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[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒 著，张艳华 译

图书标签:

• 心理学
• 人性
• 西方心理学
• 经典
• 大师
• 弗洛伊德
• 荣格
• 阿德勒
• 精神分析
• 自我成长

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302459606

版次：1

商品编码：12177762

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：158

字数：193000

正文语种：中文

编辑推荐

本书的目的在于：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体认识自己的错误之后，指导个体如何融入社会生活。商业或科学方面的错误固然代价高昂、令人惋惜，但生活模式上的错误往往会危及生活本身。

内容简介

本书旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理，与此同时，也对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。这里所说的日常关系不仅包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。

目录

*部人的行为
*章精神生活／3
什么是精神生活，前提为何／3
精神生活的目的／4
第二章精神生活的社会性方面／8
绝对真理／8
对社会生活的需要／9
安全与适应／10
社会感／11
第三章儿童与社会／12
儿童的处境／12
障碍的影响／13
人作为社会存在／17
第四章我们生活的世界／18
世界的构成／18
世界观形成的要素／19
幻想／24
对梦的一般考察／26
共情与认同／26
催眠与暗示／27
第五章自卑感与追求认可／31
童年早期的情形／31
自卑感的补偿／32
人生的曲线图和宇宙观／37
第六章生活的准备／43
儿童游戏／43
注意力集中和分散／44
过失犯罪与健忘／46
潜意识／47
梦境及解释／52
所谓的天赋／58
第七章性别／60
两性差异和劳动分工／60
由男性主导的文化／61
所谓的女性很低能／65
抛弃女性特征／67
两性之间的紧张状态／74
改善与尝试／75
第八章家庭构成／77
第二部性格的科学
第九章总论／85
性格的性质和起源／85
社会感对性格发展具有重要影响／88
性格发展的方向／91
早期心理学流派／95
气质与内分泌／96
综述／100
第十章攻击型性格的表现／102
虚荣和野心／102
忌恨／117
忌妒／119
贪婪／121
仇恨／122
第十一章非攻击型性格特征／125
遁世／125
焦虑／126
懦弱／128
缺乏教养／134
第十二章其他性格表现／136
容光焕发／136
哗众取宠／137
急于表现／137
迂腐、刻板／138
唯命是从／139
霸道专横／141
乐观主义和悲观主义／141
被迫害妄想／142
迷信宗教／143
第十三章情感和情绪／145
分离性情感／146
联结性情感／150

附录教育总评／153

译后记／158

精彩书摘

　　《理解人性/西方心理学大师名著典藏系列》：
　　很多人经常努力把自己的活动范围限定在家庭生活的圈子内，我们的一位女病人就是这样的。她的性格很好，因此也受到了家庭成员以外的人的喜爱。尽管她受到普遍欢迎，但是，只要一离开家，过不了多久她就会回来。因为任何社交场合，都给不了她在家里所拥有的那种绝对权力，于是她用各种小手段表达自己想要回家的意愿。比如，当她去参加一个晚会时，她会感到头痛，所以不得不马上回家。在这位女士看来，她只有成为家里众人关注的焦点，才能解决她生活中的主要问题，并满足她的虚荣心。所以，她在必要的时候，安排一些状况迫使自己快点儿回家。她的这种倾向发展到了这样的地步，只要处在陌生人中间，她就会焦虑不安。结果，她不愿意去剧院，甚至不愿意出现在大街上。因为在这些场合，她失去了整个世界都服从于她的意愿的感觉。换句话说，她想要的场景，在家庭之外找不到，在大街上就更找不到了。所以她干脆拒绝走出家门，除非有她的家人陪同。她理想中的场景是这样的：被一群熟悉的人包围着，他们全都一心为她的幸福着想，关心她。
　　通过对她的观察，我们发现，她在童年早期就已经产生了这种模式。她是家里最年幼的、最虚弱的、最多病的一个，所以得到的娇惯和照顾也是最多的。她利用家人对自己的骄纵，不惜一切代价来维护这种地位。然而，生活条件有限，无情的事实反对她的这种行为，而她的行为也扰乱了生活。所有人都注意到了，她时常处在不安和焦虑之中。她的状态表明，她开始回避解决虚荣心的问题。然而她的解决方法并不合适，因为她不愿意服从社会生活的条件，所以最终无法解决。她很痛苦，不得不寻求医生的帮助。
　　是时候揭示她的精神状态了，这也是她在多年的生活中小心翼翼构建起来的。她产生了强烈的抵制情绪，因为从心底里不想改变。表面上她是寻求医生帮助，而真正渴望的是继续像以前一样再把家庭变成她统治的宫廷，避免被迫走到大街上备受折磨的焦虑状态。但凡事都有正反两面，每个人身上也有对立的两面。我们在她身上可以看到，她希望享受无意识行为带来的好处，却不愿接受无意识行为所带有的缺点，结果无意识行为就像囚笼，她就是被凶禁的犯人。
　　……

《潜意识的风暴：揭秘人类最深层的驱动力》 一部探索心灵奥秘，触及人性本源的经典之作。 你是否曾对自己的某些行为感到困惑？为何有时我们会做出与理性相悖的选择？是什么潜藏在意识的深处，悄无声息地影响着我们的思想、情感和行动？《潜意识的风暴》将引领你踏上一场深入心灵的探索之旅，揭示那个支配我们生命、却又鲜为人知的“潜意识”的强大力量。 本书作者，心理学领域的先驱之一，以其敏锐的洞察力和严谨的学术态度，对潜意识进行了前所未有的深入剖析。他将复杂抽象的心理学理论，转化为通俗易懂、引人入胜的语言，让我们得以窥探人类心灵最隐秘的角落。通过对大量经典案例的解读，以及对不同文化背景下人类行为模式的观察，作者构建了一个宏大而精密的潜意识理论框架。 第一章：意识的疆界与潜意识的召唤 在人类的认知光谱中，我们通常将能够清晰感知、进行理性思考的“意识”视为自我存在的核心。然而，本书将颠覆这一认知。作者指出，意识仅仅是冰山的一角，而庞大、深邃的潜意识，才是我们行为和决策真正的主宰。它如同一个庞大的信息数据库，储存着我们童年经历、社会文化习得、遗传基因的烙印，以及那些被压抑、被遗忘的情感和欲望。 潜意识并非被动存在，它以一种难以察觉却又无处不在的方式，积极地塑造着我们的性格、人际关系、职业选择，甚至是对健康和幸福的感知。我们会突然产生莫名的情绪波动，会在潜意识的引导下选择特定的伴侣，会在梦境中体验到现实中无法实现的幻想，这些都源于潜意识的深层运作。本书将带领读者，辨识意识的局限，倾听潜意识那低语般的召唤。 第二章：梦境的密码：潜意识的语言 梦，长期以来被视为一种神秘的现象，是神话、宗教和艺术的灵感源泉。但在这本书中，梦境被赋予了科学的解读。作者认为，梦是潜意识与意识之间最直接、最纯粹的沟通渠道。在睡眠状态下，意识的防线放松，潜意识得以自由地表达其诉求，通过象征、隐喻和意象，向我们传递信息。 本书将深入解析梦境的构成元素，探讨不同类型的梦境所代表的意义，以及如何通过对梦境的记录和分析，来理解我们内心深处的焦虑、恐惧、渴望和未竟的事业。那些看似荒诞离奇的梦境，往往隐藏着对现实问题的深刻洞察，以及解决困境的潜在线索。学会解读梦境，就是学会与自己的潜意识对话，从而更好地认识自己。 第三章：童年的阴影：早期经历对潜意识的塑造 “童年决定一生”这句俗语，在心理学领域有着深刻的科学依据。本书将重点阐述，童年时期的经历，尤其是与父母、家庭的互动，对潜意识的形成和发展起着至关重要的作用。那些被忽视的创伤、压抑的委屈、未被满足的需求，都会在潜意识中留下深深的烙印，并在成年后以各种意想不到的方式显现出来。 作者通过对大量临床案例的分析，揭示了依恋关系、家庭教育模式、早期创伤等因素，如何潜移默化地塑造了个体的安全感、自尊心、情感模式以及应对压力的方式。本书将帮助读者审视自己的童年经历，理解那些困扰自己的行为模式和情感困境的根源，从而有机会疗愈过去的创伤，重塑健康的自我。 第四章：欲望的洪流：本能与社会规则的博弈 人类的内心深处，涌动着原始的本能和欲望，它们是我们生命能量的源泉，也是构成复杂人性的重要组成部分。然而，社会规则、道德伦理和个人理智，又对这些本能构成了种种限制。潜意识，正是这场内心博弈的战场。 本书将探讨弗洛伊德关于“本我”、“自我”和“超我”的经典理论，以及它们如何在潜意识层面相互作用。我们将了解，那些被社会压抑的冲动，是如何通过升华、置换、投射等心理机制，以更加迂回或变形的方式影响我们的行为。理解这些本能的驱动力，有助于我们认识到自身行为的深层动机，学会更健康地管理和引导自己的欲望，实现内在的和谐。 第五章：情感的迷宫：潜意识与人际关系的羁绊 我们在人际关系中遇到的种种困惑，无论是亲密关系的冲突、职场上的误解，还是社交中的不适，很大程度上都源于潜意识的投射和移情。我们带着过去的情感模式和期待，去解读他人，从而在不知不觉中制造障碍。 本书将深入剖析潜意识如何在人际互动中发挥作用，例如，我们为何会对某些人产生莫名的好感或反感？为何会在亲密关系中重复同样的错误？为何会不自觉地扮演某种社会角色？通过理解潜意识的运作机制，我们可以识别出自身在关系中的盲点，学会更真诚、更有效地与他人沟通，建立更健康、更稳固的人际联结。 第六章：症状的低语：身体与心灵的共鸣 当我们身心失调时，身体往往会发出各种信号，即所谓的“症状”。本书将突破传统的医学观念，从心理学的角度解读这些症状。作者认为，许多身体不适，甚至疾病，都可能与潜意识中未被解决的情感冲突、压力和创伤有关。 本书将引导读者关注身体发出的信号，理解它们背后可能隐藏的心理信息。例如，长期的焦虑可能导致消化系统问题，压抑的愤怒可能引发皮肤疾病，未被处理的悲伤可能影响免疫系统。通过审视这些症状，我们不仅能够寻求身体的康复，更能触及心灵的症结，实现身心灵的整体疗愈。 第七章：心灵的觉醒：潜意识的转化与成长 认识潜意识的强大力量，并非为了被其束缚，而是为了与之和谐共处，并最终实现自我转化和成长。本书的最终目标，是提供一套切实可行的方法，帮助读者进行潜意识的探索和转化。 通过自我观察、日记、冥想、艺术表达等多种途径，本书将引导读者逐步打开潜意识的大门，接纳其中被压抑的部分，并将其中的负面能量转化为积极的力量。我们将学习如何识别并挑战那些限制性的信念，如何培养更健康的情绪应对机制，如何释放内在的潜能，最终实现一个更完整、更自由、更富创造力的自我。 《潜意识的风暴》不仅仅是一本心理学著作，更是一次对生命本质的深刻反思。它将帮助你拨开迷雾，看清自己内心深处的真实模样，理解那些塑造了你过往、影响着你现在、并最终决定你未来的力量。踏上这场心灵的旅程，你将收获的，是更深刻的自我认知，更强大的人生掌控力，以及通往真正幸福的钥匙。 本书适合谁阅读？ 对人类心理和行为的深层动机感到好奇的读者。 希望理解自身情感困扰、行为模式和人际关系问题的读者。 对梦境、童年经历、潜意识理论感兴趣的读者。 寻求自我成长、心灵疗愈和人生突破的读者。 心理学爱好者、咨询师、教育工作者等专业人士。 加入这场心灵的探索，开启你与自己最深层的对话，让潜意识的力量为你所用，创造更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次接触这本书时，就被其厚重感和深邃的标题所吸引。在阅读过程中，我发现它并非一本浅尝辄止的读物，而是一次对人类心理深渊的潜心探索。作者以其严谨的学术态度和生动的叙事风格，将西方心理学界数百年来的智慧结晶娓娓道来。我特别欣赏书中对“人格心理学”的深入剖析，它让我看到了个体之间在性格特质上的巨大差异，以及这些特质是如何相互作用，塑造了我们独特的个性和行为模式。书中对“依恋理论”和“社会学习理论”的结合应用，尤其令我印象深刻，它清晰地解释了我们在亲密关系中的安全感来源，以及我们如何通过观察和模仿来学习行为。阅读这本书，就像是在进行一场宏大的认知升级，它不仅拓展了我对人类心理的认知边界，更重要的是，它教会了我如何以一种更成熟、更深刻的方式去理解自己和他人。这本书的价值，在于它提供了一个看待人性问题的全新视角，让我们能够在复杂的世界中，找到内心的宁静和前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，并没有立刻开始阅读，而是先翻阅了一下目录，看到其中涉及的心理学流派和核心概念，心中便涌起一股期待。这本书果然没有让我失望，它如同一个精心搭建的知识殿堂，将西方心理学发展历程中的重要思想家和核心理论进行了系统的梳理和阐释。我惊喜地发现，书中并非简单地对这些理论进行罗列，而是将它们有机地联系起来，展现了不同学派之间的对话、争论以及相互影响。例如，作者在介绍精神分析学派的潜意识理论时，巧妙地将其与行为主义学派的客观观察方法进行了对比，让我更清晰地看到了心理学发展的不同路径和视角。书中对弗洛伊德、荣格、马斯洛等大师的解读，也相当到位，不仅点出了他们的核心思想，更深入地挖掘了这些思想对理解人性的深远意义。我尤其欣赏书中关于“自我实现”的论述，它挑战了我过去对人生意义的片面理解，引导我去思考更深层次的个人成长和价值追求。阅读这本书，就像是在与人类最伟大的思想家们进行一场跨越时空的对话，每一次的阅读都是一次智识上的飞跃，也是一次对生命本质的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，我并没有预设任何先入为主的观点，只是抱着一种纯粹的好奇心，想要去探索“人性”这个永恒的主题。让我惊喜的是，这本书并未提供简单的答案，而是引领我踏上了一段深入人心的探索之旅。作者以一种冷静而客观的笔触，描绘了人性的复杂与矛盾，从内在的欲望到外在的表达，都充满了令人回味的细节。我印象特别深刻的是书中对“防卫机制”的分析，它让我理解了许多自己不自觉的行为，以及为何我们会对某些事情产生排斥或回避。这种对自身潜意识的探索，带来了前所未有的清晰感。同时，书中也探讨了人性中的闪光点，比如“同情心”和“创造力”，它们如同黑暗中的微光，指引着我们向更积极的方向发展。这本书的价值在于，它不仅仅是理论的讲解，更是一种对生活经验的提炼和升华。它让我学会了从更深的层次去理解人，去理解自己，从而在生活的洪流中，能够更加从容和有智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，是一次意外的惊喜，更是一场深刻的心灵洗礼。在翻阅之前，我曾以为“理解人性”只是一个抽象的概念，但这本书却将它具象化，化为触手可及的生命体验。作者以一种非凡的洞察力，揭示了潜藏在我们内心深处的各种力量，它们塑造了我们的思想，驱动了我们的行为。我被书中对“童年经历”如何影响成年人格形成的论述深深吸引，它让我回溯了自己的成长历程，理解了许多至今仍影响着我的模式。同时，书中对“文化对人性的影响”的探讨，也让我豁然开朗，理解了为何不同文化背景下的人们会有如此显著的差异。这本书的伟大之处在于，它没有将人性简单地二元对立，而是呈现了其丰富性和多样性。阅读过程中，我常常会为作者的深刻见解而折服，也为自己曾经的困惑找到了答案。这不仅仅是一本书，更像是一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，引领我走向更深层次的自我认知和对他人的理解。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，我并没有抱着太高的期待，毕竟“理解人性”这个主题实在太宏大，也太容易流于空泛。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中透彻的分析和深刻的洞见所折服。作者并非简单地罗列人性的各种表现，而是如同一个经验丰富的探险家，带领读者深入人性的复杂丛林，一点点剥开层层迷雾，揭示潜藏在行为背后的动机和规律。我尤其欣赏书中对个体差异的关注，它没有将人性描绘成一套僵化的模型，而是强调了环境、成长经历、文化背景等因素如何塑造了我们独一无二的“人性”。书中提出的很多概念，比如“依恋理论”在解释亲密关系中的互动模式时，简直就是醍醐灌顶；而对“认知失调”的阐述，也让我豁然开朗，理解了许多自己过去的矛盾行为。阅读过程中，我常常会停下来，对照自己和身边的人，惊叹于作者对人情世故的洞察力。这种“知其然，更知其所以然”的阅读体验，不仅仅是知识的获取，更像是一次自我对话和精神上的洗礼，让我对人与人之间的互动有了更深的敬畏和理解。这本书更像是一面镜子，照出了我自己的盲点，也让我看到了他人世界的可能性，这无疑是一次宝贵的精神旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域有着浓厚的兴趣，也读过不少相关的书籍，但很少有能像这本《理解人性》一样，让我产生如此强烈的共鸣和启发。作者的文字功底深厚，将许多晦涩的心理学概念，以一种平易近人的方式呈现出来。我尤其欣赏书中对“社会心理学”的阐述，它深刻地揭示了社会环境如何影响个体的思维、情感和行为。例如，书中对“群体动力学”的分析，让我理解了为什么在群体中，个体的判断和行为会发生转变。同时，书中对“人际关系”的探讨，也给了我很多关于如何建立和维护健康关系的启示。我曾经困惑于一些人际交往中的难题，而这本书中的理论和案例，为我提供了全新的视角和解决问题的思路。它让我明白，很多时候，我们看似无法理解的行为，背后都有其深刻的心理根源。阅读这本书，不仅仅是获取知识，更像是一次与自己和他人心灵的深度对话，它让我更加理性地看待人与人之间的关系，也让我更加懂得如何去爱和被爱。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初是被这本书的名字所吸引，《理解人性》这个主题总是让人忍不住想要一探究竟。拿到书后，我惊喜地发现，它并非一本简单的普及读物，而是充满了真知灼见和深刻的洞察。作者的笔触非常细腻，对于人性的每一个侧面都进行了深入的剖析。我尤其喜欢书中对于“动机”的探讨，它不仅仅是简单地列举了各种动机，而是深入分析了这些动机是如何形成的，又是如何驱动我们的行为的。例如，书中对“成就动机”和“权力动机”的阐释，让我更好地理解了自己在工作和生活中的目标设定和行为选择。此外，书中对“情绪”的描写也同样精彩，它不是将情绪简单地归类，而是探讨了情绪的产生机制、对我们思维和行为的影响，以及如何更有效地管理和调节自己的情绪。阅读这本书，就像是在进行一次深入的自我探索，让我对自己的内心世界有了更清晰的认识，也对别人的行为有了更多的理解和同情。这本书让我明白，理解人性，并非是要去评判，而是要去感受，去体悟，去接纳。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解他人是解决许多人际冲突和实现个人成长的关键。这本《理解人性》恰好为我提供了一把解锁这把钥匙的工具。作者在书中对人类行为的分析，可以说是鞭辟入里，既有宏观的理论框架，又不失微观的细节描绘。我特别受益于书中关于“认知偏差”的讲解，它让我深刻认识到，我们的思维模式并非总是客观公正的，而是常常受到各种心理陷阱的影响。例如，书中的“确认偏差”和“锚定效应”的例子，让我回想起自己过去的许多决策和判断，原来都受到了这些潜意识因素的影响。这种自我觉察，让我能够更加警惕地审视自己的想法，从而做出更明智的选择。此外，书中对“学习理论”的阐述，也让我对教育和自我提升有了新的认识，理解了如何才能更有效地学习和改变。阅读这本书，不仅仅是知识的积累，更是一种思维方式的重塑，让我能够以一种更具洞察力和同理心的方式去理解这个世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的内在世界充满好奇，也曾尝试阅读过一些心理学入门的书籍，但总感觉它们过于碎片化，缺乏系统性和深度。直到接触到这本《理解人性》，我才发现，原来心理学可以如此引人入胜，可以如此贴近生活。书中并没有充斥着晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常平实、生动的语言，将复杂的心理学理论娓娓道来。我特别喜欢作者在论述过程中，穿插的各种经典案例和心理学实验。这些案例不仅仅是理论的佐证，更是鲜活的人生故事，让我能够感同身受，理解为什么人们会做出某些看似不可思议的选择。例如，书中对“从众效应”的探讨，让我重新审视了自己在群体中的行为模式，也更加理解了社会舆论的力量。同时，作者在分析人性弱点时，也充满了善意和理解，并没有将人性妖魔化，而是将这些弱点视为人类进化过程中的某种必然，并提供了如何与其共处、甚至转化的建议。这种辩证的视角，让我在感到被理解的同时，也获得了面对自身不足的勇气。这本书不仅仅是一本学术著作，更是一本充满智慧的生活指南，它帮助我更好地理解自己，也更好地理解我所身处的这个世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对人类行为模式有着浓厚兴趣的读者，我一直都在寻找一本能够提供系统性、深度洞察的读物。这本《理解人性》无疑满足了我的期待，甚至超出了我的想象。作者以其深厚的学养和敏锐的洞察力，将复杂的心理学理论转化为引人入胜的叙事。书中对人性各个维度的剖析，从动机、情感、认知到社会行为，都显得既严谨又生动。我特别赞赏书中对“利他行为”和“攻击性行为”的辩证分析，它没有简单地将人类描绘成纯粹的利他者或攻击者，而是揭示了这些行为背后复杂的生物学、心理学和社会学因素。书中对“归因偏差”的阐释，更是让我恍然大悟，理解了为何我们常常会对他人做出片面的评价，又为何我们总是倾向于为自己的成功找到内在原因，而为失败归咎于外部因素。这种对自己和他人的深刻反思，极大地提升了我的人际交往能力和自我认知水平。这本书不仅仅提供了理论知识，更重要的是，它教会了我如何去观察、去分析、去理解身边的人和事，让我在纷繁复杂的世界中，能够拥有更清晰的视角和更包容的心态。