編輯推薦

　　適應競賽的新編太極拳套路，易學易練。

內容簡介

　　受中國武術研究院、中國大學生體協的委托，張山老師組織專傢學者創編《28式太極拳》。新創編的28式太極拳的特點：（1）錶演時間3分30秒，適應現代武術競賽的要求；（2）難度上高於24式太極拳，錶演時間少於42式太極拳，便於推廣和普及；（3）以楊式太極拳為基礎，繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代錶性、難度適中的動作，符閤時代的要求。（4）二維碼視頻教學，易學易練，豐富大眾普及健身套路。

作者簡介

　　1955年開始習武，1961年考入北京體育學院，1965年畢業後，分配到國傢體委武術處工作，1973年任副處長。1978年-1981 張山年任國傢體委運動司負責人。1980-1993年曾任中國武術協會副秘書長、秘書長中國武術學會秘書長、國傢體委武術研究院辦公室副主任、訓練競賽部主任。1993年任國傢體委武術研究院副院長、中國武術協會專職副主席。

目錄

前　言

一、太極拳源流簡介

二、新中國成立後太極拳運動的開展

三、太極拳的生理保健作用

四、28式太極拳基本技術要領

五、28式太極拳動作圖解

附一：《傳統武術套路競賽規則》

附二：規範的武禮