産品特色

內容簡介

《選擇睏難的人如何選擇》為什麼我們那麼努力卻總過不上自己想要的生活？每個人都在為自己的夢想而努力，但努力瞭就一定會有好的結果嗎？不見得。有時候，選擇比任何努力都重要。
選擇是一種能力，人生路上，關鍵是要明白自己想要什麼。本書主要講解一個人如何結閤自身素質和條件、興趣和特長，去選擇和定位自己的人生目標，走齣一條適閤自己的人生之路，並從中收獲喜悅和幸福。

作者簡介

李曉玉，女，生於80年代末，祖籍河南，新聞學碩士，青年作傢。主要作品有：《大學生突圍》 《樸槿惠給女人的忠告》 《花兒與少年》 《高難度對話》等。

目錄

第一章放對自己的位置，你將得到不一樣的成果

你的人生由你決定：個性與自我呈現/2

定位直接決定你的方嚮/6

認清自己：選擇就是準確定位/11

不做比較，隻走自己的路/15

適閤你的角色隻有一個/18

你看重什麼，什麼就有價值/22

第二章製訂好你想要的目標，其實選擇隻有一個

你究竟想實現什麼：製訂正確的目標/28

專注很關鍵：改善我們的自然注意力/33

不妨現在就養成製訂計劃的習慣/37

長期計劃與短期計劃/40

請首先確定你能做好的事/44

閤理又明確的職業規劃/47

啓動環境：當心偶然事件的力量/51

打破自動駕駛模式，正念的提升最重要/55

第三章剋服選擇的障礙，取決於你的情緒

影響選擇的心理因素/58

內在情緒所産生的優柔寡斷/61

意識與快樂的層次/65

平衡和管理情緒的方法/68

不肯接納與拒絕選擇/71

清除選擇的最後一個障礙/74

第四章把對錯握在手中，推導你想要的結果

後悔：下拉的力量/78

哪些人容易後悔/82

決定後的後悔行為錶現/86

偏見與不習慣/90

推理齣來的最終結果/94

麵對結果，要有及時結束的勇氣/98

賭一賭的選擇心理/102

第五章與其在理性和感性間搖擺，不如一分鍾決定

不能破壞的遊戲規則/108

建立決策的流程/112

實現目標的良好思維/115

理性與情感的體現/119

逆嚮思維的啓示/122

不斷提升自我價值/125

第六章你的大腦裏，邏輯魔力還在嗎？

邏輯與決策力/130

獲取足夠的信息/133

邏輯的種類：不同情況的選擇/137

用假設來檢驗錯誤/141

建立準確判斷的意識/144

批判性思考所産生的選擇/148

在可認識的範圍內選擇/151

第七章你是一個繁雜者，還是一個極簡主義者？

選擇與幸福：選擇的增加是好還是壞/156

選擇意味著推動另一種可能/160

在希望與預期中做減法/163

選擇的相對性/166

復雜的事情試著簡單做/170

比較之後的主觀性選擇/174

第八章隻有自己知道，如何在失敗中穿越逆境

“一路走到底”的後果/180

自由的束縛與旁觀者思維/183

走得最遠的人，常是願意去冒險的人/186

經不住挫摺，成不瞭強者/190

捨不得自然得不到/194

失去的不要計較，要總結/199

第九章你的每一段經驗，都是真實的自我迴饋

對事情的成本和難度有著清醒的認識/204

情緒的掌控與管理/207

經驗法則：被忽略的選擇力/211

選擇，給自己定位/215

有時隻能依靠經驗/218

超越常規的決定/221

遇到睏難的本能反應/225

第十章卸下你的固執，纔是為自己減負

不必要求自己太完美/230

讓不完美成為人生常態/233

彆掉入誘惑的陷阱/237

用美好的期盼加大幸福的內存/241

隻需使用80%的精力/245

彆忽略“查漏補缺”的過程/249

前言/序言

每個人都想過上自己想要的生活，並以此作為自己的夢想而努力奮鬥。但努力過後就一定會有一個好的結果嗎？不見得。有時候，選擇比任何努力都重要。
人生的道路總會有許多崎嶇和坎坷，人的一生總是會遇到無數個十字路口，有時還會走進死鬍同。因此，生活逼著我們做齣選擇，要麼走這條路，要麼走那條路，要麼退齣死鬍同另尋他路。
選擇，對於我們來講特彆重要，可惜等好多人明白這個道理時，已經太遲瞭。人生路上，關鍵是要明白自己想要什麼。每個人都要結閤自身素質、條件、興趣和特長，去選擇自己的人生目標，走齣一條適閤自己的人生之路。

有三個來自不同國傢的人被關進監獄，監獄長說你們要在這裏過上三年的牢獄生活，為瞭防止你們有情緒，我可以滿足每人一個要求，現在開始選吧！愛抽雪茄的美國人要瞭三箱雪茄；天生浪漫的法國人，要瞭一位女郎相伴；滿腦子生意經的猶太人要瞭部能與外界溝通的電話。
三年轉眼過去瞭，嘴裏鼻孔裏塞滿瞭雪茄的美國人第一個衝齣來大聲喊：“火，快給我火！”原來他沒有點燃雪茄的火；法國人抱著一個孩子，牽著大肚子女郎走瞭齣來；猶太人意氣風發地齣來瞭，他感激地對監獄長說：“為瞭錶示感謝，你讓我與外界聯係，我送你一輛勞斯萊斯！這三年來我的生意不但沒有停止，反而增長瞭。”

這個看似荒誕的故事，留給我們的卻是深刻的人生道理：選擇決定生活的質量！因此，要想過上自己想要的生活，請趕緊做齣選擇吧。很多人的成功或失敗，並不取決於他做事的方法，方法固然很重要，但真正決定成敗的恰恰是他的選擇。
成功從某種意義上來說就是一種選擇，你選擇瞭奮鬥和堅持就是選擇瞭成功，而不做這個選擇便是選擇瞭失敗，所以失敗和成功一樣也是一種選擇。
選擇是一種能力。人生不過是一連串選擇的過程，從你早上起來要穿哪一套衣服開始，你就開始在選擇瞭……
一個選擇對瞭，又一個選擇對瞭，到最後便産生瞭成功的結果；一個選擇錯瞭，又一個選擇錯瞭，到最後便産生瞭失敗的結果。若想要有一個成功的人生，想要過著自己想要的生活，或者說想要實現夢想，我們必須降低錯誤選擇的概率，減少做錯選擇的風險。
那麼如何纔能做齣正確的選擇，避免錯誤的選擇，過上自己想要的生活呢？
下麵這個小故事也許能讓我們看齣端倪：

有一位老神仙的工作就是每天尋訪度化。有一天，看見一對老夫妻愁眉不展地賣水。老神仙問他們日子過得好嗎？老夫妻說：“過這麼多年，我們一直都沒過上想要的日子，一直擺脫不瞭貧睏。真是苦死瞭！”
老神仙問：“你們希望的生活是什麼樣子的呢？”老夫妻異口同聲地說：“如果我們賣的不是水，而是酒就好瞭！”
老神仙說：“這很容易辦到啊，原來你們想要的生活這樣簡單。在你們傢後麵有塊大石頭，石頭上有三個泉眼。可惜的是泉眼被土堵上瞭。你們隻要把土都清理齣來，就會流齣酒來。你們每次不能多接，把這個葫蘆裝滿就可以瞭。”老神仙說著，從後背拿齣一個大葫蘆交給老夫妻。
老夫妻迴傢之後，清理瞭石頭眼裏的土，果然從泉眼裏流齣酒來。他們裝滿葫蘆就迴去賣酒，一大葫蘆酒剛好能賣一天。
他們日子過得漸漸好起來，不知不覺一年過去瞭。老神仙又來迴訪，看看老夫妻過得幸福不幸福，他問老夫妻：“現在的日子是你們一直想要的嗎？”老夫妻說：“嗯，日子過得還不錯。要是有酒糟能喂豬就更好瞭。”
老神仙聞言，不禁搖頭嘆息，念齣一絕：“天高不算高，人心比天高。清水當酒賣，還嫌沒有糟。”說完飄飄然不見瞭。

這個傳說告誡我們，要懂得知足，取捨有道，不然，到最後隻能苦自己，永遠過不上想要的生活。可是，在現實的生活中，因為誘惑太多，所以知足總是很難。活著很纍，麵對各種各樣的選擇，萌發各種各樣的欲望，總是在得到時欣喜，獲得短暫的滿足，之後被更大的選擇誘惑時，又開始對現在的生活不滿意，沉浸在無盡的煩惱中。但是，沒有欲望的人生也是不完美的，正如米蘭·昆德拉所說：“欲望是一種美！” 成功的原動力就是要保持適當的欲望。把握好這個度，就會過上想要的生活。
僅僅保持適當的欲望還不行，還要對我們的需求進行分類。當很想要的某些物品齣現的時候，首先要有理智的頭腦，把這些物品分為“身外物”“必需品”。可以盡力爭取必需品，而身外物不宜擁有太多，要學會享受剋製欲望的自控感。有些人非常想要自己很難購買的奢侈品，為瞭這個身外物，寜願餓肚子，也要得到，弄得自己狼狽不堪，生活質量下降。還有些人麵對琳琅滿目的物品，什麼都想要，挪不動腳步。有的人麵對眼花繚亂的選擇，首先在心中盤算，我急切需要的是哪些？不管有多少誘惑，隻選擇自己需要的，隻有這樣，當麵對選擇的誘惑時，纔能享受生活的樂趣，滿足擁有的快樂！
好吧！現在請你打開這本書，我們一起去瞭解無所不在的選擇的重要性，看看書中那些成功者們，在為瞭讓自己過上想要的生活時是如何取捨和選擇的吧！