。
第7章 提供支持:社会能力 133
在关键时刻改变行为方式时,人们不仅需要鼓励,通常还需要帮助。
第8章 经济刺激:系统动力 157
审慎明智地奖励成功表现,不要轻易地做出处罚。注意激励手段是个人动力和社会动力之后的第三种选择。
第9章 环境刺激:系统能力 179
改变人们身边的环境,鼓励良好行为,抵制不良行为。
第10章 成为影响者 208
影响力不是偶然出现的,需要经过认真分析和耐心尝试,然后在三个核心要素下成功塑造。
作者简介 218
VitalSmarts公司简介 220
参考文献 221
《关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢》原书第2版
赞 誉
推荐序
前 言
导 言 何谓关键冲突 001
| D一部分|
自我分析:解决关键冲突之前的准备
第1章 明确选择
解决关键冲突的目标和意义 014
当棘手的问题同时涌现时,我们需要考虑的D一个问题是:哪些是关键冲突中的核心问题?
第2章 梳理头绪
如何在冲突之前保持理智 040
在对方做出错误的行为时,切忌主观臆断,这容易放大别人的缺点而让自己陷入理直气壮的愤怒情绪。我们应通过六种影响力模型分析行为的根源,还原事情的本质。
| 第二部分|
安全应对:在关键冲突时如何行动
第3章 问题描述
如何准备关键冲突对话 066
每一次冲突的成功化解,都是以安全感为基础的,然后简单直接地描述违反预期的行为问题,Z终以一个问题结束。接下来,我们就可以倾听对方的陈述了。
第4章 制造动机
如何帮助对方付诸行动 093
错误的行为可能是动机,也可能是能力所导致。当对方缺乏行为动机时,我们为他们制造动机。
第5章 简化问题
如何更轻松地让对方信守承诺 121
当对方缺乏行动能力时,我们帮助他们简化问题:鼓励对方积极参与分析问题,采用影响力模型定位问题的根本原因,确认对方行动的动机是否充分。
第6章 灵活关注
如何应付对方的转移话题、愤怒咆哮和沉默对抗 146
面对突发的新问题,我们既要灵活,又要专注。灵活是选择此时要解决的正确问题。专注是一次解决一个问题,解决完新问题后,再回到未完成的老问题。
| 第三部分|
展开行动:解决关键冲突之后的行为
第7章 制订计划
如何让对方做出承诺并付诸行动 172
制订行动计划,明确何人何时担负何种责任,对任务实施检查监督。
第8章 综合应用
如何解决超级棘手的复杂问题 186
具体步骤总结为选择目标和意义,梳理头绪,问题描述,制造动机和简化问题,制订行动计划和后续检查方案,灵活关注。
第9章 实战宝典
如何应对各种问题 199
附录A关键冲突应对技能自测表 220
附录B六种影响力诊断问题表 225
附录C当进展顺利时…… 229
附录D阅读小组讨论问题 236
注释 238
致谢 240
我最近在读一本关于提升人际关系和沟通技巧的书,虽然书名涉及“关键”,但我发现它更像是在教你如何成为一个更出色的“社交艺术家”。书里花了很多篇幅去探讨如何理解他人的动机,以及如何在交流中巧妙地引导对话的方向。我印象最深刻的是关于“倾听”的艺术,它不只是用耳朵去听,更是用心去感受对方的言外之意,去捕捉那些藏在文字背后的情绪和需求。这让我反思了自己平时的沟通模式,很多时候我过于急于表达自己的观点,反而忽略了对方的感受。书中还提到了一个很有意思的概念,叫做“同理心桥梁”,它强调在与人交流时,要找到双方的共同点,建立起相互理解的联系。这对我来说非常实用,因为我经常会遇到一些观点差异很大的人,过去我总是习惯于强调分歧,而这本书教我如何从不同的角度去审视问题,找到共赢的解决方案。此外,关于如何在高压情境下保持冷静和清晰的思维,也是书中的重要内容。我一直觉得,越是在紧张的时刻,越是考验一个人的情商和应变能力。这本书提供了一些非常具体的策略,比如如何深呼吸、如何暂停思考、如何用非攻击性的语言表达。这些技巧听起来简单,但实践起来却需要大量的练习。我现在对建立更健康、更有效的沟通模式充满了热情,希望通过学习这些内容,我能成为一个更受欢迎、更具影响力的沟通者。
评分这次一口气入手了《关键对话》、《关键影响力》和《关键冲突》这套“关键系列”,感觉像是给自己打了一针强心剂,为应对工作和生活中那些复杂棘手的人际沟通难题做足了准备。我一直是个有点“社恐”但又渴望与人建立良好关系的人,常常因为不知道如何清晰准确地表达自己的想法,或者害怕引起不必要的争执而错失很多机会,甚至让一些本可以圆满解决的事情变得僵持不下。尤其是工作上,一些项目的推进、团队的协作,都离不开有效的沟通。我曾经有过因为沟通不畅导致项目延误,或者因为意见不合而与同事产生隔阂的经历,每次回想起来都觉得很懊恼。这套书的出现,简直就像是黑暗中的一盏明灯,它承诺要教会我如何在高风险、情绪化的对话中依然能保持冷静,如何影响他人,让他们看到我的观点,甚至如何化解那些看似难以逾越的冲突。我特别期待的是《关键对话》中关于“安全感”和“制造对话安全感”的部分,这对于我这样容易紧张的人来说至关重要。同时,《关键影响力》里提到的“说服力”和“领导力”也让我跃跃欲试,我想知道如何才能在不生硬推销的情况下,让我的想法被接受,如何在团队中起到积极的引导作用。《关键冲突》则更是直击痛点,我希望它能给我一些实操性的方法,帮助我识别并解决那些反复出现、令人头疼的冲突,而不是一味地回避或妥协。总而言之,我对这套书的期待是全方位的,希望它能切实地提升我的沟通技巧,让我变得更自信、更有效率。
评分我最近入手了一套关于沟通和人际关系的经典书籍,它们探讨的主题非常广泛,几乎涵盖了我们日常生活中可能遇到的所有棘手情况。我对书中关于“高压沟通”的论述特别感兴趣,书中详细分析了在情绪激动、意见不合的情况下,人们容易出现哪些非理性的行为,以及如何才能避免陷入“越说越糟”的困境。我一直觉得,很多时候我们与他人产生隔阂,并非因为我们不愿意沟通,而是因为我们不知道如何有效沟通。这本书提供的解决方案,不仅仅是理论上的指导,更有大量的实践技巧,比如如何在高涨的情绪中为自己争取思考的时间,如何用更温和的方式表达强烈的观点。我还在书中学习到了一种“回溯式倾听”的方法,就是通过复述对方的话来确认自己是否完全理解,这在我过去的工作交流中极少被提及,但我觉得它对于避免误解非常有帮助。同时,关于如何建立和维护“个人影响力”,书中也有独到的见解,它强调的并非是权威性的压制,而是通过真诚、专业和有效的沟通来赢得他人的信任和尊重。这让我意识到,真正的影响力并非来自于地位,而是来自于我们与他人互动的方式。我渴望通过学习这套书,能够提升自己在各种场合下的沟通能力,成为一个更具智慧和魅力的人。
评分近期入手了一本关于人际互动策略的书籍,与其说是一本“教程”,不如说它提供了一套全新的视角来审视我们日常生活中那些微妙的人际动态。这本书的核心理念似乎围绕着“理解”展开,它试图揭示为什么有时候我们看似说了“正确的话”,对方却依然反应强烈,甚至产生误解。我特别被书中关于“解读他人意图”的章节所吸引,它不仅仅停留在表面行为的分析,而是深入探讨了人们行为背后的价值观、需求和恐惧。这让我意识到,很多时候我们以为的“问题”并非出在对方身上,而是我们对他人意图的误读。书中还提到了一个关于“信息传递的漏斗效应”的有趣比喻,形象地说明了信息在传递过程中是如何失真和变形的。这让我开始审视自己在表达时是否存在这样的“漏斗”,以及如何去尽量减少这种失真。更让我惊喜的是,书中还探讨了如何在高风险的对话中,既能坚持自己的立场,又能顾及对方的面子,避免不必要的对抗。这对于经常需要处理复杂人际关系的我来说,简直是及时雨。我一直希望自己能在不伤和气的前提下,清晰地表达自己的诉求,并获得他人的理解和支持。这本书似乎为我指明了方向,让我相信通过学习和实践,我能够逐步掌握这种“艺术”,在工作和生活中游刃有余。
评分我最近在沉浸式阅读一本关于如何在复杂人际交往中脱颖而出的著作,这本书给我的感觉更像是一位经验丰富的人生导师,循循善诱地引导我认识人与人之间沟通的本质。书中有大量的案例分析,让我对那些看似难以解决的人际困境有了更深的理解。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节,它不仅仅教我如何控制自己的情绪,更是强调如何识别和回应他人的情绪。这让我意识到,很多时候,我们以为自己在进行理性沟通,但实际上,情绪才是沟通的幕后推手。书里提出了一种“共情螺旋”的说法,意思是当我们能够理解并回应对方的情绪时,整个对话的氛围就会发生积极的改变。这对我来说是一个全新的概念,让我开始重新审视自己在与人交流时的重心。此外,书中对于“观点冲突”的处理也提出了非常独特的见解。它不像其他一些书那样教你如何去“赢”得辩论,而是引导你如何去“理解”冲突的根源,并在此基础上寻找双方都能接受的出路。这种“求同存异”的智慧,在如今这个多元化的社会显得尤为珍贵。我正努力将书中的理论转化为实践,希望能够成为一个更加成熟、更加有智慧的沟通者,能够化解矛盾,促进和谐。
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