令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册 怦然心动的人生整理魔法 家居收纳整理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 整理收纳
• 家居生活
• 怦然心动
• 生活技巧
• 日式整理
• 断舍离
• 收纳技巧
• 实用指南
• 自我提升
• 生活方式

店铺： 润知天下图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：103843

商品编码：12187426487

包装：平装

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册
作者：
市场价：	74元
ISBN号：	9787540476274  9787302386377
出版社：	湖南文艺出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2016-07-01	版次：1	页数：230
印刷时间：2016-07-01	印次：1	字数：150千字

 

目录

《令人怦然心动的3日奇迹整理术》 第1章 整理收纳成功的2大关键——“理想的生活”和“家” 其实每个人都懂得整理房子 想要实现理想的家，要先从减少物品开始 物质不重要，真正能安抚心灵的是人情温暖 整理物品的zui终目标是“创造回忆、疗愈身心” 过多的物品，反而会令你失去许多东西 如果只整理部分区域，就会立刻“恢复原本的模样” 整理就绪之后，就能够拥有许多属于自己的时间 从整理住家，得到心中所描绘的理想生活 第2章 开始进行“3日奇迹整理术” 之前的10大重点！ 1. 在开始整理前，千万不要先买收纳箱 2. 即使无法一口气整理就绪也没关系 3. 讨厌做家事的忙碌的人，更应该学会断舍离 4. 收纳空间必须确保3 成宽裕空间 5. 生活必需品切记要实行“固定数量管理” 6. 不要囤货，储备量只要1 个就够了 7. 请拿出勇气，面对丢掉物品的罪恶感 8. 不要犹豫，“ 迅速执行”丢进垃圾桶同时解压 9. 别把客厅当成大杂烩，重新审视各个房间的功能 10. 家人的物品，绝对不可擅自随便丢弃 第3章 “3日奇迹整理术”大公开！——打造居家的幸福空间！ 先从柜子及衣橱开始，才是高效整理术 将后仓区域空出来，就是通往“理想生活”的快捷方式 开启你的“开窍时刻”，3 天整理完房子很简单 以身作则，从改变家里环境开始，凝聚家人的向心力 奇迹整理术必备3 大神器，让你收纳不费力 第1 天 先整理“后仓区域” 首先要清空 后仓区域（柜子·衣橱） 铺垫棉被① 只需要留下家人使用的数量即可 床单 不需要准备换洗用的备用床单 寝具 拥有少数的种类及数量即可 铺垫棉被② 放置在各自的寝室来管理 私人物品 不要放在客厅，请放回各自的房间 换季用品 放置在较不易拿取的地方即可 回忆物品 做成电子图文件来保管 空箱 只保留电风扇与携带式瓦斯炉的空箱 毛巾·袜子·内衣 严格筛选之后“以固定数量来管理” 毛巾·衬衣 请收纳在方便使用的地方 铺垫棉被③ 不再使用的棉被，请放进棉被袋里来节省空间 衣物① 不再适合自己，代表这件衣服的任务已结束 家居服 千万不要因为“丢掉太可惜”而拿来当作家居服 衣物② 集中放在同一个地方是基本方式 衣物收纳 请活用便利的“衣架收纳法” 衣架 请选择同一款较细的衣架来挂衣服 衣物折叠法 折叠好的衣服不要放进抽屉里 只穿一次的衣物 创造一个暂时放置穿过衣服的空间 棉被·毛巾·衣物 暂时放好后，完成di一天的作业 第2 天 整理“厨房”与“用水场所”！ 水槽 先丢掉水槽三角垃圾桶与洗碗篮再开始整理 食品库存 零库存！全部吃完了再买 厨房 将烹饪器具全部都清理出来 烹饪用具 请选择多功能烹饪用具 烹饪器具的收纳方式 以“嵌套式”来重叠收纳器具 厨房收纳 请分为“准备”“烹饪”“扫除” 打扫用具 简单方便的工具zui为实用 关于食品库存的收纳 像超市一般的陈列方式 抽屉 以颜色与材质来分区使用 餐具柜 请保留3 成的宽裕空间 冰箱 保存白米请使用饮料瓶与冰箱 厨房扫除① 使烹饪时更加便利的收纳方式 厨房扫除② 整理就绪之后家人的想法也会跟着改变 盥洗室的收纳方式① 明确地决定固定数量与固定位置 盥洗室的收纳方式② 狭窄的空间就要利用高度 盥洗室的收纳方式③ 不要忘记墙壁的收纳 盥洗室的收纳方式④ 将“黄金区域”平均分配给家人 洗脸台 少数的库存用品一目了然 第3 天 整顿客厅和玄关 客厅① 退一步以“客人的视线”来看 客厅② 基本上.禁止放置个人物品 客厅③ 不要依赖物品来过生活 客厅④ 不要把客厅当作孩子房 玩具 整理干净对于育儿也有好处 文件数据 文件数据几乎都可以丢掉 数据文件的管理① 只需要保留关于金钱方面的数据 数据文件的管理② 用智能手机拍照备份档案 数据文件的收纳方法① zui后要做成家庭活页夹 数据文件的收纳方法② 数据文件是全家人所共有 客厅⑤ 在15 分钟以内“重新归位”就万无一失 文具类 放在外面的文具只需要一支笔就足够 玄关的收纳方法① 全部都要收进橱柜里就是铁则 玄关的收纳方法② 将外出使用的物品全部放在这里 挑战“ 日奇迹整理术”！ 第4章 一辈子都不再杂乱无章！——维持美丽住家的秘诀！ “不再回到杂乱”＝“随时能招待客人的状态” 以一天一次的“重新归位”来保持住家整齐干净 消除房间里的“杂乱无章” 生活方式若是改变，收纳方式也要随之改变 房间的功能，随着岁月变迁也会有所改变 全家人都要对物品的“家”一目了然 第5章 学会整理住家——让扫除、洗涤、做菜也变简单！ 在整理好的家里，做起家事来也更 整理住家做家事1 打扫 用“干擦”的方式，打扫起来就会分外轻松 在围裙口袋里放进一块抹布 维持做菜时的整洁──脚边抹布 扫除机器人对打扫工作帮助颇多 整理住家做家事2 洗衣服 将整理工作的流程系统化！ 只要每天都洗，假日就不会整天都在洗衣服！ 整理住家做家事3 做菜 不要浪费生鲜食品与接近保质期的食材 切蔬菜时，请全部一起切好备用比较方便 任何一种蔬菜都可以冷冻起来 减少清洗餐具时间的一盘料理 如果是3~4 天份的食材，冰箱绝对够放 进行厨房重新归位工作时，不可或缺的是擦碗布 记住它就能够运用到！石阪人气食谱 结语   《别说你会过日子》 Part 1 衣衣对付 毛衣起球怎么办？ 为什么纽扣总错位？ 胸衣乱跑怎么办？ 丝袜爱破怎么办？ 鞋子闹意见怎么办？ 衣服爱掉色怎么办？ 衣服爱变形怎么办？ 怎样让污渍一去不复返？ 怎样又快又美地穿衣服？ 怎样收纳才科学？ 怎样辨识真假衣料？ Part 2 食话食说 米饭怎么做才好吃？ 怎样做出令人叫绝的面食？ 怎样保住美食本色？ 怎样让食物保脆、保酥？ 怎样让美食快速出锅？ 怎样让菜肴更出味儿？ 怎样用刀切出美味来？ 怎样炒菜不粘锅？ 怎样洗菜又快又干净？ 怎样选食材美味又省钱？ 怎样调和食物中的天敌？ 怎样避免“病从口入”？ 怎样巧用“厨房八宝”？ 怎样搞定锅碗瓢盆？ 怎样拥有一把宝刀？ 怎样让厨房里的你大显神通？ 怎样保存食物更鲜美？ 怎样对付居室的小动物？ Part 3 居然有招 小房间怎么装出大空间？ 小房间怎么配出大空间？ 小房间怎样“整”出大空间？ 怎样清洁居室zui有效？ Part 4 居家功夫 怎样随时随地DIY做美容？ 你知道怎么养生吗？ 怎样装备你的家庭急救箱？ 如何应对突发疾病？ 怎样应对小意外？ 怎样让小东西发挥大作用？

内容简介

《令人怦然心动的3日奇迹整理术》成功人生整理术的两大关键，就是：“理想的生活”和“家”。 《令人怦然心动的3日奇迹整理术》五大特点，确保你只要动手整理，人生真的会改变！ 特点1：日本新一代“家事女王”出马！ 超过300个实证案例，给你扎实的整理技巧！ 特点2：只要3日的奇迹整理术！ 只要做对整理顺序，分区进行收纳！ 特点3：职业女性、懒人皆适用！ 绝不会有压力负担，每天15分钟永远都不乱！ 特点4：掌握秘诀，步步都惊奇！ 随着时代变迁，让数字化也加入整理行列！ 特点5：整理术还能丰富心灵！ 助你逃离杂乱不堪的“密室”，让生活更有乐趣！

作者简介

石阪京子，“资深整理收纳专家”石阪京子，已经帮助300间杂乱住家成功收纳整洁！本身懒散、随性的她，因为经历孩子车祸后必须坐轮椅活动，更能体会到住家整理的真谛──打造一个“能便利生活的家”，凭借着这一点，作者利用短短3天将住家进行分区整理，并且一步一步达到极佳状态的居住空间。 在以“女性的观点”经营房地产公司的过程中，她发现有许多顾客因为无法整理好新居而放弃了理想的生活。她思考着“自己该如何去帮助大家呢”，于是开始致力于替房地产客户与友人住家进行“整理住家作业”，总结出任何住家皆可整理就绪的方法。她的“舒适生活的提议”课程，因口耳相传而广受好评，至目前为止，她整理过300间以上的住家。课程预约时间已超过半年，广受大众欢迎。 然而，她亲自处理的案例有限，又心系着希望每个家庭都能拥有适合自己的生活空间，她将所学所悟都化成浅显的文字、实用的方法，并集结成书，希望能带给更多因家里杂乱无章造成家庭失和的朋友一些指引和方向。她深知“家”是一切的根基，将住家随时保持在整洁安稳之中，更能地执行各项事务！

 

《怦然心动的人生整理魔法》：告别混乱，迎接美好 你是否常常感到被生活中的物品淹没，每一次整理都像一场持久战？你是否希望拥有一种高效而充满仪式感的方法，让居住空间焕然一新，让生活从此变得轻松有序？《怦然心动的人生整理魔法》将为你开启一场关于整理的奇妙旅程，引导你从内心深处出发，重新审视与物品的关系，最终找到真正能让你怦然心动的宝藏。 本书不仅仅是一本关于收纳技巧的指南，它更是一种生活哲学，一种关于如何与自己对话、如何专注于当下、如何拥抱真正重要的事物的智慧。作者通过深入浅出的语言和生动形象的比喻，为你揭示了“怦然心动”的整理原则——即只留下那些能让你感到快乐和心动的物品。这不仅仅是物理空间的整理，更是心灵的清理，是对过去的回溯与未来的展望。 核心理念与实践指南 本书的核心在于“怦然心动”的判断标准。作者鼓励读者一次性、分类式地进行整理，而不是分散在各个角落。从衣物开始，到书籍、文件、零碎小物，再到纪念品和具有情感价值的物品，每一个类别都被细致地拆解，并提供了具体的整理步骤和技巧。 衣物整理： 想象一下，当你打开衣柜，映入眼帘的是整齐划一、色彩搭配和谐的衣物，每一次抽取都带着愉悦感。本书将教你如何一件一件地拿起衣物，感受它带给你的“怦然心动”的感觉。学会辨别哪些是真正为你增添光彩的，哪些只是占据空间的负担。你将学会如何折叠衣物，让它们以最美的姿态站立，节省空间又方便取用。 书籍整理： 书籍承载着知识与情感，但过多的书籍也会成为视觉的压力。本书会引导你思考，哪些书籍是你真正珍视并会反复阅读的，哪些是曾经有过意义但现在已完成使命的。你将学会如何将书籍以最适合你的方式分类和摆放，让它们既是知识的宝库，也是家中独特的风景。 文件整理： 凌乱的文件是许多人头疼的问题。本书将提供清晰的分类方法，帮助你区分“正在使用”和“已完成”的文件，以及如何妥善保管重要的、具有纪念意义的文件。告别堆积如山的纸张，找回清晰有序的文件管理系统。 零碎小物与纪念品： 这些往往是整理中最容易被忽视却也最容易造成混乱的物品。作者将指导你如何辨别那些真正能唤起美好回忆的纪念品，以及如何为日常使用的零碎小物找到专属的“家”。每一次的清理，都是一次与过去的温柔告别，一次对当下生活的肯定。 超越整理的深度意义 《怦然心动的人生整理魔法》的价值远不止于让你的家变得整洁。它更深层的意义在于： 重拾生活的主导权： 当你能够决定哪些物品留下，哪些物品离开时，你就是在主动掌控你的生活。物品不再是主宰，而是为你服务。 发现真正重要的事物： 通过整理的过程，你会更加清晰地认识到，什么对自己来说才是真正重要的。这有助于你减少不必要的物质欲望，将精力投入到更有意义的事情上。 培养感恩之心： 学会感谢物品曾经带来的服务，然后以轻松的心态放手，是一种积极的生活态度。这种感恩之心也会延伸到人际关系和生活中的其他方面。 提升幸福感： 一个整洁有序的生活空间，能够极大地减轻压力，提升心情。当你的居住环境成为让你感到舒适和愉悦的地方时，你的整体幸福感也会随之提升。 建立自信： 成功整理的过程本身就是一种成就。每一次的“怦然心动”，都是对自己的一次肯定，从而建立起更强的自信心。 本书特色 操作性强： 提供详细的步骤和方法，无论你是整理新手还是有一定经验者，都能从中受益。 充满正能量： 倡导积极乐观的生活态度，将整理过程变成一场充满期待和喜悦的体验。 注重心灵成长： 不仅关注外在的整洁，更着眼于内心的整理与释放。 适用广泛： 无论是单身公寓还是大家庭，都能从中找到适合自己的整理之道。 《怦然心动的人生整理魔法》是一本能为你带来改变的书。它将邀请你踏上一段发掘自我、清理人生、重获活力的旅程。准备好让你的生活，因“怦然心动”而焕然一新了吗？

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计就很有吸引力，让人一眼就能感受到一种温馨、治愈的氛围。初拿到手时，就有一种想要立刻翻开阅读的冲动。我一直以来都对“整理”这件事有着莫名的执念，但总觉得不得其法，或者说，我总是被堆积如山的文件、杂乱无章的衣物以及各种“总有一天会用到”的闲置物品所困扰，导致整个居住空间变得拥挤不堪，心情也随之低落。当我看到这套书的介绍时，尤其是“令人怦然心动”这个词，立刻击中了我的心。我渴望找到一种能够让我摆脱这种混乱，并且能够真正爱上整理，甚至从中获得快乐的方法。这本书的定价也比较适中，作为我想要改善生活品质的投资，我觉得物有所值。我希望通过阅读这套书，能够找到一套行之有效的整理方法，不仅仅是让我的房间变得整洁，更重要的是，能够借此机会审视自己的生活，清理掉那些不再需要、不再带给我快乐的人事物，从而让我的生活变得更加轻盈、有序，也更有方向感。我期待书中的理念能够深入浅出地讲解，并且提供一些实操性的建议，能够让我这种“整理新手”也能轻松上手。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个“收纳小白”，家里的东西总是乱糟糟的，尤其是我的衣柜，简直就是一个“灾难现场”。每次打开衣柜，都会被塞得满满当当的衣服吓到，但奇怪的是，我总是觉得“没衣服穿”。这种混乱的状态让我感到很沮丧，也影响了我的心情。当我看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我立刻被吸引了。书名中的“3日奇迹”和“怦然心动”让我充满期待，我希望它能提供一套简单易学的整理方法，让我能够快速地改善家里的现状。我期待书中能够详细讲解如何分类、如何收纳，以及如何养成良好的整理习惯。我希望通过这本书，我不仅能拥有一个整洁有序的家，更能学会如何更好地管理我的物品，从而让我的生活变得更加轻松、自在，并且充满“心动”的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个“生活白痴”，尤其是在整理和收纳方面。我的房间常常是“状况百出”，衣柜里塞得满满当当，却总觉得没衣服穿；书架上的书堆积如山，却不知道想找哪一本；厨房里的锅碗瓢盆，更是杂乱无章。这种混乱的局面不仅影响了我的心情，也大大降低了我的生活效率。我尝试过很多次想要整理，但总是半途而废，或者整理完没多久又恢复原样。这次看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书，感觉像抓住了救命稻草。书名中的“奇迹”和“怦然心动”让我充满期待，我希望能找到一种能够彻底改变我现状的方法。我希望这本书能够从基础讲起，提供清晰易懂的步骤和方法，让我能够真正掌握整理的技巧。我更希望，通过这本书，我能够培养起良好的生活习惯，让我的生活不再是“兵荒马乱”，而是变得有序、舒适，并且充满“怦然心动”的感觉。

评分☆☆☆☆☆

在一次偶然的机会，我看到朋友推荐了这套书，名字叫做《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》。我当时就觉得这个名字非常有意思，尤其是“怦然心动”这个词，我一直觉得生活中的很多东西，如果不让你感到快乐，那就应该放手，这与物品的整理有着异曲同工之妙。我的家，一直以来都被各种各样的东西填满，虽然并不是我故意囤积，但总是会不经意间购买一些“可能有用”的东西，然后它们就静静地躺在角落里，积灰，占地方。长此以往，我感觉自己的生活空间被压缩，心情也变得越来越压抑。我希望能通过这套书，找到一种科学、有效的方法来整理我的家，不仅仅是视觉上的整洁，更希望能从内到外都达到一种“怦然心动”的状态。我希望书中能提供一些循序渐进的指导，让我能够一步步地完成整理，而不是感到无从下手。同时，我也希望通过这本书，能够改变我对“拥有”的看法，学会区分“需要”和“想要”，让我的生活回归简单和纯粹。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“极简生活”的概念很向往，但又觉得实施起来非常困难。我的家中总是有各种各样的物品，很多东西我虽然不怎么用，但又舍不得扔，总觉得“以后可能会用到”。这种心态导致我的家越来越拥挤，我也常常因为找不到东西而感到烦躁。当我看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我感觉像是遇到了救星。书名中的“怦然心动”让我觉得，整理不仅仅是为了整洁，更是为了找到那些真正让你感到快乐和有意义的物品。我希望这套书能够提供一套系统的方法，帮助我彻底审视我拥有的物品，学会断舍离，并且找到一种适合自己的整理和收纳方式。我期待通过阅读这本书，能够让我真正体会到“少即是多”的魅力，让我的生活空间变得更加宽敞、明亮，心情也随之变得轻松愉悦。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场女性，我一直觉得自己的生活节奏很快，很多时候都无暇顾及家中的整理。久而久之，家里就变成了一个“战场”，各种文件、杂物、衣物混杂在一起，看着就让人心烦意乱。每次想要整理，都觉得工程浩大，无从下手，最终只能眼睁睁地看着混乱继续蔓延。当我看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我眼前一亮。书名中“3日奇迹”和“怦然心动”这两个词，立刻勾起了我的好奇心，我希望能找到一种能够在短时间内带来显著改变的整理方法。我希望这套书不仅能教我如何有效地收纳物品，更能帮助我改变对整理的看法，让整理成为一种享受，而不是负担。我期待书中能够提供一些实用的技巧和方法，能够帮助我彻底告别“混乱”，拥有一个真正舒适、有条理的生活空间，让我的工作和生活都更加顺畅。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对生活细节不太在意的人，或者说，是有点“得过且过”的性格。我的家，与其说是“家”，不如说是一个大型的“储藏室”，各种各样的东西堆积如山，找东西常常是一件非常令人抓狂的事情。我常常在各种社交媒体上看到别人分享的极简生活、断舍离的案例，那些整洁而充满设计感的空间总是让我羡慕不已，但也觉得那样的生活离我太遥远，总觉得“断舍离”需要极大的决心和毅力，而我恰恰缺乏这些。直到我偶然看到了这套《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》。书名中的“奇迹”和“怦然心动”一下子吸引了我，我开始好奇，到底是什么样的整理术，能够在一瞬间带来奇迹般的改变？而且“别说你会过日子”这句话，也仿佛是在说我这样对生活缺乏精细管理的人，带有一点点挑衅，又有点点鼓励。我购买这本书，是带着一种半信半疑的心态，希望它能给我带来一些启发，让我看到改变的可能性。我希望书中不只是讲如何整理物品，更能触及到整理背后的生活哲学，教我如何更懂得生活，如何去爱惜自己所拥有的一切，而不是被物品所累。

评分☆☆☆☆☆

长期以来，我一直为家中物品的混乱而苦恼。虽然我并非一个囤积者，但总是一些“好像有用”的东西，或者“将来也许会用到”的物品，慢慢占据了我家的每一个角落。每次想要整理，面对堆积如山的物品，我都会感到一阵无力感，不知道从何下手，最终只能选择逃避。这种混乱不仅影响了居住空间的舒适度，也悄悄地消耗着我的精力和情绪。当我看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我的内心涌起一股强烈的希望。书名中的“3日奇迹”和“怦然心动”触动了我内心深处对改变的渴望，我希望它能提供一种“快刀斩乱麻”的解决方案，让我能够在短时间内看到显著的成果，从而重拾整理的信心。我期待书中不仅能教我如何“收纳”，更能引导我学会“选择”，区分真正需要和不需要的物品，并且建立一套可持续的整理系统，让我的生活空间真正地变得轻松、自在，充满令人愉悦的“心动”感觉。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个整洁有序的生活空间，是能够带来积极情绪和提升生活品质的关键。然而，现实中的我，却常常被各种杂物所困扰。我的家，就像一个永远填不满的黑洞，总有新东西涌入，旧东西堆积。这种混乱的状态让我感到焦虑，也让我常常找不到想要的东西，浪费了大量的时间和精力。当我无意间看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我仿佛看到了一束光。书名中“怦然心动”这个词，让我联想到了一种能够带来快乐和满足感的整理方式，这正是我所追求的。我希望这套书不仅仅是教授一些收纳的技巧，更重要的是，能够帮助我审视自己的消费习惯和生活态度，从而从源头上解决物品过多的问题。我期待书中的方法能够简单易行，即使是像我这样平时不太关注生活细节的人，也能够轻松实践，并且真正感受到整理带来的“奇迹”般的改变，让我的生活变得更加清爽、高效，充满幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“整理”这件事抱着一种矛盾的心态。一方面，我非常渴望拥有一个整洁、有序的居住环境，这能让我的心情愉悦，也能提高我的生活效率。另一方面，我又常常被自己的“收集癖”和“不舍得扔”的心态所困扰，导致家里的物品越来越多，空间越来越小，整理工作也变得越来越困难，形成了一个恶性循环。当我看到《令人怦然心动的3日奇迹整理术+别说你会过日子 全2册》这套书时，我的目光就被深深吸引了。书名中的“3日奇迹”听起来非常诱人，似乎预示着一个快速改变的可能性。而“别说你会过日子”则像是在点醒那些和我一样，对生活细节不够用心的人。我购买这套书，是希望它能够提供给我一套切实可行的整理方案，让我能够摆脱“整理恐惧症”，并且在短时间内看到显著的效果。我更希望的是，通过这本书，我能够真正理解“整理”的意义，它不仅仅是让物品归位，更是对生活的一种态度，一种重新审视和选择的生活方式。