果殼閱讀·生活習慣簡史（共7冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

果殼閱讀 著

圖書標籤:

• 生活習慣
• 曆史
• 文化
• 社會
• 科普
• 果殼閱讀
• 習慣養成
• 自我提升
• 思維方式
• 大眾讀物

齣版社： 新蕾齣版社

ISBN：12211987

版次：1

商品編碼：12211987

包裝：精裝

開本：12開

齣版時間：2016-10-01

用紙：銅版紙

套裝數量：7

編輯推薦

◎國內大型原創科普繪本

◎榮獲多項圖書大奬

2015年科技部推薦優秀科普作品

l2014-2015年度全國圖書館50種重點推薦圖書

2014年度中國影響力圖書推薦

第十屆文津圖書奬少兒類推薦圖書

第十六屆深圳讀書月推薦書目·優秀小學生讀物

◎《用兩韆年洗好澡》《用兩萬年修好路》版權輸齣越南

內容簡介

《用七十萬年造好床》：本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的睡眠冊，在虛擬的中國城鎮中從人類睡山洞、蓋“皮草”開始，講述床、棉被、枕頭等臥具的變遷，並根據近現代科學傢對睡眠的研究，繪製齣人類的睡眠周期，展現人類睡眠習慣的發展改變。書中單獨闢齣頁麵，介紹古代中國齣現過的不同類型的枕頭、對比不同動物的睡眠時間，趣味橫生。

《用七十萬年煮好飯》：本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的飲食冊，在虛擬的中國城鎮中講述飲食科技發展的曆史，內容包含有人類的進食方式、食物種類、獲取食物的方式及餐飲禮儀的變遷等等。涉及的科學知識包括：小麥從粒食到粉食、從烤製到蒸食、從不發酵到發酵的變遷，餐具從陶器到青銅器、再到瓷器的發展，甚至還囊括瞭早期的植物學研究。書中穿插著《左傳》中“染指”等曆史典故。

《用兩韆年洗好澡》：本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的衛生冊，在虛擬的歐洲小鎮中，以人類由粗放到精細的衛生習慣為主綫，講述小鎮居民刷牙、洗手、洗臉、洗澡等生活習慣的變遷，常用的牙粉，牙膏、牙刷、肥皂等等清潔用品的變遷，以及人類認識細菌、病毒以後個人衛生習慣和公共衛生領域發生的變化，其中融閤瞭非常有趣的曆史，比如，古羅馬曾經用尿來清潔牙齒和衣服等。

《用兩萬年修好路》:本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的交通冊，在虛擬的歐洲小鎮中，從人類遠古道路的形成開始，講述小路、土路、石子路、水路、柏油路以及運河的發展曆程，穿插馬車、火車、汽車、船等交通工具的變遷，並單獨闢齣頁麵呈現交通規則的齣現、交通史上重要科學發明（如蒸汽機），“條條大路通羅馬”等典故。

《用七十萬年穿好衣》:本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的服飾冊，以人類由粗糙到精緻的服飾穿著為主綫，講述瞭人類穿衣習慣的及服飾的變化曆程。從人類以樹葉獸皮蔽體開始，講述瞭麻布、繅絲、織綢、紡棉、毛綫等服飾的發展，並穿插著人類“愛美之心”——搜集動物羽毛、拾取貝殼獸骨製作裝飾品等知識。此外，還單獨闢齣頁麵來呈現紡織技術的齣現淵源、曆史上的重要發明（如紡織機）以及中國傳統服飾漢服的著裝禮儀知識等。

《用三韆年讀好書》：本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的閱讀冊，在中國曆史的基礎上來講述人類閱讀習慣的發展變化曆程，內容涵蓋瞭人類的文字的源頭及其産生、書寫材料的變化、印刷書籍的方式、圖書館的興起和發展等，其中還涉及“洛陽紙貴”等文學典故的産生淵源。

《用兩韆年行好醫》：本冊為“果殼閱讀·生活習慣簡史”的醫藥冊，將人類的醫療曆史縮放在一個虛擬的人類小鎮中來講述醫療科技的發展，內容涵蓋瞭人類調理病痛的各種方式、醫院的雛形及發展變化、“藥物變形記”等等。涉及的科學知識包括：醫院從修道院到專職醫療地點、麻醉劑的獲取方式從吸入變為注射、各類病痛獨特的醫治方法、藥劑從草藥到片劑，再到膠囊的變遷等等，甚至還囊括瞭早期的社會學研究。

作者簡介

叢書作者為果殼閱讀少兒編輯團隊。

果殼傳媒是國內著名的科普知識傳播機構，擁有世界級的作者、繪者隊伍。其旨在以生動活潑的方式講述有趣的科學知識，使讀者們在探索世界奧秘的同時，收獲閱讀的快樂。果殼閱讀是果殼傳媒旗下的讀書品牌。

繪者簡介：

李一誠（《七十萬年造好床》）：淘公仔設計師，曾繪有《帕帕拉拉繪本》。

劉新樂（《用七十萬年煮好飯》《用三韆年讀好書》）：錶麵成熟，內裏稚氣，始終以探尋隱匿在孩童心靈深處的奇幻世界為樂。

樓奕東（《用兩韆年洗好澡》《用兩韆年行好醫》）：自由插畫師，曾就職於電視颱、電影特效公司、遊戲公司。

張興（《用兩萬年修好路》）：自由插畫師，堅信不想當博物學傢的工匠不是好畫傢。

傅遲瓊（《用七十萬年穿好衣》）：90後自由插畫師。

內頁插圖

精彩書評

生動而規範的語言，述說著生活習慣的演變；精美而靈動的圖畫，描繪著不同時段曆史發展的特徵。閱讀這樣的圖書，趣味盎然、激發思考。

——兒童文學作傢、詩人 金波

描繪人類不遺餘力創作美好生活的動人故事，從幾十萬年前直到當今。對兒童而言，這是親切的科學啓濛。

——國傢教育谘詢委員會委員、中國科技館原館長 王渝生

一本正經的屎溺瓦礫的考證癖,曆史就應該是生活的,每一頁都聞得到氣味。

——知名繪本作傢 熊亮

從小朋友們身邊小的習慣、小的發現入手，去尋找一個宏大的曆史背景，給孩子們更廣闊的曆史和現實的視野。

——青少年閱讀推廣人，憶空間閱讀體驗館館長 張鵬

目錄

《用七十萬年造好床》

《用七十萬年煮好飯》

《用兩韆年洗好澡》

《用兩萬年修好路》

《用七十萬年穿好衣》

《用三韆年讀好書》

《用兩韆年行好醫》

精彩書摘

《用三韆年讀好書》

3000多年前

商王常請貞人在龜甲或獸骨上鑽洞燒灼，形成裂痕，貞人根據裂痕來分辨神的指示，事後將所問之事契刻在這塊甲骨上。商朝滅亡之後，這種占蔔的方法逐漸絕跡，文字也漸漸不為人知。

好的，以下是一本不包含《果殼閱讀·生活習慣簡史（共7冊）》內容的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢： --- 《星辰之下：人類文明的宏大敘事與微觀日常》 一部跨越時空的史詩，追溯我們如何從遠古的泥土走嚮星辰大海，並重塑我們賴以生存的物質世界與精神圖景。 【圖書概述】 《星辰之下：人類文明的宏大敘事與微觀日常》是一部雄心勃勃的非虛構力作，它不滿足於綫性地敘述曆史的片段，而是試圖在宏大的文明演進脈絡中，精確定位那些塑造瞭我們今日生活形態的關鍵“轉摺點”。本書共分為四個捲冊，分彆聚焦於人類認知的覺醒、物質基礎的重塑、社會結構的變遷以及技術對個體命運的深刻影響。 我們試圖迴答的核心問題是：人類是如何一步步建立起我們今日視為理所當然的“現實”的？這現實，既包含我們呼吸的空氣、食用的食物，也包含我們信仰的價值、交流的方式。 第一捲：心智的黎明與符號的誕生 (The Dawn of Cognition and the Birth of Symbols) 這一捲將讀者帶迴人類心智尚未完全解放的濛昧時代。它不側重於考古學上的年代測定，而是深入探討“意義”是如何從混沌中被提取齣來的。 認知革命的引擎： 本捲詳細剖析瞭語言、藝術和早期宗教經驗在人類從狩獵采集社會嚮定居農業社會過渡中所扮演的催化劑角色。我們探討瞭壁畫、雕刻以及早期的口頭史詩如何成為首批“數據存儲介質”，承載著超越個體生命周期的知識和規範。 神話的權力結構： 我們將深入考察早期文明中“天空”與“大地”的二元對立如何構建齣早期的社會等級製度。從美索不達米亞的塔廟到古埃及的金字塔，本書分析瞭這些巨型建築不僅僅是工程奇跡，更是宇宙觀和權力意誌的物化體現。它們是如何通過統一的敘事，將數以萬計的個體聚閤為一個可管理的社會實體？ 書寫係統的早期擴散： 重點剖析瞭楔形文字、甲骨文乃至腓尼基字母的誕生，不僅是記錄工具的進步，更是權力、商業和官僚體係得以高效運作的基礎。我們追溯瞭稅收記錄、法律條文和神諭如何從口頭承諾轉變為具有持久約束力的物理文本，從而奠定瞭復雜國傢形態的基石。 第二捲：物質的煉金術：工具、貿易與疆域的擴張 (The Alchemy of Matter: Tools, Trade, and the Expansion of Frontiers) 如果說第一捲關注的是“思想的疆域”，那麼第二捲則聚焦於“物質的疆域”。人類文明的每一個飛躍，都伴隨著對自然界資源的重新組織和利用。 鐵的時代與地理重構： 本捲深入探討瞭冶金技術——特彆是青銅和後來的鐵——如何徹底改變瞭農業的生産效率和戰爭的形態。鐵器普及不僅意味著更鋒利的犁頭，更意味著對森林和草原更深層的改造能力。本書詳細考察瞭冶鐵技術如何成為早期帝國擴張的隱形推手。 長距離貿易網絡的誕生與碰撞： 絲綢之路、香料之路並非簡單的商業路綫，而是跨文化交流、疾病傳播與技術擴散的復雜網絡。我們研究瞭鹽、榖物、貴金屬等基礎物資的流動，如何塑造瞭城市中心的興起與衰落，以及早期貨幣體係的復雜化過程。重點分析瞭玻璃、瓷器等高附加值商品在不同文明間引發的文化模仿與反思。 水的控製與城市的誕生： 從兩河流域的灌溉渠到古羅馬的引水道係統，本書將城市視為人類對自然環境進行大規模工程乾預的産物。我們審視瞭水利設施的管理如何催生瞭早期的公共服務概念和對中央權威的依賴性。 第三捲：知識的爆炸與理性的萌芽 (The Explosion of Knowledge and the Dawn of Reason) 這一捲將焦點轉嚮瞭公元前五世紀至文藝復興前夜，人類開始係統性地質疑和解構既有的世界圖景。 哲學的軸心時代： 本捲不隻停留在對柏拉圖或孔子的理論復述，而是探討瞭在特定社會經濟條件下，為何“理性探究”成為可能。我們考察瞭古希臘城邦的特定政治結構如何孕育瞭辯論文化，以及印度和中國在同一時期，如何通過不同的路徑（如邏輯、倫理體係）來解構既有的宇宙觀。 圖書館與知識的固化： 亞曆山大圖書館的興衰，以及中世紀修道院對古典文本的保存工作，被視為知識在動蕩時代得以延續的“時間膠囊”。本書詳細描述瞭抄寫員的工作方式、羊皮紙的成本，以及知識的獲取是如何長期被少數精英階層壟斷的。 技術思維的隱秘傳承： 除瞭哲學思辨，本捲也贊頌瞭那些默默無聞的工匠和工程師。例如，幾何學原理在建築中的實際應用、早期機械裝置（如水鍾、織布機）的設計思想，如何悄然積纍，為後來的科學革命準備瞭實驗和思維的土壤。 第四捲：世界的重塑：印刷術、啓濛與現代性的碎片 (Reshaping the World: Print, Enlightenment, and the Fragments of Modernity) 最後一部分將筆觸投嚮瞭近五百年來，對我們現代生活影響最為深遠的變革浪潮。 印刷術的語義革命： 古騰堡的發明被重新審視——它不僅僅是復製文本的速度加快，而是徹底改變瞭知識的權威結構。本書分析瞭印刷術如何促進瞭宗教改革、民族語言的標準化，以及個人閱讀的興起，從而削弱瞭教會和貴族的單一信息控製權。 “效率”概念的崛起： 隨著工業革命的推進，“時間就是金錢”的觀念如何從商業領域滲透到社會生活的方方麵麵。我們分析瞭工廠紀律、鐵路時刻錶以及標準化生産流程如何重塑瞭個體對工作、休息和個人價值的認知。 科學的機構化： 科學不再是少數天纔的私事，而是演變成瞭可復製、可資助、有組織的機構活動。本書考察瞭皇傢學會的建立，同行評議機製的形成，以及科學知識如何日益成為國傢權力構建和軍事競爭的核心要素。 現代性的雙刃劍： 最終，本捲探討瞭這種對進步的持續追求帶來的後果——從城市化帶來的新的社會隔閡，到技術進步對傳統社區紐帶的解構。它以開放式的思考結束全書，邀請讀者反思：在如此快速的物質與思想重塑之後，我們今天的生活，究竟是自由的延伸，還是另一種形式的被規定？ --- 本書特色： 跨學科視野： 融閤瞭人類學、經濟史、技術史與思想史的最新研究成果。 敘事深度： 側重於分析“為什麼”和“如何發生”，而非僅僅“發生瞭什麼”。 宏觀與微觀結閤： 在描述帝國興衰的同時，不放過一塊磚石、一句諺語背後的力量。 《星辰之下》是一部獻給所有對“我們從何處來”抱有深刻好奇心的讀者的史詩之旅。它提供的不是簡單的答案，而是理解我們自身復雜性的全新框架。

評分☆☆☆☆☆

這套《果殼閱讀·生活習慣簡史》所描繪的，是一幅關於人類自身演變的生動畫捲，其中，習慣扮演著至關重要的角色。我尤其關注書中對“城市生活習慣”的描繪。從古代的聚落到現代的超級都市，城市空間的演變是如何影響我們的居住方式、齣行模式，以及與環境的互動？書中是否會探討不同時代城市居民的生活節奏、社區關係，以及在城市化進程加速的今天，我們如何平衡便利與環境、個人與集體？此外，我對於“工作和生産習慣”的演變也充滿好奇。從農業社會的日齣而作，到工業革命的流水綫，再到如今的知識經濟和人工智能時代，工作的性質、效率和意義都在不斷變化。這些變化是如何塑造瞭我們的職業觀、工作倫理，以及在未來，我們又該如何適應和定義“工作”？這套書讓我意識到，每一個看似簡單的生活習慣，都蘊含著豐富的曆史信息和深刻的社會意義，理解這些，能幫助我們更好地理解當下，也更有智慧地走嚮未來。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套《果殼閱讀·生活習慣簡史》，我最大的感受是，生活中的許多“理所當然”背後，都隱藏著漫長而復雜的演變。它並非簡單地羅列各種習慣，而是試圖去追溯它們的起源，理解它們如何在曆史的長河中被塑造、傳播，乃至成為我們集體意識的一部分。我尤其對其中關於“時間觀念”的演變感到著迷。從古代日升日落的自然節奏，到現代鍾錶工業的精確計時，再到如今信息爆炸下的時間碎片化，這種變化是如何影響我們的生活方式和心理狀態的？書中是否會深入分析不同曆史時期，人們是如何分配和感知時間的？另外，關於“衛生習慣”的變遷也讓我印象深刻。從最初對疾病的恐懼和迷信，到現代科學對細菌病毒的認知，再到公共衛生體係的建立，每一次進步都伴隨著觀念的革新和行為的改變。我想知道，是什麼樣的社會動員和科學發現，推動瞭這些重大的轉變？以及，在當今社會，我們又麵臨著哪些新的衛生挑戰和習慣養成難題？這套書讓我意識到，我們並非孤立地存在於當下，而是承載著曆史的印記，理解這些印記，或許能幫助我們更好地認識自己，也更好地規劃未來。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《果殼閱讀·生活習慣簡史》不僅僅是一部關於“怎麼做”的書，更是一部關於“為什麼”的書。它深入淺齣地剖析瞭那些我們習以為常的生活方式，揭示瞭其背後隱藏的社會、文化、科技甚至生物學原因。我特彆好奇它對“食物消費習慣”的探討。從最初的狩獵采集，到農業革命，再到工業化生産和全球化貿易，人類的飲食結構和消費行為發生瞭翻天覆地的變化。書中是否會講述這些變遷如何塑造瞭我們的口味偏好、烹飪方式，以及對食物的認知？以及，在當今社會，麵對日益增長的食品安全和環境問題，我們又應該如何調整自己的飲食習慣？此外，我對書中關於“社交和溝通習慣”的演變也充滿期待。從口頭傳說、書信往來，到電話、互聯網，再到如今的社交媒體，溝通的媒介和方式一直在變。這些變化對人際關係、社區形態，乃至我們的社會結構産生瞭怎樣的深遠影響？書中是否會探討不同時代人們的社交禮儀、交往模式，以及在信息時代，我們如何保持真實而有意義的連接？這套書無疑能提供一個宏大的視角，讓我們重新審視自己身處的時代和文化。

評分☆☆☆☆☆

一直對習慣的形成和對生活的影響非常好奇，尤其是那些看似微不足道卻日積月纍塑造瞭我們一生的細微之處。當我看到這套《果殼閱讀·生活習慣簡史》時，仿佛打開瞭一扇通往內心深處的大門。它不僅僅是關於“習慣”這兩個字，更是關於我們如何成為今天的自己，關於那些不為人知的驅動力，關於那些潛移默化的影響。我尤其期待它能深入探討一些普遍存在的但往往被忽視的生活習慣，比如早起與晚睡背後的心理機製，比如如何抵抗誘惑、培養自律，又或者是一些關於健康飲食和運動的習慣養成策略。我知道，很多時候我們都想改變，都想變得更好，但往往力不從心，這套書會不會提供一些科學的解釋和實用的方法，幫助我們理解那些“知易行難”的睏境？我希望它能提供一些曆史的視角，看看古人在麵對類似的挑戰時是如何思考和實踐的，這或許能給我們帶來一些新的啓發。同時，我也很關注它是否會觸及一些關於社交習慣、消費習慣，甚至是思維習慣的探討，因為這些都深刻地影響著我們的社會關係和個人成長。總而言之，我對這套書充滿瞭期待，希望它能成為我探索自我、優化生活的一本啓濛讀物。

評分☆☆☆☆☆

我對《果殼閱讀·生活習慣簡史》抱有極大的興趣，因為它觸及瞭我們生活中最基礎、最核心的部分——習慣。我一直覺得，習慣是構成我們日常生活的基石，它們既能成為我們前進的動力，也能成為我們前進的阻力。我非常期待書中關於“學習和知識獲取習慣”的探討。從古籍抄錄、口耳相傳，到印刷術的普及，再到如今的網絡和慕課，人類獲取知識的途徑一直在革新。這些革新是如何影響我們的學習方式、認知能力，以及對知識的態度？書中是否會深入分析不同時代人們的閱讀習慣、記憶方式，以及在信息爆炸的時代，我們如何培養批判性思維和深度學習的能力？另外，關於“休閑和娛樂習慣”的變遷也讓我感到好奇。從古代的吟詩作對、民間戲麯，到如今的電影、遊戲、短視頻，人類的休閑方式豐富多彩，並且不斷演變。這些變化背後，反映瞭怎樣的社會發展和文化變遷？以及，在快節奏的現代生活中，我們如何找到真正有益身心健康的休閑方式，而非沉溺於虛擬的消遣？這套書無疑能提供一個全新的視角，去理解我們為何會如此生活。

評分☆☆☆☆☆

一直想給孩子入這類書，這套書真心不錯

評分☆☆☆☆☆

活動的時候買真心不錯，價格甩瞭實體幾條街，一直在京東購買東西，習慣瞭都不想去實體瞭，京東小哥很給力，直接送到傢門口，服務特彆好。

評分☆☆☆☆☆

剛好趕上年中大促，劃算，買瞭一大堆書，非常滿意！

評分☆☆☆☆☆

很有意思的一套書，講真，起先是我感興趣，因為也想滿足下自己的好奇心呀。每本書繪圖的人不一樣，但是個人最喜歡第一冊的畫風，因為很萌啊

評分☆☆☆☆☆

媳婦兒又買瞭一大堆，塞不下瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，京東有活動還是不錯的，但是還是沒有前兩年劃算

評分☆☆☆☆☆

看題目就很吸引人，七十萬年穿好衣，煮好飯，造好床，原來人類進步是這麼漫長的過程。有趣味有知識，不錯！

評分☆☆☆☆☆

活動的時候買真心不錯，價格甩瞭實體幾條街，一直在京東購買東西，習慣瞭都不想去實體瞭，京東小哥很給力，直接送到傢門口，服務特彆好。

評分☆☆☆☆☆

領瞭券就買買買！不管是否適齡有大神推薦就下單，已經囤瞭好多書瞭，留著慢慢看。